LA INCOMUNICACIÓN AFECTIVA
lunes, 3 de febrero de 2025
EL PODER CURATIVO DEL TACHO DE LA BASURA
EL PODER CURATIVO DEL TACHO DE LA BASURA
Frase
para reflexionar:
"El mejor enemigo de tus recuerdos mentales sobre lo
que has vivido anteriormente y que te condicionan para poder vivir en la
actualidad libre-mente es el concepto de la suficiencia.
El mejor amigo de ti y el mejor enemigo de tus recuerdos mentales que
aparecen al mirar o al usar ese o esos objetos físicos que
vienes arrastrando contigo de aquella época, es el tacho de basura." Richard Frenkel
Concepto para reflexionar:
A los recuerdos mentales que te atan al pasado, a esos
recuerdos que no te dejan ponerte en movimiento, que no te dejan avanzar, que
no te dejan vivir tú vida a pleno como tú quieres, le debes oponer un programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable, que
te permita comenzar a inventarte nueva-mente (en tu mente de una nueva
forma) y crear en tú vida un nuevo renacer libre de esos recuerdos. Este
programa te permite crear e incorporar lo que yo lo llamo un futuro
perfecto en tú vida, decidido únicamente por ti. Los recuerdos
puramente mentales que provienen de los que yo llamo un pasado
imperfecto condicionado por todo tipo de mandatos familiares, culturales,
sociales, educacionales o religiosos impuestos en ti sin tu permiso ni consentimiento
previo - siempre hablando de las áreas de la vida en que hayas tenido
temas que no te han permitido resolverlos favorablemente - que se produce cada
vez que miras, te acercas o usas, cierto tipo de elementos físicos que tienes guardados en placares y roperos o
apoyados a la vista sobre vitrinas, cómodas o aparadores provienen de otra
época que quieres olvidar, se los resuelve directamente donando esos
elementos que te conectan a ese pasado imperfecto, a personas que los
puedan necesitar para usarlos pero que no lo pueden comprar, debido a su
situación económica y que no les provoquen ningún tipo de recuerdo malo
sino por el contrario la felicidad de tener algo que antes no tenían. Si por algún motivo sentimental o de
ciertos pruritos, no puedes donar o regalar los elementos físicos que te
producen esos recuerdos cada vez que los ves o los usas, tíralos directamente
y sin ningún tipo de miramientos ya mismo a la basura o al contenedor de
residuos más cercano a tú domicilio si el tamaño de lo que te quieres
desprender, no entra en el tacho de basura que tienes debajo de la mesada de tu
cocina. Te puedo asegurar que la sensación de libertad que
sentirás es simplemente enorme. El tacho de basura tiene más poder
liberador que la mejor medicación que puedas tomar para que los recuerdos no te
pongan triste. En realidad, no es el tacho de basura quien tiene el
poder liberador, sino que eres tú el que tiene ese poder, porque
has ejercido ese poder a través de un hecho único y concreto como lo es el tomar
una simple decisión de terminar con un pasado condenatorio que te condena a
vivir una vida que ya no quieres vivir. ¡Acciona ya! Tira ya mismo al
tacho de basura todos los elementos o cosas físicas que te están
atando a lo que yo llamo ese pasado imperfecto reiterativo de
sinsabores y continúa viviendo el año disfrutando del presente continuo de
cada día de tú vida con la suma de todos los pequeños momentos de alegría que
puedas generar con estas acciones. Esta es una buena época del año para
comenzar aliviándose de esos pesados recuerdos que, vienes arrastrando desde
hace mucho tiempo. Si no te animas sola/o a tomar esa decisión, me contactas y
coordinamos una charla para poder ayudarte a que lo logres. En mi carácter de life
coach - coach de vida quedo a tu disposición para cuándo quieras charlar
conmigo. Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011
2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
¿Y CÓMO LO HAGO?
¿Y CÓMO LO HAGO?
Frase para reflexionar:
"Todos te dan el diagnóstico, te dicen los “POR
QUE” de lo que te pasó y te dejan sola/o con tú tema a resolver. Yo te
entreno en los “CÓMO” se solucionan estos temas y te acompaño
diariamente hasta lograr los resultados concretos". Richard Frenkel
Frase
para reflexionar:
"Los ¿por
qué? te dejan con ataduras al pasado. Los ¿cómo…lo hago? te
catapultan al futuro". Richard Frenkel
Toda
la vida has querido lograr la delgadez saludable a largo plazo
y siempre te han dado las repetidas, tradicionales, antiguas, viejas,
obsoletas, caducas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo
plazo en el tiempo, dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte, para
hacer bajar de peso a tú cuerpo.
¿Cuáles
fueron los logros?
La
realidad está a la vista con solo bajar la vista: Siéntate y baja la
vista: si lo que ves es una panza o unos pechos inflados por los excesos de
grasa extracorporal, estarás viendo la realidad real.
Lo
que estarás viendo es el resultado real de hacer reiteradas dietas
restrictivas reengordante: sobrepeso, obesidad o en ciertos casos y durante
un tiempo relativo un cuerpo delgado, pero una mente en restricción constante
por no poder comer todo lo que se quiere comer.
Si
lo que te hacen sentir muy adentro de ti, es que quieres bajar
de peso para resolver un tema momentáneo, pero lo que estás
esperando es terminar para volver a comer los excesos.
Si
lo que te hacen sentir muy
adentro de ti, es que eres tú quien tiene la culpa de estar y
vivir así.
Si
lo que te hacen sentir muy
adentro de ti, es que no tienes fuerza de voluntad.
Si
lo que te hacen sentir muy
adentro de ti, es que no eres capaz de sostener la dieta restrictiva reengordante
el tiempo que te dicen que la hagas.
Si
lo que te hacen sentir muy
adentro de ti, es que continuamente estés pensando en comer los excesos de
los que te restringes y que no puedes comer durante la realización de la dieta.
Si
lo que te hacen sentir muy adentro de ti, es que ya no
puedes restringirte más de comer lo que quieres comer y tienes ganas
de tirar la toalla e irte a comer los excesos nuevamente...o ya lo has hecho.
Eso
te pasa porque… simplemente vives en una continua restricción mental.
Los
seres humanos no nacieron para vivir con ningún tipo de restricción ni
física ni mental...y tú eres un ser humano. Comienza a tratarte como tal.
No sigas repitiendo los errores que vienen desde el siglo pasado con la
realización de este tipo de dietas restrictivas reengordantes. Algo
debe cambiar para que algo cambie.
Pregúntate
y reflexiona: ¿Quién está equivocado? ¿Tú? ¿O quienes te dan las tradicionales dietas
restrictivas reengordantes que te hacen vivir en restricción constante y luego
reengordar?
...La
historia se repite…la histeria se repite...pero te han condicionado la mente y tú
sigues pensando que la próxima vez que lo intentes haciendo una dieta
restrictiva será la definitiva. Sigues pensando que esa vez lo vas a lograr y
realizando una sola dieta de ese tipo vas a vivir en delgadez saludable a largo
plazo.
Esto
se llama adicción a las dietas restrictivas reengordantes... y se
entiende por restrictiva toda dieta que sea menor en calorías a lo que el
cuerpo requiere para su correcta nutrición diaria.
Lo
que aprenderás asistiendo a las clases durante la realización de un
sólo programa de coaching educativo integral formador de hábitos de
vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra corporal,
bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el
concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas que brinda
nuestra escuela, es que para lograr la delgadez saludable a largo plazo no
debes hacer nunca más una de las repetidas,
tradicionales, antiguas, viejas, obsoletas, caducas, perimidas, cortoplacistas
e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas
reengordantes del siglo veinte.
Entenderás
y te darás cuenta de que lo único que engorda a las
personas no es la comida, las bebidas azucaradas o alcohólicas, sino que lo que
engorda a las personas son los excesos de comidas, bebidas azucaradas
y/o alcohólicas.
Entenderás
y te darás cuenta de que la única medida de los alimentos
que debes utilizar para nutrir diariamente a tú cuerpo delgado y saludable que
tienes desde que has nacido, es la medida de lo suficiente de
alimentos y que el alimento de la grasa extracorporal que rodea a este –
a tú verdadero cuerpo delgado y saludable por origen- son únicamente los
excesos de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas.
Entenderás
y te darás cuenta
de que, sin los EXCESOS de comidas,
bebidas azucaradas o alcohólicas, es imposible que tú cuerpo fabrique un
solo gramo de grasa extracorporal.
Disfrutarás
por primera vez de poder nutrir e hidratar a tú cuerpo todos los
días, cuatro veces al día (desayuno, almuerzo, merienda y cena) con todo lo que
este requiere para su correcta nutrición e hidratación, sin restringirte nunca de
nada de lo que quieres comer y disfrutarás de ver como la grasa extracorporal de
tú cuerpo, se va a ir yendo sola, de a poco y sin que tú te vayas dando cuenta
al no tener su "fuente" de alimentación diaria que
son los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
Disfrutarás
de tener la delgadez saludable en la cabeza, el cuerpo acompañando
y todo lo que puedes hacer con la paz, con la calma y el alivio que esto
produce, en vez de tener en la cabeza el barullo mental de estar pensando todo
el día en la dieta restrictiva reengordante que debes hacer, los excesos que no
puedes comer y todo lo que no puedes hacer por tener un cuerpo delgado y
saludable por origen con grasa extracorporal a su alrededor.
No
dejes que los excesos y las ideas erróneas de tú mente te sigan
apretando. Permite que los botones de la blusa o de la camisa te
dejen siempre de apretar, apretando los botones correctos: aprieta solo una vez
los botones de tú teléfono para llamarme, te atenderé yo mismo y te explicaré
como comenzar a recorrer el camino a la delgadez saludable a largo plazo bajo
el concepto de la suficiencia sin hacer nunca más en tú vida una dieta
restrictiva reengordante.
Date
la posibilidad de conocer el concepto de la
suficiencia, lo que te hará sentir el alivio de lo suficiente en
el estómago, en la cabeza y en todas las áreas de la vida.
Todo
lo malo en el tema de los excesos y las faltas (Las faltas en demasía son excesos de signo contrario) ya te ha pasado
antes...De ahora en más permítete comenzar a disfrutar lo
bueno de vivir tú vida sin los excesos que te condicionan y te dañan.
Como valor agregado, este programa luego lo podrás
extender y aplicar a todas las áreas de la vida donde tengas excesos, faltas o
adicciones no resueltas.
El programa lo puedes realizar por Zoom cómodamente
desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o
vacaciones.
Hazte
tú llamada ahora, hazme tu llamada ahora a los teléfonos que están más abajo y
comienza a vivir tú vida libre - mente.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde
Israel: + 972 58 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: + 54 11 2153 1622
WhatsApp: +
972 58 447 7964
richardfrenkel.com
domingo, 2 de febrero de 2025
ACEPTA LA INVITACIÓN DE TU VIDA A VIVIR UNA NUEVA VIDA
ACEPTA LA INVITACIÓN DE TU VIDA A VIVIR UNA NUEVA VIDA
LA CURA DE LA GORDURA
LA CURA DE LA GORDURA
DESVIRTUANDO IDEAS ERRÓNEAS
Frase
para reflexionar:
"Si la CURA de la LOCURA es una cosa DE MENTE, la CURA de la GORDURA es una
cosa DEL MIENTE". Richard Frenkel
Concepto
para reflexionar:
“Lo único que produce y sostiene la grasa extracorporal que
una persona tiene alrededor de su cuerpo delgado y saludable por origen, son
los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que,
a diario esta persona pasa por su boca creyendo erróneamente que necesita esos
excesos para vivir.” Richard Frenkel
Date cuenta de que... ¡NO HAY OTRO MOTIVO U
OTRA RAZÓN! Toda
otra explicación que te hayan dado, hayas escuchado o vayas a escuchar de
porqué sigues con sobrepeso u obesidad producida por la grasa extracorporal
parásita - la denomino parásita porque no cumple ninguna función biológica
programada que haga a ninguna función vital - que difiera de la anterior, está
dada por personas que no entienden, no saben o todavía no se han dado
cuenta por donde pasa la solución a largo plazo al tema del exceso de
grasa extracorporal alrededor del cuerpo delgado y saludable por origen.
