SER ESCRUPULOSO

Dos frases para reflexionar:

"El sobrepeso y la obesidad son hijos del matrimonio formado por el aburrimiento y la desorganización". Richard Frenkel

“Ordénate, un orden no es una orden. El orden debe salir de adentro de tu propia persona”. Richard Frenkel

Según el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, la definición de la palabra orden es:

orden.

(Del lat. ordo, -ĭnis).

1. amb. Colocación de las cosas en el lugar que les corresponde.

2. amb. Concierto, buena disposición de las cosas entre sí.

3. amb. Regla o modo que se observa para hacer las cosas.

4. amb. Serie o sucesión de las cosas.

5. amb. Cada una de las filas de granos que forman la espiga.

Según el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, la definición de la palabra escrupulosidad es:

escrupulosidad.

(Del lat. scrupolosĭtas, -ātis).

1. f. Exactitud en el examen y averiguación de las cosas y en el estricto cumplimiento de lo que alguien emprende o toma a su cargo.

escrupulosidad

• minuciosidad, esmero, precisión, celo, fidelidad, formalidad, pulcritud, delicadeza
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• Antónimos: descuido, dejadez

Del simple análisis de estas definiciones surge que, si sin "darte cuenta" has descuidado o tratas con dejadez a tu cuerpo, esa es la causa de tu sobrepeso u obesidad. Por lo tanto la solución para tener un cuerpo delgado y saludable es muy simple: a partir de una toma de decisión de comenzar a hacer algún cambio en tu vida, comienza a utilizar el concepto de la suficiencia y a entrenarte en el uso y creación de tu propia agenda de vida y la debida agenda.

Concepto para reflexionar:

“Día a día, con minuciosidad, esmero, siendo celoso/a por cumplir con lo que te has propuesto, escribiendo con precisión en la hora de intravisión lo que sientes y te "das cuenta", manteniéndote fiel a tu deseo, siendo pulcro/a con tu persona y formal con lo que te prometes y prometes a otros, usando la delicadeza en tus modales y forma de dirigirte a otras personas, verás cómo sin que te "des cuenta'  va a ir  apareciendo ese amigo fiel - tu cuerpo olvidado - y comenzará a  producirse el orden que te dará la paz, la calma, el alivio y la delgadez saludable que tanto buscas.” Richard Frenkel

Tú lo tienes adentro de ti y te viene acompañando desde que has nacido. Si deseas liberar de la prisión de la grasa extracorporal y hacer aparecer en libertad a tu cuerpo delgado, saludable y esbelto como una espiga desde su origen, comienza a poner un orden en la programación de los actos de alimentación y entrénate en crear un blindaje mental frente a los excesos. Ese orden sólo podrá establecerse a partir de tú propia decisión, siguiendo tú propio deseo. ¡Nadie lo puede hacer por ti!

Me despido con dos frases para reflexionar:

"El revés de los reveses son tus derechos. Si haces las cosas al revés de los reveses que has tenido en tu vida, te aparecerán las cosas al derecho y tu derecho a disfrutar esas cosas.”. Richard Frenkel

"Logra los resultados: tú tienes el derecho de hacer las cosas al revés". Richard Frenkel     

Utiliza el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos y a las faltas y el programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas.

Frase para reflexionar:

“Ejerce tu derecho, haz por una vez las cosas en forma correcta, haciéndolas al revés.” Richard Frenkel

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable

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