sábado, 31 de agosto de 2013

LA FELICIDAD

LA FELICIDAD

Concepto para reflexionar

"No hay una gran felicidad o LA GRAN FELICIDAD con mayúsculas, hay pequeñas fracciones de tiempo que al unirse hacen momentos que se viven con distintas sensaciones. La felicidad es una sensación maravillosa, es un estado de flotabilidad de la mente, del cuerpo y del alma. Es el sentimiento en movimiento...por pequeño que sea. Toda la felicidad que buscas afuera, ya la tienes adentro tuyo y no te estás dando cuenta, tu no necesitas de ningún exceso externo para disfrutarla, las limitaciones para lograrlo solo están en el terreno de tu mente. La felicidad es lo SUFICIENTE en cada área de tu vida. El concepto de la suficiencia es el comodín de la vida, donde lo apliques aparece la felicidad. Nada sucede por generación espontánea, todo es un proceso. No creas lo que te dice tu ego, que ya te la sabes todas y no hay lugar para aprender cosas nuevas, se humilde y pregunta cómo se hace para vivir la felicidad interna. Disfruta de lo vivencial, vive el proceso del darte cuenta de lo que es vivir la vida con lo suficiente en todas sus áreas, vive para disfrutar la vida con lo suficiente, no existas para sufrirla por los excesos". Richard Frenkel

 Frase para reflexionar:

"¡Vive feliz! Vive con lo suficiente. La PACIENCIA es la fortuna de los inteligentes, los NECESITO y los ME URGE son la ruina de los impacientes". Richard Frenkel

 
Richard Frenkel  CPC
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14  CABA. 4788-2467  15-6001-8898

jueves, 29 de agosto de 2013

DISFRUTA DE LA VIDA


DISFRUTA DE LA VIDA

Concepto para reflexionar:

"¡Tu la tienes y es tuya! Tu vida está hecha para disfrutarla cada día al 100% sin tener faltas y sin necesidad de recurrir a ningún exceso. Vive para disfrutar tu vida, la que tú decidas. No existas sola - mente para sufrir. Tu tienes la posibilidad de disfrutar la felicidad total que ya viene incorporada en ti desde que naciste, las limitaciones para hacerlo sólo están en el terreno de tu mente". Cambia el tiempo del verbo en que conjugas tu vida. Programa tu futuro perfecto, sin meterte en tu pasado imperfecto, disfrutando cada día el presente continuo de felicidad. Richard Frenkel

A través del programa específico que necesites para cada área de tu vida donde tengas excesos o faltas, te enseñaremos como hacer para que programes tu futuro perfecto, en sólo 16 semanas.

Richard Frenkel  CPC
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14  CABA. 4788-2467  15-6001-8898

PARA TODAS LAS FIESTAS

PARA TODAS LAS FIESTAS

Cuatro frases para reflexionar:

“Las fiestas, festejos y reuniones son actos humanos que se desarrollan alrededor de las personas y no alrededor de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Richard Frenkel


Ahora que vienen las fiestas, no te la agarres más conmigo. ¡Basta por favor! ¡No me castigues más! ¡No me sigas matando! Si tiene ideas erróneas en tu cabeza, ¡métete con ellas y no conmigo! Que te quede bien claro: ¡Basta! ¡Basta! ¡No me dañes más! ¡Yo no necesito ningún exceso para vivir delgado y saludable!” Tu cuerpo. Richard Frenkel


"Tu vida sigue, las fiestas pasan y se van, los excesos pesan y se quedan"Richard Frenkel


“Una fiesta es todo aquello que se desarrolla alrededor tuyo, mientras tú estás obnubilada/o comiendo los excesos sin levantar la vista del plato”. Richard Frenkel

 Richard Frenkel

miércoles, 28 de agosto de 2013

MENSAJE PARA TI

MENSAJE PARA TI

Frase para reflexionar:

¡Basta por favor! ¡No me castigues más! ¡No te la agarres más conmigo! Si tiene ideas erróneas en tu cabeza, ¡métete con ella y no conmigo! Que te quede bien claro: ¡basta! ¡basta!, ¡no me dañes más!, ¡Yo no necesito ningún exceso para vivir! Tu cuerpo. 

