SER CREÍBLE

SER CREÍBLE

 

Frase para reflexionar:

 

“Si soy CREIBLE, soy QUERIBLE.”  Richard Frenkel

 

Siete preguntas para reflexionar:

 

¿Cuántas veces dije que iba a hacer alguna cosa y nunca la hice?

¿Cuántas veces comencé a hacer alguna cosa y nunca la terminé de hacer?

¿Cuántas veces le prometí algo a alguien y luego no lo cumplí?

¿Cuántas veces me prometí algo a mí misma/o y no lo cumplí?

¿Cuántas "cuántas veces más" habrá en mi vida?

¿Será por eso que ya no creen más en lo que digo?

¿Será por eso que ya no creo yo misma/o en lo que me digo?

 

De tanto repetir promesas incumplidas he creado mi propia historia hacia afuera y hacia adentro. Así me ven, así me veo, así me siento...

 

De tanto repetir promesas incumplidas, sin darme cuenta he creado en mí, por repetición, un hábito a repetir las promesas incumplidas.

 

Para salir de ese hábito negativo que me afecta en ciertas áreas de la vida, debo darme cuenta que tengo ese hábito y comenzar a hacer las cosas totalmente al revés de como las estoy haciendo hasta ahora.

 

Frase para reflexionar:

 

"El REVÉS de los REVESES son nuestros DERECHOS. Si haces las cosas al REVÉS de los REVESES que has tenido en tú vida, te van a aparecer las cosas al DERECHO y tu DERECHO a disfrutar de esas cosas. Richard Frenkel

 

En Richard Frenkel - Escuela Internacional de vida Saludable tenemos un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia, que en solo 16 semanas te hace dar cuenta lo que ya tienes entendido pero que no puedes llevar a cabo y da un giro de 180º en unas pocas ideas erróneas, que crean nuevos hábito positivos en las áreas de pensamiento que toda tú vida te han llevado para el lado contrario a donde quisiste ir.

 

Sin hacer nunca más las repetidas, tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas  e insostenibles de realizar a largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas reengordantes creadas en el siglo veinte, mientras que vas poniendo la delgadez saludable a largo plazo en tú cabeza y la grasa extracorporal que rodea a tú cuerpo delgado y saludable por origen se va yendo sola porque ya no la alimentarás más con los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas (lo único que fabrica grasa extracorporal alrededor de un cuerpo delgado y saludable por origen son los excesos de lo anterior), comenzarás por primera vez en tú vida a sentir la paz, la calma, el alivio, la alegría y el orden que produce tener el bocado de lo suficiente en la boca, la medida de lo suficiente en el plato y luego en el estómago, el concepto de la suficiencia en la cabeza como marco general de vida y celebrarás todos los días viviendo en delgadez saludable a largo plazo, el "día de la libertad mental frente a los excesos".

 

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Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

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