PROCRASTINACIÓN
martes, 2 de junio de 2026
MI LUGAR EN EL MUNDO
MI LUGAR EN EL MUNDO
Frase
para reflexionar:
"Si
no encuentras tú lugar en el mundo para vivir con alegría, ¿Será porque donde
lo buscas, no es tú mundo real? Richard Frenkel
Hay
un mundo real y hay un mundo de ilusión que
nos hacen creer que es real. Este mundo de ilusión es creado por otros, con el
objeto de vendernos los más diversos productos y servicios, para que a través
de estos productos y servicios vivamos en un mundo irreal, de ilusión y estemos
continuamente buscando en él, nuestro lugar para vivir con alegría.
Hasta
ahora nunca nadie te ha contado, que ese lugar en el mundo que siempre has estado
buscando para vivir feliz, ¡sí existe!, pero
no es donde ellos te indican que busques a través de publicidades engañosas.
Ese lugar existe, pero solo lo encontrarás si lo buscas adentro de ti misma/o, adentro
de tú corazón. ¡Es tu propio mundo interior!
Dios
ya te dio desde
adentro de ti mismo en el momento de concebirte, el 100% de toda la alegría que
necesitarás durante toda tú vida. A través del paso del tiempo, a medida que has
ido creciendo, la sociedad de los excesos te ha ido poniendo distintos velos,
que te han ido aislando de la verdadera alegría, esa alegría que no necesita de
ningún tipo de bienes materiales y que se basa, está dada y se encuentra
en la profundidad del amor, de la bondad y de la caridad entre las personas.
Para
comenzar por primera vez o para poder volver a disfrutar (tomar los frutos) de
tus propias decisiones y vivir con alegría como real-mente (en tú mente en forma real) tú lo quieres, primero debes "darte
cuenta" que estás viviendo en un mundo irreal. Para poder
lograrlo puedes asistir a una charla conmigo por Zoom cómodamente desde tú
domicilio, donde te explicaré lo fácil que es "darte cuenta" como
retomar el control de tú propia vida, en las áreas donde estén tomadas por los
excesos, adicciones o faltas, vivir bajo el concepto de la suficiencia disfrutando
de tener el "quiero propio" que da la paz, la calma,
el alivio y la alegría de lo suficiente y encontrar verdadera-mente (en la mente en forma verdadera) tú lugar
en el mundo, el mundo real, el mundo donde todo se da cómo tú quieres, tu propio mundo
interior. El mundo del concepto
la suficiencia.
Puedes
contactarme desde cualquier parte del mundo cuándo quieras. Mi WhatsApp +972 58
447 7964 En Israel Tel. 058 447 7964
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional
de Vida Saludable
Desde
Israel: + 972 58 447 7964
Desde
Argentina con llama local: + 54 11 2153 1622
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richardfrenkel.com
¿RESIGNACIÓN O RE-ASIGNO LA ACCIÓN?
¿RESIGNACIÓN O RE-ASIGNO LA ACCIÓN?
Según el
diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, el significado del
verbo resignar es el siguiente:
resignar.
(Del lat. resignāre,
entregar, devolver).
1. tr. Renunciar a un
beneficio o hacer dimisión de él, a favor de una persona determinada.
2. tr. Dicho de una
autoridad: Entregar el mando a otra en determinadas circunstancias.
3. prnl. Someterse,
entregarse a la voluntad de alguien.
4. prnl. Conformarse con
las adversidades.
Del simple
análisis de esta palabra podemos decir que, cuando una persona está con
sobrepeso u obesidad y ya no intenta resolver definitivamente este tema, debido
a que se cansó de los continuos fracasos, producidos por los
sufrimientos de haber hecho dietas restrictivas y está resignada a obtener algo
que le corresponde en la vida por el solo hecho de ser un ser humano, de
acuerdo a las cuatro acepciones del diccionario renuncia a ese
beneficio, dimite a él, entrega el mando de su autoridad para
resolver el problema, se somete a la voluntad de otros y se conforma con las
adversidades.
Resignar la
acción, es "bajar los
brazos", es "hasta aquí llegue", es "no
tengo más fuerza", es "ya no puedo más, es "no
doy más, no sigo", es "tirar la toalla" en
lenguaje boxístico".
Según el
diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, el significado del
verbo asignar es el siguiente:
asignar.
1. tr. Señalar lo que
corresponde a alguien o algo.
3. tr. p. us. Nombrar,
designar.
