BIENVENIDO A LA VIDA REAL
miércoles, 18 de marzo de 2026
¿POR QUÉ HAGO LO QUE HAGO?
¿POR QUÉ HAGO LO QUE HAGO?
Dos frases para
reflexionar:
"¡Esto lo hago
porque lo necesito! Pregunta: ¿Y si ya no lo necesito, por qué lo sigo
haciendo?" Richard Frenkel
"¡Esto lo hago
porque quiero! ¡Ahora tengo el quiero propio, hago lo que quiero y es para toda
la vida!" Richard Frenkel
La definición del
verbo necesitar de acuerdo con el diccionario de la Real
Academia Española de la Lengua es la siguiente:
Necesitar:
1- Obligar a
ejecutar algo.
2- Tener
precisión o necesidad de alguien o algo.
De la interpretación de
las dos definiciones se desprende que las palabras 'necesitar' o 'necesito' son
palabras que obligan o condicionan a quien la
escucha o se las dice a si mismo/a a cumplir sí o sí, con la
acción a la que hace referencia esa necesidad. La palabra necesito actúa en
forma nefasta en la mayoría de las personas creando consumos de excesos y
gastos que, paradójicamente no son 'necesarios' a los efectos puros la vida
en sí misma.
Frase para reflexionar:
"¡Ahora soy dueño/a de mi
quiero! ¡Esto lo hago porque quiero, nadie me obliga a hacerlo y lo decido
yo!” Richard Frenkel
La definición del
verbo querer de acuerdo con el diccionario de la Real Academia
Española de la Lengua es la siguiente:
Querer:
1- Desear o
apetecer
2- Amar, tener
cariño, voluntad o inclinación a alguien o algo.
3- Tener
voluntad o determinación de hacer algo.
4- Resolver,
determinar.
5- Pretender,
intentar o procurar.
En el programa
de 16 semanas para el descenso de peso, bienestar, cambio de hábitos y estilo
de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas,
que brinda nuestra escuela, mientras tú cuerpo delgado y saludable va
apareciendo porque lo nutres y lo hidratas con la medida de lo suficiente de
alimentos y agua, mientras que la grasa que rodea a tú cuerpo se va yendo porque
ya no la alimentas con los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas, nos tomamos el tiempo suficiente para que los alumnos se den
cuenta de las ideas erróneas, con las que vienen viviendo su vida en
las áreas que están tomadas por los excesos.
Los alumnos se entrenan
en el no uso de la palabra necesito y se
entrenan en el nuevo uso de la palabra quiero.
Frase para reflexionar:
"Quiero
tener el quiero que siempre quise y no el querer
que ahora quiero". Richard Frenkel
El quiero que siempre
quise es
el quiero de la suficiencia, el quiero de la medida de lo
suficiente en todas las áreas de la vida, el quiero de la estabilidad,
el quiero tener mi cuerpo delgado y saludable, el quiero vivir en
paz, con calma, alivio y armonía en todas las áreas de la vida.
El querer que ahora
quiero es
el "quiero más", el "quiero todo", el
"quiero ¡yo!, ¡ya!, ¡aquí! y ¡ahora!", es
el quiero de los excesos, el quiero de la vorágine...el quiero de la
locura.
Volver a tener el
quiero propio es una de las sensaciones más placenteras que pueda
sentir un ser humano. Sentir que a través de ser dueño de su quiero se
puede vivir como uno quiere, con la suficiencia en
todas las áreas de la vida y no como la sociedad de los excesos lo
propone y lo impone, se equipara a sentir la sensación de estar
completo, de tener todo, de no sentir nunca más un vacío, una falta momentánea
o una carencia profunda en ninguna área de la vida.
Frase para reflexionar:
El quiero propio sumado
al concepto de la suficiencia es la provisión
del combustible interno inagotable, que mantiene
encendida la llama eterna, proveedora de energía a todo lo que una
persona se propone realizar en la vida. Richard Frenkel
No más dietas restrictivas, no más
mantenimiento, no más restricciones de ningún tipo, no más
angustias, no más fracasos, no más reengordes, no más ideas
erróneas, no más posposiciones a la vida misma.
¡Si! a la
delgadez saludable a largo plazo y a la vida saludable en todas las áreas de la
vida, aprendiendo
a nutrir e hidratar al cuerpo bajo el concepto de la suficiencia, sin hacer nunca más una dieta
restrictiva reengordante.
Las personas que
deciden realizar el programa ofrecido lo hacen porque quieren,
por elección, decisión y
adhesión a su propia vida,
no por obligación o necesidad. Las personas que realizan el
programa completo tal cual está programado, al terminar, no dependen nunca más
de nadie que les indique cómo vivir en delgadez saludable a largo plazo.
