DILO AHORA
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
▼
2025
(742)
-
▼
julio
(120)
- LA INCOMUNICACIÓN
- LADRONES DE TIEMPO
- EL IDIOMA UNIVERSAL DEL AMOR
- EL MEJOR REGALO QUE TE PUEDO HACER
- LA PASTILLA QUE ESTABAS BUSCANDO
- EL MEJOR DELIVERY
- LOGRAR LA SENSACIÓN DE SACIEDAD Y PLENITUD
- NO TE ESCONDAS MAS
- MANTÉNGASE EN LINEA
- ¿REIRTE O RE-IRTE?
- TODO ESTÁ EN EL ESTADO MENTAL
- ¡AL FIN ME ESTOY CUIDANDO!
- RESISTIRSE AL ANÁLISIS
- TRES FRASES SOBRE EL AGUA
- EL POR QUÉ DE NUESTRO ÉXITO FRENTE AL SOBREPESO, ...
- OTRAS DEFINICIÓNES DE LA PALABRA METAMORFOSIS
- RECOBRAR LA FAMILIA
- ¿PARA QUÉ GRITAR, PELEAR O AISLARSE Y NO HABLAR?
- UN COACH DE VIDA TE PUEDE AYUDAR A DARTE CUENTA
- TENER LA CONSTANCIA
- RECORRER EL CAMINO DEL HACER
- EL OTRO LADO DE ESTE LADO
- EL CUERPO SE MUERE
- ¿QUIEN SOY YO?
- PLAN PARA UNA NUEVA VIDA
- OCUPAR TU LUGAR EN LA VIDA
- HAZ TÚ LLAMADO AHORA
- ENCENDER LA LAMPARITA
- LIBERTAD
- LIBERAR TU VIDA INTERIOR
- CUATRO PALABRAS PARA REFLEXIONAR
- ¿CUÁNDO COMIENZA LA VIDA EN TÚ VIDA?
- LÍMITES QUE NO LIMITAN
- LAS GLORIAS PASADAS
- CAMINATAS vs. EXCESOS
- ¿HAS PENSADO EN HACERTE UN BY PASS GASTRICO?
- LIBERTAD MENTAL
- EL MIEDO AL DESPUÉS
- ¿TÚ SABES MAS QUE ALBERT EINSTEIN?
- SOBREPESO EN TODA LA FAMILIA
- LIFE COACHING
- ¿CÓMO SE PESA EL PESAR?
- EL SER NO SE ASUME
- EL OÍDO IDO Y EL EXPRESO PRESO
- ¿CÓMO MIDO MI VIDA?
- 168 HORAS
- EL PODER DE CAMBIAR TU REALIDAD
- ¿POR QUÉ YO DEBO TOMAR MIS PROPIAS DECISIONES?
- ¿DONDE ESTÁ LA FELICIDAD?
- DISFRUTAR LA LIBERTAD
- ELIGE CONDENARTE A VIVIR EN LIBERTAD PERPETUA
- EL USO DEL DORMITORIO
- DILO AHORA
- APLAUSOS Y HALAGOS
- EL VALOR DE UN SEGUNDO
- EL USO CORRECTO DE TUS PIERNAS
- ¿POR QUÉ ME SIENTO TAN TRISTE?
- LA GRANDEZA DE UNA PERSONA
- APLICACIÓN DEL CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- TOMAR CONSCIENCIA DE LA REALIDAD ACTUAL QUE ESTÁS ...
- ¿POR QUÉ CAMINAR TODOS LOS DÍAS?
- LA CABEZA OBESA NO BESA
- ELECCIONES HOY
- EL USO DE LA ESCALERA
- PONER EN EL AFUERA LO QUE DEBES PONER EN EL ADENTRO
- PEDIR AYUDA ES EL COMIENZO
- DISFRUTAR UN MIMO
- JUGANDO CON LAS PALABRAS
- MOTIVACIÓN vs. PROVOCACIÓN
- MORIR DE A POCO
- EL IMÁN DEL REFRIGERADOR
- ¿COMPLACER o COMPLACER CON PLACER?
- SALUD: MAÑANA ES NUNCA
- EL SER POR EL TENER
- ENGORDO POR ANSIEDAD
- CUATRO DESEOS PARA TI
- YA PASÓ MEDIO AÑO
- ELASTICIDAD DE PENSAMIENTO
- EL FIN JUSTIFICA LOS MEDIOS
- TU FUTURO PERFECTO
- LAS DUDAS NO SE COMEN
- CAMINA TODOS LOS DÍAS
- EL TODO Y LA NADA
- LA MENTIRA
- EL BENEFICIO DE LO SUFICIENTE
- ¿DESTAPAR? ¿DESCORCHAR?
- LEVÁNTATE... ¡YA MISMO!
- LA ALEGRÍA vs. EL RESENTIMIENTO
- PIROPO
- ¿QUÉ ES VIVIR?
- LA NADA MISMA DE LAS PALABRAS
- EL CHINO Y EL ARROZ
- PROBLEMAS DE LA VIDA
- ¿A VER QUE HAY?
- ¿QUÉ PUEDO DAR?
- ALEGRÍA
- PROBLEMAS EN LA NOCHE
- EL ENCIERRO DEL AMOR
- ¿CUÁNDO LA VIDA COBRA VIDA?
- EL SOL: ENEMIGO IMPLACABLE
-
▼
julio
(120)
-
►
2024
(2630)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario