¡YA NO MÁS!
jueves, 2 de julio de 2026
EXPLICACIÓN PARA ANALIZAR LAS REFLEXIONES DE RICHARD FRENKEL
EXPLICACIÓN PARA ANALIZAR LAS REFLEXIONES DE RICHARD FRENKEL
Ejemplo de una frase para reflexionar:
“Si el ROLLO es AL HAMBRE,
me deja ATADO como un FARDO”. Richard Frenkel
Todo lo que he escrito
y lo que sigo escribiendo hasta el día de hoy, son simplemente distintas
situaciones de la vida que me han tocado vivir durante ya 76 años. Estas
situaciones que las he vivido, que las he transitado bien o mal y que de una u
otra manera las he solucionado, ya son historia en mi vida. Pero no por ser
historia debo olvidarme de ellas, sino por lo contrario, la riqueza de estas
vivencias de todo tipo en las distintas áreas de la vida que me ha tocado vivir
y superar, las debo usar como una hermosa experiencia de vida que siento es tan
vasta y rica que, sería de un egoísmo supremo no transmitirlas a otras
personas.
En esta etapa de mi
vida desde el año 2005, he decidido dedicarme a escribir y a transmitir la
solución que yo le he encontrado a esas experiencias de vida, para que otras
personas que me lean, puedan darse cuenta de que no hay situación en la vida –
por más difícil que se pueda presentar en el momento – que no vayan a tener si
o si al final, una solución correcta…aunque a veces la solución correcta no sea
a nuestro favor.
En la aceptación y
la puesta en la medida de lo suficiente de las expectativas desmesuradas
sobre que, todo lo que esperamos que nos suceda o que hagamos que nos suceda de
acuerdo con nuestras inacciones o acciones previas a las distintas situaciones
de la vida, estará el tipo de vida que vayamos a vivir.
Las más de 5.000
ideas, frases, aforismos, conceptos, preguntas y reflexiones sobre todos los
temas de la vida que he escrito para reflexionar y que tú puedas leer (tienes a
tú disposición mi blog richardfrenkel.blogspot.com con ya más de 27.851
publicaciones al día de hoy), son de lectura profunda, porque contienen
diversos juegos de palabras para lograr distintos caminos de reflexión de
acuerdo a cómo te permitas usar tú imaginación. Esta es la diferencia por
ejemplo con la lectura de los aforismos tradicionales que puedas leer de
cualquier autor, que son de lectura plana, porque al leerlos dicen lo que dicen
y tienen un sólo significado.
Mis reflexiones son de
lectura profunda para reflexionar profundamente y visualizar imágenes en la
mente, que van cambiando en el preciso instante en que se relacionan las
distintas combinaciones de las palabras y llevarte a otros caminos de reflexión
hasta ahora nunca explorados y recorridos por ti.
Refiriéndonos a la
frase que está en el comienzo, probablemente la primera lectura no te diga
nada, no la entiendas, digas “esta frase no es para mí” y la dejes pasar
cómo puedes dejar pasar cualquier frase que leas en cualquier lado. En el caso
de mis reflexiones escritas, nunca debes quedarte con la primera lectura
superficial.
Puede que de entrada
no entiendas nada de la frase o la reflexión, pero te debes preguntar lo
siguiente: ¿Qué me quiere transmitir Richard con esta reflexión? ¿Desde qué
vivencia que él ya ha pasado, me está escribiendo? ¿Cómo me relaciono yo con
esa experiencia descripta en la frase y la llevo a alguna situación de la vida
que me esté pasando en este momento? A los juegos de palabras hay que
relacionarlos y encontrarles los otros significados que aparecen al combinar
esos juegos de palabras. En este caso de la publicación que está más arriba, se
produce la relación entre los distintos significados de las palabras ROLLO
(rollos mentales, rollo de alambre y rollo de grasa), AL HAMBRE hace
mención como suena al oído al hambre físico y al alambre metálico. La palabra ATADO
relaciona como atan a las personas los rollos mentales al hambre mental,
diferenciándolo del hambre físico y la palabra FARDO nos remite
visualmente a un fardo de heno atado con alambre, donde se notan los sobrantes
que aparecen a cada lado de los alambres – por estar estos apretados - y dan la
sensación de hinchazón de todo el fardo. Esta imagen mental se la puede
relacionar con una persona excedida de peso, donde el cinturón o la ropa
apretados hace que la grasa extracorporal (ajena al cuerpo delgado y saludable
que siempre está adentro), se vea por lugares que - de no estar comprimida - no
aparecería o se vería de esa manera.
