YO SOY
martes, 8 de septiembre de 2026
COMPAÑÍA DE TEATRO
COMPAÑÍA DE TEATRO
CONCEPTO
PARA REFLEXIONAR PROFUNDA-MENTE
“Aunque no te des cuenta, tú
tienes la propiedad de la mejor compañía de teatro: la tuya. La
vida es el único unipersonal en el que tienes que actuar cada día desde que
naces. Para la función de tú vida, vende todos los boletos (mentiras) que vienen con tú historia, no te
mientas más. La obra de la
delgadez saludable a largo plazo, disfrútala lentamente junto
a tú cuerpo. Los cuatro actos principales de esta obra que son los cuatro actos
de alimentación diarios, deben ser los actos principales en que la mejor compañía sea la tuya.
De aquí en más, podrás llenar todos los días las salas del teatro de tú
vida, con sentimientos puros y genuinos
de delgadez saludable a largo plazo y no con los tradicionales públicos llamados excesos, que te aplauden
falsamente". Richard Frenkel
Para que, en la función inaugural de esta obra,
salga todo correcta-mente (en la mente en forma correcta) debes de haber
comenzado a ensayar y repetir las escenas con mucho tiempo de anticipación,
tantas veces como sea posible para que no se cometa ningún error. De tanto
repetir y repetir cada movimiento del cuerpo, diálogo, posición de las manos y
de la cara, llega el momento en que la escena sale perfecta.
De esa manera trabaja el proceso de acumulación
subconsciente formador de hábitos: repitiendo y repitiendo no menos de 101
veces la misma escena, hasta que salga perfecta y no se te olvide ninguna
palabra del libreto o ningún movimiento de la puesta en escena que haya marcado
el director. ¡A eso se le llama la
explosión del hábito!
En el caso de los actos de alimentación, para lograr
que la medida de lo suficiente de alimentos y agua que se ingieren para nutrir e hidratar al
cuerpo sean las correctas, se instalen en la mente, no se modifiquen, y nunca
haya excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que pasen
por la boca (los excesos de lo anterior es lo único que puede formar y mantener
grasa extracorporal alrededor del cuerpo delgado y saludable por origen) debe “ensayarse”
(entrenarse) no menos de 101 veces cada “escena”(acto de alimentación),
Debe
quedar bien claro que, para que
se pueda desalojar de la cabeza a un hábito negativo instalado desde hace
muchos años y que se repite continua-mente (en la mente en forma
continua) sin que la persona se dé cuenta, debe crearse un hábito
positivo que desaloje al anterior. No hay forma que intentos de todo tipo que
no formen hábitos, como por ejemplo dietas restrictivas de moda cortoplacistas,
pastillas, ungüentos, internaciones semanales en clínicas especializadas,
actividad física intensa u otros, puedan modificar a un hábito. ¡A un hábito
negativo, se lo modifica con otro hábito positivo!
Toda
otra idea que aparezca en la mente para resolver
este tema va a dar como resultado los resultados que se obtuvieron hasta ahora:
seguir con sobrepeso u obesidad y frustraciones constantes. ¡Esa es la
realidad! Todo otro pensamiento es una “irrealidad de pensamiento”
producto de no ver la realidad.
Frase para reflexionar:
“La persona que NO VE LA realidad, NOVELA
su vida, VELA su vida y NO VE LA subida”. Richard Frenkel
Si
deseas salir de la NOVELA en que probablemente estés viviendo tu vida, esa novela irreal en que la sociedad de los
excesos te hace vivir, que te impone los escenarios, los decorados, las medidas
y los tiempos, lo puedes concretar realizando el programa de coaching
educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la
reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de
hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas
restrictivas, tal cual está programado.
Este programa no tiene contraindicaciones si se lo
realiza tal cual está programado en su totalidad porque… ¡Vivir la vida sin
excesos nunca puede tener contraindicaciones!
Este programa está chequeado y probado para que en
16 semanas produzca la incorporación de los nuevos hábitos positivos, que
reemplazarán a los anteriores, en las áreas de la vida que se quieran
modificar.
Este programa – a través del coaching de vida - educa,
enseña y entrena en el “darse
cuenta” sobre cómo se puede vivir la vida sin los
excesos, las faltas. L;as ideas erróneas y las adicciones de todo tipo que la
dañan.
