PRESIONES DE LA VIDA
viernes, 27 de febrero de 2026
LOS NUNCA QUE NUNCA LLEGARAN
LOS NUNCA QUE NUNCA LLEGARAN
Dos
frases para reflexionar que la puedes aplicar a todas las áreas de tú vida,
donde hasta ahora no puedas ponerte en marcha y comenzar a accionar para
resolver algún tema pendiente o algún nuevo proyecto:
"Si sabes que va a pasar... ¿Para qué llegar al
límite? Los NECESITO y los ME URGE vienen tomados de la mano de los NO
PREVINE y de los NO
PROGRAME". Richard Frenkel
Los "después",
los "mañana", los "el lunes empiezo",
los "la semana que viene", los "el mes
que viene", los "cuando llegue de las vacaciones",
los "el año que viene" son los "nunca"
que "nunca llegarán", de cada momento de tú vida ya ido y no
vivido con salud, con un proyecto encaminado o un tema resolviéndose.
No
postergues, pospongas o procrastines más el vivir con salud y con todos tus
proyectos realizados en todas las áreas de tú vida.
Tenemos
un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida
saludable de 16 semanas llamado PENSACCIONAR, para resolver todos
los "NUNCAS" que no te dejan accionar sobre lo que
tú quieres vivir.
Lo
puedes realizar cómodamente desde tu domicilio por Zoom, estés donde estés en
cualquier parte del mundo.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: +
972 58 447 7964
richardfrenkel.com
LOS PAQUETES TE EMPAQUETAN
LOS PAQUETES TE EMPAQUETAN
Frase para reflexionar:
"Si los supermercados te tienen supermarcada/o, si
los paquetes te empaquetan y al llegar a pagar las cajas te tienen encajonada/o
los bolsillos, ¡compra todo suelto y en la medida de lo suficiente! Richard Frenkel
Nunca te olvides el siguiente concepto, que
es una parte muy importante del concepto de la Suficiencia:
“Al cuerpo humano se lo debe
nutrir y se lo debe hidratar con la medida de lo suficiente de alimentos y agua
pura. La mente es la que come”. Richard Frenkel
Las distorsiones en más o en menos están solo
en el terreno de la mente, allí es donde están distorsionadas las medidas que
uno cree que son las que debemos “comer” para sentirnos “llenos”.
Comencemos con los cambios: Todo deportista sabe
que para lograr el éxito se debe entrenar diariamente hasta el momento de
realizar la prueba, la carrera o jugar el partido. Todo estudiante sabe que si
estudia todos los días hasta rendir el examen todo le será más fácil.
Para resolver a largo plazo el
tema de los excesos, las faltas o las adicciones que dañan, el
entrenamiento de las nuevas ideas que van a remplazar a las ideas erróneas actuales
es fundamental.
Frase para reflexionar:
“En la vida no existe la magia. En la vida
todo sucede por procesos que requieren su tiempo de desarrollo. Nada nace, se
hace o se aprehende (se hace propio) desde la nada y por generación espontánea.”
Richard
Frenkel
Hay que desterrar de la cabeza la idea
que mágicamente, una persona que toma la decisión de hacer una
dieta restrictiva reengordante de las creadas en el siglo veinte, va a bajar de
peso todos los kilos de grasa extracorporal parásita que tiene que bajar y se
va a mantener en delgadez saludable a largo plazo sin hacer nunca más dietas
restrictivas por el resto de su vida. Eso es magia, es simplemente una ilusión.
Es por eso que a los magos se los llama ilusionistas. No es un
pensamiento real. Durará lo que dure la motivación para hacer ese tipo
de dietas, nuevamente a comer lo que se restringió hasta ese momento…y
nuevamente a engordar. ¿Te suena conocido?
Debemos darnos cuenta, que tenemos incorporados
los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas a nuestra idea y
habito de que es lo suficiente para nutrir e hidratar al cuerpo y la
única forma de que esa idea desaparezca definitivamente de nuestra cabeza, es
reemplazándola con una nueva idea que sea totalmente contraria, o sea que debemos
realizar un giro 180º en el pensamiento de esa idea.
Para lograrlo debemos repetir, repetir y
repetir las palabras y las acciones tendientes a modificar las palabras o las
ideas erróneas que ya están instaladas en nuestra cabeza, tantas veces hasta
que se incorporen, se hagan propias y desalojen a las viejas ideas en nuestro
cerebro. Los cambios se realizarán paulatinamente y se nos harán propios debido
a cómo actúa el proceso de acumulación subconsciente formador de
hábitos de vida saludable, que debemos practicar diariamente y a cada
momento en el uso de nuevas palabras, acciones, en los actos de
alimentación matutino, diurno, vespertino y nocturno y en los actos y acciones
que forman parte del programa de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas que brindo
en mi escuela de vida saludable para dar solución a largo plazo a estos temas.
Debemos entrenarnos en el uso de nuevas
palabras en base a la PNL (Programación Neurolingüística)
que harán que pensemos en forma diferente, eso hará que se creen nuevos
sentimientos que modificarán nuestras acciones y como
consecuencia de esto tendremos una nueva vida libre de los excesos,
falta o adicciones.
Una de las palabras que habrá que dejar de
usar es la palabra comer reemplazándola por las palabras nutrir
o hidratar al cuerpo. Cuando una persona siente, piensa, dice o se pregunta
¿Qué voy a comer? o ¿Qué hay para comer?
automáticamente la mente - que es muy rápida y funciona a la velocidad de la
luz - en una muy pequeña fracción de tiempo se conecta con toda la historia que
la trajo hasta este momento y en este estado, se conecta con las comidas, los
sabores, las cantidades, los restaurantes, los supermercados, etc. y repite las
mismas acciones que ya tiene establecidas en forma de hábitos.
Cuando una persona siente, piensa, dice o
se pregunta ¿con que voy a nutrir e hidratar a mi cuerpo en el siguiente
acto de alimentación? o ¿Qué hay para nutrir e hidratar a mi
cuerpo?, automáticamente la mente se conecta con el cuerpo, el proyecto y
con la medida de lo suficiente para nutrirlo e hidratarlo. La
propia persona decide el camino que le da a sus pensamientos a través de las
palabras que usa.
Otra palabra que se deberá cambiar es la
palabra “lleno”. La persona deberá cambiar el uso y el significado que
le da a la palabra lleno por la palabra “pleno” o “satisfecho”.
El llenado del estómago es
una sensación molesta casi de dolor, producida por el estiramiento de las
paredes abdominales debido al empuje de los volúmenes de comida ingerida. La
sensación de plenitud o satisfacción es una sensación que la
da el cerebro cuando tiene el alimento suficiente y según estudios realizados
ya hace muchos años se produce a partir del minuto veinte de haber
comenzado cada acto de alimentación hacia el cuerpo. (desayuno, almuerzo,
merienda o cena)
Date la posibilidad de parar con la
vorágine de los excesos. Trabaja en tu mente la unidad de suficiencia.
Comienza a entrenarte en la compra de lo que real-mente se
requiera (en la mente en forma real), para ejercer los actos de alimentación
hacia tu cuerpo, comprando alimentos frescos, sueltos o a granel y en
la medida de lo suficiente que tú cuerpo requiera para que lo nutras y
lo hidrates en forma correcta.
Todos los productos comestibles
manufacturados que te vendan en paquetes o en cajas, tienen conservantes
artificiales con aditivos químicos, que hacen que los productos duren más
tiempo. Estos conservantes artificiales dañan la salud de quien los come.
¿Recuerdas cuando eras niño/a que el pan
fresco, al otro día de comprado ya estaba casi duro y al tercer día ya estaba
duro? Pregúntate: ¿Por qué ahora hay panes que duran mucho tiempo sin
endurecerse? Respuesta: Uso de conservantes químicos.
El comprar productos sueltos que no vienen
empaquetados, te aleja de la adicción a los paquetes y a los ruidos de sus
envolturas.
Al abrir un paquete, cualquiera sea su tamaño o lo que haya adentro,
generalmente se lo abre siempre de la misma manera, con los mismos movimientos
de las manos o de la boca. En ese preciso instante se pone en movimiento en la
mente un proceso adictivo en los que se incluyen, desde el ruido que hace la
envoltura - cada vez que se mueve el paquete y/o que se mete la mano para
agarrar algo - hasta en ciertos casos la rotura total de la envoltura que
obliga a terminar el paquete entero.
Habiendo hecho el giro de 180º en las solo
tres ideas erróneas donde antes teníamos incorporados los excesos, crearemos
un blindaje mental que hará que, esos excesos sean repelidos en
caso de que se acerquen en distintas situaciones o sean detectados antes
de que formen parte de la idea de compra, cuando se hagan las compras.
Comprando los alimentos sueltos y teniendo
en la mente la medida de lo suficiente lograremos por primera
vez sentir que, vamos a nutrir e hidratar al cuerpo con alimentos sin
conservantes químicos y agua pura y estaremos alejando la adicción a
los paquetes que siempre nos “empaquetaron” dentro
de la funda de grasa extracorporal parásita que cubre nuestro
cuerpo, ese cuerpo delgado y saludable por origen y que fue envuelto en esa grasa
extracorporal sin que nos diéramos cuenta.
Actuando de esa manera podremos sentir muy
adentro de nosotros mismos, un sentimiento de paz, de calma y alivio por
sólo comprar, lo que nuestro cuerpo requiere para nutrirse e hidratarse
correctamente, en la medida de lo suficiente. Ese sentimiento yo lo
denomino El Alivio de lo Suficiente. De allí el título de mis 5
libros escritos sobre este tema.
Todos estos conceptos anteriores los
podrás incorporar a tu vida, con la realización de un solo programa
grupal de vida saludable que puedes tomar por Zoom realizable cómodamente
desde tu domicilio, estés donde estés en cualquier parte del mundo de viaje o
vacaciones.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: (011) 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
jueves, 26 de febrero de 2026
MANDATOS FAMILIARES
MANDATOS FAMILIARES
¿Qué
son los mandatos familiares?
Los "mandatos
familiares", son aquellas ideas, ejemplos o tradiciones que fueron
sugeridas, enseñadas o impuestas en las mentes de las personas cuando fueron
niños o adolescentes por sus padres, tíos, abuelos y demás miembros de su grupo
familiar.
Lamentablemente,
los padres en primera instancia y los demás miembros de la familia a posteriori
- debido a sus propias vivencias signadas por "mandatos
familiares" incorporados a sus vidas a su vez en sus niñeces - no
siempre tienen la suficiente educación como para educar correctamente a sus
hijos, nietos o sobrinos.
La
realidad de la vida indica que no hay una sola verdad. Probablemente haya
tantas verdades como personas hay en el mundo y cada una de ellas verá el mundo
desde su propia óptica y experiencia individual.
La
sociedad actual en que vivimos, la cultura y la forma de vivir, históricamente
han estado siempre en evolución y sobre todo en los últimos años está evolución
se acelera constantemente al punto tal que, en los últimos cincuenta años -
prácticamente y a mi modo de ver - se podría decir que se produjo una de las "bisagras
de la historia de la humanidad" que se ha dado muy pocas veces.
Estos "mandatos
familiares" - en ciertas personas, ya sea por ejemplos o por
enseñanzas - suelen tomarse como verdades absolutas incuestionables y marcan
toda una forma de vivir de acuerdo a esos "mandatos
familiares", que hacen que esas personas vivan correctamente en
ciertas áreas de la vida o en una irrealidad total en otras. Esto se debe a la
transmisión consciente o inconsciente de ideas y formas de vivir, que se vienen
transmitiendo en las descendencias familiares desde el siglo diez y nueve o
desde la primera mitad del siglo veinte.
En
ciertos casos, estos "mandatos familiares" influyen
y condicionan de tal manera a las personas que tienen ganas de realizar cambios
- porque perciben, sienten, quieren y están dispuestas a vivir de otra manera -
que sin que se " den cuenta" del por qué, no pueden tomar esas
decisiones vitales y postergan, posponen o procrastinan la puesta en marcha
para llevarlas a cabo.