Espero que esta
explicación te pueda abrir otros caminos de reflexión sobre temas escritos en
mis frases que hasta ahora no los hayas tenido contemplado, te haya permitido
conocerme un poquito más sobre la forma en que escribo y te haya traído
claridad al tema sobre cómo interpretar mis reflexiones.
Cualquier duda sobre
algún tema descripto en alguna reflexión puedes contactarme por mensaje privado
de Messenger o Whatsapp y con mucho gusto te daré la explicación que
corresponda.
Desde ya te doy
profundamente las gracias por darme vida cada vez que posas tus ojos y lees
algo que yo haya escrito. Yo no puedo vivir sin ti. Un escritor es un ser que
no existe, si del otro lado de sus escritos – en este caso en Facebook - no hay
personas cómo tú que lo lean y se lo hagan saber. La única forma que tengo de
comunicarme contigo, saber que me has leído y que te ha gustado lo que yo he
publicado es ver un “me gusta” o un comentario tuyo a mi publicación.
Desde ya muchas gracias por ponerlo.
Saludos afectuosos,
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
Israel: 058 447 7964
Argentina: (011) 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
REVELAR LOS ROLLOS
REVELAR LOS ROLLOS
Dos
frases para reflexionar:
"Para
ver la película de tu vida en colores, lo que debes hacer con
tus rollos es revelarlos". Richard Frenkel
"Vivir
la vida a pleno cada día de su vida sin excesos, faltas o adicciones y
bajo el concepto de la suficiencia, es una de las sensaciones más hermosas que
puede disfrutar un ser humano. Es la completitud total de la vida donde se
siente que se tiene todo a cada momento del día". Richard Frenkel
En
mis clases diarias, durante el desarrollo del programa de coaching
educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la
reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de
hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas
restrictivas, suelo charlar sobre diferentes temas que hacen a
la esencia misma de la vida.
Entre
otros temas, charlamos sobre poder "darse cuenta" que
la vida que cada persona está viviendo en estos momentos, no es la vida que
realmente cada persona decide vivir cada día por sí misma, sino que está
condicionada desde que la persona nace, por las ideas erróneas en
la educación producida por la distorsión de esas ideas que ya traen
los padres, abuelos, familiares y educadores.
Me
impacta y cada día me asombro, ver la cara de los alumnos cuando se van dando
cuenta de la verdadera realidad - a través de los ejemplos didácticos y
vivenciales que he creado especialmente para graficar cada caso - cuando
visualizan y ven clara-mente (con la mente clara) como actúa e
impacta en sus vidas lo que yo denomino “la sociedad de los excesos" producida
y sostenida por las "multinacionales del consumo" de
productos y servicios no necesarios al puro y solo efecto de la vida
misma.
Con
la simpleza del concepto de la suficiencia, que he desarrollado
y que aplico para dar solución a todos los excesos, sentimientos de
faltas y adicciones, las personas que realizan el programa - logran
desde el comienzo, sintiendo en su interior un clima de paz, calma, alivio y
alegría - entender, darse cuenta y dar vuelta en un giro de 180º las sólo
tres ideas erróneas que venían condicionando el vivir toda sus vida en
forma errada - en las áreas donde hay problemas con los excesos, faltas o
adicciones - pensando que se la estaba viviendo en forma correcta.
Si
hasta ahora no te has dado cuenta de que probablemente puedes tener
algunos "rollos" en la cabeza que te impiden ver la
realidad de lo que te está pasando y por eso te sigue pasando. Si no le
encuentras la solución a lo que intentas cambiar para vivir mejor. Si estás
cansada/o de las frustraciones de intentar siempre lo mismo para lograr
resultados diferentes y estos no aparecen, te puedo decir que tú puedes vivir
la mejor de tu vida tal cómo una película en colores.
