lunes, 1 de junio de 2026

NUEVO AMANECER

NUEVO AMANECER


 

LA NOVELA Y LA REALIDAD

LA NOVELA Y LA REALIDAD


 

LA ESCALERA

LA ESCALERA

 

La escalera del edificio en que usted vive o trabaja es muy tímida y me pidió que le transmita que se siente muy sola y que le gustaría entablar una amistad con usted.

 

Me dijo que sabe que usted es una persona sedentaria, que pasa mucho tiempo sentada, que no sale a caminar ni una sola vez por día o qué lo hace muy esporádica mente. Entonces me pidió que me ponga en contacto con usted por este medio.

 

Me dijo que siempre estuvo allí donde usted vive o trabaja, esperando a que usted y su familia o compañeros de trabajo se decidieran a conocerla, dice que desde que usted se mudó a su casa o desde que usted comenzó a trabajar, viene observando y percibía que la posibilidad para que se conozcan rondaba constantemente, pero que no sabe porqué en el camino usted siempre elige el ascensor.

 

Como usted no se anima y ella se da cuenta que usted la está necesitando, ahora ella es la que está tomando la iniciativa.

 

Me dijo que le hace una invitación muy especial a que pasee un rato por ella y la recorra todos los días. Me contó sincerándose, que las pocas veces que usted la recorrió completa hasta llegar al piso donde vive o trabaja cada vez había problemas con el ascensor, sentía un cariño especial con usted. Me dijo que cada vez que usted subía o bajaba un piso a través de ella, le traía la luz que a ella la sacaba de la oscuridad y que también usted le alumbraba su camino.

 

También me dijo que, si acepta su amistad, a cambio de su presencia continua, ella le podía dar a usted la posibilidad de tener una mejor salud para su corazón, sus articulaciones y en general para todo su cuerpo.

 

También me dijo que invite a otras personas a visitarla porque ella es muy generosa y arriba suyo siempre tiene lugar para que todos la visiten y compartan la amistad.

 

Otra cosa que me dijo es que ella tiene una voluntad inquebrantable, que siempre estará allí, en el mismo lugar esperando que ustedes lleguen, pase lo que pase, que no los dejará nunca, ni aún en días de lluvia o tormenta, de frío o calor y me pidió que le pase la siguiente frase-mensaje que le pidió que le escribiera a su amigo Richard Frenkel, para que lo transmita a todas las personas que conozca, para que ella las pueda ayudar:

 

“La amistad y la salud entre en los seres humanos, se construyen despacio, lentamente, escalón por escalón y piso por piso, con sólo con tener la decisión de dar el primer paso”. Richard Frenkel

 

Finalmente me pidió, casi con lágrimas en los ojos, que lo único que ella podía aportar para esta amistad era su presencia, su estructura, su firmeza, su esbeltez y sus escalones, que estaba diseñada para que se pueda usar su estructura para lograr un descanso en cada piso si fuera necesario al comienzo de la amistad, que era todo lo que ella tenía para compartir, que daba todo lo suyo de abajo a arriba y de arriba abajo y termino diciéndome que, le pregunte a usted si podría reflexionar al respecto para ver cuál sería su aporte para lograr esta amistad. Richard Frenkel

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local: (011) 2153 1622

WhatsApp: + 972 58 447 7964

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¡FELICIDADES DESDE MI CORAZÓN!

¡FELICIDADES DESDE MI CORAZÓN!

 

Este mensaje es para ti amiga y amigo, que vienes leyendo y reflexionando con las reflexiones sobre todos los temas de la vida que publico día a día durante todo el año:

 

¡Éste es un día muy especial! Todos y cada uno de los días del año que una persona tiene para vivir son especiales, porque son únicos. Los días que están por venir siempre son días muy especiales en la vida de una persona. ¡Y tú eres una persona muy especial! Al menos para mí. Por los acontecimientos extremos que se están desarrollando hoy en el mundo, son días donde la espiritualidad de cada ser humano sensible flota en el aire, donde la pureza de sentimientos y la bondad se dan un lugar único para aflorar, encontrarse y mezclarse con las de otros seres humanos, a través de las comunicaciones tecnológicas o en reuniones familiares y de amigos.