Todas
las explicaciones que te puedan dar del por qué te pasa lo que te pasa y estás
o sigues con sobrepeso u obesidad, son sólo explicaciones de los hechos y/o
potencialidades condicionantes para que se desarrolle o sigas manteniendo el
exceso de grasa extracorporal alrededor de tú cuerpo. Son sólo complicadas
explicaciones que se meten en la maraña de la ciencia médica para explicar lo
que es muy simple de explicar pero no pueden.
Yo te lo explico de una manera muy simple: Una idea errónea es pensar que una
persona engorda por sus nervios, por su herencia genética, por la angustia, por
la soledad, por la ansiedad, por lo que le tocó, por la mala suerte, por el
clima, por las faltas, por las mudanzas u otras tantas cosas que se puedan
pensar.
Si
fuera así habría una respuesta a la siguiente pregunta: ¿Cuántos platos
de “nervios” “herencia genética”, “angustia”, “soledad”, “ansiedad”, “por lo
que le tocó”, “mala suerte”, “clima”, “faltas”, “mudanzas” u “otras tantas cosas
que se puedan pensar”, se necesitan comer para que el cuerpo fabrique 1kg
de grasa extracorporal?
¿Cuál
es la respuesta?: ¡No la hay!...y no la hay porque toda esa línea
de pensamiento es una gran idea errónea, que a lo único que
conduce es a seguir repitiendo los errores de pensamiento, que mantienen a las
personas en el circuito adictivo a las tradicionales dietas restrictivas
reengordantes creadas en el siglo veinte. Se entiende por dieta restrictiva reengordante
a las dietas que tienen al menos una caloría menos que lo que el cuerpo delgado
y saludable por origen requiere para su correcta nutrición diaria).
La
solución a este tema es mucho más fácil de lo que te puedas imaginar, pero
nadie hasta ahora te lo ha explicado cómo te lo estoy haciendo yo en este momento.
Frase
para reflexionar:
"Lo que engorda a las personas no es la comida,
las bebidas azucaradas y/o alcohólicas, lo que engorda a las personas son
los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas". Richard Frenkel
Que quede bien claro: la nutrición e hidratación diaria correcta
del cuerpo se realiza únicamente con la medida de lo suficiente de alimentos y
agua pura. El alimento de la grasa extracorporal son los excesos de comidas,
bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Donde no hay excesos de comidas,
bebidas azucaradas y/o alcohólicas no hay posibilidad de que el cuerpo fabrique
un solo gramo de grasa extracorporal nueva o mantenga los excesos de grasa extracorporal
existentes.
Por
lo tanto la solución para que los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas que fabrican la grasa extracorporal alrededor de un
cuerpo delgado y saludable por origen - que no necesita a esos excesos para
vivir saludablemente - pasa únicamente por un tema de “educación”, de “darse
cuenta”, de “orden”, de “entrenamiento” e “incorporación” a través de un nuevo
hábito positivo y saludable de lo que yo denomino “la medida de lo suficiente”
de alimentos y agua pura, que
el cuerpo requiere para estar correctamente nutrido e hidratado cada 24 horas.