Cómo coach
de vida, me especializo en ayudarte a darte cuenta cómo puedes revelar
todo tipo de rollos en qué la vida te ha enrollado. Aprenderás y te
irás dando cuenta en 16 semanas a nutrir a tu cuerpo con la medida de lo
suficiente de alimentos, a hidratarlo con la cantidad suficiente de agua pura y
a crear un blindaje mental frente a los excesos, faltas, adicciones y manos
negras (las manos negras son esas personas que como no tienen vida propia se
dedican a robar las vidas de los demás), que te permitirán de aquí en más vivir
libre-mente(con la mente libre), con paz, calma, alivio y alegría, sin
sentimientos de faltas, sin excesos y sin adicciones.
Revelar
los rollos de celuloide es del siglo pasado. En el siglo XXI, en esta época de
cambios vertiginosos y de la virtualidad de la pantalla, el mundo va
evolucionando y nuestra escuela también. Ya los rollos del pasado que están en
tu cabeza y que te hacen sufrir no se utilizan más, ahora utilizamos el concepto
de la suficiencia y la agenda de vida y la debida agenda que solo te
hacen vivir y disfrutar tu tiempo de vida, en un hermoso y vívido presente
decidido con la suficiente anticipación por ti y solo por ti.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: +972 58 447 7964
richardfrenkel.com
miércoles, 1 de julio de 2026
TENER EL QUIERO PROPIO
TENER EL QUIERO PROPIO
Frase para reflexionar:
“Me debo dar cuenta de que
debo tener el quiero que siempre quise y no el querer que ahora quiero”. Richard Frenkel
Tener
el quiero que siempre quise es tener el quiero de la delgadez
saludable a largo plazo, el quiero de la paz, el quiero de la calma, el quiero
de la armonía, el quiero del alivio, el quiero de la alegría, etc. El querer que ahora quiero es
el quiero del berrinche, el quiero más, más y más, el quiero de los excesos, el
quiero de los imposibles. En síntesis, es el ¡No me importa nada, lo quiero
todo, ya, yo, aquí y ahora! Así piden
las cosas los niños caprichosos. Este querer está desvirtuado
por la “sociedad de los excesos manejada por las multinacionales del consumo”
que han roto todos los límites y ha creado en las personas necesidades de
compras y excesos no necesarios para la vida, que hace décadas atrás eran
impensadas.
Una de
las principales cosas que se pueden hacer para vivir mejor, es agregar día a
día nuevos conocimientos y vivencias que ayuden al crecimiento general de una
persona. Al volver a tener “su quiero propio” la
persona vuelve a tener nuevamente el control total de su vida,
en todas las áreas que
antes estaban dominadas por la adicción a los excesos o las faltas.
Si tú
crees que hoy eres totalmente libre, manejas su propia
vida, haces lo que quieres, cuando quieres, como lo quieres y en los momentos
que quieres, te puedo decir que eso es una idea errónea
que te viene acompañando – sin que te hayas dado cuenta - desde hace
mucho tiempo…En realidad desde que tú has nacido, sin que te hayas “dado
cuenta”, tu mente fue condicionada a pensar que necesita ciertas cosas
materiales ajenas a ti, para ser feliz o para estar bien nutrida/o. Muchas de
esas cosas son ideas erróneas puestas en su cabeza desde su niñez sin que tú te
dieras cuenta y creas que no vas a poder vivir de otra manera, si te llegaran a
faltar.
Si tú
crees que ya hoy tienes tu quiero propio has la siguiente prueba, dite lo
siguiente: no quiero comer
la segunda porción de tal cosa, o no quiero
tomar la segunda copa de tal cosa, o no quiero
ir a tal lugar o casa porque allí no la paso bien, o no quiero charlar
de tal tema o vivir tal situación con tal persona, ya sea familiar, amigos,
trabajo, etc., porque me produce angustia cada vez que pasa.
Si sin
darte cuenta, te encuentras nuevamente agarrando la segunda porción,
sirviéndote la segunda copa, estando de nuevo en esa casa pasándola mal o con
angustia por haber charlado nuevamente de ese tema que no querías volver a
charlar, tú te darás cuenta de que no eres dueña/o de tu quiero propio. Te
has propuesto hacer algo y no lo has podido lograr. Esto se aplica por el “no quiero hacer
algo y lo hago” (vuelvo a repetir lo que no quería hacer)
o el “quiero hacer algo y no lo hago” (vuelvo a postergar la
toma de decisiones).
Volver
a tener el “quiero propio” es
salir y ver clara-mente (con
la mente clara), como antes estaba en un circuito de pensamiento adictivo,
producto de la tremenda maquinaria consumista a los excesos no necesarios
para la correcta nutrición e hidratación del cuerpo, a la que está sometida la
sociedad actual.
