GANAS DE VIVIR
miércoles, 24 de abril de 2024
LAS MEJORES EXCUSAS PARA JUSTIFICAR LA IRRESPONSABILIDAD DE LAS PERSONAS PROCRASTINADORAS E IMPUNTUALES
LAS MEJORES EXCUSAS PARA JUSTIFICAR LA IRRESPONSABILIDAD DE LAS PERSONAS PROCRASTINADORAS E IMPUNTUALES
Tres
frases para reflexionar:
"El
hacer te ELEVA y te CONSTRUYE la vida,
el EXCUSARTE en forma continua perjudica a los demás, DESTRUYE tú
credibilidad y finalmente te DESTRUYE la vida." Richard Frenkel
“La CONFIANZA
es la ARGAMASA DE SENTIMIENTO con
que se unen las RELACIONES HUMANAS".
Richard
Frenkel
“CON
FIANZA salgo libre”. La CONFIANZA te libera. Richard Frenkel
Palabras tales como: "Lo que pasó
es que no tuve tiempo". "Lo que pasó no lo tenía previsto".
"¡Qué cosa!, no sabes lo que me ocurrió". "Lo que pasó es que el
universo se confabuló contra mí". "Lo que pasó es que llegué y ya se
había o se habían ido". "Lo que pasó es que no lo pude hacer porque
ya habían comenzado". "Lo que pasó es que había un tránsito
infernal". "¡Y...fue un imponderable!" "Perdí el avión,
perdí el micro". "Lo que pasó es que tuve un mal día... u otras
similares, son sólo excusas pueriles para justificar algo que es completamente
injustificable: la no programación
correcta por adelantado de los tiempos que se necesitan, para cumplir en tiempo
y en forma con los compromisos asumidos.
Cuando escuches que alguna persona
comienza a contestar a una pregunta tuya, con las tres palabras claves: "lo que pasa" o "lo que pasó", debes saber
que lo que sigue a continuación, serán las excusas más pueriles que te puedas
imaginar, va a ser una sarta de mentiras y de las historias más increíbles,
llenas de palabras mendaces y vacías, para justificar la no concreción en
tiempo y en forma de un acuerdo o una promesa realizada previamente por quien
expresa esas palabras. El no haber llegado en forma puntual a una cita en un
lugar y a una hora determinada o no haber terminado una tarea o haber entregado
un trabajo, es exclusiva y única responsabilidad de la propia persona.
En una sociedad como en la que estamos
viviendo, se debe tomar muy en cuenta el tiempo que van a llevar los traslados
desde un lugar a otro. En los Estados Unidos a eso de lo denomina
"comute" y es tomado muy en cuenta por las personas que tienen la
responsabilidad de llegar puntualmente a cualquier cita.
Frase para reflexionar que la puedes
aplicar a todas las áreas de la vida donde postergues, pospongas o procrastines:
“Si sabes que va a pasar, ¿para qué
llegar al límite? Los NECESITO y los
ME URGE, vienen tomados de la mano
de los NO PREVINE y los NO PROGRAME” Richard Frenkel
Si tú eres de las personas
procrastinadoras e impuntuales que constante - mente (en la
mente en forma constante) tiene el hábito de usas las tres palabras "lo
que pasó" o "lo que pasa", para dar las
excusas por no haber cumplido con los compromisos adquiridos o
para justificar las continuas llegadas tarde a tus citas, te sugiero que
pidas ayuda, humildemente la aceptes y realices un programa formador de
hábitos de vida saludable llamado PENSACCIONAR, que he creado especialmente para dar la solución a
estos temas y brindo en mi escuela de vida saludable. Si tú no eres así, pero conoces
a personas que sí lo son y te perjudican de alguna manera en forma comercial o
a nivel humano y social, puedes también sugerirles que realicen un programa de
este tipo.
