NUBE DE EXCESOS
Frase para reflexionar:
“Si estás viviendo adentro de una
nube de excesos, estás viviendo más cerca
del cielo que de la tierra.” Richard
Frenkel
Concepto para reflexionar:
¨Si la neblina no te deja
ver más allá de tus narices, si andas a tientas y te tientas con los
excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Si los supermercados te
dejan supermarcada/o, si los paquetes te empaquetan y cuando vas a pagar las
cajas te encajetan. Si los restaurantes tenedores libres te tienen prisionero
y los manotazos son tu única opción, esto te pasa porque no te "das cuenta" que estás bajo los
efectos de una adicción a los excesos que te tiene flotando en lo que yo
denomino "la nube de los excesos". Esta nube te mantiene
en una irrealidad de
pensamiento, pensando que lo que comes no te va a engordar, no te va a afectar
la salud, no te va a afectar el carácter y no te va a afectar las ganas de
vivir como se debe. ¨ Richard Frenkel
Si deseas bajar de esa nube y poner los pies sobre la tierra, pero ese
deseo no lo puedes cumplir por ti misma/o, puedes bajar a la realidad de poner
los pies sobre la tierra con el "concepto de la suficiencia”.
Frase para reflexionar:
"El concepto de la suficiencia es el camino más corto para
una delgadez saludable más larga, sin hacer nunca más ningún
tipo de las tradicionales dietas restrictivas reengordantes del siglo
veinte." Richard Frenkel
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898
No hay comentarios:
Publicar un comentario