Todos
los estudios científicos muestran que el
70% del peso total del cuerpo humano está formado por agua. Eso seguramente
lo habrás escuchado. Lo que nunca has escuchado anteriormente es lo que yo te
voy a decir a continuación:
El
ser humano es un ser completo con un cuerpo perfecto desde su origen. El ser
humano es una creación perfecta que requiere de solo tres cosas para vivir saludablemente:
agua pura, alimentos y movimiento físico. Cada ser humano es un todo en sí
mismo. Un todo es un 100%. Si el 70% de ese cuerpo está formado por agua, lo
correcto es que hay que proveerle a ese cuerpo cada 24 horas el 70% de agua
para que esté perfectamente hidratado. Por lo tanto y aquí viene una pregunta
fundamental. Si el 70% de mi cuerpo es agua pura, ¿Por qué yo paso todos los
días por mi boca excesos de alimentos para nutrir a todo mi cuerpo o sea al
100% de mi cuerpo? No es más razonable
nutrir con alimentos solamente al 30% de la materia orgánica restante de mi
cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos, para que este 30% de
materia orgánica de mi cuerpo esté perfectamente nutrido cada 24 horas?
Frase
para reflexionar:
“El agua pura no crea, no fabrica ni produce
grasa extracorporal. El movimiento físico no crea, no fabrica ni produce grasa
extracorporal. Lo único que produce grasa extracorporal alrededor del cuerpo delgado
y saludable por origen son los excesos no necesarios de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas.” Richard Frenkel
Si
en este momento estás pensando y te da miedo de que comiendo diariamente la
medida de lo suficiente de alimentos para nutrir al 30% de la materia orgánica
de tú cuerpo esos alimentos no te van a
alcanzar, que te vas a quedar con
hambre física o te vas a desnutrir, esa es una más de las ideas erróneas
que tienes instaladas en tú mente y te hacen seguir estando con sobrepeso u
obesidad como probablemente estés en estos momentos.
Para
dar solución a este tema y para terminar con estos miedos infundados, he desarrollado
en el año 2005 técnicas exclusivas para la incorporación de los alimentos a través de ejercer el control de los cuatro
actos de alimentación hacia el cuerpo (desayuno, almuerzo, merienda y cena),
que hacen que desde el primer acto de alimentación en que apliques estas exclusivas
técnicas, tú cerebro te de la saciedad y
la plenitud buscada, sin tener nunca más hambre física al terminar un acto de
alimentación, ni tener que recurrir a lo tradicional hasta este momento que es
el llenado completo del estómago.
Cuando
digo: "la CURA de la GORDURA es una cosa DEL MIENTE", quiero decir que hay que salir del
circuito de las mentiras continuas de las personas que me dicen cómo
lograr la delgadez saludable a largo plazo en base a la realización de las repetidas,
tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplaciastas
e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas
reengordantres del siglo veinte, salir del circuito de las mentiras que me digo
hacia adentro y que digo hacia afuera para seguir sosteniendo situaciones
insostenibles, que se sostienen solamente en base a las mentiras continuas
que se deben seguir diciendo cuando el cuerpo muestra la realidad real de lo
que se está viviendo, que todos ven y que la propia mente de quien está en esta
situación no quiere ver.
Para
dar solución a este tema y otros de la vida que son recurrentes a través de los
tratamientos tradicionales basados en este tipo de dietas restrictivas, es que
en el año 2005 desarrollé el “concepto de la suficiencia” aplicado a
los excesos, a las faltas y a las adicciones y creé un programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de
hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas
restrictivas, donde asistiendo a las clases teóricas del programa en forma
presencial en Israel o tomadas cómodamente desde tú domicilio por pantalla de Skype,
Whatsapp o Messenger, estés donde estés en cualquier parte del mundo, aprehenderás
y harás tuya - sin hacer nunca más dietas restrictivas reengordantes ni
sentir restricciones de ningún tipo - la
medida de lo suficiente que te permitirá dejar de mentir y de mentirte,
dejar de comer los excesos de comidas bebidas azucaradas y/o alcohólicas, pasar
a nutrir e hidratar a tú cuerpo como éste lo requiere y con paz, calma y alivio
lograr la delgadez saludable a largo plazo que tanto has estado buscando.