Programas realizables por Zoom cómodamente
desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o
vacaciones.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: +
972 58 447 7964
richardfrenkel.com
UNA SOLA MANERA DE VIVIR
UNA SOLA MANERA DE VIVIR
Concepto para
reflexionar:
Hay una sola manera de vivir la vida y es vivirla de forma correcta. Te han
dado educación de todo tipo, pero quizás nunca te hayan enseñado a vivir en
forma correcta todas las posibilidades que tiene el enorme abanico de la vida.
Es por eso por lo que tú crees que la única manera de vivir es sufriendo día a
día por lo que te falta, por lo que no tienes y por lo que te gustaría tener
pero que va más allá de tus posibilidades actuales y te tengo que decir que esa
no es la correcta. La correcta manera de vivir es vivir cada día con completa
plenitud, con paz, con calma, con alivio y alegría, sonriendo y disfrutando por
todo lo que tienes en estos momentos en todas las áreas de tú vida que -
probablemente - es mucho y tú no te estés "dando cuenta". Tú
tienes la posibilidad real de aquí en más de elegir de qué forma deseas seguir
viviendo tú propia vida decidida únicamente por ti. No sigas postergando,
posponiendo o procrastinando la toma de la decisión. Reflexiona y luego toma la
decisión de comenzar a programar una real realidad en tú propia vida para vivir
cada día mejor. Desde el año 2005 vengo desarrollando programas de coaching
educativos integrales formadores de hábitos de vida saludable aplicables a
todas las áreas de la vida que, seguramente te ayudarán. Ya los puedes hacer en
forma grupal, cómodamente desde tu domicilio por Zoom. Richard Frenkel
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
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PROCESO DE CAMBIO
PROCESO DE CAMBIO
Frase para
reflexionar:
"Si sabes que va
a pasar, ¿para qué llegar al límite? Los NECESITO y los ME
URGE vienen tomados de la mano de los NO PREVINE y
los NO PROGRAME". Richard Frenkel
Esta frase la puedes
aplicar para reflexionar en todas las áreas de tú vida, donde lo que piensas y
haces no coincide con los resultados concretos esperados.
En este caso la vamos
a aplicar específicamente al tema del sedentarismo de pensamiento enfermante,
los excesos, las faltas y las adicciones.
Si tú mente te dice en
estos momentos que debes hacer algo por ti, para salir del sedentarismo de
pensamiento enfermante que te tiene sin movilizar tú cuerpo desde hace mucho
tiempo.
Si tú mente hoy te
dice que el próximo sábado o domingo quieres salir a caminar para comenzar a
movilizar a tú cuerpo, pero la realidad de todos los fines de semana es que te
quedas en tú casa o departamento atrapada/o por tu "zona de confort" (sillones, libros, cama, teléfono, computadora,
TV, etc.).
Si tú mente te dice
que debes hacer algo porque ya hace mucho tiempo tienes el cuerpo con sobrepeso
u obesidad y sigues comiendo siempre de la misma manera.
Si sientes que los
fines de semanas pasan y se van y los excesos, la inmovilidad y los kilos pesan
y se quedan…
algo debes hacer para salir de esa situación.
Tú no eres diferente a
ninguna persona que sí está disfrutando a pleno de su cuerpo todos los días y
de todas las maneras posibles. Tú sólo tienes algunas ideas erróneas que te
perpetúan en una misma línea de pensamiento, que no te permite accionar en
forma diferente.
La rueda de la
bicicleta del sedentarismo de pensamiento y de los excesos se detiene, cuando
le pones un palo entre sus rayos. En este caso, la idea del palo es la decisión
de hacer algo diferente. Haz tú llamada ahora pidiendo la ayuda profesional
a donde corresponda, comienza a realizar el programa correcto, termínalo de
realizar en su totalidad y podrás parar de rodar una bicicleta que no es tuya,
que es fija, que no te lleva a ningún lado y que la usas de perchero.
