TU CUERPO SIEMPRE SE COMUNICA CONTIGO

ESCUCHA LOS MENSAJES DE TU CUERPO

Escucha los mensajes de tu cuerpo e interprétalos, tu cuerpo siempre se comunica contigo cuando lo sometes a los excesos, a las faltas o al sedentarismo.

Concepto para reflexionar:

“Al principio, tú cuerpo te SUSURRA esporádicamente a través de la transpiración o de una taquicardia no esperada. Luego GIME a través de los resultados de los análisis clínicos, de repente te HABLA para que te despiertes a través de los dolores corporales, en un momento te GRITA a través del cansancio general, después emitirá continuamente un CLAMOR por la quietud…finalmente tu cuerpo CALLARA, dejará de hablar y ya será tarde…En estos casos la tarde es la noche. Para que la noche se transforme siempre en día y siga siendo siempre día para ti, aprende a escuchar e interpretar los mensajes de tu cuerpo...cuando sólo son SUSURROS. La ayuda siempre está disponible ¿Y qué debo hacer para vivir saludablemente? Sólo tres cosas muy sencillas: HIDRATA diariamente al 70% de tu cuerpo con agua pura.  NUTRE diariamente al 30% de tu cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos. Aléjate del sedentarismo enfermante y saca caminar a tu cuerpo todos los días”. Richard Frenkel      

Richard Frenkel - Life Coach

Fundador y director

Escuela de Vida Saludable - Tel Aviv Israel   

"Trabajamos para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."

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