SACARSE LOS GUSTOS

SACARSE LOS GUSTOS

 

Frase para reflexionar:

 

“Un GUSTO es un GUSTO, más de un gusto es un DISGUSTO. Los gustos son para sacarse los gustos, no para sacarse el hambre.” Richard Frenkel

 

Cuando tú cabeza piensa y te dice: ...tengo ganas de darme UN GUSTO, es simplemente eso: que tú cabeza te pide darse UN GUSTO. ¡Un GUSTO es un GUSTO y solamente UN GUSTO! En matemáticas 1 es igual a 1. En matemáticas 1 no es igual a 2 o a 3 o a más.

 

Generalmente cuando piensas en darte UN GUSTO que pase por la boca, probablemente sea sobre cosas que incluyen harinas, azúcar, quesos o productos con grasas, que crujen o que son muy engordantes, Es muy raro que pienses en darte un gusto comiendo zanahoria, apio o radicheta. 

 

Tú cuerpo nunca te pide nada especial. Tú cuerpo no te pide un bife de medio kilo o un cuarto o medio kilo de helado de tal heladería o tres o cuatro porciones de pizza de tal pizzería o dos o tres porciones de tal cheesecake de ese lugar especial. 

 

Que quede bien claro: tu cuerpo no te va a pedir nunca ningún gusto. Tú cuerpo no te va a pedir nunca nada especial o una segunda porción de nada porque tú cuerpo no piensa ni habla. Tú cuerpo solo recibe los alimentos que solo tú pasas por tu boca. Tú cuerpo es solo una víctima indefensa pasiva de tu manera de pensar. Tú cuerpo solo procesa el alimento suficiente para su correcta nutrición diaria y los excesos de alimentos lo convierte y guarda en forma de grasa extracorporal parásita alrededor de tú cuerpo que es delgado y saludable por origen.

 

Dos frases para reflexionar:

 

“La única que pide sacarse los gustos es tú mente y tú mente tiene una idea errónea sobre cuáles son las medidas de lo suficiente de los gustos.” Richard Frenkel 

 

“Si piensas en darte un gusto, ¿por qué cuando llega el momento lo transformas en dos, tres o más gustos"?  Eso es tener ideas distorsionadas en la cabeza que hacen que pienses de una forma y frente el objeto, la sustancia o la situación que te puede, actúes de otra forma totalmente diferente.” Richard Frenkel

 

Volver a tener incorporada la real medida de lo suficiente de alimentos en la forma de pensar sobre cómo se realizan los cuatro actos de alimentación hacia cuerpo, (desayuno, almuerzo, merienda y cena) es el principal objetivo del programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, que brindamos en nuestra escuela de vida saludable y que está a tu disposición con realizar solo una llamada de contacto.

 

El programa se puede realizar por Zoom cómodamente desde tu domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

WhatsApp: + 972 58 447 7964

richardfrenkel.com