Ningún tema de la vida
donde haya faltas, excesos o adicciones, se soluciona por generación espontanea.
Para todo hace falta un proceso de cambio. Los buenos procesos de cambio no
deben ser difíciles, dolorosos o sufrientes. Los buenos procesos de cambio
deben ser fáciles, posibles, realizables, disfrutables, continuos, que
produzcan alegría y con resultados concretos.
Vivas donde vivas, una
buena opción para comenzar un proceso de cambio en el sedentarismo de
pensamiento enfermante, es comenzar a caminar el primer día solamente cincuenta
metros y volver. Agregarle otros cincuenta metros más cada día en el camino de
ida. Al volver habrás caminado cien metros más cada día. Al cabo de sesenta
días estarás caminando seis kilómetros sin mucho esfuerzo y sin que te hayas
dado cuenta.
Así como este, tengo
muchos otros tips y consejos para ayudarte a salir del sedentarismo de
pensamiento enfermante.y de otros temas de la vida e ideas erróneas todavía no
resueltos, que forman parte de los programas de coaching educativos integrales
formadores de hábitos de vida saludable de 16 semanas, que brindo en mi escuela
de vida saludable.
Programas realizables
cómodamente por pantalla de Zoom desde tú domicilio o donde estés en cualquier
parte del mundo, de viaje o vacaciones.
Una sola llamada de contacto te
permitirá comenzar a vivir una vida que tienes merecida: ¡La tuya propia sin
excesos, faltas o adicciones!
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: (011) 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
LOCURA
LOCURA
Frase para reflexionar:
"Locura es querer lograr resultados diferentes, haciendo
siempre las mismas cosas." Albert Einstein
Querer vivir en delgadez saludable a largo plazo y
comer a diario excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, engordar
y luego matarse haciendo actividad física para bajar de peso o realizar las
tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas
e insostenibles de realizar a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas
reengordantes del siglo veinte, según Albert Einstein es una locura.
Si sigues pensando que con la realización de la próxima dieta
restrictiva reengordante, vas a vivir en delgadez saludable a largo plazo es
una doble locura.
Todos los estudios científicos serios demuestran que este tipo de dietas
restrictivas reengordante no dan resultado a largo plazo.
La pregunta entonces es: ¿Por qué sigues pensando que la próxima dieta
restrictiva reengordante de este tipo te va a dar resultado a largo plazo?
La única forma que tienes de vivir en delgadez saludable a largo plazo
es que no hagas nunca más este tipo de dietas restrictivas reengordantes y
cortplacistas.
El único programa de coaching educativo integral formador de
hábitos de vida saludable de 16 semanas de duración, para la reducción de la
grasa extra corporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo
de vida bajo el concepto de la suficiencia, que no se basa en ningún tipo
de dieta restrictiva reengordante es el que brinda nuestra Escuela Internacional
de Vida Saludable.
Lo que te pasa a ti y al 60% de la población que está con sobrepeso u
obesidad en este país y nadie te lo explica, es que estás comiendo mucha
comida, bebidas azucaradas y/o alcohólicas y tomando poca agua. El tema no es
restringirte de comer lo que quieras, sino incorporar como hábito la medida de lo suficiente de alimentos y
agua pura para que tu cuerpo esté perfectamente nutrido e hidratado cada día.
La ecuación que debes entrenar, incorporar y hacer el hábito correcto, es darle
a tu cuerpo cada 24 horas el 70% de agua que requiere para estar
perfectamente hidratado y el alimento suficiente para nutrir
al 30% de la materia orgánica que lo compone. De esta manera la grasa
extracorporal existente se va a ir yendo sola al no tener su "fuente
de alimentación" que son los EXCESOS
de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Hoy - si estás con kilos de más
– es porque tienes la ecuación invertida: comes por el 70% y tomas por el 30%.
En síntesis: ¡Comes mucho y tomas poca agua pura!