Programas realizables por
Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en
cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp +
972 58 447 7964
richardfrenkel.com
LA VIDA Y LA FELICIDAD
LA VIDA Y LA FELICIDAD
Concepto para reflexionar:
"La vida y la felicidad se viven
momento a momento debido a la comunicación plena entre las personas, basada en
la transmisión de los conocimientos y la expresión de los sentimientos más
puros de amor, logrado a través del ejercicio diario en el uso de la
conversación. La vida y la felicidad no están basadas en la compra de cosas
materiales. La vida y la felicidad no se alquilan. La vida y la felicidad no se
compran. La vida y la felicidad no se fabrican. La vida y la felicidad no se mendigan
ni tampoco se motivan con excesos o dádivas. El 100% de toda tú vida plena y felicidad
total ya la tienes adentro de ti desde que has nacido. ¡Descúbrela!
¡Descúbrete! Reflexiona una hora diaria. Explora la aventura de vivir tú propia
vida y conocerte interiormente. La vida y la felicidad
se construyen de a poco y a cada instante. La vida y la felicidad se viven y se gozan intensamente. Solo debes
descubrir las causas del por qué no pueden aflorar en toda su plenitud en tú
propia vida. Pon la medida de lo suficiente a tus
expectativas desmesuradas. Habla, mira a los ojos, extiende tus brazos y abraza
con fuerza. Transmite lo que sientas a través de la fuerza con que das el
abrazo y dale todo tú cariño a la otra persona que tienes enfrente de ti, sin
esperar nada a cambio. Escucha las necesidades del otro y ayúdale desinteresadamente
en la medida de tus posibilidades. Aléjate del rencor, del resentimiento y de
los pases de facturas. Usa el perdón como un bálsamo aliviador de tus propias
angustias, penas y sufrimientos. El perdón alivia a quien lo otorga. Expresa
tus propias necesidades y déjate ayudar. No des por sentado lo que los demás
deberían saber de ti, porque ellos no lo saben y tú sufrirás decepciones por no
recibir lo que esperabas recibir, de acuerdo con tus propias expectativas. Si
sabes que no vas a poder cumplir, no te comprometas a realizar ninguna tarea.
Cuando des tú palabra, cúmplela siempre. Se puntual, tanto como para llegar
como para irte. No mientas. No necesitas mentir para elevar tú autoestima o
parecer ser más de lo que realmente eres. Los demás te quieren, así como estás,
como ellos te ven y por el ser que tú eres hoy. Recuerda siempre que, si eres
creíble eres querible. Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
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domingo, 6 de septiembre de 2026
10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
Conoce los programas de coaching educativo integrales de vida saludable de Richard Frenkel - Escuela Internacional de Vida Saludable. 10 kilos menos cada 16 semanas. Sin dietas restrictivas. Sin hambre física desde el primer día. Programa por Zoom. Una hora tres veces por semana. Sin pastillas. Sin inyecciones. Sin ansiedad. Sin angustias. Sin miedos. Sin sufrir. Paz, calma, alivio y alegría con el concepto de la suficiencia.
¡Anímate! Recorre tu camino hacia la delgadez saludable a largo plazo en grupo. Una experiencia total-mente diferente a todo lo que puedas haber hecho o conocido con anterioridad en este tema.
Visita https://richardfrenkel.com
También puedes dejarme un mensaje y me pondré en contacto contigo a la brevedad, para enviarte toda la información por escrito.
¡Anímate! Recorre tu camino hacia la delgadez saludable a largo plazo en grupo. Una experiencia total-mente diferente a todo lo que puedas haber hecho o conocido con anterioridad en este tema.
Visita https://richardfrenkel.com También puedes dejarme un mensaje y me pondré en contacto contigo a la brevedad, para enviarte toda la información por escrito.
EL PLACER DE SENTIR LA PERTENENCIA A UN GRUPO
EL PLACER DE SENTIR LA PERTENENCIA A UN GRUPO
Concepto para reflexionar:
La pertenencia a un grupo permite sentir en cada uno
de sus integrantes la sensación placentera de una poderosa fuerza motivacional
que, aparece en el preciso momento de la reunión del conjunto de personas que
lo componen. Al realizar una actividad específica afín al mismo, el
grupo logra el efecto de que aparezcan a pleno las capacidades individuales
ocultas de cada uno de sus integrantes, se sinergien las enormes
potencialidades que cada persona tiene y que no las puede ejercer por sí
misma. El pertenecer, asistir, integrarse, realizar las actividades y
sentir como propio a un grupo de personas que se reúnen periódicamente para
realizar una actividad en común - ya sea en el orden de las actividades
físicas, culturales, espirituales, políticas o sociales - es un poderoso
suplemento mental aglutinador, motivador y potenciador que junta, sinergia,
potencia y transforma en una enorme fuerza de conjunto a cada una de las voluntades, deseos y fuerzas
individuales. Debido a todo esto, el sentido de pertenencia a un
grupo permite realizar cada actividad específica en conjunto, con
alegría, felicidad, plenitud y
al máximo de las posibilidades posibles. ¡Muchas gracias por
pertenecer y asistir a los grupos de nuestra escuela! Richard Frenkel
¿QUE ES
UN GRUPO DE LOS QUE ORGANIZA RICHARD FRENKEL?
