YA SOY YO
jueves, 4 de septiembre de 2025
¿ERES UN PERSONA PASIVA?
¿ERES UN PERSONA PASIVA?
Frase para
reflexionar:
"Si
tú eres de las personas que dicen siempre "mira lo que
me ha pasado", es porque nunca te han enseñado a
hacer que en tú vida pase lo que tú quieras que te pase. A
las personas pasivas siempre le pasan
las cosas. Las personas activas generan
en sus vidas las acciones que corresponden, para que a ellos les pasen las
cosas que ellos quieren que les pasen. Richard Frenkel
Te
puedo ayudar a través del coaching de vida a salir de una vida de existencia tediosa
debida a un sedentarismo de pensamiento aletargado, que
te impide poner en marcha y llevar a la realidad real, cualquier
idea, pensamiento, sentimiento, deseo, emoción o proyecto. Pregúntame cómo
se hace. La solución está al alcance de tú mano y comienza con un gran
movimiento mental para romper con la inmovilidad de pensamiento, pero que es un
pequeño movimiento físico: mover tú mano hacia el teléfono y hacer la
llamada de contacto.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 972 58 447 7964
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ES TIEMPO DE ELECCIONES YA
ES TIEMPO DE ELECCIONES YA
Frase
para reflexionar:
"Es
tiempo de elecciones. La elección es hoy. ¡Ya mismo! En la elección de la delgadez
saludable a largo plazo y de la vida saludable en todas las áreas,
debemos hacer la campaña con todos los medios y por todos los
medios". Richard Frenkel
¡Así
es! Los medios a los que me refiero no son los medios de
comunicación pública, sino a las mitades de todos los
alimentos, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que vas a pasar por tu boca cada
24 horas. Recuerda que, al solo efecto de la vida, lo único que
requiere tu cuerpo para vivir, es agua pura y el alimento
suficiente cada 24 horas. Recuerda también, que la sociedad de los
excesos ha desvirtuado la medida de lo suficiente en todo lo
que te vende y que realmente no necesitas para vivir. Hoy, bajo el
lema "para compartir", prácticamente te están vendiendo
todo en el doble de la cantidad que se considera suficiente para una persona.
Es
tiempo de elecciones, elige vivir con el concepto de
la suficiencia como marco general de vida, la medida de lo
suficiente en el plato y el bocado de lo suficiente en la boca. Corta todo
por la mitad, la mitad que eliges no es la mitad, ¡esa mitad es lo
suficiente!, la otra mitad no es la otra mitad, la otra
mitad es el doble, es el exceso que te daña y el exceso no
es de ti. No sufras por lo que no puedas comer, porque eso es el exceso, sino
disfruta por nutrir e hidratar a tu cuerpo con la medida de lo
suficiente que tu cuerpo requiere. El resto es exceso y el exceso es
lo único que fabrica grasa extracorporal dañina para tu salud. Donde no están
los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, no puede haber ni
formarse grasa extracorporal y solo está tu delgadez saludable a largo plazo.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
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miércoles, 3 de septiembre de 2025
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AUTOESTIMA CORRECTA
AUTOESTIMA CORRECTA
Frase para reflexionar:
"Las personas que tienen su autoestima
correcta donde corresponde, no necesitan parecer ser lo que no son para
sentirse felices. Saben perfectamente y a cada momento quienes son. No envidian
a nadie ni necesitan jamás mostrar ningún bien material para ser lo que
realmente sienten que son." Richard Frenkel
Con el concepto de la suficiencia
incorporado - al tener todo lo que quieras en cualquier momento del día y de la
vida – estarás siempre en el 100% de tu ser y nunca te sentirás ni más
ni menos que nadie.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
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CEDIERON Y SE DIERON
CEDIERON Y SE DIERON
Frase para reflexionar:
"CEDIERON a su tozudez y SE DIERON la posibilidad
de cambio". Richard
Frenkel
Esta frase la puedes aplicar a cualquier área de tú vida y reflexionar en
consecuencia.
¿Por qué seguir insistiendo siempre con lo mismo?
A veces el no poder parar de comer los excesos es producto de la adicción
a los excesos, pero muchas veces es producto de la tozudez de seguir por el
mismo camino de pensamiento equivocado.
Si todos los intentos de hacer cosas para estar mejor en algún área de tú vida
no te están dando resultado, es hora de intentar hacer algo
diferente.