El programa se realiza sin pastillas, sin cirugías, sin drogas, sin
mentiras. Solo con educación preventiva a través del coaching de vida y el
entrenamiento en nuevos hábitos positivos de vida saludable.
Entrenándote en tu domicilio durante la vigencia del programa con las
técnicas prácticas que he implementado para ejercer los cuatro actos de
alimentación diarios hacia tú cuerpo, (desayuno, almuerzo, merienda y
cena) no tendrás hambre física desde el primer día del comienzo del
mismo. Las ganas mentales de comer los excesos van a ir desapareciendo
a través de las clases teóricas que forman parte del programa, logrando vivir
con paz, calma, alivio, orden y en delgadez saludable a largo plazo.
La realización de un solo programa como el ofrecido cómodamente por
pantalla de Zoom, desde tú domicilio estés donde estés en cualquier
parte del mundo de viaje o vacaciones, es hacer cosas diferentes para lograr
resultados diferentes a largo plazo.
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 972 58 447 7964
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LA CONDENA DEL TENGO
LA CONDENA DEL TENGO
COMO DEJAR DE POSTERGAR Y COMENZAR A
ACCIONAR
Frase para
reflexionar:
"Las palabras
condicionan los pensamientos, los pensamientos condicionan
los sentimientos, los sentimientos condicionan las acciones y
las acciones condicionan la vida. Así como escuches,
pienses o te digas una palabra, así vivirás tu vida." Richard Frenkel
De las 25 acepciones
que figuran en el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua sobre
el verbo tener, voy a hacer hincapié en la número 8 que dice lo
siguiente:
Tener: 8. tr.
Estar en precisión de hacer algo u ocuparse de ello.
Concepto para
reflexionar:
“Por lo tanto, la
palabra tengo te está diciendo que "estás en precisión
de hacer algo u ocuparte de ello." La palabra tengo solamente te
lo dice, la palabra tengo es un recordatorio de que estás en precisión de hacer
algo u ocuparte de ello pero no te motiva a ponerte en acción. La palabra tengo -
cuando aparece en tú mente - no te lleva, no te motiva, ni te pone en
acción en ese preciso instante para hacer lo que tienes que hacer u ocuparte de
lo que te tienes que ocupar.” Richard Frenkel
La palabra tengo,
es una de las armas preferidas que usa la postergación, la posposición y la procrastinación
para que no pongas en acción, los temas de la vida que tengas
pendiente de poner en acción.
Si eres de las
personas que frecuentemente te dices a ti misma/o "Tengo que hacer
esto, aquello u lo otro y nunca comienza a hacer nada para ponerte en acción
para hacer esto, aquello u lo otro", te digo que estás bajo el
dominio de lo que yo denomino "la condena del tengo".
Creo que ya es hora de
comenzar con algunos cambios en la manera de pensar, si quieres comenzar a
vivir un poquito mejor en una o varias áreas de la vida donde tienes problemas
por procrastinar siempre las ideas, pensamientos sentimientos, deseos,
emociones y proyectos. Te propongo que reflexiones al respecto.
De la única manera en
que puedes salir de la "condena procrastinadora del tengo" -
que no te permite vivir la vida en tiempo real - es no usar nunca más
la palabra tengo cuando, pienses, te digas, digas a alguien o te
refieras a cualquier tema que tengas pendiente de realización en tu vida.
Te propongo que para
que comiences a vivir tu vida en tiempo real sin más postergaciones,
posposiciones o procrastinaciones constantes, reemplaces en tu cabeza a las
palabras "tengo que..." - por las palabras "comienzo
YA mismo a..."
Al decirte a ti
misma/o comienzo YA mismo a..." le das una orden instantánea a
tú mente en ese preciso instante, para que puedas realizar el primer movimiento
físico que le dará la vida real a esa frase dicha unos instantes antes.