1.- Un grupo es un lugar donde varias personas nos
encontramos para reflexionar y compartir experiencias sobre un tema que nos
une.
2.- Un grupo es un lugar que me permite ver reflejadas
en otras personas a través de sus testimonios, cosas que me pasan a mí y que
hasta ese momento no me daba cuenta de que me pasaban.
3.- Un grupo es un lugar en el que, al reflexionar con
los otros, dejo de sentirme sola/o con mi problema.
4.- Un grupo es un lugar en el que, solo escuchando,
hablando o sin hablar, puedo ir dándome cuenta como realizar cambios en mis
ideas erróneas.
5.- Un grupo es un lugar en el que puedo cambiar el
yo que siempre fui y que ya no me gusta, por el nosotros que quiero ser
y que todavía no conozco.
6.- Un grupo es un lugar que me permite sonreír
continuamente, cuando creía que eso ya no me era más posible.
7.- Un grupo es un lugar que me permite darme cuenta
como realizar un crecimiento continuo.
8.- Un grupo es un lugar donde puedo tomar energía
de mis compañeros cada vez que la necesite.
9.- Un grupo es un lugar donde se produce sinergia
positiva entre todos sus integrantes.
10.- Un grupo es un lugar donde siempre puedo decir
sin temor a equivocarme: ¡ESTE ES MI LUGAR!
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: + 972 58 447 7964
Desde Argentina: + 54 11 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
EL CAMINO DE BAJADA
EL CAMINO DE BAJADA
Frase para reflexionar:
"Es mucho más fácil recorrer el
camino de bajada en tu
vida que el de subida en una vida que no es
la tuya". Richard Frenkel
¿Y
qué significa esto?
Uno
de los conceptos que trabajamos en las clases durante la vigencia del programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, orden
generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas, es el “darse cuenta”. El
darse cuenta es el paso intermedio faltante entre lo que
está perfectamente entendido y la acción
concreta para lograr lo propuesto.
Si no me “doy cuenta” como
debo hacer algo, no lo podré hacer en forma correcta.
En
la siguiente frase que te escribí para que reflexiones está la síntesis
del “darse cuenta”:
Frase para reflexionar:
"Si
yo no sé a donde tengo que ir, no sé qué tengo que llevar". Richard Frenkel
Parece
una frase tonta, ¿te parece? Es una frase simple en su construcción, pero muy
profunda en su concepto.
Cuando
te das cuenta como se hace correcta-mente (con la mente en
forma correcta) lo que te propones, ves clara-mente (con la
mente en forma clara) lo que debes hacer para lograrlo.
Recorrer
el camino de subida en una vida que no es la tuya es
lo que has hecho siempre y los resultados están a la vista con sólo sentarte y
bajar la vista: una panza.
Tú
vida, la vida que tú quieres, es la vida de la delgadez saludable a largo plazo,
la de la salud, la de la paz, la calma, el alivio, la alegría, el orden y la
armonía, viviendo sin los excesos que te
dañan. La vida actual, la que vienes viviendo, es la que te propone la
sociedad de los excesos, sin que tú te “des cuenta”.
Recuerda
siempre que:
Frase
para reflexionar:
“Lo
que engorda a las personas no son las comidas, las bebidas azucaradas o
alcohólicas, lo único que engorda a las personas son los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas o
alcohólicas.” Richard
Frenkel
Toda
idea que utilices para justificar que haya exceso de grasa extracorporal
alrededor de tú cuerpo delgado y saludable desde su origen, es una de las tres
únicas ideas erróneas que tienes en la actualidad instauradas en tú mente, que
te condicionan a no poder vivir como tú quieres en todas las áreas de tú vida y
que damos vuelta en el programa, en solo 16 semanas.
Recorrer
el camino de bajada en tú vida, es realizar un giro de 180º a
esa cuesta empinada, que siempre te indican que
debes de recorrer para llegar a un destino que tú no lo eliges y que va por el
camino equivocado: el camino de la de la restricción primero y el
camino del fracaso después.
