COMENCEMOS CON LOS CAMBIOS REALES

COMENCEMOS CON LOS CAMBIOS REALES

 

¿Quién te ha enseñado que, si abres un paquete de algún alimento, lo tienes que comer todo hasta terminarlo en ese momento?

Concepto para reflexionar:

 

“Entre otras cosas, el concepto de la suficiencia te enseña que la medida de lo suficiente es una: de todo uno. Una unidad. Es la unidad del uno como número y el uno como persona.” Richard Frenkel

Ve agregando tantas medidas de lo suficiente hasta que sea suficiente para nutrir a tú cuerpo a través de cada acto de alimentación. Lo que va más allá de la medida que tú cuerpo requiere para nutrirse en cada acto de alimentación está de más. ¡Eso es el exceso! Ese exceso no te nutre correctamente, sólo nutre la idea errónea del quiero más continuo. Realmente ese exceso no lo necesitas. Ese exceso de alimentos después se transforma en grasa extracorporal parásita, esa grasa que tanto te duele física y emocionalmente. 

Ese exceso ya sea poco o mucho nunca lo tires en ti.  ¡Directamente nunca lo compres! Si ya lo has comprado y te das cuenta del error, dáselo a alguien que tenga hambre y realmente lo necesite o finalmente tíralo a la basura. Ese exceso no es tuyo, te hace daño físico y también a tú proyecto de delgadez saludable a largo plazo. Te irás acostumbrando a comprar solo los alimentos suficientes para nutrir a tú cuerpo a través de los actos de alimentación, para no tirarlo nunca más los excesos en ti, ni en otros, ni a la cloaca, ni a la basura. Todo esto lo podrás

Dos frases para reflexionar:

 

"El concepto de la suficiencia te adelgaza el cuerpo y te engorda el bolsillo”. Richard Frenkel

 

“La delgadez es una actitud mental, el cuerpo siempre acompaña”. Richard Frenkel

 

Giro de 180º en unas pocas ideas erróneas. Aplícalo y verás los resultados en el preciso momento de la toma de decisión: paz, calma, alivio y alegría. El alivio de lo suficiente que te da la delgadez saludable en la cabeza con el cuerpo acompañando.

Para más detalles sobre como vivir en delgadez saludable a largo plazo o realizar un programa, puedes contactarme a los teléfonos que están más abajo.

 

Programas realizables por Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

Whatsapp: + 54 911 6001 8898

richardfrenkel.com