Date cuenta, date
vuelta, mira para donde nunca te enseñaron a mirarte: para adentro de
ti misma/o, da giro de 180º en las ideas erróneas. Tú ya eres desde tu
concepción una persona delgada y saludable, siempre la fuiste y siempre
lo serás, tú cuerpo en delgadez saludable y tú vida lejos de los excesos
sólo dependen de que te des cuenta, como hacer para salir de esa línea de
pensamiento en que la sociedad de los excesos te puso y condicionó tu manera de
pensar desde que has nacido.
Te entrenarás día
a día como está indicado en la carpeta de inicio del programa que estarás
realizando en cuanto te decidas a realizarlo. Este programa no hará nada más
que entrenarte en cómo se debe vivir cada día de la vida misma sin los
excesos, ¡tu propia vida! ¡La única que tienes posibilidad de vivir
una sola vez! Esa vida que siempre estuviste buscando, esa
vida que es únicamente de ti, que siempre la has tenido y que la sociedad te la
ha escondido - sin que te dieras cuenta - detrás de los excesos.
Reflexiona:
Tú sabes muy
adentro de ti, que este programa es el camino correcto para vivir una
vida sin excesos y en delgadez saludable a largo plazo, sin hacer nunca más una
dieta restrictiva ni sentir restricciones. Este programa te incorpora la medida
de lo suficiente en todas las áreas de tu vida. El volver a
tener el quiero propio, te da la paz, la calma, la tranquilidad, el
alivio y la alegría de tener siempre lo que quieres a cada momento del día.
¡Este programa no
tiene contraindicaciones! Desde el año 2005 que lo vengo aplicando
y las personas que lo realizaron tal cual está establecido en la carpeta de
inicio, dieron un giro de 180º sus vidas, en las áreas que estaban tomadas por
los excesos y ahora viven con delgadez saludable a largo plazo y felices.
Por favor
búscale alguna contra al programa...no se la hallarás. ¿Y sabes por
qué?: Porque vivir la vida en todas sus áreas y saludablemente como se
la debe vivir no puede tener nunca una contra, y este programa es
en esencia un programa integral de vida saludable.
Si te quedó alguna duda
me despido con una frase para reflexionar:
"No comas los
excesos por las dudas, las dudas no se comen, las dudas
se disipan hablando". Richard Frenkel
Hablemos
sobre cómo puedes lograr tener y vivir con un cuerpo delgado y saludable a
largo plazo y una vida libre de los excesos, faltas y adicciones, llámame a los
teléfonos que están más abajo.
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
¿POR QUE HAGO LO QUE HAGO?
¿POR QUE HAGO LO QUE HAGO?
Dos frases para
reflexionar:
"¡Esto lo hago
porque lo necesito! Pregunta: ¿Y si ya no lo necesito, por qué lo sigo
haciendo?" Richard Frenkel
"¡Esto lo hago
porque quiero! ¡Ahora tengo el quiero propio, hago lo que quiero y es para toda
la vida!" Richard Frenkel
La definición del
verbo necesitar de acuerdo con el diccionario de la Real
Academia Española de la Lengua es la siguiente:
Necesitar:
1- Obligar a
ejecutar algo.
2- Tener
precisión o necesidad de alguien o algo.
De la interpretación de
las dos definiciones se desprende que las palabras 'necesitar' o 'necesito' son
palabras que obligan o condicionan a quien la
escucha o se las dice a si mismo/a a cumplir sí o sí, con la
acción a la que hace referencia esa necesidad. La palabra necesito actúa en
forma nefasta en la mayoría de las personas creando consumos de excesos y
gastos que, paradójicamente no son 'necesarios' a los efectos puros la vida
en sí misma.
Frase para reflexionar:
"¡Ahora soy dueño/a de mi
quiero! ¡Esto lo hago porque quiero, nadie me obliga a hacerlo y lo decido
yo!” Richard Frenkel
La definición del
verbo querer de acuerdo con el diccionario de la Real Academia
Española de la Lengua es la siguiente:
Querer:
1- Desear o
apetecer
2- Amar, tener
cariño, voluntad o inclinación a alguien o algo.
3- Tener
voluntad o determinación de hacer algo.
4- Resolver,
determinar.
5- Pretender,
intentar o procurar.
En el programa
de 16 semanas para el descenso de peso, bienestar, cambio de hábitos y estilo
de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas,
que brinda nuestra escuela, mientras tú cuerpo delgado y saludable va
apareciendo porque lo nutres y lo hidratas con la medida de lo suficiente de
alimentos y agua, mientras que la grasa que rodea a tú cuerpo se va yendo porque
ya no la alimentas con los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas, nos tomamos el tiempo suficiente para que los alumnos se den
cuenta de las ideas erróneas, con las que vienen viviendo su vida en
las áreas que están tomadas por los excesos.