Frase para reflexionar:
“Si sientes que ya no das más, que ya has intentado realizar
todas las tradicionales dietas restrictivas reengordantes creadas en el
siglo veinte y sigues con sobrepeso u obesidad. Si sientes que vives con
angustias o faltas por no poder lograr lo que te propones, es porque siempre
hiciste las cosas que te has propuesto o te han propuesto de la forma
correcta para NO lograr los resultados propuestos en su inicio.”
Richard Frenkel
Te voy a dar un ejemplo muy sencillo para ver si
puedes “darte cuenta” de la situación:
Visualiza a un niño jugando con un auto de juguete que
funciona con baterías y se mueve a control remoto. El niño pulsa la llave de
control, el auto arranca, choca con la pared y rebota, el niño - a cierta
distancia - vuelve a pulsar la llave de control y el auto vuelve a chocar
contra la pared. Así varias veces. El niño no se “da cuenta” de la
situación, porque nadie con anterioridad le mostro el camino que debía tomar el
auto, para no seguir chocando con una pared.
Tú que estás mirando la situación te acercas, le
dices al niño que se acerque, tomas el auto en tus manos, le das vuelta en un
giro de 180º, lo apoyas en el piso y le dices: ¡ahora sí vas a hacer que el
auto pueda andar y no chocar más! ¡Para este lado ya no hay más paredes, tienes
el camino despejado!
Le has mostrado el camino correcto y como se
resuelve un problema que el niño no se “daba cuenta” cómo resolverlo. Si
el niño continuaba jugando solo, el auto siempre que chocara nuevamente se iba
a detener frente a la pared, con el consiguiente daño para el auto por los
continuos choques y la frustración del niño por no poder jugar correctamente.
El concepto de la suficiencia y sus programas
de coaching educativos integrales formadores de hábitos de vida saludable
específicos para incorporarlos - que he desarrollado en el año 2005 - se
aplican a todas las áreas de la vida donde haya temas a resolver, como por
ejemplo al sobrepeso leve, moderado, obesidad e hiperobesidad, excesos de
todo tipo, sedentarismo de pensamiento, sedentarismo físico, todas
las adicciones, ideas erróneas, formación de nuevos hábitos
positivos, desalojo de hábitos negativos, formación de límites
protectivos y límites limitativos, expectativas desmesuradas, faltas
momentáneas, carencias profundas, soledad, ansiedad, angustia, ira, ego
exacerbado, timidez, miedos, culpa, tristeza, mal humor, desgano, insomnio,
problemas con el sueño, depresion, olvidos, impuntualidad, falta de optimismo,
baja autoestima, estrés, mendacidad, postergación, posposición o
procrastinación constante, indecisión, toma de decisiones correctas,
dependencia a los diatintos medios de comunicación, redes sociales, teléfono,
computadora y televisión, dependencias afectivas y emocionales, desapego,
sumisión, desorden y abandono personal, hogareño o generalizado, optimización
del uso del tiempo, problemas de pareja, agenda de trabajo, agenda de
vida, relaciones interfamiliares, pasados pesados, mandatos familiares,
sociales, culturales, educacionales o religiosos, optimización del presupuesto
familiar, decisiones laborales, puesta en marcha de nuevos proyectos de vida,
sociales, educacionales, comerciales o empresariales, como así también otros
distintos tipos de problemas personales específicos de la vida que todavía no
se tengan resueltos.
Si necesitas
algo diferente, si necesitas darle un giro de 180º a tu vida en el área
de los excesos, las faltas o las adicciones ya sabes a quien recurrir.
Mi especialidad como life coach - coach de vida es dar vuelta las solas tres ideas
erróneas que te condicionan la mente, para que no te sigas chocando con las
paredes impuestas por otros a tú vida.
Me
despido con una frase que te escribí para que reflexiones:
"Una llama-da
y prende el fuego del cambio de tu vida": +972 58
447 7964
Richard Frenkel - Life Coach – Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: +
972 58 447 7964
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10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
Conoce los programas de coaching educativo integrales de vida saludable de Richard Frenkel - Escuela Internacional de Vida Saludable. 10 kilos menos cada 16 semanas. Sin dietas restrictivas. Sin hambre física desde el primer día. Programa por Zoom. Una hora tres veces por semana. Sin pastillas. Sin inyecciones. Sin ansiedad. Sin angustias. Sin miedos. Sin sufrir. Paz, calma, alivio y alegría con el concepto de la suficiencia.