Richard Frenkel

LA PACIENCIA

LA PACIENCIA

FRASE PARA REFLEXIONAR:

"La paciencia es la fortuna de los inteligentes". Richard Frenkel

ASÍ ACTÚAN LOS EXCESOS EN TU VIDA

ASÍ ACTÚAN LOS EXCESOS EN TU VIDA

Frase para reflexionar:

"Cuando sales de lo SIMPLE, discutes y peleas por el DOBLE y luego en soledad, quieres los TRIPLES...de miga"Richard Frenkel

Lo SIMPLE es la aplicación del concepto de la suficiencia, es la simpleza de vivir con paz, calma y alivio, con lo suficiente en todas las áreas de la vida. En lo simpleno hay necesidades, urgencias ni emergencias que sólo causan angustias, sólo hay requerimientos diarios de agua en un 70% para hidratar y alimentos en un 30% para nutrir a tu cuerpo, cada 24 horas. Las "necesidades, urgencias", emergencias, "los es poco", "los quiero más", "los no me alcanza", "los me quedo con hambre", "los me muero si no como esto", "los me muero por comer esto", "los necesito algo dulce o salado", son ideas que están solamente en el terreno de la mente. Estas ideas estuvieron están y estarán en tu mente, hasta que te decidas a aprender cómo hacer para que no aparezcan constante-mente.(En la mente en forma constante).

Discutir y pelear por el DOBLE son las peleas diarias de tu mente para seguir viviendo una vida irreal, a la que te ha llevado la sociedad de los excesos sin que te "dieras cuenta". El doble es el "quiero más" de tu mente, que tu cuerpo no requiere, es el "dame otro"...por las dudas, es el "no me alcanza"...y todavía no comencé a comer, es el "¡qué chico que es"...¿comparado con qué?  Resolver temas relacionados con ideas, utilizando excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas,que golpean al cuerpo es un grave error.

Reflexiona: 

Si el alimento natural con que se nutre la mente son palabras, ideas, diálogos, pensamientos, conocimientos, entre muchas otras cosas, que no son cosas materiales.

Si el requerimiento del cuerpo para vivir cada 24 horas, es el alimento suficiente para nutrir al 30% del cuerpo que es la materia orgánica y el  agua para hidratar al 70% del cuerpo que es el resto.

Pregúntate: ¿Donde hay lugar para meter diariamente o a donde van a parar los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas en el cuerpo, que solo están en el terreno de la mente, debido a las ideas erróneas?

Querer los TRIPLES es desatar la vorágine de los excesos. Es tapar las broncas, las angustias, las faltas y todo tipo de "agujeros de la vida" con diferentes excesos, que pasan por la boca hacia el estómago, tapa que durará hasta que se termine de realizar la digestión y el agujero de la vida vuelva a pedir otra vez una nueva tapa.

Todo lo escrito más arriba está destinado a que, puedas darte la posibilidad de reflexionar sobre cómo actúa en tu vida, el automatismo de la adicción a los excesos.

Reflexiona con la siguiente frase: 

¿Para qué más? ¡El día de hoy vívelo con lo suficiente! Richard Frenkel


Richard Frenkel  CPC
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14  CABA. 4788-2467  15-6001-8898

martes, 27 de agosto de 2013

ESTAR PRESENTE

Frase para reflexionar:

"hazte un presente: en el camino del presente, el presente siempre eres tú y el presente siempre lo das tú". Richard Frenkel

Con esta frase puedes reflexionar de diversas formas, de acuerdo a como te des cuenta el juego de palabras. La puedes aplicar para reflexionar en cada área de tu vida donde estuviste ausente, una vez que te des cuenta de sus alcances, de la profundidad y de cómo juegan las distintas acepciones de la palabra presente.

De acuerdo al diccionario de la Real Academia Española de la Lengua el significado de la palabra presente es el siguiente:

presente.
      (Del lat. praesens, -entis).
1. adj. Que está delante o en presencia de alguien, o concurre con él en el mismo sitio. U. t. c. s.
2. adj. Se dice del tiempo en que actualmente está alguien cuando refiere algo. U. t. c. s. m.
3. m. Obsequio, regalo que alguien da a otra persona en señal de reconocimiento o de afecto.
4. m. Gram. Tiempo que sirve para denotar la acción o el estado de cosas simultáneos al momento en que se habla. Amo, temen, vivimos.
     al ~, o de ~.
1. locs. advs. Ahora, cuando se está diciendo o tratando.
2. locs. advs. En la época actual.
     mejorando lo ~.
1. expr. U. por cortesía cuando se alaba a alguien delante de otra persona.
      por el, por la, o por lo, ~.
1. locs. advs. Por ahora, en este momento.

Antónimos de la palabra presentepasado, ausente.

Frase para reflexionar: "Las glorias pasadas hacen mi historia pesada". Richard Frenkel

En el tema de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, como así también en otros tipos de adicciones, el haber estado en el pasado, ausente en la toma de las decisiones correctas para dar soluciones específicas a problemas específicos, hicieron que recurrieras a estos excesos como una forma de solución. Esta forma de actuar dio como resultado lo que muestra tu cuerpo en la actualidad: aumento de grasa corporal, sobrepeso u obesidad. Referente a la frase que está más arriba el hecho que muchas veces hayas bajado de peso muchos kilos en base a dietas restrictivas - las glorias pasadas -, te condicionan  a seguir con tu historia pesada: el sobrepeso u obesidad.

Frase para reflexionar:

 "Si estoy en el pasado y ausente, no puedo estar en el presente y presente. No puede haber acción en el pasado y en la ausencia. No puede haber acción sin emociónsi no estoy no voy". Richard Frenkel

Cuando comienzas a realizar el programa de 16 semanas para el descenso de peso, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia se produce el giro de 180º en las ideas erróneas, te conectas con la realidad y el pasado y la ausencia se transforman en presente y presencia. A partir de ese momento comienzas   a "darte cuenta" como comenzar a accionar para descubrir tu cuerpo delgado y saludable.

Se entiende por descubrir el camino a la delgadez saludable bajo el concepto de la suficiencia, se trata de descubrir - dejar al descubierto - físicamente a tu cuerpo delgado y saludable, al dejar que la grasa que lo cubre en la actualidad se vaya yendo sola al no alimentarla con los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.

Con la asistencia a las clases teórica del programa y la realización de los ejercicios vivenciales específicos que he creado para que te "des cuenta" como vivir con el cuerpo delgado y saludable sin hacer nunca más una dieta restrictiva, lograrás en muy pocos días la conexión mental con la realidad y volverás a estar nueva-mente (con una mente nueva) presente en tu vida. 

 El estar presente, el presentarte cada día como corresponde a realizar los cuatro actos de alimentación para nutrir e hidratar a tu cuerpo te permitirá esta vez sí, lograr la delgadez saludable a largo plazo.

Vivir la vida con alegría, en paz, con calma, alivio, armonía y el cuerpo delgado y saludable es un derecho que te ha sido otorgado por Dios desde que naciste. No eres diferente a nadie ni estás pagando ninguna culpa por nada que hayas hecho. Si todavía tienes un cuerpo con sobrepeso u obesidad es porque nunca nadie hasta ahora te enseño cómo hacer para no tenerlo. ¡Sólo te han dado dietas restrictivas para bajar de peso!...y al final siempre te han dejado en soledad, sin solución definitiva y trasladándote a ti la culpa de los fracasos o abandonos de los tratamientos propuestos, con el consiguiente re engorde posterior.

Nuestro programa hace que en pocos días comiences a recorrer el camino hacia la delgadez saludable, ese es el camino del presente de tu nueva vida lejos de los excesos donde en esta nueva vida el/la presente siempre eres tú y el presente de cada día frente a tu cuerpo, siempre lo das tú.

Pre sentatesiéntate previamente a cada acto de alimentación frente a una mesa preparada a tal efecto y como corresponde, nunca comas nada estando de pie. Recuerda que el cerebro no registra, para dar la sensación de saciedad y plenitud, nada que ingieras estando de pie. Todo alimento o bebida que pase por tu boca estando de pie va al proceso de sensación física de llenado del estómago, esa sensación casi dolorosa que se produce por estiramiento de los músculos abdominales producido por el empuje de las paredes del estómago debido al enorme volumen de alimentos ingeridos. 

De esa manera de comer y de esas sensaciones seguramente quieres salir y lograr la delgadez saludable. Esta vez es posible lograrlo sin hacer dietas restrictivas ni sentir restricciones. Asiste a clases: ¡da tu presente!


Richard Frenkel  CPC
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14  CABA. 4788-2467  15-6001-8898

lunes, 26 de agosto de 2013

¿EL ACTO DE ALIMENTACIÓN O EL ACTO DE ALIMEN-TRAICIÓN?