 

Permítete expresar tus sentimientos más profundos. Si amas, ¡ama aún más! Si no amas...comienza a hacerlo. El amor es el combustible de la vida. Date la posibilidad de amar al máximo, sobre todo en estas fechas especiales que el mundo está viviendo, piensa que puede haber personas que están esperando que alguien las visite, aún sin ser de tu familia, amigos o que no las conozcas. Usa el perdón. El perdón beneficia a quien lo otorga más que a quien lo recibe. ¡Perdona y perdónate! El perdón es como un perfecto bálsamo tibio que cura todas las heridas. El perdón es gratis. El perdón viene adentro de ti desde que has nacido y no se agota nunca. Cuanto más lo usas, más tienes. ¡Hazte tu llamada ahora! Hay una llamada que es la más difícil y es la primera. Esa llamada - la primera - la debes hacer hacia ti misma/o, ¡llámate a ti misma/o para que puedas ir al encuentro de los otros! Luego, las demás llamadas saldrán solas como una catarata de amor hacia tus semejantes.

 

Te deseo que tengas el más feliz de los días que puedas vivir, colmado de paz, calma, alivio, alegría y todo el amor del mundo que te mereces. Recuerda que al más crudo de los inviernos siempre le sigue la más hermosa de las primaveras, y que al final todo, todo, todo pasa.

 

Con todo mi amor y cariño,

 

Richard Frenkel

domingo, 31 de mayo de 2026

CUANDO PIENSO, YO NO SOY YO

CUANDO PIENSO, YO NO SOY YO


 

168 HORAS

168 HORAS


 

¿HACER LO MEJOR O HACERLO MEJOR?

¿HACER LO MEJOR O HACERLO MEJOR?

Suena igual al oído, pero es totalmente diferente.

 

Concepto para reflexionar:

 

"Tú tienes la propiedad de tú propia vida, posees la titularidad del 100% de tus acciones y tienes el dominio que lo acredita. ¡Ejerce el dominio total de tú propia vida! En tú vida, de todo lo que hagas, hazlo por decisión propia y haz siempre lo mejor. El HACER LO MEJOR es lo óptimo, es lo supremo, es la excelencia, es hacer las cosas que tú y sólo tú decidiste hacer para ti y para tú vida. Tú tienes desde que has nacido las condiciones para HACER LO MEJOR en todas las áreas de tu vida. ¡Tienes toda la potencialidad intacta adentro de ti para lograrlo! Haz lo que quieras hacer con todo lo que tienes, hazlo poniendo el corazón y la mente en forma completa, las garras, el coraje, la paciencia y todo tú ser en el proyecto, desarrollo y realización de lo que desees hacer. Toda tú felicidad está al alcance de tus manos con solo moverlas y tomarla, las limitaciones para lograrlo solo están en el terreno de tú mente.” Richard Frenkel

 

 

El HACERLO MEJOR, es probablemente querer modificar cosas de la vida, que quizás vienen establecidas desde antes que tú hayas nacido, que no fueron programadas por ti, que te han transmitido y que pueden estar basadas en intereses mezquinos diferentes a los tuyos, ideas erróneas, errores de conceptos, banalidades o mediocridades de otras personas". Richard Frenkel

 

Si quieres vivir de aquí en más haciendo solamente lo mejor en todas las áreas de tu vida, lo podrás lograr realizando un programa integral de vida saludable de 16 semanas, tomando clases de una hora tres veces por semana, cómodamente desde tu domicilio por Zoom.

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

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10 EXCLUSIVAS FRASES Y CONCEPTOS PARA REFLEXIONAR DE RICHARD FRENKEL

10 EXCLUSIVAS FRASES Y CONCEPTOS PARA REFLEXIONAR DE RICHARD FRENKEL

 

 

Frase para reflexionar:

 

1- ¿Yo soy GRANDE y RESPONSABLE o soy un GRAN IRRESPONSABLE?  Richard Frenkel

 

Concepto para reflexionar:

 

2- “Si deseo buscar la solución a cualquier problema que tenga en la vida eso nunca va a ocurrir o suceder. ¿Por qué?, porque me condiciono a mí misma/o a comenzar a recorrer un camino que no es claro: salgo a buscar, o lo que yo denomino comienzo a recorrer "el camino de la búsqueda.” Richard Frenkel

 

Frase para reflexionar: 

 

3-"Las palabras condicionan los pensamientos, los pensamientos condicionan los sentimientos, los sentimientos condicionan las acciones y las acciones condicionan nuestra vida: así como te dices y escuchas una palabra así vives. Una palabra que cambia, una vida que cambiaPor lo tanto una de las palabras que se debería cambiar es la palabra buscar, la podríamos cambiar por la palabra encontrar.” Richard Frenkel

 

Frase para reflexionar: 

 

4-"Si yo no sé a donde tengo que ir, no sé que tengo que llevar"Richard Frenkel

 

Concepto para reflexionar:

 

5- “El salir a resolver un problema usando la palabra búsquedaes comenzar a recorrer un camino erranteLa búsqueda me puede llevar por diversos caminos con resultados diversos, de acuerdo con el camino tomadoEn la búsqueda hay incertidumbre. Donde hay incertidumbres puede haber miedos. Donde puede haber miedos puede haber abandonos de la búsqueda.” Richard Frenkel

 

Frase para reflexionar: 

 

6-"Si salgo a buscar nunca voy a encontrarDebo salir a encontrar para poder encontrar".  Richard Frenkel

 

Concepto para reflexionar:

 

7- “Si salgo a encontrar siempre tendré en mi mente algo o a alguien para encontrar. Al final del encuentro encontraré lo que me propuse encontrar a quién me propuse encontrar y si lo que me propuse encontrar  por ejemplo, es a mi cuerpo en delgadez saludable a largo plazo o a quién me propuse encontrar es al amor de mi vida, segura-mente (con la mente segura) lo encontraré.” Richard Frenkel

 

Frase para reflexionar: 

 

8- "La grandeza de una persona es directamente proporcional a la pequeñez de su ego y directamente proporcional a la grandeza de su humildad"Richard Frenkel

 

Concepto para reflexionar:

 

9- “Si deseo encontrar la solución a cualquier problema que tenga en la vida, debo ocuparme de que ello ocurra o suceda. Pero las soluciones a los problemas no ocurren o suceden por generación espontánea. Las soluciones a los problemas llegan luego de haber realizado las acciones concretas que se requieran para que esto ocurra o suceda.” Richard Frenkel

 

Frase para reflexionar:

10- "Aceptando la ayuda pedida, accionando para encontrar lo que me propuse, siguiendo mi deseo real, yendo al encuentro de lo que me propongo, entrenándome con humildad en la propuesta decidida, ejercitando la grandeza de la espera e incorporando a mi vida el concepto de la suficiencia, encontraré la solución a cualquier problema de mi vida"Richard Frenkel

 

 

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sábado, 30 de mayo de 2026

NO A LAS DROGAS

NO A LAS DROGAS


 

EN LA VIDA REAL, NO HAY FANTASMAS

 

EN LA VIDA REAL, NO HAY FANTASMAS


LA FELICIDAD

LA FELICIDAD

 

Concepto para reflexionar

 