¡Anímate! Recorre tu camino hacia la delgadez saludable a largo plazo en grupo. Una experiencia total-mente diferente a todo lo que puedas haber hecho o conocido con anterioridad en este tema.
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También puedes dejarme un mensaje y me pondré en contacto contigo a la brevedad, para enviarte toda la información por escrito.
¡Anímate! Recorre tu camino hacia la delgadez saludable a largo plazo en grupo. Una experiencia total-mente diferente a todo lo que puedas haber hecho o conocido con anterioridad en este tema.
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APRETEMOS DE A POCO EL ACELERADOR DE LA SINTONIA FINA
APRETEMOS DE A POCO EL ACELERADOR DE LA SINTONIA FINA
¡Hola!
¿Cómo
estás? ¡Espero que muy bien!, y con disposición a entrenarte en la medida de lo suficiente.
Estamos
en una etapa muy importante en el recorrido del programa que estás realizando y
te envío estas preguntas para que reflexiones en la hora de intravisión:
¿Tú
entiendes la real importancia de lo qué expliqué en la charla que tuvimos al
inicio del programa, sobre lo que es el proceso de acumulación
subconsciente formador de hábitos?
¿Tú
entiendes qué una regla inexorable que debe cumplirse para que un hábito se
instale en ti, es que se debe repetir como
mínimo 101 veces el acto o la acción que uno quiera que se convierta en hábito,
con un patrón de tiempo continuo - en este caso el acto de alimentación cada 24
horas- para que el cerebro entienda que es parte del proceso de acumulación subconsciente?
¡Tú
crees qué Maimónides - creador del
proceso de acumulación subconsciente - hubiera considerado que si el hábito
se aprehendiera (se hiciera propio) en sólo tres, cinco o diez veces que se
repita, no nos lo hubiera dicho a través de sus escritos?
¿Tú
entiendes qué si yo hubiera encontrado algún
sistema alternativo más corto a este que forma parte del programa, para
resolver definitivamente el tema frente a los excesos, no lo hubiera hecho?
Tú
entiendes o crees qué, si yo te envío diariamente distintos temas para que
reflexiones y algunos los repito, ¿es
porque no tengo otros temas para enviarte?
¿Tú
entiendes o crees qué este programa es solamente para que diariamente yo te
envíe nuevas reflexiones y conocimientos, para que los leas y sólo lo incorpores a la memoria?
¿Tú
entiendes o crees qué yo soy una persona que porque simplemente se me ocurrió, te sugiero a que prepares una agenda de vida y una debida agenda,
para que soluciones tú problema de desorden frente a los excesos, adicciones o
carencias?
¿Tú
entiendes qué este programa que se llama programa
educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la
reducción de la grasa corporal extra, bienestar, cambio de hábitos y estilo de
vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas,
engloba tres conceptos, para que se aliñen y se sinergien entre ellos?
(concepto de la
suficiencia, proceso de acumulación subconsciente y programación
neurolingüística)
¿Tú
entiendes qué este programa está destinado a formar en ti nuevos hábitos positivos, que reemplacen tu manera de
pensar actual que no te deja llevar a la realidad concreta, los pensamientos e
ideas que aparecen en tu mente en las áreas donde tienes problemas?
¿Tú
entiendes qué en esas áreas que tienes problemas, debes realizar cambios definitivos para que nunca más te vuelvan a
causar esos problemas?
¿Tú
entiendes qué todavía tu forma de pensar,
sigue tomada por la historia y los hábitos que te trajeron hasta aquí y de
la manera en qué estás en estos momentos?
¿Tú
entiendes qué recién estás en un punto determinado del desarrollo de un
programa, que dura 16 semanas y que debes de hacerlo en forma completa, tal
cual está previsto su realización, para
que de los resultados concretos que tú viniste a buscar al comenzarlo?
¿Tú
entiendes que si en los días que vienes realizando este programa, ya estás percibiendo y viendo algunas cosas
qué te pasan y qué antes no veías, te imaginas que es lo que puede llegar a
pasar a la finalización, en el día uno,
cuando incorpores todos los temas a tratar durante el programa?
Podría
seguir con muchas preguntas más sobre si entiendes diferentes cosas, por ahora
las que están más arriba son suficientes.
Lo
diferente a lo que has razonado con anterioridad, viene de la mano de la
siguiente pregunta: ¿te das
cuenta cómo hacer, para que todo lo anterior no quede en el terreno de la memoria, como otras tantas cosas que
ya tienes allí?