Puedes
asistir a una charla informativa gratuita personal conmigo, o desde tú
domicilio por pantalla en cualquiera de sus formas cuando lo desees, para que
te de lo detalles sobre el programa de referencia y las distintas modalidades
de realización.
Me
despido con una frase que te he escrito para que reflexiones:
"Levanta
ya mismo el teléfono y dile a ese amigo olvidado: ¡Te extraño!
¡Encontrémonos! ¡Vamos a vernos! Sólo para charlar, caminar y disfrutarnos lejos
de los horarios y de los lugares de comidas. Ese amigo es tú cuerpo. Él se
merece ese encuentro. Tú también” Richard Frenkel
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
¡YA ES YA Y ES AHORA MISMO!
¡YA ES YA Y ES AHORA MISMO!
Dos
frases para reflexionar:
"Recórrela siempre con CAMBIO,
la vida no tiene ni VUELTA ni VUELTOS.
Todo lo que debas
hacer, hazlo en el camino de ida.” Richard Frenkel
"Acciona con pensamientos proactivos y
acciona ¡Ya! No postergues, pospongas, o procrastines. Todo lo que desees hacer
en la vida, hazlo en el camino de ida y en el momento preciso...y el momento
preciso es ¡Ya! ¡YA MISMO! ¡Hazte, amiga/o del YAMISMISMO! El YA
MISMO es la vida en acción ¡YA MISMO! ¡AHORA es AHORA
MISMO! Él YA LO HAGO es PUEDE SER…, el
LUEGO es QUIZAS…, el DESPUÉS es NUNCA y el MAÑANA
siempre será JAMAS”. Richard Frenkel
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
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sábado, 1 de febrero de 2025
¿RESIGNACIÓN O RE-ASIGNO LA ACCIÓN?
¿RESIGNACIÓN O RE-ASIGNO LA ACCIÓN?
Según el
diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, el significado del
verbo resignar es el siguiente:
resignar.
(Del lat. resignāre,
entregar, devolver).
1. tr. Renunciar a un
beneficio o hacer dimisión de él, a favor de una persona determinada.
2. tr. Dicho de una
autoridad: Entregar el mando a otra en determinadas circunstancias.
3. prnl. Someterse,
entregarse a la voluntad de alguien.
4. prnl. Conformarse con
las adversidades.
Del simple
análisis de esta palabra podemos decir que, cuando una persona está con
sobrepeso u obesidad y ya no intenta resolver definitivamente este tema, debido
a que se cansó de los continuos fracasos, producidos por los
sufrimientos de haber hecho dietas restrictivas y está resignada a obtener algo
que le corresponde en la vida por el solo hecho de ser un ser humano, de
acuerdo a las cuatro acepciones del diccionario renuncia a ese
beneficio, dimite a él, entrega el mando de su autoridad para
resolver el problema, se somete a la voluntad de otros y se conforma con las
adversidades.
Resignar la
acción, es "bajar los
brazos", es "hasta aquí llegue", es "no
tengo más fuerza", es "ya no puedo más, es "no
doy más, no sigo", es "tirar la toalla" en
lenguaje boxístico".
Según el
diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, el significado del
verbo asignar es el siguiente:
asignar.
1. tr. Señalar lo que
corresponde a alguien o algo.
3. tr. p. us. Nombrar,
designar.
