LA
LOCOMOTORA DE LA SUFICIENCIA
Concepto
para reflexionar:
“A
un hábito negativo yo lo defino como la fuerza de la historia arraigada
en tú mente, que hace que actúes en ciertas áreas de tú vida de una
manera tal que, no te das cuenta de que te produce daño. Es como una locomotora
lanzada a toda velocidad, pero lanzada para el lado contrario a dónde quieres
ir.” Richard
Frenkel
Cuando
aparece en tú mente una "idea producto de una motivación", de hacer
una dieta restrictiva para bajar de peso, esa es una "idea
errónea". Esa idea nunca va a poder oponerse a un hábito que tengas
instalado hace tiempo, porque:
Frase
para reflexionar:
“Las
ideas y las motivaciones no tienen historia, los hábitos sí. Las ideas y las
motivaciones no tienen hábitos, los hábitos sí. Las ideas y las
motivaciones no tienen fuerza de costumbre, los hábitos sí.” Richard Frenkel
Tú crees
que podrás resolver el tema largo plazo frente a los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas solamente con una idea o una motivación,
pero lo único que lograrás es poner a tú cuerpo y a tú mente otra vez en
restricción al realizar cualquier tipo de dieta restrictiva hasta que no la
puedas sostener más, parar de hacer la dieta restrictiva y volver a comer de la
misma manera como comías antes de comenzar, con el consiguiente re-engorde.
Frase
para reflexionar:
“Las
ideas, las motivaciones y las dietas restrictivas tienen fecha de vencimiento,
¡los hábitos no!, los hábitos tienen la fuerza de la historia”. Richard Frenkel
La
única manera de
cambiar un hábito negativo arraigado en la mente es construir,
entrenar y oponer un hábito positivo igual y contrario que desplace
y reemplace al anterior. ¡No hay otra forma!, las
dietas restrictivas trabajan sobre los síntomas y las consecuencias a
saber: la grasa extracorporal y el aumento de peso.
El concepto
de la suficiencia, el proceso
de acumulación subconsciente formador de hábitos y la PNL (Programación
Neurolingüística) son los tres pilares fundamentales del programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas
para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio
de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas
restrictivas, que he desarrollado en el año 2005, para darle solución
al tema de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Estos
pilares trabajan sobre las causas que producen los síntomas o las consecuencias,
que son: las ideas erróneas arraigadas en la mente, en
forma de hábitos negativos.
No
te engañes ni te sigas dejando engañar más por los tradicionales ofrecimientos
de resolver tu problema frente a los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólica (únicos formadores de grasa extracorporal alrededor de un cuerpo
delgado y saludable por origen) haciendo dietas restrictivas reengordantes.
Esta
forma de tratar el tema ya se comprobó en todo el mundo que no te va a dar
ningún resultado a largo plazo. Tú ya lo has comprobado en tú cuerpo muchas
veces al volver a reengordar.
Cuando
te canses de reiterar los fracasos de las repetidas, tradicionales, antiguas,
viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener
a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas reengordantes de las creadas en
el siglo veinte y quieras tener en tú mano el poder de tú propia locomotora
de la suficiencia, la que te traerá la delgadez saludable a
largo plazo, la paz, la calma, el alivio y la alegría que produce
tener la medida lo suficiente en la cabeza, estoy para ayudarte y
acompañarte en el proceso.
Un
coach life coach – coach de vida es un entrenador de vida, que en este
caso te acompaña diariamente, te enseña y te entrena sobre cómo vivir una vida
lejos de los excesos, las faltas y las adicciones. Permítete y permíteme
ayudarte a “darte cuenta” cómo hacer para entrenarte en el
manejo de tú propia locomotora de la suficiencia.
Aprovecha estos días para reflexionar y tomar la
decisión de comenzar y hacer cada día el programa al 100%. Serán 50 horas de
reflexión sobre todos los temas de la vida y podrás darte cuenta cómo resolver
temas pendientes en muchas áreas que hoy quizás, ni te des cuenta de que los
tienes. Aunque no lo creas, puede ser que comiences tímidamente y luego sigas sorprendiéndote
cada día a la par de como te vas a ir sintiendo mejor. ¡Inténtalo! Tienes todos
los elementos (agua pura y el alimento suficiente) y tendrás todos los
conocimientos y técnicas que he desarrollado que te daré en la primera clase para
realizarlo, para no tener hambre física desde el primer día de comienzo del
programa. Con eso y con tus ganas de comenzar a resolver este tema por un
camino que – hasta ahora – nunca te lo habían propuesto, tendrás la delgadez
saludable a largo plazo asegurada en tú cabeza y el cuerpo siempre acompañando.
Programas realizables cómodamente por Zoom desde
tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo de viaje o vacaciones.
Por detalles de realización, puedes contactarme a los
teléfonos que están más abajo.
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
¿Y SI EN 16 SEMANAS PUDIERAS ESTAR 10 KILOS MÁS CERCA DE TU PESO SALUDABLE?
16 semanas de programa
Objetivo del programa: trabajar para lograr una reducción de hasta 10 kilos de peso en 16 semanas, de manera progresiva y sin recurrir a pastillas ni inyecciones.