Volver
a tener el “quiero propio”, te permitirá
darte cuenta como nutrir e hidratar correcta-mente
(en la mente en forma correcta) a tu cuerpo con la medida de lo suficiente
de alimentos y agua, y no hacer nunca más una dieta restrictiva reengordante,
saliendo del circuito de los excesos y del “quiero, lo
intento y no puedo”.
Volver
a tener el “quiero propio” es una
de las principales ideas erróneas en que trabajamos en el programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida
saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar,
orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el
concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela
Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
SAEDI SAENÓRRE
SAEDI SAENÓRRE
¡Tú nueva manera de vivir dando vuelta las ideas erróneas de pensamiento!
Concepto para reflexionar:
"Si por todos los caminos tradicionales de pensamientos que has
intentado, no has logrado resolver a largo plazo los temas que tienes
pendientes de resolución en tú vida, es porque esas maneras de pensar están
basadas desde sus inicios en ideas erróneas. La solución pasa por
dar vuelta en un giro de 180º grados a esas maneras de pensar. SAEDI
SAENÓRRE son las palabras que se forman al dar vuelta las
palabras IDEAS ERRÓNEAS. Estas palabras que continuamente
repites y las tomas cómo verdades absolutas, son las que siempre te llevan
por los caminos contrarios a donde tú quieres ir. Da vuelta las ideas erróneas
de pensamiento establecidas por otros y comenzarás a vivir por primera vez tú
vida cómo tú quieras, con tus propias y reales ideas correctas. Si por ti
misma\o no puedes dar vuelta a tus ideas erróneas, contáctame y te explico lo
fácil que es. Esa es mi especialidad cómo life coach." Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011
2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
martes, 30 de junio de 2026
LAS TRES BASES DE LO SUFICIENTE
LAS TRES BASES DE LO SUFICIENTE
DARSE UN GUSTO - EL QUIERO PROPIO
Frase para reflexionar:
"UN GUSTO es UN GUSTO. Más
de UN GUSTO es UN DISGUSTO." Richard Frenkel
Concepto
para reflexionar:
"Cuándo piensas
en darte un GUSTO que surge súbitamente en tú cabeza, debido a
la aparición repentina de una idea, un pensamiento, un sentimiento, un deseo,
una emoción o un recuerdo, siempre aparece en tú mente una imagen instantánea
asociada a esa idea, pensamiento, sentimiento, deseo, emoción o recuerdo. Esta
imagen repentina - que dura una fracción infinitesimal de tiempo - te muestra
por adelantado una foto o una película de lo que tú quieres hacer para vivir de
la mejor manera posible y con alegría, este momento de tiempo visualizado. Es
una imagen adelantada de este ÚNICO Y SOLO GUSTO que te
quieres dar y por lo general te hace accionar en forma automática sobre lo que
debes de hacer para vivir en forma real y concreta este GUSTO. Esta
imagen te muestra una sola foto o acción - que siempre
va a durar el tiempo que dure, de acuerdo con el6 más grato de los recuerdos de
este mismo gusto que te has dado en el pasado - y que te muestra la realización
o la concreción de UN SOLO GUSTO. Esto lo visualizas siempre y de
la misma manera cuándo aparece en tú mente la imagen de la acción
física que vas a realizar para llevar a cabo y darte este preciso GUSTO.
En esta visualización instantánea siempre aparece la imagen de UN SOLO
GUSTO. Nunca aparece la imagen de estar dándote dos o tres o cuatro gustos
a la vez, al mismo tiempo y con el mismo objeto, alimento, sustancia o acción.
Por lo tanto podemos decir y reafirmar que un GUSTO es
un GUSTO y es siempre UN SOLO GUSTO. También
podemos definir que MAS DE UN GUSTO, generalmente se transforma no
solo en UN EXCESO sino en UN DISGUSTO, porque pasó
a ser un exceso sin que te hayas dado cuenta. Lo anterior probablemente te pasa
porque sin que te hayas dado cuenta tienes distorsionada mentalmente en más, lo que yo llamo la MEDIDA
DE LO SUFICIENTE y no puedes ejercer correctamente tú QUIERO
PROPIO.” Richard Frenkel
¿Qué es el QUIERO PROPIO y cómo se ejerce e forma
correcta?