Del
simple análisis de esta palabra podemos decir que, cualquier persona que se
encuentre en el estado de pensamiento en que se encuentre, teniendo ideas
erróneas en su mente desde hace muchos años, que la tengan en un estado de resignación frente
a la toma de decisiones trascendentales para su vida, puede volver a señalar específicamente lo
que corresponde hacer a alguien o algo - en este caso a ella misma
-, puede señalarse y fijarse las pautas para
que se cumpla lo que ella misma decide hacer, para salir de ese estado de
resignación, y puede nombrar o designar a la persona que la va
a acompañar - en este caso su coach de vida - en ese proceso de cambio
"No
es mi momento o no llegó mi momento", "ya llegará el día en que
me decida", "no tengo tiempo de ocuparme de mí", entre otras cosas, son
las que una persona se dice a sí misma/o o se lo dice a otras personas, cuando
se toca el tema de ocuparse de salir del sedentarismo enfermante, resolver el
tema del sobrepeso, la obesidad, dejar de fumar o de tomar exceso
de alcohol, entre otras adicciones.
Esta
manera de pensar es una manera de pensar errónea, que condiciona a
las personas a mantenerse siempre en el circuito condicionador y
perpetuante de la no resolución de problemas o asignaturas
pendientes.
Los
momentos "no son ni llegan", no existe una "cosa
física" que se llame momento y que llegue
caminando o por otro modo de transporte y que venga cargada de paquetes con
diversas soluciones para diversos problemas. Los días "no
llegan", esa es otra idea errónea, no llegan ni llegarán, porque
los días no caminan ni se trasladan, ni vienen hacia mi encuentro, los
días son sólo una palabra: la palabra día. Es una convención
humana que sólo define el paso de un lapso de tiempo de 24 horas. "No
tengo tiempo de ocuparme de mi", esa es otra idea errónea que
condiciona la no toma de decisiones
para resolver los temas pendientes. ¡Seguro que el tiempo lo tienes!, como los
tenemos todas las personas - 24 horas al día todos los días. Lo que probablemente
ocurra, es que nunca te enseñaron a lograr la optimización en el uso de tú
tiempo y lo estés usando mal, o usándolo en actividades no productivas para tú
propia vida y tú propia salud.
Frase
para reflexionar:
"Las
cosas no me pasan o me van a pasar a mi porque sí, yo hago con mis acciones o
con mis inacciones que las cosas me pasen o no me pasen". Richard Frenkel
Reflexiona
y pregúntate: ¿Me doy cuenta de las cosas que me digo a mi misma/o y hacia
afuera, que son ideas erróneas y que real-mente (en la mente
en forma real) no tienen sentido? ¿Me doy cuenta de que digo esas cosas
para seguir sosteniendo mi imposibilidad de resolver los temas que no puedo
resolver, justamente porque me digo o contesto esas cosas?
Si te
das cuenta de que, en las áreas de la vida que tienes problemas tienes
que dar un giro de 180º en las ideas erróneas para resolverlas te puedo ayudar,
a eso me dedico como coach de vida.
Si no te
das cuenta de que, en las áreas de la vida que tienes problemas tienes
que dar un giro de 180º en las ideas erróneas para resolverlas también te puedo
ayudar, a eso me dedico como coach de vida.
Ya
he ayudado a muchas personas a resolver el tema específico del sobrepeso,
obesidad, dejar de fumar, de los excesos
de alcohol, sedentarismo, adicciones, estrés, sentimientos de
faltas momentáneas, carencias profundas, angustias, miedos, desórdenes en el
uso del tiempo, problemas de familia, distintos temas específicos de la vida
que no tenían resueltos.
¿Cómo
lo he logrado?
A
través del exclusivo exclusivo programa de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la
grasa extracorporal bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo
de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, que
brindo en mi escuela internacional de vida saludable.
Una
llamada a los teléfonos que están más abajo y re- asignarás la
no acción actual, convirtiéndola en acción.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: (011) 2153
1622
WhatsApp: + 972 447 58 7964
richardfrenkel.com
lunes, 1 de junio de 2026
LA ESCALERA
LA ESCALERA
La escalera del edificio en
que usted vive o trabaja es muy tímida y me pidió que le transmita que se
siente muy sola y que le gustaría entablar una amistad con usted.
Me dijo que sabe que usted es una
persona sedentaria, que pasa mucho tiempo sentada, que no sale a caminar ni una
sola vez por día o qué lo hace muy esporádica mente. Entonces me pidió que me
ponga en contacto con usted por este medio.
Me dijo que siempre estuvo
allí donde usted vive o trabaja, esperando a que usted y su familia o
compañeros de trabajo se decidieran a conocerla, dice que desde que usted se
mudó a su casa o desde que usted comenzó a trabajar, viene observando y
percibía que la posibilidad para que se conozcan rondaba constantemente, pero
que no sabe porqué en el camino usted siempre elige el ascensor.
Como usted no se anima y ella
se da cuenta que usted la está necesitando, ahora ella es la que está tomando
la iniciativa.