Dos definiciones de
vida que he escrito y que utilizo en las clases de vida, durante el desarrollo
de los programas integrales de vida saludable, que doy en mi escuela de vida
saludable:
Frase para
reflexionar:
"La vida es la
puesta en movimiento físico de las ideas, pensamientos,
sentimientos, deseos, emociones y proyectos. Sin algún tipo
de movimiento físico, no hay ni nunca puede haber vida. Todo va a
quedar en lo etéreo de la mente." Richard Frenkel
Frase para
reflexionar:
"La vida es lo
que yo hago que me pase cada día a mí misma/o, desde que abro los
ojos al despertarme hasta que cierro los ojos al dormirme." Richard Frenkel
El hecho de hacer un
pequeño movimiento de un solo dedo de una mano o de un solo dedo de un pie, en
el instante posterior luego de haberte dicho la frase "comienzo Ya
mismo a...", ya te puso en acción para comenzar a realizar lo que te
has propuesto al decirte "comienzo YA mismo a...".
Comienza a entrenarte
en el cambio del uso de las palabras para una vida mejor. Recuerda
la frase para reflexionar con que comienza esta reflexión.
Cambia las palabras
que te condicionan y te condenan a pensar y a actuar siempre
de la misma manera y cambiarás tú vida.
Todo en un solo
programa por Zoom cómodamente desde tu domicilio o donde te encuentres
en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
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domingo, 21 de abril de 2024
LAS PREGUNTAS Y LAS RESPUESTAS SOBRE LA VIDA REAL QUE NUNCA TE HAS HECHO
LAS PREGUNTAS Y LAS RESPUESTAS SOBRE LA VIDA REAL QUE NUNCA TE HAS HECHO
¿Qué es la vida real?
¿Quién me puede enseñar a
"darme cuenta' que es la vida real?
¿Cómo es la esencia de la vida
real?
¿Cuándo se vive la vida
real?
¿Dónde me pueden enseñar a
vivir mi vida real?
¿Por qué debo vivir en la vida real?
Estas seis preguntas -
entre muchas otras - son las que te deberías hacer, si no estás satisfecha/o
con los resultados en que vienes viviendo en una o varias áreas de tu vida. En el único lugar que te pueden contestar
todas tus preguntas sobre la vida y enseñarte a vivir correctamente, es en una Escuela
Internacional de Vida Saludable.
Dos frases para
reflexionar: “La persona que NO VE LA
realidad, NOVELA su vida”. Richard Frenkel
“No sigas haciendo de
tú vida una novela, ten cuidado: las novelas se terminan pronto frente a las realidades concretas de la vida”. Richard Frenkel
Cómo hoy estamos en un día especial - especial porque hoy tú estás
presente en tú vida – al leer una reflexión como esta, vamos a intentar juntos
tú y yo - a partir de estas seis preguntas que están más arriba – esbozar una
serie de conclusiones sobre que es la vida real, para probablemente poder
terminar el día luego de reflexionar con este tema con algunas ideas erróneas
menos, de las que tenías antes de comenzar a leer este tema
Frase para reflexionar:
“La vida es una cosa muy
seria. La vida no es un juego. Si a tú propia vida te la tomas como un juego,
te digo que… ¡En tú vida te juegas la vida! La vida, tú vida, es
una cosa muy seria que exige tener los conocimientos correctos
y aplicarlos, para poder vivirla en plenitud, con satisfacción, alegría,
paz, calma y alivio en todas sus áreas”. Richard Frenkel
Tres frases para
reflexionar:
"Si
la vida me ha acostado, si los excesos me han costado,
si la gente me deja de costado. ¿Por qué estoy pagando estos
costos? Richard Frenkel
"Las
cosas no me pasan a mí porque sí, yo hago con mis acciones
o con mis inacciones que las cosas me pasen o no me pasen". Richard Frenkel
"Reflexionó,
flexionó sus pensamientos, incorporó el concepto
de la suficiencia aplicado a los excesos, evolucionó en su
