APRETEMOS DE A POCO EL ACELERADOR DE LA SINTONIA FINA
¡Hola!
¿Cómo
estás? ¡Espero que muy bien!, y con disposición a entrenarte en la medida de lo suficiente.
Estamos
en una etapa muy importante en el recorrido del programa que estás realizando y
te envío estas preguntas para que reflexiones en la hora de intravisión:
¿Tú
entiendes la real importancia de lo qué expliqué en la charla que tuvimos al
inicio del programa, sobre lo que es el proceso de acumulación
subconsciente formador de hábitos?
¿Tú
entiendes qué una regla inexorable que debe cumplirse para que un hábito se
instale en ti, es que se debe repetir como
mínimo 101 veces el acto o la acción que uno quiera que se convierta en hábito,
con un patrón de tiempo continuo - en este caso el acto de alimentación cada 24
horas- para que el cerebro entienda que es parte del proceso de acumulación subconsciente?
¡Tú
crees qué Maimónides - creador del
proceso de acumulación subconsciente - hubiera considerado que si el hábito
se aprehendiera (se hiciera propio) en sólo tres, cinco o diez veces que se
repita, no nos lo hubiera dicho a través de sus escritos?
¿Tú
entiendes qué si yo hubiera encontrado algún
sistema alternativo más corto a este que forma parte del programa, para
resolver definitivamente el tema frente a los excesos, no lo hubiera hecho?
Tú
entiendes o crees qué, si yo te envío diariamente distintos temas para que
reflexiones y algunos los repito, ¿es
porque no tengo otros temas para enviarte?
¿Tú
entiendes o crees qué este programa es solamente para que diariamente yo te
envíe nuevas reflexiones y conocimientos, para que los leas y sólo lo incorpores a la memoria?
¿Tú
entiendes o crees qué yo soy una persona que porque simplemente se me ocurrió, te sugiero a que prepares una agenda de vida y una debida agenda,
para que soluciones tú problema de desorden frente a los excesos, adicciones o
carencias?
¿Tú
entiendes qué este programa que se llama programa
educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la
reducción de la grasa corporal extra, bienestar, cambio de hábitos y estilo de
vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas,
engloba tres conceptos, para que se aliñen y se sinergien entre ellos?
(concepto de la
suficiencia, proceso de acumulación subconsciente y programación
neurolingüística)
¿Tú
entiendes qué este programa está destinado a formar en ti nuevos hábitos positivos, que reemplacen tu manera de
pensar actual que no te deja llevar a la realidad concreta, los pensamientos e
ideas que aparecen en tu mente en las áreas donde tienes problemas?
¿Tú
entiendes qué en esas áreas que tienes problemas, debes realizar cambios definitivos para que nunca más te vuelvan a
causar esos problemas?
¿Tú
entiendes qué todavía tu forma de pensar,
sigue tomada por la historia y los hábitos que te trajeron hasta aquí y de
la manera en qué estás en estos momentos?
¿Tú
entiendes qué recién estás en un punto determinado del desarrollo de un
programa, que dura 16 semanas y que debes de hacerlo en forma completa, tal
cual está previsto su realización, para
que de los resultados concretos que tú viniste a buscar al comenzarlo?
¿Tú
entiendes que si en los días que vienes realizando este programa, ya estás percibiendo y viendo algunas cosas
qué te pasan y qué antes no veías, te imaginas que es lo que puede llegar a
pasar a la finalización, en el día uno,
cuando incorpores todos los temas a tratar durante el programa?
Podría
seguir con muchas preguntas más sobre si entiendes diferentes cosas, por ahora
las que están más arriba son suficientes.
Lo
diferente a lo que has razonado con anterioridad, viene de la mano de la
siguiente pregunta: ¿te das
cuenta cómo hacer, para que todo lo anterior no quede en el terreno de la memoria, como otras tantas cosas que
ya tienes allí?
¡De
esto se trata!, de que te des cuenta que, si repites lo mismo
que viniste haciendo hasta ahora, vas a lograr lo mismo que lograste hasta
ahora: sobrepeso u obesidad en ciertos casos o faltas o carencias en otros... ¿o
ambas quizás?
...Y
la pregunta que deberías hacerte es la siguiente: ¿qué tengo que hacer para solucionar de una vez por todas las cosas que
me pasaron, que me están pasando o que me van a pasar?