Me dijo que le hace una
invitación muy especial a que pasee un rato por ella y la recorra todos los
días. Me contó sincerándose, que las pocas veces que usted la recorrió completa
hasta llegar al piso donde vive o trabaja cada vez había problemas con el
ascensor, sentía un cariño especial con usted. Me dijo que cada vez que usted
subía o bajaba un piso a través de ella, le traía la luz que a ella la sacaba
de la oscuridad y que también usted le alumbraba su camino.
También me dijo que, si acepta
su amistad, a cambio de su presencia continua, ella le podía dar a usted la
posibilidad de tener una mejor salud para su corazón, sus articulaciones y en
general para todo su cuerpo.
También me dijo que invite a
otras personas a visitarla porque ella es muy generosa y arriba suyo siempre
tiene lugar para que todos la visiten y compartan la amistad.
Otra cosa que me dijo es que
ella tiene una voluntad inquebrantable, que siempre estará allí, en el mismo
lugar esperando que ustedes lleguen, pase lo que pase, que no los dejará nunca,
ni aún en días de lluvia o tormenta, de frío o calor y me pidió que le pase la
siguiente frase-mensaje que le pidió que le escribiera a su amigo Richard
Frenkel, para que lo transmita a todas las personas que conozca, para que ella
las pueda ayudar:
“La amistad y la salud entre en los seres humanos, se
construyen despacio, lentamente, escalón por escalón y piso por piso, con sólo
con tener la decisión de dar el primer paso”. Richard Frenkel
Finalmente me pidió, casi con
lágrimas en los ojos, que lo único que ella podía aportar para esta amistad era
su presencia, su estructura, su firmeza, su esbeltez y sus escalones, que
estaba diseñada para que se pueda usar su estructura para lograr un descanso en
cada piso si fuera necesario al comienzo de la amistad, que era todo lo que
ella tenía para compartir, que daba todo lo suyo de abajo a arriba y de arriba
abajo y termino diciéndome que, le pregunte a usted si podría reflexionar al
respecto para ver cuál sería su aporte para lograr esta amistad. Richard
Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach
- Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: (011) 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
¡FELICIDADES DESDE MI CORAZÓN!
¡FELICIDADES DESDE MI CORAZÓN!
Este mensaje es para ti
amiga y amigo, que vienes leyendo y reflexionando con las reflexiones sobre
todos los temas de la vida que publico día a día durante todo el año:
¡Éste es un día muy
especial! Todos y cada uno de los días del año que una persona tiene para vivir
son especiales, porque son únicos. Los días que están por venir siempre son
días muy especiales en la vida de una persona. ¡Y tú eres una persona muy especial!
Al menos para mí. Por los acontecimientos extremos que se están desarrollando hoy
en el mundo, son días donde la espiritualidad de cada ser humano sensible flota
en el aire, donde la pureza de sentimientos y la bondad se dan un lugar único
para aflorar, encontrarse y mezclarse con las de otros seres humanos, a través
de las comunicaciones tecnológicas o en reuniones familiares y de amigos.
Permítete expresar tus
sentimientos más profundos. Si amas, ¡ama aún más! Si no amas...comienza a
hacerlo. El amor es el combustible de la vida. Date la posibilidad de amar al
máximo, sobre todo en estas fechas especiales que el mundo está viviendo,
piensa que puede haber personas que están esperando que alguien las visite, aún
sin ser de tu familia, amigos o que no las conozcas. Usa el perdón. El perdón
beneficia a quien lo otorga más que a quien lo recibe. ¡Perdona y perdónate! El
perdón es como un perfecto bálsamo tibio que cura todas las heridas. El perdón
es gratis. El perdón viene adentro de ti desde que has nacido y no se agota
nunca. Cuanto más lo usas, más tienes. ¡Hazte tu llamada ahora! Hay una llamada
que es la más difícil y es la primera. Esa llamada - la primera - la debes
hacer hacia ti misma/o, ¡llámate a ti misma/o para que puedas ir al encuentro
de los otros! Luego, las demás llamadas saldrán solas como una catarata de amor
hacia tus semejantes.
Te deseo que tengas el
más feliz de los días que puedas vivir, colmado de paz, calma, alivio, alegría y
todo el amor del mundo que te mereces. Recuerda que al más crudo de los
inviernos siempre le sigue la más hermosa de las primaveras, y que al final
todo, todo, todo pasa.
Con todo mi amor y cariño,
Richard Frenkel
domingo, 31 de mayo de 2026
¿HACER LO MEJOR O HACERLO MEJOR?
¿HACER LO MEJOR O HACERLO MEJOR?
Suena igual al oído,
pero es totalmente diferente.