vida". Richard Frenkel
Concepto para reflexionar:
"La
vida y la felicidad se viven en base a la comunicación plena entre las
personas, basado en la transmisión de los conocimientos y la
expresión de los sentimientos más puros de amor, logrado a través del
ejercicio diario en el uso de la conversación. La vida y la felicidad no
están basada en la compra de cosas materiales. La vida y la felicidad no se
compran. La vida y la felicidad no se fabrican. La vida y la felicidad no se
motivan con excesos. El 100% de toda tú vida plena y felicidad total ya la
tienes adentro de ti desde que has nacido, esa vida plena y esa felicidad están
para que la vivas y la goces, solo debes descubrir las causas del por qué no
las dejas salir en plenitud". Richard Frenkel
LA VIDA NO TIENE FERIADOS
Frase para reflexionar:
"Cuidar
a tu cuerpo, hidratarlo y nutrirlo como corresponde para vivir saludablemente,
es tarea de todos los días". Richard Frenkel
Los
días feriados son feriados laborables - no se trabaja - por ser días festivos,
de celebración o conmemorativos. ¿Qué tiene que ver o en qué se relaciona un
día feriado en el almanaque, con el cuidado o no cuidado de tu cuerpo?
La VIDA,
tú VIDA, no tiene feriados. ¡LA VIDA SE VIVE TODOS
LOS DÍAS! Tú cuerpo - ese cuerpo que te permite vivir
- tiene requerimientos de cuidados diarios ciertos y continuos. Estos
cuidados son: la correcta hidratación con agua pura y la correcta nutrición
diaria con alimentos saludables y en la medida de lo suficiente, los 365 días
del año.
Si
a tu automóvil le cargas la gasolina correcta para que complete su vida útil
sin problemas de desgastes anticipados. Si a tu perro o a tu otra mascota le
das el agua y la comida correcta para que viva todos los años que tienen que
vivir sin que se enferme. ¿Por qué a tu cuerpo - que eres tú mismo/a - no le
das el agua y los alimentos correctos para que vivir toda tú vida sin
enfermarte, ni que tú vida se acorte?
En LA VIDA… ¡YA ES YA!
Dos frases para reflexionar:
"Recórrela siempre con CAMBIO,
la vida no tiene ni VUELTA ni VUELTOS". Richard Frenkel
"Acciona con pensamientos proactivos y
acciona ya! No postergues, pospongas, o procrastines. ¡Todo lo que desees hacer
en la vida, hazlo en el camino de ida y en el momento preciso...y el momento
preciso es ya! ¡Ahora es ahora! Él YA LO HAGO es PUEDE
SER, el DESPUES es QUIZAS, el LUEGO es nunca y
el MAÑANA es jamás”. Richard Frenkel
La vida en
sí misma, lo que podríamos definir como “el juego del diario vivir",
es el más fabuloso juego que puede tener los seres humanos y con el que
puede jugar una persona durante su propia vida. Este juego se juega todos
los días y las 24 horas. Comienza en el preciso instante de la concepción de la
persona y termina cuando el gran referee que vive en el cielo toca la pitada
final e indica la finalización del partido.
Este juego al que yo lo llamo de "el juego de los juegos" es apasionante, porque para jugarlo a pleno debes
conocer su simpleza y su complejidad al mismo tiempo. El hecho de conocer perfectamente
las reglas y todas y cada una de las infinitas posibilidades de variación que
tiene el poder jugar este juego, hace que cuanto más te entrenes, te de
las chances de lograr la mayor cantidad de triunfos en cada momento en que
vives.
Lo quieras o no lo quieras, te guste o no te guste
eres un/a jugador/a titular y tienes asegurado tu puesto en el equipo para toda
la vida.
A veces puedes tener cansancio y deseas no jugar por
un tiempo, pero la historia demuestra, que más tarde o más temprano lo vuelves
a jugar con más ganas que antes de tomar el descanso.