Hay
una sola forma de poder comenzar a realizar esos cambios de hábitos o de vida, que
vienen condicionados por los "mandatos familiares". Esa
forma es el "darse cuenta". El "darse
cuenta" es la parte intermedia faltante entre el entender y la
acción concreta. En cuanto la persona se da cuenta que tiene una idea errónea
arraigada en su mente por los "mandatos
familiares" comienza el proceso de solución de ese tema.
Un
programa de coaching educativo llamado PENSACCIONAR que he
creado específicamente y que brindo en mi escuela internacional de vida saludable
para poner en marcha cualquier idea, pensamiento, sentimiento, deseo, emoción o
proyecto que no se pueda comenzar a llevar a cabo, es una nueva opción que se
puede tomar para resolver cualquier "mandato familiar" que
lo impida.
Programa realizable en
forma grupal por Zoom, cómodamente desde tu domicilio o donde estés en
cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: +
972 58 447 7964
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NO COMAS LOS EXCESOS POR LAS DUDAS
NO COMAS LOS EXCESOS POR LAS DUDAS
Frase
para reflexionar:
"No
comas los excesos por las dudas, las dudas no se comen, las dudas se disipan hablando". Richard Frenkel
Esta
frase la puedes adaptar para reflexionar sobre cualquier exceso en
cualquier área de la vida.
¡Otra
vez volví a comer lo que no quería comer!
¡Otra
vez volví a tomar lo que no quería tomar!
¡Otra
vez volví a comprar lo que no quería comprar!
¡Otra
vez volví a perder apostando lo que no quería apostar!
¡Otra
vez volví a fumar, pero no es lo que quiero!
¡Otra
vez volví a visitar esa casa donde no quiero ir nunca más!
¡Otra
vez volví a discutir sobre ese tema que no quiero discutir más!
¡Otra
vez me volví a tomar esa pastilla que no quiero tomarla más!
¡Otra
vez volví! ¡Otra vez volví! ¡Otra vez volví!
ESTO
PASA PORQUE NO ERES EL DUEÑO O LA DUEÑA DE TU QUIERO PROPIO.
¿Cuántas
otras veces más ¡Otra vez volví! ¿habrá en tú vida,
hasta que coincida lo que quieres para ti con la realidad concreta?
¿Cuánto
tiempo más van a resistir tú cuerpo y tú mente, antes de que te pasen las
facturas - si ya no te las están pasando - por los continuos fracasos
sobre todo lo que intentas hacer para que estar mejor frente a los excesos,
las faltas, las adicciones y los resultados de las ideas erróneas, en
ciertas áreas de tú vida?
Si
deseas darle una solución al largo plazo y volver a ser el dueño/a de tu quiero
propio, ese quiero que siempre hace coincidir lo que piensas con la
realidad concreta concretada, lo puedes lograr tomando el programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden
generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas. Este programa único en
Israel une la exclusividad del concepto de la suficiencia aplicado a los excesos con el proceso de acumulación subconsciente
formador de hábitos, más la sustentación de la programación neurolingüística
y la neurociencia en el estudio de los comportamientos y la comunicación.
Programas realizables por
Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo
de viaje o vacaciones.