...Y
la respuesta es: simple-mente(en la mente en forma
simple)
hacer el programa que estoy haciendo, de la manera que hay que hacerlo.
...Y
hay una sola manera: la correcta.
...Y
hay un solo tiempo: el ahora.
…Y hay un solo momento: ¡ya!
...Y
hay una sola decisión: la tuya.
...Y
hay un solo resultado: la delgadez saludable en tu cuerpo, la plenitud,
la paz, la calma, el alivio y la suficiencia en la cabeza y en todas las áreas
de la vida. No más excesos, adicciones o carencias.
...Y aunque todavía
no lo creas, aunque todavía te cueste darte
cuenta, para recorrer el camino a la delgadez saludable primero tú debes
construir ese camino, tú propio camino: ese camino es la agenda de vida
y la debida agenda.
...Y comienza y termina
en su comienzo y en su finalización, en forma completa. Ni antes ni después.
En
este caso no es "caminante no hay
camino se hace camino al andar". No se puede hacerla de a poco. En el
caso de lograr la delgadez saludable no se puede recorrer el camino si el
camino no está perfectamente trazado, construido y terminado en su totalidad,
ese es un camino cierto. De otra manera sería un camino incierto. Este camino
comienza en un lugar y termina en otro, Es concreto, no hay lugar a dudas y te
asegura llegar desde donde saliste, hasta donde tú y únicamente tú decidiste
que llegue. Por eso la agenda de vida y
la debida agenda debe completarse en su totalidad.
...Por
lo tanto confía y apóyate en tú propio deseo, ese deseo que vas a ir
escribiendo día a día en la agenda...el único...el tuyo. El cumplimiento de
ese deseo a través de lo que vayas programando porque tú lo quieres, te
irá dando el orden que ahora te está faltando. En el desorden siempre te ganaron y te ganarán los excesos.
Los excesos son el
desorden y la noche. Tu agenda es el orden y el día, es la luz
del sol que tienes adentro tuyo y que te hace ver siempre el camino por el
cual vivir sin los excesos, es tú
guardaespaldas que te protege de toda agresión, es tú defensa más poderosa hasta que incorpores los nuevos hábitos
positivos. Es donde puedes descansar tu
cabeza siempre, las 24 horas del día, para que no salgan de ellas las
mismas ideas que siempre te perjudican.
...Así
que a reflexionar, para eso te escribí la siguiente frase: "Reflexionó,
flexionó sus pensamientos, incorporó el concepto de la suficiencia,
evolucionó". Richard Frenkel
...Pon tu vida en tus manos…y una lapicera
en tu diestra, sigue programando por
anticipado tu camino completo, ponte a programar como corresponde la debida
agenda como hay que hacerla, todavía estás a tiempo. Haz la agenda tal cual te
lo expliqué. Programa por adelantado todas
las buenas acciones diarias que vas a realizar por el próximo mes. Aunque
tú hoy no te des cuenta porqué debe ser así, confía en mí, yo sé porqué te lo
digo que lo hagas de esa manera. Disfrútala también mientras estás escribiendo
la programación de los actos de
alimentación por adelantado, si es posible por el próximo mes o más, es un
momento único e irrepetible en tu vida y sentirás muy, muy adentro de ti, que por fin eres la/el partícipe
necesaria/o de tu futuro perfecto.
Todo
lo demás que pienses diferente a esta propuesta, es una idea errónea producto
de haber hecho en tú vida, en este tema, siempre lo mismo. Permítete abrir tu cabeza a otra manera de pensar las mismas cosas.
¡A
reflexionar!
Van
las mejores ondas, optimismo y suficiencia: Probablemente estás afianzando el
recorrido iniciado hace poco con mucho más placer que el primer día, probablemente
estás logrando el mayor cambio en este tema de los que jamás hiciste en tu
vida. Ya no estás en soledad para
hacerlo. Estoy contigo ahora y siempre. Como te dije desde un principio, puedes
contar conmigo cuando lo necesites, allí estaré.
Un
abrazo muy fuerte y éxitos.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: +972 58 447 7964
richardfrenkel.com
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También puedes dejarme un mensaje y me pondré en contacto contigo a la brevedad, para enviarte toda la información por escrito.
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