LO QUE NO ME CIERRA
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
▼
2025
(1256)
-
▼
diciembre
(65)
- LO QUE NO ME CIERRA
- UN BESO
- LOS DOLORES DEL ALMA Y LOS EXCESOS
- ¿COMO VIVIR EL DÍA DE HOY?
- UN DESEO PARA TI
- REJAS MENTALES
- LEVANTARSE TODAS LAS MAÑANAS CON ALEGRÍA
- HAY UNA VIDA HERMOSA
- FORTALEZA INTERIOR
- ACEPTA LA INVITACIÓN DE TU VIDA
- LIBERTAD
- LA PANERA
- JAG JANUKA SAMEAJ
- EXCESOS DE COMIDAS
- SUBIR A TU PROPIA VIDA
- LOS EXCESOS NO SON TUYOS
- LLAMAR LA ATENCIÓN
- V.I.C.A. vs. C.A.B.A.
- ¡VIAJA FELIZ!
- LAS DIETAS RESTRICTIVAS ADELGAZAN Y ENGORDAN
- LO QUE PASA…
- ¿HOY NO CAMINAMOS?
- UNIDO AL GRUPO
- ¿SOBRE QUE ESTAS DURMIENDO?
- ADICCIÓN A LAS HARINAS
- TU CUERPO NO LO NECESITA
- SUMISIÓN
- LA LOCOMOTORA DE LA SUFICIENCIA
- LOS EMBROLLOS DE LA MADEJA
- TÚ NO ERES LA OVEJA NEGRA
- ALEJARME PARA ACERCARME
- TRANQUILA/O
- ANTIGÜEDAD vs. MODERNIDAD
- PREVENCIÓN
- BLANQUEAR LA SITUACIÓN
- IDEAS ERRÓNEAS
- LA CABEZA OBESA NO BESA
- MIS LIBROS YA ESTÁN EN AMAZON
- 168 HORAS
- LA VIDA NO ES UN JUEGO
- LA MITAD MÁS GRANDE
- LAS IRRESPONSABILIDADES CON EL ALCOHOL
- UNO AL FUTURO
- FIN DE SEMANA ESPECIAL
- EXCESO DE ASADO Y DE VINO
- ¿CUÁL SERÁ TU BUENA ACCIÓN DEL DÍA DE HOY?
- CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- DALE VIDA A TUS SUEÑOS
- ¡ES TODO AL REVÉS!
- ¡NO AL ALCOHOL!
- EL ARADO DEL AMOR
- DICIEMBRE BRINDAR
- DICIEMBRE, MES DE LOS MEGA EXCESOS
- EL BENEFICIO DE LO SUFICIENTE
- CRECER
- CUATRO CONCEPTOS PARA REFLEXIONAR
- EL DARSE CUENTA
- ¿QUÉ PUEDO HACER HOY?
- MALA ONDA: ¡NO VAS A ENTRAR EN MI!
- ¿DECIRME, DECIDIRME o DECIDÍ IRME?
- EL TIEMPO PERDIDO
- SONRIE CADA VEZ QUE PUEDAS
- ¿QUIÉN SOY YO?
- ENCIERROS MENTALES ETERNOS
- ¿CUÁL ES EL TAMAÑO?
- ► septiembre (109)
-
▼
diciembre
(65)
-
►
2024
(2630)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario