¿QUE TIROIDES AL ESTOMACOIDE?
miércoles, 31 de mayo de 2017
martes, 30 de mayo de 2017
¿EL ACTO DE ALIMENTACIÓN O EL ACTO DE ALIMEN-TRAICIÓN?
¿EL ACTO
DE ALIMENTACIÓN O EL ACTO DE ALIMEN-TRAICIÓN?
Pregunta: ¿Tú sabes lo
que es comer?
Respuesta: Por
supuesto que lo sabes. ¡Y lo sabes muy bien!
Comer, vienes
comiendo desde que naciste, desde que tienes memoria tu madre te llamaban
diciendo: ¡La comida está listaaa! ¡Vamos a comeeer!...y así cuatro veces al
día y todos los días fuiste adquiriendo un hábito en el desayuno, almuerzo,
merienda y cena.
Quizá
en la niñez tuviste un cuerpo delgado y saludable que se mantuvo así hasta
cierta etapa de tu vida. Quizá en la niñez ya tuviste un cuerpo con sobrepeso u
obesidad. No importa lo que haya sido, lo que importa es lo que pasa al día de
hoy. La única realidad es la presente, la del día de hoy. Todo lo
demás es historia...y la historia es inmodificable, la historia está y va a
estar siempre, por eso se llama historia, por lo tanto la
historia se mira y no se toca.
Lo
que sí, tú y sólo tú, puedes modificar es la realidad, el presente y
el futuro de tu propio cuerpo. Tu
eres la única persona que puedes lograr una modificación total de tu
cuerpo actual y llevar a éste cuerpo actual, a la delgadez
saludable que tu cuerpo y tú se merecen por derecho propio.
¿Y
cuál es la realidad real, la verdadera realidad?
En
el tema específico del sobrepeso y la obesidad, la realidad actual la podrás
ver con sólo sentarte y bajar la vista: si lo que ves es una
panza ¡esa es la realidad real! Todo lo demás que pienses que
hiciste para resolver el tema de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas - únicos formadores de la grasa extra corporal alrededor del
cuerpo delgado y saludable de origen - es una irrealidad de
pensamiento. Son pensamientos irreales producidos por unas pocas ideas
erróneas que vienen en tu mente desde la niñez y que se fueron distorsionando
muy lentamente a través del tiempo. Son pensamientos
erróneos exacerbados por todos los tratamientos que has hecho para
resolver el tema de los excesos basados en las tradicionales, antiguas, viejas,
caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener en el
tiempo dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte, sin resultados
concretos a largo plazo.
Es
muy conocida la frase de Albert Einstein sobre la definición de la locura: "Locura
es querer hacer algo diferente haciendo siempre las mismas cosas".
Indefectiblemente, si
sigues haciendo siempre lo mismo en cualquier área de la vida, vas a
lograr siempre los mismos resultados. Esto es ¡inexorable! ¿Lo
entiendes?
...Y
tú me dirás: ¡Sí! ¡Lo entiendo!...lo intento... ¡pero no puedo parar de
hacer siempre lo mismo!
...Y
yo te preguntaré: ¿Y sabes por qué?, y tú me responderás: ¡No!,
¡No sé porqué!
...Y
yo te volveré a responder: ¡Porqué sigues haciendo más de lo mismo!
Para
resolverte este tema tan recurrente a ti y todas las demás
personas que lo deseen, fundé Richard Frenkel – Escuela de Vida
Saludable. Desarrollé hace doce años el concepto de la suficiencia
aplicado a los excesos, alas faltas y a las adicciones. Escribí cinco
libros en forma de colección bajo el título "El Alivio de lo
Suficiente" - donde desarrollo todos los nuevos conceptos - y
puse en marcha un programa de coaching educativo integral formador de hábitos
de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extra corporal,
bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas, que da un giro de 180º a
todo lo conocido hasta ahora en lo que respecta a tratamientos para bajar de
peso y resolver el tema de los excesos.
ALGO
DEBE CAMBIAR PARA QUE ALGO CAMBIE.
El
programa, de 16 semanas de duración es un programa de coaching educativo
y de entrenamiento mental que se basa - entre otros componentes- en
el proceso de acumulación subconsciente formador de hábitos, que
logra dar vuelta en un giro de 180º las pocas ideas erróneas,
que te mantienen diariamente comiendo los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas fabrican la grasa extra corporal alreddedor de tu
cuerpo y que te mantienen en el circuito adictivo a las tradicionales dietas restrictivas
reengordantes para poder bajar lo engordado.
Te
enseñaré algo que nunca nadie te enseñó, porque siempre te
dieron dietas restrictivas reengordantes para perder peso. Te enseñaré
a dejar de comer los
excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o lcohólicas y aprenderás a nutrir
e hidratar a tu cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua que
éste requiere para su correcta nutrición e hidratación diaria: ¡Así
de simple! ¡Sin pasar nunca hambre físico desde el primer día de comienzo del
programa, debido a las exclusivas tecnicas que he desarrollado para la
incorporación de los alimentos en los cuatro actos de alimentación diarios hacia
tu cuerpo, sin realizar nunca más dietas restrictivas reengordantes, sin
restricción, sin angustias! ¡Nunca más un reengorde!
Aprenderás
a realizar los cuatro actos de alimentación verdaderos, que tu cuerpo requiere
para su correcta nutrición diaria y de la forma que real-mente (con
la mente real) hay que realizarlos. Entonces como lo que engorda no es la
comida sino lo que engorda son solamente los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas, mientras que tú vas nutriendo e hidratando a tu
cuerpo como corresponde, la grasa extra corporal se va yendo porque no tiene su
alimento diario: los excesos.
Te "darás
cuenta" que todo lo anterior - desayuno, almuerzo,
merienda y cena - eran actos de alimen-traición, porque
no nutrían a tu cuerpo correctamente, sino que te obligaban "sin
que te dieras cuenta" a traicionar continuamente, tus promesas o
intentos de estar mejor.
A
partir de allí y en el camino a la delgadez saludable bajo el
concepto de la suficiencia, cada acto de alimentación será un acto
sublime que tu cuerpo te lo agradecerá y te lo devolverá con lo que te
corresponde: un cuerpo saludable y una mente saludable a largo plazo,
para una vida saludable lejos de los excesos.
Richard
Frenkel – Coach de
Vida
Fundador y
Director
Escuela de
Vida Saludable
Ciudad de la
Paz 1234 3º B CABA Tel. 011- 2153-1622 Cel.
15-6001 - 8898
lunes, 29 de mayo de 2017
CEDIERON Y SE DIERON
CEDIERON Y SE DIERON
Frase para reflexionar:
"CEDIERON a su tozudez y SE DIERON la posibilidad de cambio". Richard Frenkel
Esta frase la puedes aplicar a cualquier área de tu vida y reflexionar en consecuencia.
¿Por qué seguir insistiendo siempre con lo mismo?
A veces el no poder parar de comer los excesos es producto de la adicción a los excesos, pero muchas veces es producto de la tozudez de seguir por el mismo camino de pensamiento equivocado.
Si todos los intentos de hacer cosas para estar mejor no te están dando resultado es hora de intentar algo diferente.
El Concepto de la Suficiencia te permite conocer cuál es la medida de lo suficiente que tu cuerpo requiere para su correcta nutrición e hidratación día por día.
Cuando "CEDES" y dejas de reiterar una idea errónea que te mantiene en el error, haces lugar en tu cabeza para que entre otra idea nueva, fresca y correcta, que te dará muchas gratificaciones. Por lo tanto en este caso el "CEDER" no es "PERDER" sino darte la oportunidad a una apertura de nuevos conocimientos.
Si eres de las personas que no intentan cambios por temor a las pérdidas estás con una idea errónea, los cambios que tú decides siempre te traerán algún tipo de ganancia.
¡Reflexiona al respecto!
Esta frase la puedes aplicar a cualquier área de tu vida y reflexionar en consecuencia.
¿Por qué seguir insistiendo siempre con lo mismo?
A veces el no poder parar de comer los excesos es producto de la adicción a los excesos, pero muchas veces es producto de la tozudez de seguir por el mismo camino de pensamiento equivocado.
Si todos los intentos de hacer cosas para estar mejor no te están dando resultado es hora de intentar algo diferente.
El Concepto de la Suficiencia te permite conocer cuál es la medida de lo suficiente que tu cuerpo requiere para su correcta nutrición e hidratación día por día.
Cuando "CEDES" y dejas de reiterar una idea errónea que te mantiene en el error, haces lugar en tu cabeza para que entre otra idea nueva, fresca y correcta, que te dará muchas gratificaciones. Por lo tanto en este caso el "CEDER" no es "PERDER" sino darte la oportunidad a una apertura de nuevos conocimientos.
Si eres de las personas que no intentan cambios por temor a las pérdidas estás con una idea errónea, los cambios que tú decides siempre te traerán algún tipo de ganancia.
¡Reflexiona al respecto!
¿SABES QUE ES EL EXCESO?
¿SABES QUE ES EL EXCESO?
Frase
para reflexionar:
"En vez de necesitar
siempre cosas de afuera para sentirte bien por dentro. ¿Por qué
no comienzas a verte por dentro para sentirte bien por dentro? Richard Frenkel
En la medida de lo suficiente, las cosas materiales que una persona se compra
para comer, arreglarse, vestirse y verse bien, no solo la alimentan y
embellecen, sino también le producen salud, alegría y ganas de
vivir.
Pero cuando esa persona tiene ideas
erróneas y ha caído en distintas adicciones, esas cosas - que son compradas y
usadas en exceso - producen el resultado inverso: falta de salud,
alegría y falta de ganas de vivir.
...pero, ¿Qué es el exceso?
La definición de la palabra exceso de
acuerdo al diccionario de la Real Academia Española de la Lengua es la
siguiente:
exceso.
(Del lat. excessus).
1. m. Parte que excede y pasa más allá de la
medida o regla.
2. m. Cosa que sale en cualquier línea de los
límites de lo ordinario o de lo lícito.
3. m. Aquello en que algo excede a otra cosa.
4. m. Abuso, delito o crimen. U. m. en pl.
5. m. exceso de peso.
6. m. ant. Enajenamiento y transportación de
sentidos.
Lo contrario del exceso se puede
decir que es la falta, la ausencia, la carencia o la escasez.
De un simple análisis de lo anterior,
se desprende que una persona que siente o tiene faltas, ausencias,
carencias o escaseces en alguna o varias áreas de la vida, al salir a
buscar la solución, puede caer bajo la influencia de lo que yo denomino la
sociedad de los excesos, que continuamente - durante toda la vida -
bombardean a la mente de las personas con mensajes publicitarios para que
encuentren la solución a lo anterior, al comprar los productos o servicios
ofrecidos.
Así las personas se van acostumbrando
a tapar adentro de ellas mismas lo producido por
esas faltas, ausencias, carencias o escaseces - lo que yo
denomino "los agujeros de la vida" - al
comprar en exceso todo tipo de productos o servicios ofrecidos.
En el caso específico de las comidas,
bebidas azucaradas y/o alcohólicas, en la búsqueda del camino hacia
la solución de esas faltas, ausencias, carencias o escaseces - sin
darse cuenta - las personas fueron atrapadas por ciertas ideas erróneas
que, distorsionaron en sus mente la medida de lo suficiente de
alimentos para nutrir al cuerpo. Esas personas pasaron directamente a
incorporar en sus mentes y pasar por sus bocas los excesos y estos
excesos provocaron la formación de grasa extracorporal
alrededor de sus cuerpos delgados y saludables por orígen, con el consiguiente
aumento de peso de estos cuerpos.
Si se entiende que ninguna falta,
ausencia, carencia, escasez o exceso es bueno para ninguna persona en
ningún área de la vida, debemos entender que el punto intermedio entre una cosa
y la otra sería lo ideal. Lo ideal en este caso yo lo denomino lo
suficiente. Lo suficiente es la estabilidad mental siempre buscada.
Con lo suficiente desaparece lo poco
o lo mucho, porque cuando una persona tiene lo suficiente en
cada área de la vida, tiene el 100% de todo lo que quiere a cada
momento. Cuando una persona tiene el 100% de todo lo que quiere a
cada momento tiene todo. Cuando una persona tiene todo lo que quiere no le falta nada. Cuando
a una persona no le falta nada no tiene necesidad de ningún
tipo de exceso. Al no necesitar de ningún tipo de exceso para
solucionar ninguna falta viene automáticamente la paz,
la calma y el alivio: "El Alivio de lo Suficiente". (De allí
el título de los cinco libros que escribí sobre esta temática).
Si deseas sentir y vivir de aquí en
más con el cuerpo delgado y saludable, aprender a verte por
dentro para poder sentirte bien por dentro, lejos de
los excesos, muy cerca de ti y los tuyos, con la
suficiencia en todas las áreas de la vida que te dará la paz, calma y
el alivio que siempre buscaste, lo puedes lograr en 16 semanas realizando
el programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida
saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida
bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas que brindamos
en nuestra escuela de vida saludable.
Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos para lograr la paz en el
mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel.
011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
domingo, 28 de mayo de 2017
sábado, 27 de mayo de 2017
viernes, 26 de mayo de 2017
EL CAMINO DE BAJADA
EL
CAMINO DE BAJADA
Frase
para reflexionar:
"Es mucho más fácil recorrer el camino de bajada en tu vida que el de subida en una vida que no es la tuya". Richard Frenkel
¿Y
qué significa esto?
Uno
de los conceptos que trabajamos en las clases durante la vigencia del programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de
hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas
restrictivas, es el “darse cuenta”. El darse cuenta
es el paso intermedio faltante entre lo que está perfectamente
entendido y la acción concreta para lograr lo
propuesto.
Si no me “doy cuenta” como debo hacer algo, no lo podré hacer en forma correcta.
En
la siguiente frase que te escribí para que reflexiones está la síntesis
del “darse cuenta”:
Frase para reflexionar:
"Si
yo no sé a donde tengo que ir, no sé que tengo que llevar". Richard Frenkel
Parece
una frase tonta, ¿no? Es una frase simple en su construcción pero muy profunda
en su concepto.
Cuando
te das cuenta como se hace correcta-mente (con la mente en
forma correcta) lo que te propones, ves clara-mente (con la
mente en forma clara) lo que debes hacer para lograrlo.
Recorrer
el camino de subida en una vida que no es la tuya es
lo que hiciste siempre y los resultados están a la vista con sólo sentarte y bajar
la vista: una panza.
Tu
vida, la vida que tú quieres, es la vida de la delgadez saludable, la de la
salud, la de la paz, la calma, el alivio, el orden y la armonía, viviendo sin los excesos que te dañan.
La vida actual, la que vienes viviendo, es la que te propone la sociedad de los
excesos, sin que te “des cuenta”.
Recuerda
siempre que lo que engorda a las personas no son las comidas, las bebidas
azucaradas o alcohólicas, lo único que engorda a las personas son los
excesos de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas. Toda idea
que utilices para justificar que haya exceso de grasa extra corporal
alrededor de tu cuerpo delgado y saludable desde su origen, es una de las tres
únicas ideas erróneas que tienes en la actualidad instauradas en tu mente y que
damos vuelta en el programa, en solo 16 semanas.
Recorrer
el camino de bajada en tu vida, es hacer un giro de 180º a
esa cuesta empinada, que siempre te indican que
debes que recorrer para llegar a un destino que tú no lo eliges y que va por el
camino equivocado: el destino de la de la restricción primero y el camino
del fracaso después.
Si
sientes que ya no das más, que ya intentaste todas las dietas restrictivas
reengordantes creadas en el siglo veinte y sigues con sobrepeso u obesidad. Si
sientes que vives con angustias o faltas por no poder lograr lo que te
propones, es porque siempre hiciste las cosas que te propusiste o te
propusieron de la forma correcta para NO lograr los resultados.
Te voy a dar un ejemplo muy sencillo para ver
si puedes “darte cuenta” de la situación:
Visualiza a un niño jugando con un auto de juguete que
funciona con baterías y se mueve a control remoto. El niño pulsa la llave de
control, el auto arranca, choca contra la pared y rebota, el niño - a cierta
distancia - vuelve a pulsar la llave de
control y el auto vuelve a chocar contra la pared. Así varias veces. El niño no
se “da cuenta” de la situación, porque nadie con anterioridad le mostro
el camino que debía tomar el auto, para no seguir chocando contra la pared.