El concepto de la suficiencia te permite conocer, entrenar e
incorporar la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura que
tú cuerpo requiere para su correcta nutrición e hidratación día por día.
Dos frases para reflexionar:
¨Cuando "CEDES" y
dejas de reiterar una idea errónea que te mantiene en el error, haces
lugar en tu cabeza para que, entre otra idea nueva, fresca y correcta, que te
dará muchas gratificaciones. Por lo tanto, en este caso el "CEDER" no
es "PERDER" sino darte la oportunidad a una apertura
de nuevos conocimientos. ¨ Richard
Frenkel
¨Si eres de las personas que no intentan cambios por temor a las
pérdidas estás con una idea errónea, los cambios que tú decides siempre te
traerán algún tipo de ganancia. ¨ Richard Frenkel
¡Reflexiona al respecto!
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
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martes, 2 de septiembre de 2025
EL SER NO SE ASUME
EL SER NO SE ASUME
Concepto
para reflexionar:
"El SER no se ASUME. Tú no ERES lo
que te ESTÁ pasando. Tú ERES tú, y lo que
te ESTÁ pasando es solo lo que te ESTÁ pasando.
Lo que se ASUME o no se ASUME es
el ESTAR. La persona ASUMIDA, probablemente esté SUMIDA en
la TRISTEZA por lo que le ESTÁ pasando y no
puede resolver. Nada de lo que te ESTÁ pasando, tiene
porqué seguir siendo cómo lo es hasta ahora. El concepto de la
suficiencia te trae la alegría del "darse cuenta" cómo
se hace para DEJAR DE ESTAR en la SUMISIÓN DEL NO
PUEDO y pasar al PODER SER el 100% de la
DECISIÓN DEL YO PUEDO. " Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
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¿EL ACTO DE ALIMENTACIÓN O EL ACTO DE ALIMEN-TRAICIÓN?
¿EL ACTO DE ALIMENTACIÓN O EL ACTO DE ALIMEN-TRAICIÓN?
Pregunta: ¿Tú sabes lo
que es comer?
Respuesta: Por
supuesto que lo sabes. ¡Y lo sabes muy bien!
Comer, vienes
comiendo desde que has nacido, desde que tienes memoria tú madre te
llamaban diciendo: ¡La comida está listaaa! ¡Vamos a comeeer!...y así cuatro
veces al día y todos los días has ido adquiriendo el hábito de comer en el
desayuno, almuerzo, merienda y cena.
Quizá
en la niñez tuviste un cuerpo delgado y saludable que se mantuvo así hasta
cierta etapa de tu vida. Quizá en la niñez ya has tenido un cuerpo con
sobrepeso u obesidad. No importa lo que haya sido, lo que importa es lo que
pasa hoy en día. La única realidad es la presente, la del día de hoy.
Todo lo demás es historia...y la historia es inmodificable, la historia está y
va a estar siempre, por eso se llama historia, por lo tanto, la
historia se mira y no se toca.
Lo
que sí, tú y sólo tú, puedes modificar es la realidad, el presente y
el futuro de tú propio cuerpo. Tú eres la única persona
que puedes lograr una modificación total de tu cuerpo actual y
llevar a este cuerpo actual, a la delgadez saludable que tú
cuerpo y tú se merecen por derecho propio.
¿Y
cuál es la realidad real, la verdadera realidad?
En
el tema específico del sobrepeso y la obesidad, la realidad actual la podrás
ver con sólo sentarte y bajar la vista: si lo que ves es una
panza ¡esa es la realidad real! Todo lo demás que pienses que has
hecho para resolver el tema de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas - únicos formadores de la grasa extracorporal alrededor del
cuerpo delgado y saludable de origen - es una irrealidad de
pensamiento. Son pensamientos irreales producidos por unas pocas ideas
erróneas que vienen en tú mente desde la niñez y que se fueron distorsionando
muy lentamente a través del tiempo. Son pensamientos
erróneos exacerbados por todos los tratamientos que has hecho para
resolver el tema de los excesos basados en las repetidas, tradicionales,
antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de
sostener a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas reengordantes del siglo
veinte, sin resultados concretos a largo plazo.
Es
muy conocida la frase de Albert Einstein sobre la definición de la locura: "Locura
es querer hacer algo diferente haciendo siempre las mismas cosas".
Indefectiblemente, si
sigues haciendo siempre lo mismo en cualquier área de la vida, vas a
lograr siempre los mismos resultados. Esto es ¡inexorable! ¿Lo
entiendes?