Para
solicitar una entrevista informativa gratuita sobre la forma de realizar el
programa puedes contactarme a los teléfonos que figuran más abajo o por mensaje
privado de Messenger.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
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martes, 24 de febrero de 2026
AUSENCIA DE PERSONA
AUSENCIA DE PERSONA
Frase para
reflexionar:
"Cultiva la humildad que te da el concepto de la
suficiencia. Porque la presencia con omnipotencia es ausencia de persona, te
aísla de los demás. Cuando hay presencia de cuerpo con humildad, por lo general
hay presencia de persona.” Richard Frenkel
Richard Frenkel- Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel:
Tel. 058 447 7964
Desde Argentina
con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972
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DECISIONES CONSCIENTES
DECISIONES CONSCIENTES
Frase para reflexionar:
"Las acciones producto de decisiones
conscientes, reflexionadas y llevadas a la acción en el momento correcto se
disfrutan siempre y no producen arrepentimientos. Las reacciones espontáneas
producto de las apariciones repentinas de pensamientos de la mente,
de alguna forma se sufren por no producir los resultados esperados. Tómate siempre el tiempo suficiente
como para reflexionar previamente, lo que vas a decir posteriormente.” Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
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MAS TARDE O MAS TEMPRANO TE VA A PASAR
MAS TARDE O MAS TEMPRANO TE VA A PASAR
Frase para
reflexionar:
"Date cuenta de
que en tú vida, el MAS TEMPRANO del MAS TARDE es
el YA MISMO. Él YA LO HAGO es PUEDE SER,
el MAS TARDE es QUIZÁS, el LUEGO es NUNCA y
el DESPUÉS es JAMAS." Richard Frenkel
Concepto para
reflexionar:
"Más tarde o más temprano..." dice la frase conocida
por todos. ¿Y cuál es el verdadero significado de esta frase? Por si todavía no
te has dado cuenta, esta frase es una frase condenatoria de una realidad
concreta que va a llegar. Esta frase es una sentencia en sí misma. Esta frase te
está diciendo que "más tarde o más temprano" te va a
pasar algo que tú misma/o estás buscando que te pase. Generalmente esta frase
dicha en el tono preventivo que todos conocemos, no te anuncia nada bueno que
te va a pasar a ti. Por ejemplo: Más tarde o más temprano si
sigues comiendo los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas -
únicos formadores de grasa extracorporal alrededor de un cuerpo delgado y
saludable por origen - ¡Te vas a enfermar! te dicen a cada
momento las personas que te quieren. Pero tú no lo registras.
Tú omnipotencia y tú negación a ver la realidad de lo que estás
haciendo de tu vida en esta y probablemente en otras áreas, hacen que
creas que cualquier cosa mala que pase debido a los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas, a ti no te va a pasar, le va a pasar siempre
a "los demás". El tema que no te estás dando cuenta es
que "el demás de los demás, siempre eres tú". No
esperes que las señoras rodillas, los señores tobillos, la señora columna
vertebral o el señor corazón te digan a través de sus dolores, que no los
castigues más haciéndoles cargar el peso de muchos kilos de grasa extracorporal
para lo cual no fueron diseñados para cumplir con sus funciones específicas en
tú vida. Richard Frenkel
Frase para
reflexionar:
"Si sabes que VA A PASAR... ¿Para qué llegar al LIMITE?
Los NECESITO y los ME URGE, vienen tomados de la
mano de los NO PREVINE y los NO PROGRAME." Richard Frenkel
Si a través de esta reflexión puedes llegar a reflexionar y a "darte
cuenta" que "más tarde o más temprano" estas
cosas ¡Si o si te van a pasar! - en el caso que todavía algunas de
estas cosas no te estén pasando - y quieres darle una solución temprana para
que nunca tengas NECESIDADES, URGENCIAS o EMERGENCIAS médicas,
psicológica, sexuales, familiares o de relaciones sociales en general cuando
las cosas te pasen, puedes contactarme y comenzar un programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden
generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas. Con la realización de un
solo programa como el descripto anteriormente, darás
vuelta en un giro de 180º, a las solo tres ideas erróneas que
tienes en la cabeza y que son las causantes de todas las cosas malas
que te puedan estar pasando en tú vida en estos momentos y que serán
las causantes de todas las cosas malas que - probablemente - tú harás
que te pasen en tú vida, en un futuro solo hecho por ti.
Programas realizables por
Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo,
de viaje o vacaciones.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
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LOS TEMORES Y LOS MIEDOS
LOS TEMORES Y LOS MIEDOS
La definición de las palabras “temor” y “miedo”, de
acuerdo al diccionario de la Real Academia Española de la Lengua son los
siguientes:
Temor.(Del lat. timor,
-ōris).1. m. Pasión del ánimo, que
hace huir o rehusar aquello que se considera dañoso, arriesgado o peligroso. 2. m. Presunción o sospecha. 3. m. Recelo
de un daño futuro.
Miedo.
(Del lat. metus).1. m. Perturbación
angustiosa del ánimo por un riesgo o daño
real o imaginario. 2. m. Recelo
o aprensión que alguien tiene de que le
suceda algo contrario a lo que desea.