"No hay una gran felicidad o FELICIDAD con mayúsculas, sólo hay pequeñas fracciones de tiempo que se viven con alegría y que, al unirse hacen momentos maravillosos que se viven con distintas sensaciones, entre ellas la sensación de felicidad. La felicidad es una sensación maravillosa, es un estado de flotabilidad de la mente, del cuerpo y del alma. Es el sentimiento en movimiento...por pequeño que este sea. Toda la felicidad que buscas afuera formada por la suma de esos pequeños momentos de alegría, ya la tienes adentro de ti desde que has nacido y no te estás dando cuenta. Tú no necesitas de ningún exceso externo, droga o pastilla para disfrutarla. Las limitaciones para lograrlo solo están en el terreno de tú mente porque hasta ahora nunca te han enseñado a darte cuenta cómo se hace para darte cuenta. La alegría y su consecuencia la felicidad, está dada por la vivencia en la incorporación como marco general de vida y la aplicación del CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA, en cada área de tu vida. El concepto de la suficiencia es el comodín de la vida, donde lo apliques siempre aparece primero, la alegría y luego la felicidad. Nada en la vida sucede por generación espontánea, todo es un proceso donde hay que tener constancia y paciencia. No creas lo que te dice tú ego, que ya te la sabes todas y no hay lugar para aprender cosas nuevas. Se humilde y pregunta cómo se hace para vivir esos momentos de alegría que producen la felicidad interna. Disfruta de lo vivencial, vive el proceso del darte cuenta de lo que es vivir la vida con lo suficiente en todas sus áreas, vive para disfrutar la vida con lo suficiente, no existas para sufrirla por los excesos y por las cosas materiales que no tienes hoy". Richard Frenkel

 

Frase para reflexionar:

"¡Vive feliz! Vive con lo suficiente. No todo es ¡Más! ¡Mucho! ¡Todo! ¡Yo! ¡Ya! ¡Aquí! y ¡Ahora! No te impacientes, no seas pobre. La PACIENCIA y la SUFICIENCIA son la fortuna de los inteligentes, las NECESIDADES, las URGENCIAS y las EMERGENCIAS son la pobreza de los impacientes". Richard Frenkel

 

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LA SOLEDAD DE LA COMPETENCIA vs. LA SINERGIA DEL DAR

LA SOLEDAD DE LA COMPETENCIA vs. LA SINERGIA DEL DAR

 

Ocho PERLITAS que te he escrito, para reflexionar sobre como vivir tú vida en libertad total.

 

 

1-    Concepto para reflexionar:

 

“Por si todavía tú no lo sabes, tú eres un ser humano y una persona única y eres la única persona dueña de tú propia vida. Por si todavía tú no lo sabes, tú eres una persona que ha nacido libre para pensar y reflexionar por sí misma para vivir tú vida de la mejor manera posible en todas las áreas de tú vida. Si créelo porque es así. Por si todavía tú no lo sabes, ¡Tú eres el/la único/a dueño/a de tú propia vida y eres libre para pensar y vivir como tú quieras! Por si todavía tú no lo sabes te digo que ninguna persona tiene ningún derecho de propiedad sobre ti, ni puede decirte o condicionarte sobre qué y cómo debes pensar o sobre qué y cómo debes vivir tú propia vida.” Richard Frenkel

 

2-    Concepto para reflexionar:

 

“Créelo porque esta es la realidad real que probablemente hasta ahora nadie te la haya mostrado: No hay ningún poder, ley, conjuro mágico, hechizo, decreto divino, razón, mandato familiar, cultural, social, religioso ni ninguna otra cosa extraña que te pueda impedir vivir tú propia vida al 100% de tus posibilidades tal cual tú sueñes, visualices, crees, decidas, idees, pienses, sientas, desees, proyectes y programes por adelantado. Si no lo has hecho hasta ahora, si todavía nos has vivido de esta forma, es porque probablemente tienes condicionada tú mente por una manera de pensar que justamente te condiciona a pensar que no puedes pensar por ti mismo/a sin ayuda externa.” Richard Frenkel

 

3-    Concepto para reflexionar:

 

“Por si no lo sabes, por si nunca te lo han enseñado, te digo que no hay una sola y absoluta manera de pensar. Hay tantas maneras de pensar como personas hay en el mundo. Cada persona tiene el derecho a pensar por sí misma. Lo mismo pasa con la verdad. No hay una sola verdad, sino que hay tantas verdades también como personas hay en el mundo. Si no interfieres en la vida ni en los derechos de las demás personas con la cuales convives o tienes contactos, tú tienes el derecho de vivir tú propia vida de acuerdo con lo que tú consideres que son tus propias verdades.” Richard Frenkel

 

4-    Concepto para reflexionar:

 