...Y
tú me dirás: ¡Sí! ¡Lo entiendo! lo intento... ¡pero no puedo parar de
hacer siempre lo mismo!
...Y
yo te preguntaré: ¿Y sabes por qué?, y tú me responderás: ¡No!,
¡No sé por qué!
...Y
yo te volveré a responder: ¡Porqué sigues haciendo más de lo mismo!
Para
resolverte este tema tan recurrente a ti y todas las demás
personas que lo deseen, he fundado Richard Frenkel – Escuela de Vida
Saludable. He desarrollado en el año 2005 el concepto de la
suficiencia aplicado a los excesos, a las faltas y a las adicciones. He escrito
cinco libros en forma de colección bajo el título "El Alivio de lo
Suficiente" - donde he desarrollado todos los nuevos
conceptos - y he puesto en marcha un programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas
para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio
de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas
restrictivas, que da un giro de 180º a todo lo conocido hasta ahora en
lo que respecta a tratamientos para bajar de peso y resolver el tema de los
excesos.
ALGO
DEBE CAMBIAR PARA QUE ALGO CAMBIE.
El
programa, de 16 semanas de duración es un programa de coaching educativo
y de entrenamiento mental que se basa - entre otros componentes- en
el proceso de acumulación subconsciente formador de hábitos, que
logra dar vuelta en un giro de 180º las pocas ideas erróneas,
que te mantienen diariamente comiendo los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas fabrican la grasa extra corporal alrededor de tu
cuerpo y que te mantienen en el circuito adictivo a las tradicionales dietas restrictivas
reengordantes para poder bajar lo engordado.
Te
enseñaré algo que nunca nadie te ha enseñado, porque siempre te
han dado dietas restrictivas reengordantes para perder peso. Te enseñaré
a dejar de comer los
excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas y aprenderás a nutrir
e hidratar a tú cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua que
éste requiere para su correcta nutrición e hidratación diaria: ¡Así
de simple! ¡Sin pasar nunca hambre física desde el primer día de comienzo del
programa, debido a las exclusivas técnicas que he desarrollado para la
incorporación de los alimentos en los cuatro actos de alimentación diarios
hacia tú cuerpo, sin realizar nunca más dietas restrictivas reengordantes, sin
restricción, sin angustias! ¡Nunca más un reengorde!
Aprenderás
a darte cuenta cómo realizar los cuatro actos de alimentación verdaderos, que tú
cuerpo requiere para su correcta nutrición diaria y de la forma que real-mente (con
la mente real) hay que realizarlos. Entonces como lo que engorda no es la
comida sino lo que engorda son solamente los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas, mientras que tú vas nutriendo e hidratando a tú
cuerpo como corresponde, la grasa extracorporal se va yendo porque no tiene su
alimento diario que son: ¡los excesos!
Te "darás
cuenta" que todo lo anterior - desayuno, almuerzo,
merienda y cena -eran actos de alimen-traición, porque
no nutrían a tú cuerpo correctamente, sino que te obligaban "sin
que te dieras cuenta" a traicionar continuamente, tus promesas o
intentos de estar mejor.
A
partir de allí y en el camino a la delgadez saludable a largo plazo bajo
el concepto de la suficiencia, cada acto de alimentación será un
acto sublime que tú cuerpo te lo agradecerá y te lo devolverá con lo
que te corresponde: un cuerpo y una mente saludables a largo plazo,
para una vida saludable lejos de los excesos.
Programas realizables por Zoom cómodamente desde tú domicilio
o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: 011 2153 1622
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lunes, 1 de septiembre de 2025
DONA LOS EXCESOS
DONA LOS EXCESOS
Frase
para reflexionar:
"Los excesos de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas no te sacan el hambre, solamente te
sacan tú dinero y tú vida. Si ya los has comprado, dona los excesos que tengas
en tú casa y que no vas a comer mañana a quien tenga verdadera hambre hoy. Dos
personas necesitan de esa buena acción tuya: Una es la otra persona y
la otra persona eres tú." Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
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LA VIDA ES MUY DURA: ¡TREMENDO ERROR DE CONCEPTO!
LA VIDA ES MUY DURA: ¡TREMENDO ERROR DE CONCEPTO!
ES TODO AL REVÉS
Preguntas para
reflexionar:
¿Cuántas veces en tú
vida has escuchado decir a distintas personas frases tales como ¡Mira la vida
que me tocó! ¡La vida es muy dura! ¡La vida es muy injusta conmigo! ¡La
vida me engañó! ¡He recibido todos los golpes de la vida! ¡Qué difícil es la
vida! ¡Estoy perdido en los vericuetos de la vida!¡Que vida de m... que me tocó
para vivir! Estas u otras tantas frases similares por el estilo, relatan como
la vida se ensaña con algunas personas y con otras no.
¿Cuántas veces te has
dicho a ti mismo en diferentes etapas de tú vida, estas mismas frases
o conceptos estereotipados condicionantes de una manera errónea de vivir,
debido - aunque todavía no te hayas dado cuenta - a una manera errónea de
pensar?
Pregúntate y
reflexiona:
¿Por qué la mayoría de
las personas - y probablemente tú también - repiten palabras, juramentos,
frases, conceptos, dichos, clichés, historias, cuentos, eslóganes o refranes
creados, establecidos y transmitidos por escrito o verbalmente por otros de
generación en generación y tomados en la actualidad por las personas que los
escuchan de boca de familiares, amigos, medios de comunicación, revistas o
libros como verdades absolutas, tremendistas, condicionantes e
incuestionables que deben de aceptar pasivamente?
¿Por qué todas las
ideas, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y proyectos de vida que tú
has tenido, tienes y probablemente vas a tener en tú vida, tienen que
ser como han sido, como son o cómo te han dicho o enseñado otras personas que
deben de ser?
¿Es que nunca se te
ocurrió poder pensar y reflexionar por ti misma/o, respecto a la idea de que
todo lo que te han enseñado, transmitido y has aprendido sobre la vida desde
que tienes memoria y desde antes también - en las áreas de la vida en que no te
va de la forma correcta que tú quieres que te vaya - pueden ser
conocimientos que no se correspondan con la realidad actual de tú propia vida y
sí se corresponden con las realidades de las vidas de las personas que te han
transmitido esos conocimientos, vivencias, fracasos y valores, ya sean
conceptuales, morales, materiales, espirituales o religiosos en otras épocas?
Si no obtienes
respuestas ciertas a estas preguntas que puedes hacerte a partir de ahora, es
porque hasta ahora, nunca nadie te ha explicado que no hay una única
manera de pensar las cosas. Hay tantas maneras de pensar las cosas como
personas hubo y hay en el mundo a través de toda su historia. ¡Tú
tienes todo el derecho a pensar por ti misma/o! Las personas que ya no
están han transmitido sus conocimientos y maneras de pensar y actuar de sus
vidas a través de sus propias acciones y vivencias, que han quedado plasmadas
en cuentos, historias, relatos hablados, grabados o escritos de distintas
formas y formatos, libros, fotografías y películas o series de televisión que
llegan hasta nuestros días.
Las personas que en la
actualidad están vivas, transmiten sus conocimientos sobre la vida de acuerdo a
sus propias experiencias ya vividas de vida o a lo que les han contado,
escuchado de terceros o leído, sobre ciertas vivencias que todavía ellas no las
han vivido realmente.
¡Vamos a hablar un poco sobre lo que tú conoces como LA VIDA!
ES TODO AL REVÉS
Tengo algo que decirte
que te va a sorprender:
Hasta el año 2005 yo
pensaba que la vida era exactamente tal cual como la piensas tú y
como probablemente lo piensen todas las personas que habitan este mundo hoy,
con excepción de algunas pocas personas que se hayan animado a reflexionar
profundamente al respecto - tal cual lo he hecho yo en ese año - y se
hayan "dado cuenta" de la verdadera realidad
condicionante de una manera de vivir que da como resultado el pensar la
vida de ese modo.
Desde el año 2005
vengo transmitiendo a mis alumnos en mi escuela de vida saludable -
entre otros - el concepto de que "la vida" no existe.
¡Así es! Te puede sorprender en este momento este concepto, pero esta es
la verdadera realidad de lo que yo me he "dado cuenta". La
vida no existe, cómo tampoco existen "el destino", "el
pasado" y "los momentos", como veremos en otras
reflexiones similares a esta.
La sociedad en que
vivimos nos ha condicionado a pensar de esa manera y hemos vivido engañadas/os
desde que hemos nacido: ¡LA VIDA NO EXISTE! La vida es solo una simple
palabra, como todas las demás palabras que existen en el idioma
español: La palabra VIDA.