Concepto para
reflexionar:
"Tú
tienes la propiedad de tú propia vida, posees la titularidad del 100% de tus
acciones y tienes el dominio que lo acredita. ¡Ejerce el dominio total de tú
propia vida! En tú vida, de todo lo que hagas, hazlo por decisión propia y haz
siempre lo mejor. El HACER LO MEJOR es lo óptimo, es lo
supremo, es la excelencia, es hacer las cosas que tú y sólo tú decidiste hacer
para ti y para tú vida. Tú tienes desde que has nacido las condiciones para HACER
LO MEJOR en todas las áreas de tu vida. ¡Tienes toda la potencialidad
intacta adentro de ti para lograrlo! Haz lo que quieras hacer con todo lo que
tienes, hazlo poniendo el corazón y la mente en forma completa, las garras, el
coraje, la paciencia y todo tú ser en el proyecto, desarrollo y realización de
lo que desees hacer. Toda tú felicidad está al alcance de tus manos con solo
moverlas y tomarla, las limitaciones para lograrlo solo están en el terreno de
tú mente.” Richard
Frenkel
El HACERLO
MEJOR, es probablemente querer modificar cosas de la vida, que
quizás vienen establecidas desde antes que tú hayas nacido, que no fueron
programadas por ti, que te han transmitido y que pueden estar basadas en
intereses mezquinos diferentes a los tuyos, ideas erróneas, errores de
conceptos, banalidades o mediocridades de otras personas". Richard Frenkel
Si quieres vivir de
aquí en más haciendo solamente lo mejor en todas las áreas de tu vida,
lo podrás lograr realizando un programa integral de vida saludable de 16
semanas, tomando clases de una hora tres veces por semana, cómodamente desde tu
domicilio por Zoom.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: +
972 58 447 7964
richardfrenkel.com
10 EXCLUSIVAS FRASES Y CONCEPTOS PARA REFLEXIONAR DE RICHARD FRENKEL
10 EXCLUSIVAS FRASES Y CONCEPTOS PARA REFLEXIONAR DE RICHARD FRENKEL
Frase para reflexionar:
1-
¿Yo soy GRANDE y RESPONSABLE o soy un GRAN IRRESPONSABLE? Richard
Frenkel
Concepto para
reflexionar:
2- “Si deseo buscar la solución a cualquier problema que tenga
en la vida eso
nunca va a ocurrir o suceder. ¿Por qué?, porque me condiciono a mí misma/o a
comenzar a recorrer un camino que no es claro: salgo a buscar,
o lo que yo denomino
comienzo a recorrer "el camino de la búsqueda.” Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
3-"Las palabras condicionan los pensamientos, los pensamientos condicionan los sentimientos, los sentimientos condicionan las acciones y las acciones condicionan nuestra vida: así como te
dices y escuchas una palabra así vives.
Una palabra que cambia, una vida que cambia. Por lo tanto una de las palabras que se
debería cambiar es la palabra buscar, la podríamos
cambiar por la palabra encontrar.” Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
4-"Si yo no sé a donde tengo que ir, no sé que tengo que llevar". Richard Frenkel
Concepto para
reflexionar:
5- “El salir a resolver
un problema usando la palabra búsqueda, es comenzar a
recorrer un camino errante. La búsqueda me puede llevar por diversos caminos con
resultados diversos, de acuerdo con el camino tomado. En la búsqueda
hay incertidumbre. Donde
hay incertidumbres puede haber miedos. Donde puede haber miedos puede haber
abandonos de la búsqueda.” Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
6-"Si salgo a buscar nunca voy a encontrar. Debo salir a encontrar para poder encontrar". Richard Frenkel
Concepto para
reflexionar:
7- “Si salgo a encontrar siempre tendré en mi mente algo o a alguien para encontrar. Al final del encuentro encontraré lo que me propuse
encontrar o a quién me propuse
encontrar y si lo que me propuse encontrar por ejemplo, es a mi cuerpo en
delgadez saludable a
largo plazo o a quién me propuse encontrar es al amor de mi vida, segura-mente (con la mente segura) lo encontraré.” Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
8- "La grandeza de una persona es directamente proporcional a la pequeñez de su ego y directamente
proporcional a la grandeza de su humildad". Richard Frenkel
Concepto para
reflexionar:
9- “Si deseo encontrar la solución a cualquier problema que tenga
en la vida, debo ocuparme de que ello ocurra o suceda. Pero las soluciones a
los problemas no ocurren o suceden por generación espontánea. Las soluciones a
los problemas llegan luego de haber realizado
las acciones concretas que se requieran para que esto ocurra o
suceda.” Richard Frenkel
Frase para
reflexionar:
10- "Aceptando la ayuda pedida, accionando para encontrar lo que me propuse, siguiendo mi deseo real, yendo al encuentro de lo que me propongo, entrenándome con humildad en la propuesta decidida, ejercitando la
grandeza de la espera e incorporando a mi vida el concepto de la suficiencia, encontraré la solución a cualquier
problema de mi vida". Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011
2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
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