Del
simple análisis de esta palabra podemos decir que, cualquier persona que se
encuentre en el estado de pensamiento en que se encuentre, teniendo ideas
erróneas en su mente desde hace muchos años, que la tengan en un estado de resignación frente
a la toma de decisiones trascendentales para su vida, puede volver a señalar específicamente lo
que corresponde hacer a alguien o algo - en este caso a ella misma
-, puede señalarse y fijarse las pautas para
que se cumpla lo que ella misma decide hacer, para salir de ese estado de
resignación, y puede nombrar o designar a la persona que la va
a acompañar - en este caso su coach de vida - en ese proceso de cambio
"No
es mi momento o no llegó mi momento", "ya llegará el día en que
me decida", "no tengo tiempo de ocuparme de mí", entre otras cosas, son
las que una persona se dice a sí misma/o o se lo dice a otras personas, cuando
se toca el tema de ocuparse de salir del sedentarismo enfermante, resolver el
tema del sobrepeso, la obesidad, dejar de fumar o de tomar exceso
de alcohol, entre otras adicciones.
Esta
manera de pensar es una manera de pensar errónea, que condiciona a
las personas a mantenerse siempre en el circuito condicionador y
perpetuante de la no resolución de problemas o asignaturas
pendientes.
Los
momentos "no son ni llegan", no existe una "cosa
física" que se llame momento y que llegue
caminando o por otro modo de transporte y que venga cargada de paquetes con
diversas soluciones para diversos problemas. Los días "no
llegan", esa es otra idea errónea, no llegan ni llegarán, porque
los días no caminan ni se trasladan, ni vienen hacia mi encuentro, los
días son sólo una palabra: la palabra día. Es una convención
humana que sólo define el paso de un lapso de tiempo de 24 horas. "No
tengo tiempo de ocuparme de mi", esa es otra idea errónea que
condiciona la no toma de decisiones
para resolver los temas pendientes. ¡Seguro que el tiempo lo tienes!, como los
tenemos todas las personas - 24 horas al día todos los días. Lo que
probablemente ocurra, es que nunca te enseñaron a lograr la optimización en el
uso de tú tiempo y lo estés usando mal, o usándolo en actividades no
productivas para tú propia vida y tú propia salud.
Frase
para reflexionar:
"Las
cosas no me pasan o me van a pasar a mi porque sí, yo hago con mis acciones o
con mis inacciones que las cosas me pasen o no me pasen". Richard Frenkel
Reflexiona
y pregúntate: ¿Me doy cuenta de las cosas que me digo a mi misma/o y hacia
afuera, que son ideas erróneas y que real-mente (en la mente
en forma real) no tienen sentido? ¿Me doy cuenta de que digo esas cosas
para seguir sosteniendo mi imposibilidad de resolver los temas que no puedo
resolver, justamente porque me digo o contesto esas cosas?
Si te
das cuenta de que, en las áreas de la vida que tienes problemas tienes
que dar un giro de 180º en las ideas erróneas para resolverlas te puedo ayudar,
a eso me dedico como coach de vida.
Si no te
das cuenta de que, en las áreas de la vida que tienes problemas tienes
que dar un giro de 180º en las ideas erróneas para resolverlas también te puedo
ayudar, a eso me dedico como coach de vida.
Ya
he ayudado a muchas personas a resolver el tema específico del sobrepeso,
obesidad, dejar de fumar, de los excesos
de alcohol, sedentarismo, adicciones, estrés, sentimientos de
faltas momentáneas, carencias profundas, angustias, miedos, desórdenes en el
uso del tiempo, problemas de familia, distintos temas específicos de la vida
que no tenían resueltos.
¿Cómo
lo he logrado?
A
través del exclusivo exclusivo programa de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la
grasa extracorporal bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo
de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, que
brindo en mi escuela internacional de vida saludable.
Una
llamada a los teléfonos que están más abajo y re- asignarás la
no acción actual, convirtiéndola en acción.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: (011) 2153
1622
WhatsApp: + 972 447 58 7964
richardfrenkel.com
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