Concepto para
reflexionar:
"Este es un
concepto motivador que escribo para ti que quizás, puedas estar en un momento
muy especial de tu vida y no sepas, no te animes o no te des cuenta cómo tomar
una o varias decisiones, para vivir un poquito mejor en algún área de tú vida,
donde hoy no la estés pasando tan bien cómo tú lo quisieras pasar. Tú eres
un ser único. Tú eres una persona nacida libre. Libre de toda libertad. Libre
de pensar y de actuar en completa libertad sobre todos los temas de la vida que
te involucren de alguna manera. Tú eres una persona, eres un ser humano
único e independiente con derecho a pensar, actuar y vivir cómo tú y solamente
tú lo quieras. Quiero decirte que no hay una sola manera de pensar. Hay tantas
maneras de pensar cómo personas hay en el mundo. Tú eres una persona libre
de pensar cómo tú quieras sobre cualquier tema que involucre a tú propia vida
y tienes el derecho a ejercer esa libertad, en completa libertad y a cada
instante de tú vida. Cada persona es libre y tiene el derecho de pensar y
actuar por si misma cómo quiera, sobre cualquier tema de su propia vida y sin
condicionamientos previos - puestos sin su consentimiento y en forma de
verdades absolutas- en su mente desde su niñez y posteriormente, por personas
de su entorno, mandatos familiares, sociales, culturales, educacionales o religiosos.
De acuerdo a mi propia manera de pensar, lo que se viene definiendo con el uso
de la palabra "vida", realmente no existe. La palabra vida es solo
una palabra: es la palabra vida. A mi modo de ver y de vivir mi propia vida
digo que: "La vida está formada por una sucesión continua de
tomas de decisiones, seguidas por las acciones reales concordantes con esas
decisiones a través de movimientos físicos". La última decisión que
tomarás en tu vida siempre será la última a la que le seguirá un movimiento
físico. A continuación, vendrán otras pero cada una de ellas siempre será tu
última decisión tomada. Aunque ahora no te des cuenta, tú última decisión
tomada siempre se realiza entre dos opciones. Como la mente funciona a la
velocidad de la luz, en ciertos casos primero evaluarás varias opciones y luego
al final decidirás entre solo dos. Si tú crees que eres una persona que te es
difícil tomar decisiones o que directamente no puede tomar decisiones, te digo
que tienes una idea errónea al respecto que te tiene en una inmovilidad de
pensamiento, que probablemente no te deje vivir cómo tú quieras. Aunque no te
des cuenta, aunque no lo percibas en forma consciente, durante cada instante
de tú vida tú siempre estuviste, estás y estarás tomando decisiones. Ante
cualquier decisión, en principio tu mente tiene varias opciones, pero
finalmente - en el último instante antes de que tomes una decisión - siempre
vas a decidir entre dos opciones, optarás por la que creas que es correcta y te
dará el mayor beneficio o resultado para ti.: Me levanto o no me levanto,
saludo o no saludo, sonrío o no sonrío, camino o no camino, voy o no voy, muevo
la mano o no la muevo, lo compro o no lo compro, se lo digo o no se lo digo,
cruzo o no cruzo, espero o no espero, sigo mirando o no sigo mirando y así
sucede continuamente con todo lo que tú decides que te pase en la vida. Date
cuenta de que tú y solo tú tienes el poder de la decisión de cada situación que
desees vivir. Tú tiene el poder de decidir si accionas o no accionas en el
instante posterior a la aparición de cualquier idea, pensamiento,
sentimiento, deseo, emoción o proyecto que aparezca de súbito en tú mente.
Solo si haces el primer movimiento físico vas a vivir. Si no lo haces no
vivirás. Solo existirás en el chato y aletargado transcurrir del tiempo."
Richard Frenkel
UNA NUEVA MANERA DE
VER LA REALIDAD REAL DE LAS COSAS
Para que puedas ir dándote
cuenta por donde pasa la realidad real del pensamiento errado de creer
que la palabra vida tiene una existencia propia, te lo voy a explicar de
otra manera:
CAMBIAR EL FOCO...
Frase para
reflexionar:
"Cuándo cambie el
foco de mis pensamientos iluminaré otros espacios internos de mi ser, que me van
a hacer accionar de acuerdo con estos nuevos pensamientos y a raíz de esas
nuevas acciones, viviré otras muchas sensaciones a las que simplemente las
denominaré mi vida" Richard Frenkel
Pregúntate y
reflexiona:
¿Cuándo piensas y te
dices a ti misma/o; Necesito un cambio de vida. Voy a modificar o a cambiar
mi vida. Quiero mejorar mi vida. Quiero dar vuelta a mi vida ¿En qué
piensas? ¿Qué es lo que quieres y vas a modificar? ¿Qué es lo primero que
te aparece en tu mente? ¿Qué imagen visualizas?
