¿Y SI ME DECIDO?
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
▼
2025
(1083)
-
▼
octubre
(108)
- VUELVE
- SEQUOIAS GIGANTES
- ¿BUSCAS A LA FELICIDAD?
- LA VIDA ES UNA DECISIÓN CONSTANTE
- ¿HOY NO CAMINAMOS?
- CUANDO
- NO QUEDARSE EN SOLEDAD
- NO A LA CONTESTACIÓN INMEDIATA
- ¡QUÉ GRAN MOTIVACIÓN!
- LA NADA MISMA DE LAS PALABRAS
- LA VIDA Y LA FELICIDAD
- LAS “ESTRUCDURAS” MENTALES
- LA LIBERTAD ES EL BIEN MÁS PRECIADO
- ¿Y SI ME DECIDO?
- LA SOLUCIÓN ESTA AL ALCANCE DE TU CABEZA
- LA PROVOCACIÓN ¿TÚ COMO ERES?
- DARSE CUENTA
- TRES FRASES SOBRE EL AGUA
- LA VEREDA DE ENFRENTE
- DESDE MI CORAZÓN PARA TI
- DARSE
- ¿CÓMO SIGO VIVIENDO?
- LA GRAN ELECCIÓN DE TU VIDA
- LA MENTIRA, LA VERDAD Y EL GPS
- TENER UN PROYECTO
- LA CEREZA
- DESCUBRIENDO LA MOTIVACIÓN
- LA ANORMALIDAD TRANSFORMADA EN NORMALIDAD
- TODO ES PARA BIEN
- PAZ, CALMA Y ALIVIO
- LA BÚSQUEDA Y EL ENCUENTRO DEL QUIERO PROPIO
- LA COMPAÑÍA ADECUADA
- ¡TIME IS NOW!
- TANTO SE, TANTO SOY
- LA REALIDAD DE LO CONCRETO
- LA AGENDA DE VIDA Y LA DEBIDA AGENDA
- TENER FE EN DIOS
- NO VER LA REALIDAD
- TRES SIGNIFICADOS DE LA PALABRA GENERO
- ALEGRÍA: ¡MEDICINA NATURAL!
- EL BUEN HUMOR
- ¿CON QUIÉN DEBO ESTABLECER UNA AMISTAD?
- LA GRAN PANDEMIA UNIVERSAL DE LA VIDA
- LA FELICIDAD
- EL DESPUÉS NO EXISTE
- ¿HOY NO CAMINAMOS?
- LIMITACIONES DE PENSAMIENTO CREATIVO
- LA REALIDAD REAL DE TU VIDA
- SENTIMIENTOS INTERRUPTUS
- DE NIÑO SOÑABA
- LA TOLERANCIA Y LA HUMILDAD
- LA REPRESA
- LA VIDA TE ESTÁ INVITANDO
- PROYECTOS EN MARCHA
- TU CUERPO DELGADO Y SALUDABLE POR ORIGEN TE ACOMPA...
- TIENES UNA SOLA VIDA
- ¿PARA QUÉ MÁS?
- NUEVOS PROYECTOS DE VIDA
- SENTIR - SENTIRTE - SENTARTE
- COACHING
- ¿POR QUÉ CAMINAR TODOS LOS DÍAS?
- SALUD: AHORA ES AHORA
- MITOMANÍA
- LOGRAR LA PAZ CUANDO Y DONDE QUIERAS
- EL SABOR DE LA VIDA
- LA FAMILIA UNIDA
- LA MEJOR NOTA QUE TE PUEDES SACAR
- INTRAVISION - LA MIRADA INTERIOR
- AL QUE LE MOLESTE
- BY PASS MENTAL
- EL DESTRUCTOR DE MITOS
- EL RELOJ DE TU VIDA
- LAS ADICCIONES
- COMENZAR A SENTIR NUEVAMENTE
- LA MEJOR INVERSIÓN
- LA PATOTA HUYE ANTE LA DECISIÓN
- ENTRE DOS
- EL PODER DE CAMBIAR LA REALIDAD
- LA ESCALERA
- KILOS QUE PESAN EN LA CABEZA
- ¡VAMOS ANÍMATE!
- ¿CONDUCIR O CON DECIR?
- JUGARSE LA VIDA A LAS CARTAS
- LA BILLETERA
- VIDA IDA
- EL OTRO LADO DE ESTE LADO
- LA CONTENCIÓN, EL ALIVIO Y EL PEDIDO DE AYUDA
- HOY ELIJO VIVIR
- EL PODER DE CAMBIAR TU REALIDAD
- EL ENCIERRO DEL AMOR
- NO A LA ACCIÓN O A LA CONTESTACIÓN
- SEGUIR POR CAMINOS EQUIVOCADOS DE PENSAMIENTO
- EL LADO FLACO DE LAS PERSONAS
- ¿CÓMO MIDO MI VIDA?
- EL DÍA DE LA AMIGA - DROGAS
- DOS DE LAS MEJORES MANERAS DE VIVIR
- EL PASADO YA NO ME PERSIGUE MÁS
- DARSE
- LA PASTILLA MÁGICA
- LA DECISIÓN NO ESTA EN TUS MANOS
- ► septiembre (109)
-
▼
octubre
(108)
-
►
2024
(2630)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario