AL DESPERTAR EL
LUNES
Frase
para reflexionar:
"Si al despertar tú
próximo lunes, no quieres que para tú cuerpo sea un día de miércoles, comienza hoy mismo a ordenar tus ideas
erróneas frente
a los excesos" Richard Frenkel
Pregunta:
¿Tú le das a tu perro o a otra mascota que tengas, más alimentos que la medida
habitual de lo que come, desde el viernes a la noche hasta el domingo a la
noche?
Pregunta:
¿Tú obligas a tú perro o a otra mascota que tengas, a tomar más cantidad de
agua, desde el viernes a la noche hasta el domingo a la noche?
Pregunta:
¿Cómo es posible que cuides con tanto esmero a tú perro y lo saques a pasear a
diario, lo alimentes correctamente, lo lleves al veterinario cuando manifiesta
algún dolor y - probablemente - no seas capaz de hacer lo mismo con tú
persona ocupándote del cuidado de tú propio cuerpo como corresponde y cuando
corresponde?
Pegunta: ¿Cómo es
posible que los fines de semana sometas a tú cuerpo a excesos muy
importantes de comidas y bebidas azucaradas y/o alcohólicas (el
equivalente al agua de tú perro), rompiendo el equilibrio y la
rutina de alimentación que tú cuerpo requiere para seguir con su estabilidad
natural?
Por
favor toma consciencia de que este cuerpo que te acompaña desde
que has nacido, este cuerpo que te protege del frío y del calor, este cuerpo
que te lleva y te trae a todos lados, este cuerpo al que cada tanto le clavas
astillas, le quiebras los huesos, lo quemas por afuera con el fuego de las
hornallas o con sol en exceso, lo quemas por dentro con diversos alcoholes y
especias, este cuerpo al que le estiras el abdomen hasta medidas inusitadas
para el género humano, este cuerpo al que lo sobrecargas con tantos kilos de
grasa extracorporal de más, al punto que ya no lo puede soportar y te avisa a
través de los dolores de pies, de rodillas, de cadera, de columna y otros, este
cuerpo que nunca te pide nada, este cuerpo que sin él no podrías vivir, este
cuerpo que te es completamente fiel, este cuerpo es tuyo y te
acompañará hasta el último día de tu vida.
De
ti y sólo de ti depende que tú cuerpo te
acompañe durante mucho tiempo. Si no hay cuerpo sano,
no hay vida sana y luego no hay vida ¿lo
entiendes?
Frase
para reflexionar:
"Siempre
creo que las cosas malas le pasan sólo a los demás. Pero
no me doy cuenta de que el demás de los demás soy yo". Richard Frenkel
Frase
para reflexionar:
"Las
cosas no te pasan a ti porque sí. Tú haces con tus
acciones o con tus inacciones que las cosas - ya sean buenas o
malas - te pasen o no te pasen". Richard Frenkel
Si
hasta aquí has entendido todo lo anterior, pero no te das cuenta cómo
llevar a cabo tú deseo real de estar bien, con la realidad concreta,
con el cuerpo en delgadez saludable a largo plazo por la parte física y
mentalmente en calma, con paz, alivio, alegría y armonía en todas las áreas de
la vida, te puedo ayudar a lograrlo.
Como
life coach (coach de vida) me especializo en ayudar a las personas que
realizan los programas integrales de vida saludable que doy en mi escuela, a
dar vuelta en un giro de 180º, a las solo tres ideas erróneas que las mantienen
en un circuito con error de pensamiento adictivo frente a los excesos, a las
faltas y a todas las adicciones. Con el concepto de la suficiencia
- que he desarrollado para dar solución a estos temas - aplicado a los
excesos, a las faltas y a las adicciones, en muy poco tiempo te "darás
cuenta" la forma correcta de salir de ellos con mucha alegría y
sin sentir ningún tipo de restricción.
Programas
grupales realizables por Zoom cómodamente
desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o
vacaciones.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional
de Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
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Argentina con llamada local: (011) 2153 1622
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