Si lo aprendes a jugar desde tu niñez como corresponde
y te entrenas diaria-mente, podrás disfrutar de jugar el juego más hermoso que jamás se haya creado.
Frase para reflexionar:
“En el juego de los
juegos, el hermoso juego de la vida, tú eres un/a jugador/a titular,
excepcional, único/a, irrepetible e insustituible. Richard Frenkel
Todos somos jugadores individuales, tenemos las mismas
posibilidades de obtener grandes triunfos diariamente por nosotros mismos y
juntos pertenecemos a un inmenso club llamado “sociedad”. Cuantos más triunfos logremos en equipo mejor y más
fuerte va a ser nuestro club. En un
campo de juego tan inmenso como es este mundo, hay lugar para todos los que
quieran jugar en equipo.
¿Y contra qué equipos juega una persona este "juego del diario vivir"?
Este juego se juega diariamente y a cada momento contra todo tipo de equipos de
toda índole, pero el clásico de los clásicos es contra los equipos de los
habituales contrincantes, conocidos por todos, como los equipos de los excesos y las faltas.
Los equipos de los excesos y las faltas son de los más poderosos equipos que existen y
que ha sido creado por una parte minúscula de los seres humanos con el objetivo
de obtener enormes réditos económicos, venciendo a la mayor cantidad de seres
humanos posible. En eso está su ganancia,
a cuantas más personas pueda vencer, más ganancias obtendrá. Estos equipos no
tienen piedad con ninguna persona para lograr sus objetivos, usan todas las
tácticas desleales como la mentira publicitaria y el engaño en sus promesas.
Sus jugadores se multiplican en el terreno de la mente y su trofeo más preciado,
además, es llevarse – en algunos casos - hasta la vida misma de la persona.
Son equipos muy poderosos, se entrenan todos los días
y tienen los mejores asesores sobre las nuevas técnicas que deben utilizar,
para meterse en la mente de las personas y vencer en los parciales que se
juegan en el diario vivir. Ellos primero te toman la mente y luego concretan su
tarea con el acercamiento físico.
Algunos de los jugadores titulares más conocidos de
los equipos de los excesos y las faltas, son la adicción, el sedentarismo, el estrés, las ideas erróneas, la
tristeza, la angustia, la depresión, el miedo, el juego, las drogas, el
alcohol, el tabaco, las compras, la televisión, internet, entre muchos
otros.
Como en todo juego que se quiera ganar, cada jugador
deberá estar atento y entrenar en las técnicas que lo defiendan de los
continuos ataques del equipo contrario. Cada equipo sigue las instrucciones de
sus coaches (entrenadores). En el
juego de la vida a los entrenadores se los denominan “coaches o entrenadores de vida”.
Si deseas ganar el
juego de los juegos, el hermoso juego de tu propia vida y alejarte de los
equipos que juegan de manera desleal, deberás encontrar un coach de vida que tenga la suficiente experiencia y que te enseñe a
vivir sin los excesos, las faltas o las adicciones, utilizando el único
programa creador de nuevos hábitos positivos que utiliza el concepto de la suficiencia y que
efectivamente desplaza a los hábitos negativos que juegan para los equipos
contrarios.
Un coach de
vida es una mano amiga que te acompaña para liberarte de las trabas
mentales puestas por el equipo de la sociedad de los excesos, para liberar toda
las potencialidades existentes adentro tuyo desde que naciste, sin que sientas
restricciones de ningún tipo, entonces podrás jugar en el hermoso juego del diario vivir, entrenándote en el concepto de la suficiencia que se
aplica en contra de los excesos y las faltas, creando un blindaje mental para que los excesos y las faltas no puedan
acercarse.