Tú que estás mirando la situación te acercas, le
dices al niño que se acerque, tomas el auto en tus manos, lo das vuelta en un
giro de 180º, lo apoyas en el piso y le dices: ¡ahora sí vas a hacer que el
auto pueda andar y no chocar más! ¡Para este lado ya no hay más paredes, tienes
el camino despejado!
Le has mostrado el camino correcto y como se
resuelve un problema que el niño no se “daba cuenta” cómo resolverlo. Si
el niño continuaba jugando solo, el auto siempre que chocara nuevamente se iba
a detener frente a la pared, con el consiguiente daño para el auto por los
continuos choques y la frustración del niño por no poder jugar correctamente.
El concepto de la suficiencia aplicado a los
excesos que desarrollé hace doce años se aplica al sobrepeso leve, moderado u obesidad, excesos de todo
tipo, sedentarismo de pensamiento, sedentarismo físico, todas
las adicciones, formación de nuevos hábitos positivos, desalojo
de hábitos negativos, formación de límites protectivos y límites
limitativos, expectativas desmesuradas, faltas momentáneas, carencias
profundas, soledad, ansiedades, angustias, ira, miedos, culpa, tristezas, mal
humor, desgano, olvidos, impuntualidad, falta de optimismo, baja autoestima,
estrés, postergaciones, posposiciones o procrastinaciones constantes,
indecisiones constantes, toma de decisiones correctas, abandono, desorden
personal, hogareño o generalizado, optimización del uso del tiempo, problemas
de agenda, pareja, relaciones interfamiliares, pasados pesados, mandatos
familiares, sociales, culturales o religiosos, optimización del presupuesto
familiar, puesta en marcha de proyectos y otros distintos tipos de
problemas específicos de la vida que todavía no se tengan resueltos.
Si necesitas
algo diferente, si necesitas un giro de 180º a tu vida en el área de
los excesos, las faltas o las adicciones ya sabes a quien recurrir. Mi
especialidad es dar vuelta las ideas erróneas para que no te sigas chocando con
las paredes impuestas por otros a tu vida.
Me
despido con una frase que te escribí para que reflexiones:
"Una llama-da
y prende el fuego del cambio de tu vida": 011-2153-1622 o 15-6001-8898
Richard Frenkel
- Coach de vida
Fundador y
Director
Escuela de Vida
Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos
para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la
Paz 1234 3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
MI LUGAR EN EL MUNDO
MI LUGAR EN
EL MUNDO
Frase
para reflexionar:
"Si
no encuentras tu lugar en el mundo para ser feliz, ¿No será porque donde lo
buscas, no es tu mundo real? Richard Frenkel
Hay
un mundo real y hay un mundo de ilusión que
nos hacen creer que es real. Este mundo de ilusión es creado por otros, con el
objeto de vendernos los más diversos productos y servicios, para que a través
de estos productos y servicios vivamos en un mudo irreal, de ilusión y estemos
continuamente buscando en él, nuestro lugar para ser felices.
Hasta
ahora nunca nadie te contó, que ese lugar en el mundo, que siempre estuviste
buscando para ser feliz, ¡sí existe!, pero
no es donde ellos te indican que busques a través de publicidades engañosas.
Ese lugar existe, pero solo lo encontrarás si lo buscas adentro tuyo, adentro
de tu corazón.
Dios
ya te dio el
100% de toda la felicidad que necesitarás durante toda tu vida en el momento de
nacer. A través del paso del tiempo, a medida que fuiste creciendo, la sociedad
de los excesos te fue poniendo distintos velos, que te fueron aislando de la
verdadera felicidad, esa felicidad que no necesita de los bienes materiales y
que se basa en el amor, la bondad y la caridad entre las personas.