¡De
esto se trata!, de que te des cuenta que, si repites lo mismo
que viniste haciendo hasta ahora, vas a lograr lo mismo que lograste hasta
ahora: sobrepeso u obesidad en ciertos casos o faltas o carencias en otros... ¿o
ambas quizás?
...Y
la pregunta que deberías hacerte es la siguiente: ¿qué tengo que hacer para solucionar de una vez por todas las cosas que
me pasaron, que me están pasando o que me van a pasar?
...Y
la respuesta es: simple-mente(en la mente en forma
simple)
hacer el programa que estoy haciendo, de la manera que hay que hacerlo.
...Y
hay una sola manera: la correcta.
...Y
hay un solo tiempo: el ahora.
…Y hay un solo momento: ¡ya!
...Y
hay una sola decisión: la tuya.
...Y
hay un solo resultado: la delgadez saludable en tu cuerpo, la plenitud,
la paz, la calma, el alivio y la suficiencia en la cabeza y en todas las áreas
de la vida. No más excesos, adicciones o carencias.
...Y aunque todavía
no lo creas, aunque todavía te cueste darte
cuenta, para recorrer el camino a la delgadez saludable primero tú debes
construir ese camino, tú propio camino: ese camino es la agenda de vida
y la debida agenda.
...Y comienza y termina
en su comienzo y en su finalización, en forma completa. Ni antes ni después.
En
este caso no es "caminante no hay
camino se hace camino al andar". No se puede hacerla de a poco. En el
caso de lograr la delgadez saludable no se puede recorrer el camino si el
camino no está perfectamente trazado, construido y terminado en su totalidad,
ese es un camino cierto. De otra manera sería un camino incierto. Este camino
comienza en un lugar y termina en otro, Es concreto, no hay lugar a dudas y te
asegura llegar desde donde saliste, hasta donde tú y únicamente tú decidiste
que llegue. Por eso la agenda de vida y
la debida agenda debe completarse en su totalidad.
...Por
lo tanto confía y apóyate en tú propio deseo, ese deseo que vas a ir
escribiendo día a día en la agenda...el único...el tuyo. El cumplimiento de
ese deseo a través de lo que vayas programando porque tú lo quieres, te
irá dando el orden que ahora te está faltando. En el desorden siempre te ganaron y te ganarán los excesos.
Los excesos son el
desorden y la noche. Tu agenda es el orden y el día, es la luz
del sol que tienes adentro tuyo y que te hace ver siempre el camino por el
cual vivir sin los excesos, es tú
guardaespaldas que te protege de toda agresión, es tú defensa más poderosa hasta que incorpores los nuevos hábitos
positivos. Es donde puedes descansar tu
cabeza siempre, las 24 horas del día, para que no salgan de ellas las
mismas ideas que siempre te perjudican.
...Así
que a reflexionar, para eso te escribí la siguiente frase: "Reflexionó,
flexionó sus pensamientos, incorporó el concepto de la suficiencia,
evolucionó". Richard Frenkel
...Pon tu vida en tus manos…y una lapicera
en tu diestra, sigue programando por
anticipado tu camino completo, ponte a programar como corresponde la debida
agenda como hay que hacerla, todavía estás a tiempo. Haz la agenda tal cual te
lo expliqué. Programa por adelantado todas
las buenas acciones diarias que vas a realizar por el próximo mes. Aunque
tú hoy no te des cuenta porqué debe ser así, confía en mí, yo sé porqué te lo
digo que lo hagas de esa manera. Disfrútala también mientras estás escribiendo
la programación de los actos de
alimentación por adelantado, si es posible por el próximo mes o más, es un
momento único e irrepetible en tu vida y sentirás muy, muy adentro de ti, que por fin eres la/el partícipe
necesaria/o de tu futuro perfecto.
Todo
lo demás que pienses diferente a esta propuesta, es una idea errónea producto
de haber hecho en tú vida, en este tema, siempre lo mismo. Permítete abrir tu cabeza a otra manera de pensar las mismas cosas.
¡A
reflexionar!
Van
las mejores ondas, optimismo y suficiencia: Probablemente estás afianzando el
recorrido iniciado hace poco con mucho más placer que el primer día, probablemente
estás logrando el mayor cambio en este tema de los que jamás hiciste en tu
vida. Ya no estás en soledad para
hacerlo. Estoy contigo ahora y siempre. Como te dije desde un principio, puedes
contar conmigo cuando lo necesites, allí estaré.
Un
abrazo muy fuerte y éxitos.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
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