MIEDOS AL PASADO Y MIEDOS AL FUTURO
Si usted a
partir de este momento, decide comenzar a vivir una nueva vida en ciertas áreas
de la vida donde tenga temas pendientes a resolver, específicamente en el tema
de los temores y los miedos le digo que no se puede vivir la nueva vida con
angustias continuas, que producen – en ciertos casos -desazón y paralización de
temas a realizar. Lo que pasó, pasó. El pasado se mira y no se toca. Es
inmodificable. Por lo tanto, como el pasado es inmodificable debemos pensar
siempre en el futuro. Debemos construirnos lo que yo llamo un “futuro perfecto”
…sin meternos en el “pasado imperfecto”, disfrutando el “presente continuo” de
felicidad diaria.
Por eso escribí esta otra frase para reflexionar:
"El miedo al DESPUÉS no lo
puedes tener ANTES". Richard
Frenkel
Describo al miedo y su similar el temor como una
“ilusión de sentimiento”, lo más parecido en el campo de la visión a una
“ilusión óptica”. El miedo desaparece ante el hecho concreto. El miedo aparece
en soledad y desaparece en compañía. El miedo nos hace ver la vida gris y
oscura, como si tuviéramos delante de nosotros formando una pared que parece
inexpugnable, al muro de un castillo medieval
construido con piedras enormes verde-oscuras y musgosas de una metro por un
metro - y que yo creo que tienen un metro
de espesor. Mi sensación es que nunca voy a poder atravesar esa pared. Pero
cuando yo tomo la decisión de comenzar un cambio de vida en este tema, pido
ayuda para darme cuenta de lo que ahora no me doy cuenta y me pongo en
movimiento, al apoyar las manos en esa pared descubro que es una membrana
gelatinosa y al igual que una película de ciencia ficción, sólo animándome y
dando el primer paso la puedo atravesar sin ninguna dificultad. Allí, en ese
momento es donde aparece la verdadera vida: ¡Mi vida en colores con todos los
colores de la vida que hasta ahora no había visto!
Frase para reflexionar:
“Si quieres ver la película de tu vida en colores, lo que debes hacer
con tus rollos es revelarlos”. Richard Frenkel
¿CONOCIMIENTO
O CONOCÍ EL MIENTO?
CONOCÍ
EL MIENTO
Frase para reflexionar:
"Para salir del CONOCÍ EL MIENTO
puedes entrar en el CONOCIMIENTO".
Richard Frenkel
Todo lo desconocido produce miedo.
Como dije más arriba yo defino al miedo como una ilusión de sentimientos. El
miedo desaparece ante el hecho concreto.
...¿O en este momento sigues teniendo miedo de algo que ya hiciste o ya
conociste, como lo tenías antes de hacerlo?
Entrar en el CONOCIMIENTO significa
hacer propio el “darse cuenta” de lo que sabías pero, no lo podías aplicar a la
acción concreta. Salir del CONOCÍ EL
MIENTO, significa dejarse de mentir para adentro y mentir para afuera,
tratando de dar excusas por no poder cumplir con algo que te propones y no lo
puedes lograr. Esto se aplica a todas las áreas de la vida donde tengas
problemas con los excesos o las faltas
No tengas miedo, ¡Haz algo totalmente al revés de lo que has hecho siempre! ¡No
tengas miedo! No te va a pasar lo que te pasó anteriormente cada vez que lo
intentaste. Si tienes algún tema para resolver de excesos, adicciones, faltas
momentáneas o carencias profundas en otras áreas de la vida también los podrás
solucionar.
¡Aplica el concepto de la suficiencia!
El concepto de la suficiencia se
aplica – entre otros temas de la vida - a toda falta de límites, exceso,
adicción, sentimiento de falta momentánea o carencia profunda.
La forma en que encares una nueva educación frente a los temores y a los miedos
para vivir una vida saludable en todas las áreas, sin ansiedades, nervios o
angustias producidas por esos temores y esos miedos pasa por un camino nuevo.
Esa es tu decisión: la de comenzar a recorrer ese camino, el camino de la vida real de la mano del concepto de la suficiencia. Puedes tomar ya mismo un programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas,
aplicado a la resolución de todos tus temores o miedos que no te dejan ponerte
en acción para vivir como tú quieres vivir.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
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