¿EL ACTO DE ALIMENTACIÓN O EL ACTO DE ALIMEN-TRAICIÓN?

Pregunta: ¿Tú sabes lo que es comer?

Respuesta: Por supuesto que lo sabes. ¡Y lo sabes muy bien!

Comer, vienes comiendo desde que naciste, desde que tienes memoria tu madre te llamaban diciendo: ¡La comida está listaaa! ¡Vamos a comeeer!...y así cuatro veces al día y todos los días fuiste adquiriendo un hábito en el desayuno, almuerzo, merienda y cena.

Quizá en la niñez tuviste un cuerpo delgado que se mantuvo así hasta cierta etapa de tu vida. Quizá en la niñez ya tuviste un cuerpo con sobrepeso u obesidad. No importa lo que haya sido, lo que importa es lo que pasa al día de hoy. La única realidad es la presente, la del día de hoy. Todo lo demás es historia...y la historia es inmodificable, la historia está y va a estar siempre, por eso se llama historia, por lo tanto la historia se mira y no se toca.

Lo que sí, tú y sólo tú, puedes modificar es la realidad, el presente y el futuro de tu propio cuerpo. Tu eres la única persona que puedes lograr una modificación total de tu cuerpo actual y llevar a éste cuerpo a la delgadez saludable que tu cuerpo y tú se merecen por derecho propio. 

¿Y cuál es la realidad? En el tema específico del sobrepeso y la obesidad, la realidad la podrás ver con sólo sentarte y bajar la vista: si lo que ves es una panza ¡esa es la realidad! Todo lo demás que pienses que hiciste para resolver el tema de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas - únicos formadores de los excesos de grasa en el cuerpo -, es una irrealidad de pensamiento. Son pensamientos erróneos producidos por unas pocas ideas erróneas que vienen en tu mente desde la niñez, y que se fueron distorsionando muy lentamente a través del tiempo. Son pensamientos erróneos exacerbados por todos los tratamientos que has hecho para resolver el tema de los excesos basados en dietas restrictivas, sin resultados concretos a largo plazo.

Es muy conocida la frase de Albert Einstein sobre la definición de la locura: "Locura es querer hacer algo diferente haciendo siempre las mismas cosas".

Indefectiblemente, si sigues haciendo siempre lo mismo en cualquier área de la vida, vas a lograr siempre los mismos resultados. Esto es ¡inexorable! ¿Lo entiendes?

...Y tú me dirás: ¡Sí! ¡Lo entiendo!...lo intento... ¡pero no puedo parar de hacer siempre lo mismo!

...Y yo te preguntaré: ¿Y sabes por qué?, y tú me responderás: ¡No!, ¡No sé porqué!

...Y yo te volveré a responder: ¡Porqué sigues haciendo más de lo mismo!

Para resolverte este tema tan recurrente a ti y todas las demás personas que lo deseen, fundé Academy of Limits – Escuela de Vida Saludable, desarrollé el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos, escribí cinco libros en forma de colección bajo el título "El Alivio de lo Suficiente" - donde desarrollo todos los nuevos conceptos y puse en marcha un programa de 16 semanas para la reducción de la grasa corporal extra, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, que da un giro de 180º a todo lo conocido hasta ahora en lo que respecta a tratamientos para bajar de peso y resolver el tema de los excesos.

 ALGO DEBE CAMBIAR PARA QUE ALGO CAMBIE.

El programa, de 16 semanas de duración es un programa educativo y de entrenamiento que se basa - entre otros componentes- en el proceso de acumulación subconsciente formador de hábitos, que logra dar vuelta en un giro de 180º las pocas ideas erróneas, que te mantienen diariamente comiendo los excesos que engordan y enferman a tu cuerpo y que te mantienen en el circuito adictivo a las dietas restrictivas para poder bajar lo engordado.

Te enseñaré algo que nunca nadie te enseñóporque siempre te dieron dietas restrictivas para perder peso. Te enseñaré a dejar de comer los excesos y aprenderás a nutrir e hidratar a tu cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua que éste requiere para su correcta nutrición e hidratación: ¡Así de simple! ¡Sin pasar nunca hambre desde el primer día, sin dietas, sin restricción, sin angustias!¡Nunca más un reengorde!