Al
nacer, te ponen a vivir y te dicen: ¡Vive!... ¿Y quién te
enseña a vivir? Tus padres, el colegio, la educación primaria,
secundaria, la universidad, los cursos de post grado, ¡todo eso sólo te da
educación! Pero la vida es mucho más que eso. La vida no es
sólo educación. La vida está formada por vivencias únicas y
continuas, pero nadie
te educa en los conocimientos y las enseñanzas correctas previas, para bien
vivir tú propia vida. Te condicionan en la niñez con clichés, mandatos
familiares, sociales, culturales o eslóganes preestablecidos: “Así es la vida”. "La vida es
un sufrimiento continuo". "La vida es dura". "Los golpes de
la vida". "A fuerza de golpes se hacen los hombres". “La mujer en la casa”, u otro tipo de
frases establecidas por el estilo y escritas hace muchos años o dichas vaya a
saber por quién.
¡Todas esas son solo ideas erróneas! Transmitidas y
perpetuadas por mandatos de personas, que probablemente tampoco supieron vivir
sus propias vidas plenamente.
Esas formas de pensar
- en ciertos casos - podrían ser que respondan a ideas del siglo diez y
nueve, que fueron transmitidas de padres a hijos por generaciones en el siglo veinte, evitando en ciertas
personas, vivir en la forma correcta como se tiene que vivir en la actualidad
en el siglo veintiuno, disfrutando de la vida y no
sufriéndola como es habitual en ciertas personas.
Que quede bien claro: ¡La
vida está para vivirla, disfrutarla en plenitud a cada momento y al 100% de sus
posibilidades! No importa la edad que tengas o lo que hayas
vivido: ¡Todo el gran abanico de la vida se puede comenzar a vivir en
plenitud de aquí en más…Si tú y sólo tú lo decides!
Es por eso por lo que en
el año 2005 me decidí a crear y le di forma a un concepto único hasta ese
momento en el mundo: “El concepto de la
suficiencia” y decidí también crear otro concepto único que hasta ahora
tampoco existe en otra parte del mundo: una ESCUELA INTERNACIONAL DE
VIDA SALUDABLE para aprender y aplicar el concepto de la suficiencia en
todas las áreas de la vida. Para que las personas que no estén
conformes con la vida que están llevando en algún área de sus vidas o no sepan
cómo salir de situaciones de la vida que estén bajo el efecto de los excesos,
faltas y adicciones, puedan resolver a través de un programa de coaching educativo
integral formador de hábitos de vida saludable e incorporar los nuevos
conocimientos necesarios para resolver los temas pendientes de resolución.
Estoy aquí, en este momento
y a través de esta reflexión, como fundador y director de esta Escuela Internacional
de Vida Saludable y cómo coach (entrenador) de vida, para que
reflexionemos juntos. Tengo la suficiente experiencia de vida que
probablemente, me haya hecho pasar en algún momento de mi propia vida por lo
que tú estás pasando en estos momentos, lo he resuelto y puedo transmitirte mis
experiencias para ayudarte a vivir mejor.
Entonces a partir de
este momento te sugiero que comiences a reflexionar con todo el material que
está más arriba y que estoy seguro te va a enriquecer y esclarecer muchísimo
los temas que tengas pendiente de resolución en tú vida.
Puedes realizar los
programas grupales por Zoom realmente a un precio muy accesible y
cómodamente los podrás realizar desde tu domicilio, donde estés de viaje de trabajo
o vacaciones en cualquier parte del mundo.
Sería un honor para mí
contarte entre las/los alumnas/os que realicen un programa como el ofrecido.
Muchas gracias por leer
mis reflexiones y por poner los me gusta. Si deseas que el algoritmo de
Facebook no te rote cada tanto tiempo y dejes de recibir mis
publicaciones, también puedes ponerle un
me gusta a la fan page de la escuela en Facebook y las vas a recibir siempre.
Por favor pon en el buscador de Facebook:
Richard Frenkel – Escuela Internacional de Vida Saludable y dale
un me gusta.
Muchas, muchas gracias.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
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