El ejercicio correcto
de tú QUIERO PROPIO es cuando coincide SIEMPRE lo que QUIERES en tú cabeza, con el RESULTADO
CONCRETO Y EXACTO DE LA ACCIÓN REALIZADA que has
llevado a cabo, para cumplir con lo que previamente tú querías hacer.
Date siempre la
cantidad de GUSTOS que quieras cada vez que tengas ganas de
darte estos GUSTOS, pero que nunca se transformen EN
EXCESOS que te den los DISGUSTOS que tú no quieres
darte y que siempre te arrepientes luego de haberlos tenido.
Para que puedas
ejercer en forma correcta tú QUIERO PROPIO y lograr estos
resultados cada vez que te quieras dar UN GUSTO, utiliza
la UNIDAD DE SUFICIENCIA que te da siempre la coincidencia y
la unión del número 1 como número con el uno como
persona. La unidad de suficiencia es la última parte
de un nuevo concepto mayor, sobre cómo vivir la vida sin excesos,
faltas y adicciones, en paz, con calma, alivio y orden.
Esta nueva manera de
vivir está sustentada por las tres bases que forman el CONCEPTO DE LA
SUFICIENCIA cómo marco general de vida, la MEDIDA DE LO SUFICIENTE en los
pensamientos, en los sentimientos, en las acciones y en los platos, y el BOCADO
DE LO SUFICIENTE en la boca.
Estas tres bases se utilizan en todos los programas de coaching
educativo integral de vida saludable, aplicados a las áreas de la vida en
que desees resolver temas pendientes y que brindo en Richard Frenkel - Escuela
Internacional de Vida Saludable.
Una llamada de contacto a los teléfonos
que están más abajo te permitirá comenzar a vivir una nueva vida lejos de todo
lo que te pueda estar pasando dentro del enorme abanico que va desde los
excesos a las faltas y a todas las adicciones.
Programas realizables cómodamente desde
tú domicilio por pantalla de Zoom o donde estés en cualquier parte del
mundo de viaje o vacaciones.
Quedo a la espera de tú contacto.
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local:
(011) 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
SI SIENTES...
SI SIENTES...
Para reflexionar:
1- Si sientes una
desconexión entre la vida que te gustaría vivir y tú vida real actual.
2- Si te sientes en
una soledad absoluta.
3- Si sientes que los
demás no te comprenden y de a poco te están dejando de lado.
4- Si sientes que
estás flotando en la nube del detenimiento.
5- Si sientes que cada
día que pasa te vas encerrando cada vez más físicamente y
socialmente no mostrándote.
6- Si sientes que
el contacto con el mundo exterior lo realizas solamente a
través de una pantalla en forma virtual.
7- Si sientes que
últimamente tú relación con los otros, se reduce a compartir la
publicación de vídeos que encuentras en distintas páginas de internet y tú
lenguaje se reduce hablar o contestar con distintos tipos de íconos, caras,
símbolos o figuras preestablecidos en las redes sociales.
8- Si sientes que
no puedes parar de comerte todo, de fumarte todo, de beberte todo, de
aspirarte todo, de jugarte todo, de comprarte todo, para tapar
los "agujeros de la vida".
9- Si sientes que todo
lo anterior debe de ser así, porque esta es la "vida que te
tocó".
10- Si sientes que ya
no hay nada más que hacer para vivir mejor de otra manera diferente.
Si te animas a pedir
ayuda y aceptarla, en mi carácter de life coach - coach de vida, te
puedo ayudar a darte cuenta cómo resolver todos estos temas de
la vida y muchos otros más, que solo tú sabes que te están pasando.
En solo 16
semanas - a través de la realización de un programa de coaching
educativo integral de vida saludable - podrás darte cuenta cómo
dar vuelta las solo tres ideas erróneas condicionantes de una
manera de pensar errada, que tienes instaladas hoy en tú cabeza y que son las
causantes de todo lo que te pasó, de todo lo que te está pasando y seguramente
de todo lo que te volverá a pasar de seguir pensando de la misma manera que lo
haces en estos momentos
En solo 16 semanas por
Zoom cómodamente desde tú domicilio, podrás realizar el programa en
forma personal conmigo y yo te ayudaré a que te des cuenta cómo comenzar a
vivir una nueva vida, lejos de los excesos, las faltas y las adicciones.