Aprenderás a realizar los cuatro actos de alimentación verdaderos, que tu cuerpo requiere para su nutrición diaria y de la forma que real-mente (con la mente real) hay que hacerlos. Entonces como lo que engorda no es la comida sino lo que engorda son los excesos de comida, mientras que tú vas nutriendo a tu cuerpo como corresponde, la grasa se va yendo porque no tiene su alimento diario: los excesos.

Te "darás cuenta" que todo lo anterior - desayuno, almuerzo, merienda y cena - eran actos de alimen-traición, porque no nutrían a tu cuerpo correctamente, sino que te obligaban "sin que te dieras cuenta" a traicionar continuamente, tus promesas o intentos de estar mejor.

A partir de allí y en el camino a la delgadez saludable bajo el concepto de la suficiencia, cada acto de alimentación será un acto sublime que tu cuerpo te lo agradecerá y te lo devolverá con lo que te corresponde: un cuerpo saludable y una mente saludable a largo plazo, para una vida saludable lejos de los excesos.

Richard Frenkel  CPC
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14  CABA. 4788-2467  15-6001-8898

sábado, 24 de agosto de 2013

CAMBIOS DE LA VIDA

CAMBIOS DE LA VIDA

Frase para reflexionar:

"Recórrela siempre con cambios, recuerda que tu vida no tiene ni vuelta ni vueltos"Richard Frenkel

Algunas preguntas para reflexionar:

¿Estás conforme en general con la vida que llevas?
¿Estás conforme con la vida que llevas en ciertas áreas específicas de esa vida?
¿Tendrías ganas de mejorar ciertos aspectos de tu vida que hoy no te satisfacen?
¿Te gustaría mejorar el carácter, para no entrar en confrontaciones estériles cuando no es necesario?
¿Quisieras mejorar tu posición y no sentir que te dominan los excesos de todo tipo?
¿Te gustaría no sentir más ningún tipo de sentimiento de falta, de esos que te hacen apretujar el pecho?
¿Te gustaría volver a tener el cuerpo delgado y saludable, como en tu juventud?
¿Te gustaría tener tu cuerpo delgado y saludable, aunque no lo hayas tenido en tu juventud?
¿Te gustaría vestirte en forma elegante y que toda la ropa te caiga perfecta?
¿Te gustaría poder decir siempre: ¡deme ese que está en vidriera! y no ¿hay algo para mí?
¿Te gustaría no hacer nunca más ninguna dieta restrictiva y estar en delgadez saludable para toda tu vida?
¿Te gustaría tener salud en tú cuerpo, tranquilidad en tu mente y dormir bien, sin tener que recurrir a medicación específica?
¿Te gustaría no necesitar de ningún exceso que venga de afuera para vivir realmente los sentimientos que se tienen que vivir de adentro?
¿Te gustaría salir de la ilusión de vivir una vida en equilibrio, para vivir la realidad de la estabilidad que dan los dos pies sobre la tierra?
¿Te gustaría respirar siempre al 100% de tu capacidad pulmonar todos los días de tu vida, sin que se te cierre el pecho por ninguna angustia?

A mi me pasaron todas esas cosas durante cincuenta y cinco años. Hace ocho años desarrollé y adopté para mí el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos y a las faltas,  di vuelta en un giro de 180º a todas las situaciones conflictivas que no me "daba cuenta" cómo resolverlas y vivo con mi cuerpo en delgadez saludable, y mi mente en paz, con calma y alivio en todas las áreas de mi vida. Esto es lo que yo denomino "el alivio de lo suficiente".

Es tanta la felicidad que me produjeron los cambios que realicé en mi vida, que decidí dedicarme a transmitir a otra personas que estén pasando por lo que yo ya pasé y solucioné, el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos y a las faltas.

Lo hago a través de Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable y el exclusivo programa educativo de 16 semanas que he creado para la reducción de la grasa corporal extra, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas. Este programa de 16 semanas de duración – que está basado en el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos y a las faltas, y que está sustentado en la ciencia de la programación neurolengüistica -  es creador de hábitos positivos y desaloja cualquier hábito negativo que las personas tengan en cualquier área de la vida.