Para
poder volver a disfrutar (tomar los frutos) de tus propias decisiones y ser
feliz como real-mente (en tu mente
en forma real) tu quieres, debes "darte cuenta" que
estás viviendo en un mundo irreal. Para poder lograrlo puedes asistir a una
charla gratuita conmigo, donde te explicaré lo fácil que es "darte
cuenta" como retomar el control de tu propia vida, en las áreas
donde estén tomadas por los excesos, adicciones o faltas, vivir bajo el concepto
de la suficiencia disfrutando de tener el "quiero
propio" que da la paz, la calma y el alivio de lo suficiente y
encontrar verdadera-mente (en la
mente en forma verdadera) tu lugar en el mundo, el mundo real, el mundo donde todo se da cómo tu
quieres,
el mundo de la suficiencia.
Richard Frenkel
- Coach de vida
Fundador y
Director
Escuela de Vida
Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos
para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la
Paz 1234 3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
jueves, 25 de mayo de 2017
EL MUNDO ESTA EN MI CONTRA
EL MUNDO
ESTA EN MI CONTRA
Frase para reflexionar:
"Si sientes que el mundo entero
está en tu contra, es porque tu estás yendo para el otro lado. Date vuelta y pon
al mundo a tu favor". Richard Frenkel
Si sientes que:
Te la pasas haciendo las
tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas
e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas
reengordantes creadas en el siglo veinte, presentadas en la actualidad con
otros nombres y siempre sigues con sobrepeso u obesidad.
Si tienes la heladera llena de productos diet
o light, vives restringiéndote de comer lo que realmente quieres comer, te la
pasas comiendo vianditas, galletas de arroz y no logras bajar de peso.
Si crees que tu cuerpo hace actividad
física tocando con tus dedos los botones del control remoto del televisor.
Si sientes estas cosas u
otras similares es porque tienes dos ideas erróneas en tu
cabeza y que las deberías modificar. Dando un giro de 180º a esas dos ideas
erróneas, resolverás definitivamente el tema frente a los excesos adictivos que
puedas tener en diversas áreas de la vida.
Yo me di cuenta hace más de doce años
por donde pasa la solución al tema y no es por el lado de la
restricción constante que te proponen al hacer es tipo de dietas
restrictivas reengordantes, sino por el lado de la educación e incorporación de
la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura que el cuerpo requiere cada
24 horas, para estar perfectamente nutrido e hidratado sin tener la necesidad
de recurrir a los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas
Te puedo ayudar a ti y a tu grupo familiar con la realización de un
solo programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida
saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra corporal,
bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas, de los que brindo en mi
escuela de vida saludable
Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable - Buenos
Aires
"Trabajamos para lograr la
paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA
Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
miércoles, 24 de mayo de 2017
¿QUIEN SOY YO?
¿QUIEN
SOY YO?
Frase para reflexionar:
"¿Quién soy yo para exigirle a
los demás que hagan por mí, lo que yo no quiero hacer por mí". Richard Frenkel
En cualquier orden de la vida, si quieres que algo cambie muy adentro de
ti, lo debes hacer ocupándote del tema en forma personal.
Frase para reflexionar:
"Ninguna ayuda que pidas y que
venga de afuera, te va a resolver un problema que lo tienes que resolver de
adentro". Richard Frenkel
Con humildad, sin soberbia, sin
exigencias, con amor y con sonrisas lograrás
mucho más ayuda de las personas que te quieren ayudar, que de la forma en que
lo intentaste hasta ahora.
En cuanto cambies la actitud de pedantería, soberbia y
autosuficiencia, te darás cuenta que hay muchas más personas dispuestas a
ayudarte de las que tu ni siquiera te imaginas, pues con la
actitud actual las mantienes alejadas de ti, aunque estén cerca
físicamente.
Reflexiona acerca de este tema, sin enojos ni nerviosismos sino con
calma y alegría. Luego de hacerte la llamada hacia adentro de ti , has las
llamadas que creas conveniente hacia afuera para pedir la ayuda adecuada y
aceptarla en su totalidad. Con humildad, sin soberbia, sin exigencias,
con amor y con sonrisas... ¡Verás como las cosas comienzan a ser diferentes!
Te deseo que en el día de mañana puedas tener el único exceso
permitido: "el exceso de felicidad".
Richard Frenkel
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