Ya no estás sola/o.
Estoy contigo si tú quieres estar contigo.
Contáctame a los
teléfonos que están más abajo, para que te pueda dar los detalles de
realización del programa.
Me despido con dos
frases para reflexionar que escribí para ocasiones cómo esta:
"Recórrela
siempre con cambio. La vida, no tiene ni vuelta ni vueltos." Richard Frenkel
"Si la vida te
está invitando a dar una vuelta, no te des vuelta...¡Sube y vive!" Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
lunes, 29 de junio de 2026
SER ESCRUPULOSO
SER ESCRUPULOSO
Dos frases para reflexionar:
"El sobrepeso y la obesidad son hijos
del matrimonio formado por el aburrimiento y la desorganización". Richard Frenkel
“Ordénate, un orden no es una orden. El orden debe salir de adentro de tú propia persona”. Richard
Frenkel
Según el diccionario de la Real Academia
Española de la Lengua, la definición de la palabra orden es:
orden.
(Del lat. ordo, -ĭnis).
1. amb. Colocación
de las cosas en el lugar que les corresponde.
2. amb. Concierto,
buena disposición de las cosas entre sí.
3. amb. Regla o
modo que se observa para hacer las cosas.
4. amb. Serie o
sucesión de las cosas.
5. amb. Cada
una de las filas de granos que forman la espiga.
Según
el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, la definición de la
palabra escrupulosidad es:
escrupulosidad.
(Del lat. scrupolosĭtas,
-ātis).
1. f. Exactitud en el examen y
averiguación de las cosas y en el estricto cumplimiento de lo que alguien
emprende o toma a su cargo.
escrupulosidad
- minuciosidad, esmero, precisión, celo, fidelidad, formalidad,
pulcritud, delicadeza
- Antónimos: descuido, dejadez
Del simple análisis de
estas definiciones surge que, si sin "darte cuenta" has descuidado o
tratas con dejadez a tú cuerpo, esa es la causa de tu
sobrepeso u obesidad. Por lo tanto, la solución para tener un cuerpo delgado y
saludable a largo plazo es muy simple: a partir de una toma
de decisión de comenzar a hacer algún cambio en tú vida, comienza a
utilizar el concepto de la suficiencia y a entrenarte en el
uso y creación de tú propia agenda de vida y la debida agenda.
Tomando las definiciones
del diccionario podemos elaborar el siguiente concepto para reflexionar:
“Día a día, con minuciosidad, esmero,
siendo celoso/a por cumplir con lo que te has propuesto,
escribiendo con precisión en la hora de intravisión lo
que sientes y te "das cuenta", manteniéndote fiel a
tú deseo, siendo pulcro/a con tú persona y formal con
lo que te prometes y prometes a otros, usando la delicadeza en
tus modales y forma de dirigirte a otras personas, verás cómo sin que te
"des cuenta' va a ir apareciendo ese amigo fiel - tú
cuerpo olvidado - y comenzará a producirse el orden que
te dará la paz, la calma, el alivio y la delgadez saludable que tanto buscas.” Richard Frenkel
Tú ya lo tienes adentro
de ti y te viene acompañando desde que has nacido. Si deseas liberar de la
prisión de la grasa extracorporal y hacer aparecer en libertad a
tú cuerpo delgado, saludable y esbelto como una espiga de trigo desde
su origen, comienza a poner un orden en la programación
de los actos de alimentación y entrénate en crear
un blindaje mental frente a los excesos. Ese orden sólo podrá
establecerse a partir de tú propia decisión, siguiendo tú
propio deseo. ¡Nadie lo puede hacer por ti!
Utiliza el concepto
de la suficiencia aplicado a los excesos, a las faltas, a las adicciones
y el programa de coaching educativo integral formador de hábitos de
vida saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extracorporal,
bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el
concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas.
Me despido con tres
frases para reflexionar:
"El revés de
los reveses son tus derechos. Si haces las cosas al revés de los
reveses que has tenido en tu vida, te aparecerán las cosas al derecho y tu
derecho a disfrutar esas cosas.” Richard Frenkel
"Logra los
resultados: tú tienes el derecho de hacer las cosas al revés". Richard Frenkel
“Ejerce tu derecho, haz por una vez las
cosas en forma correcta, haciéndolas al revés.” Richard Frenkel
Richard
Frenkel - Life Coach – Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