Dos frases para reflexionar:

"Si la vida saludable y sin los excesos te está invitando a dar una vuelta, no te des vuelta, sube y vive"Richard Frenkel

"Tú vida te está llamando, tú tienes el poder de la hora y el poder del ahora, hazle tu llamada ahora". Richard Frenkel 

 
Richard Frenkel  CPC
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14  CABA. 4788-2467  15-6001-8898

viernes, 23 de agosto de 2013

VISUALIZANDO LA REALIDAD

VISUALIZANDO LA REALIDAD

Si tienes problemas con los excesos, te propongo un ejercicio de visualización sobre 34 frases que escribí para reflexionar. Como resultado del ejercicio te darás cuenta en que posición estás hoy frente a los excesos. Este ejercicio lo puedes aplicar a cualquier área de la vida donde tengas problemas con los excesos o adicciones.

El proyectar imaginariamente hacia el exterior de nosotros los pensamientos que tenemos en nuestra mente, nos permite visualizar las imágenes de esos pensamientos, verlos y analizarlos desde otra perspectiva. Te propongo que visualices al número 1 como número, lo integres al uno como persona y lo compares con el número dos como número. Reflexiona día por día con cada una de las 34 frases en forma individual. Métete en la imagen de la escena visualizada y mírate donde te posicionas.

EL UNO Y EL DOS

EL UNO ES LA SUFICIENCIA. EL DOS ES EXCESO.
EL UNO ES SUFICIENTE, EN LA MEDIDA DE LO SUFICIENTE. EL DOS NUNCA ALCANZA.
EL UNO ES UNO. LO SUFICIENTE ES UNO.
EL UNO ES DELGADO. EL DOS ES REDONDO.
EL UNO ES DIRECTO. EL DOS ES VUELTERO.
EL UNO ES ESBELTO. EL DOS ES GORDO.
EL UNO MIRA HACIA ARRIBA. EL DOS VIVE APOYADO.
EL UNO ES LA UNIDAD. EL DOS ES DEME DOS.
EL UNO TIENE LÍMITE. EL DOS LIMITA.
EL UNO ES RECTO. EL DOS ES UNA PERSONA ARRODILLADA CON LA CABEZA BAJA.
EL UNO ES HUMILDAD. EL DOS ES SOBERBIA.
EL UNO ABRE LAS PUERTAS. EL DOS LAS CIERRA.
EL UNO COMIENZA Y TERMINA EN UNO. EL DOS COMIENZA Y TERMINA EN MUCHO.
EL UNO MISMO ES SIEMPRE EL MISMO UNO. EL DOS CADA VEZ ES MÁS GRANDE.
EL UNO TE HACE SER UNO. EL DOS TE HACE CER DOS
EL UNO HACE APARECER OTROS UNOS. EL DOS TE HACE DESAPARECER A TI.
EL UNO SE PUEDE COMPARTIR. EL DOS NO LO QUIERES COMPARTIR.
EL UNO ABRE EL CORAZÓN. EL DOS LO CIERRA.
EL UNO ES PARA COMPARTIR. EL DOS TE HACE PARTIR.
EL UNO DICE QUIERO A LOS DEMÁS. EL DOS DICE QUIERO MÁS.
EL UNO ES FELICIDAD ENCONTRADA. EL DOS ES FELICIDAD PÉRDIDA.
EL UNO ES FÉ. EL DOS TE AFEA.
EL UNO SIEMPRE ES PRIMERO. EL DOS ESTÁ EN SEGUNDO LUGAR.
EL UNO ES EL 100%. EL DOS ES EL 100% MÁS.
EL UNO ES CERTIDUMBRE. EL DOS ES “POR LAS DUDAS”.
EL UNO ES PAZ. EL DOS ES ENOJO.
EL UNO ES ENCONTRAR. EL DOS ES ESCONDER.
EL UNO ES LA VERDAD. EL DOS ES MENTIR.
EL UNO ES EL ENCUENTRO. EL DOS ES LA PÉRDIDA.
EL UNO ES EL TALLE. EL DOS ES 2 X.
EL UNO ES UNA FLOR. EL DOS ES UNA PIZZA.
EL UNO ES UNA CAMINATA. EL DOS ES UN SILLON.
EL UNO ES QUIERO UN TE Y MÁS. EL DOS ES QUIERO UN TE Y MÁS…AS.
EL UNO ES UN TE QUIERO. EL DOS NO EXPRESA.


Richard Frenkel  CPC
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14  CABA. 4788-2467  15-6001-8898