Voy a cambiar y a dar
vuelta mi vida. Resultado: VIDA = DA -VI
Has cambiado,
modificado, dado vuelta sola-mente (solo en tú mente) la palabra VIDA.
¡Todo seguirá
exactamente igual cómo al principio, porque hasta ahora no has hecho ningún
cambio real en tus acciones!
MIS DOS DEFINICIONES
DE VIDA
Como life coach, una
de mis principales tareas es ayudar a las personas a romper con todas las
estructuras de pensamiento impuestas desde muy pequeños por la sociedad actual
de los excesos que las condicionan a vivir de una manera que ellas no están
conformes. Hay un amplio abanico de pensamientos que va desde los grandes filósofos
y pensadores griegos, pasando por todos los filósofos y pensadores de la
historia hasta el día de hoy, que han definido a “la vida”. Yo voy a dar
dos definiciones propias sobre cómo creo yo que es, lo que la sociedad denomina
como “la vida”. Tú no tienes por
qué hacerle caso a ninguna de ellas ni tampoco a las mías, ni tampoco pensar cómo
te han enseñado a pensar en base a las definiciones de otros. Hay tantas
definiciones de vida cómo personas hay en el mundo y tú a partir del momento en
que te des cuenta de que eres libre para pensar como tú quieras sin ningún
tipo de condicionamiento previo, tienes el derecho de elaborar tú propia
definición de lo que consideras que es para ti “la vida”.
Primera definición:
“La vida es la puesta
en movimiento físico de las ideas, pensamientos, sentimientos, deseos,
emociones y proyectos. Si no hay un
movimiento físico - por más pequeño que sea - no hay vida. Todo queda en lo eterio
de la mente y solo hay un simple transcurrir del ser en el
tiempo.” Richard Frenkel
Segunda definición:
“La vida es la
realización de las acciones decididas por mi y que yo hago que me pasen a mi
mismo, desde que abro los ojos al despertarme hasta que cierro los ojos al
dormirme.” Richard Frenkel
De acuerdo a estas dos
definiciones digo que:
Tu no necesitas ningún
cambio de vida. Tú no vas a poder modificar o cambiar a tú vida. Tú no vas a
poder mejorar a tú vida. Tú no vas a poder dar vuelta a tú vida porque la vida
en sí misma no existe. Es solo una palabra. La palabra vida.
Lo único que tú vas a
poder hacer para sentirte mejor a cada instante en que transcurre el tiempo, es cambiar las
ideas, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y proyectos, lo que dará
motivo a realizar nuevos movimientos físicos que crearán las acciones
concordantes con estas nuevas ideas, pensamientos, sentimientos, deseos,
emociones y proyectos.
Para concluir con esta reflexión te puedo decir que:
Frase para reflexionar:
“La vida es el resultado de la suma de las tomas de decisiones
propias, seguidas de las acciones constantes para concretarlas, de acuerdo con
esas decisiones tomadas.” Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
"No hay ninguna confabulación ni
tampoco un conjuro divino en tú contra. No le eches la culpa a nada ni a nadie
por lo que te ha pasado, te pasa o te pasará. Tú y solo tú has decidido lo que
te ha pasado en tú vida. Tú y solo tú estás decidiendo lo que te está pasando
en tú vida. Tú y solo tú decidirás lo que te va a pasar en tú vida, siempre y
cuando pienses en la forma correcta el verdadero significado que hoy le estás
dando a la palabra vida." Richard Frenkel
Por lo tanto y debido
a todo lo que está desarrollado más arriba, te invito a reflexionar y a
poner el foco en forma correcta sobre cómo quieres seguir viviendo tú
vida de ahora en más, sabiendo que el vivir tú propia vida, será solo
y únicamente el resultado y las consecuencias de las acciones y movimientos
físicos decididas por ti en base a tus propias ideas, pensamientos,
sentimientos, deseos, emociones y proyectos que estés realizando tú mismo en
este preciso instante.
En un solo programa
por Zoom cómodamente desde tu domicilio, podrás darte cuenta cómo
comenzar a vivir una nueva vida decidida únicamente por ti.
Richard Frenkel - Life
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