“Tú tienes el derecho de vivir tú vida a pleno, todos los días que consideres que los has vivido con momentos de alegría. Tú tienes el derecho de vivir a pleno tú vida todas las semanas que consideres que las has vivido con momentos y días de alegría. Tú tienes el derecho de vivir tú vida a pleno todos los meses que consideres que los has vivido con momentos, días y semanas de alegría y tú tienes el derecho de vivir a pleno todos los años que consideres que los has vivido con momentos, días, semanas y meses de alegría. Al final de tú vida podrás darte cuenta mirando para atrás, si de acuerdo con la suma de todos esos días, semanas, meses y años vividos con alegría, has vivido una vida que la puedes considerar vivida con felicidad.” Richard Frenkel

 

5-    Concepto para reflexionar:

 

“De acuerdo con mi propia manera de pensar la felicidad, digo que la felicidad es solo una palabra, una simple palabra que no tiene un significado sentimental o vivencial sola y por sí misma. Una palabra es solo eso, una simple palabra: la palabra felicidad. La palabra felicidad se transforma en un sentimiento, toma su forma, cobra vida y pasa a ser una sensación vivencial, cuándo se le suman y se incluyen en ella todos los momentos de alegría que la componen. La verdadera felicidad, la felicidad sentida y vivenciada, la defino como que es "la suma de los pequeños o grandes momentos de alegría que se van acumulando a través de cierto tiempo de vida vivido". Si pasas muchos momentos de alegría durante el día, podrás considerar al final de ese día que has pasado un día mayormente feliz.”  Richard Frenkel

 

6-    Concepto para reflexionar:

 

“Si sientes en estos momentos que estás viviendo con una sensación de soledad profunda, aunque vivas rodeado de personas, tú puedes dejar de vivir sintiéndote de esa manera porque - aunque tú no te des cuenta - esta sensación solo es creada únicamente por ti. Si tienes alguna idea errónea y tomas a tú propia vida creyendo que es una competencia donde solamente se puede vivir momentos de alegría cada vez que compites y ganas, realmente no sabes lo que es la vida ni cómo se vive. Probablemente esto te pase porque nunca te han enseñado otra forma de vivir, basada en tus propios pensamientos y decisiones correctos.” Richard Frenkel

 

7-    Concepto para reflexionar:

 

“La vida – en este caso tú propia vida - no es ni debería ser vivida como una competencia. Si este fuera tú caso, deja de tomar a tú vida como si fuera una competencia donde el competir es tú forma de vida en busca de éxitos efímeros, que solo te den una felicidad ficticia para destacarte cada tanto, inflar tú ego artificialmente y producirte alegrías momentáneas. Vivir de esa manera solo te hará tener pequeños momentos de alegría producidos por esas "victorias competitivas esporádicas", para luego volver a recaer en esos estados de soledad profunda.” Richard Frenkel

 

Frase para reflexionar:

 

"¡Hay CADA TONTO que elige el CADA TANTO!" Richard Frenkel

 

8-    Concepto para reflexionar:

 

“Prueba dejar de ser una persona ególatra tonta que elije elige vivir cada tanto, pequeños momentos de alegría. Te sugiero que te unas al grupo de las personas con las cuales sientas afinidad y permítete sentir el placer de formar parte de un grupo con intereses comunes. Solo debes cambiar la idea de la "competencia" por la idea del "dar para sinergiar". La palabra sinergia indica que "el todo es más que la suma de las partes". Al dar y sinergiar tú tiempo disponible, tú amor, tus conocimientos y acciones positivas debidas a tus cualidades de ser humano con otros seres humanos, lograrás con tú aporte a través de esa sinergia que todos los participantes puedan vivir mejor y estarás sintiéndote parte componente de un grupo de personas que se juntan para vivir mejor y mejorar esta sociedad. De esa manera, al colaborar con lo que tú puedas, irás sintiendo muy adentro de ti como va a ir desapareciendo esa soledad profunda que tenías anteriormente y que era producida por la idea errónea que, en esta sociedad se debe solamente competir para destacarse en busca de momentos de alegría.” Richard Frenkel

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

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