Los alumnos se entrenan
en el no uso de la palabra necesito y se
entrenan en el nuevo uso de la palabra quiero.
Frase para reflexionar:
"Quiero
tener el quiero que siempre quise y no el querer
que ahora quiero". Richard Frenkel
El quiero que siempre
quise es
el quiero de la suficiencia, el quiero de la medida de lo
suficiente en todas las áreas de la vida, el quiero de la estabilidad,
el quiero tener mi cuerpo delgado y saludable, el quiero vivir en
paz, con calma, alivio y armonía en todas las áreas de la vida.
El querer que ahora
quiero es
el "quiero más", el "quiero todo", el
"quiero ¡yo!, ¡ya!, ¡aquí! y ¡ahora!", es
el quiero de los excesos, el quiero de la vorágine...el quiero de la
locura.
Volver a tener el
quiero propio es una de las sensaciones más placenteras que pueda
sentir un ser humano. Sentir que a través de ser dueño de su quiero se
puede vivir como uno quiere, con la suficiencia en
todas las áreas de la vida y no como la sociedad de los excesos lo
propone y lo impone, se equipara a sentir la sensación de estar
completo, de tener todo, de no sentir nunca más un vacío, una falta momentánea
o una carencia profunda en ninguna área de la vida.
Frase para reflexionar:
El quiero propio sumado
al concepto de la suficiencia es la provisión
del combustible interno inagotable, que mantiene
encendida la llama eterna, proveedora de energía a todo lo que una
persona se propone realizar en la vida. Richard Frenkel
No más dietas restrictivas, no más
mantenimiento, no más restricciones de ningún tipo, no más
angustias, no más fracasos, no más reengordes, no más ideas
erróneas, no más posposiciones a la vida misma.
¡Si! a la
delgadez saludable a largo plazo y a la vida saludable en todas las áreas de la
vida, aprendiendo
a nutrir e hidratar al cuerpo bajo el concepto de la suficiencia, sin hacer nunca más una dieta
restrictiva reengordante.
Las personas que
deciden realizar el programa ofrecido lo hacen porque quieren,
por elección, decisión y
adhesión a su propia vida,
no por obligación o necesidad. Las personas que realizan el
programa completo tal cual está programado, al terminar, no dependen nunca más
de nadie que les indique cómo vivir en delgadez saludable a largo plazo.
Date cuenta, date
vuelta, mira para donde nunca te enseñaron a mirarte: para adentro de
ti misma/o, da giro de 180º en las ideas erróneas. Tú ya eres desde tu
concepción una persona delgada y saludable, siempre la fuiste y siempre
lo serás, tú cuerpo en delgadez saludable y tú vida lejos de los excesos
sólo dependen de que te des cuenta, como hacer para salir de esa línea de
pensamiento en que la sociedad de los excesos te puso y condicionó tu manera de
pensar desde que has nacido.
Te entrenarás día
a día como está indicado en la carpeta de inicio del programa que estarás
realizando en cuanto te decidas a realizarlo. Este programa no hará nada más
que entrenarte en cómo se debe vivir cada día de la vida misma sin los
excesos, ¡tu propia vida! ¡La única que tienes posibilidad de vivir
una sola vez! Esa vida que siempre estuviste buscando, esa
vida que es únicamente de ti, que siempre la has tenido y que la sociedad te la
ha escondido - sin que te dieras cuenta - detrás de los excesos.
Reflexiona:
Tú sabes muy
adentro de ti, que este programa es el camino correcto para vivir una
vida sin excesos y en delgadez saludable a largo plazo, sin hacer nunca más una
dieta restrictiva ni sentir restricciones. Este programa te incorpora la medida
de lo suficiente en todas las áreas de tu vida. El volver a
tener el quiero propio, te da la paz, la calma, la tranquilidad, el
alivio y la alegría de tener siempre lo que quieres a cada momento del día.
¡Este programa no
tiene contraindicaciones! Desde el año 2005 que lo vengo aplicando
y las personas que lo realizaron tal cual está establecido en la carpeta de
inicio, dieron un giro de 180º sus vidas, en las áreas que estaban tomadas por
los excesos y ahora viven con delgadez saludable a largo plazo y felices.
Por favor
búscale alguna contra al programa...no se la hallarás. ¿Y sabes por
qué?: Porque vivir la vida en todas sus áreas y saludablemente como se
la debe vivir no puede tener nunca una contra, y este programa es
en esencia un programa integral de vida saludable.
Si te quedó alguna duda
me despido con una frase para reflexionar:
"No comas los
excesos por las dudas, las dudas no se comen, las dudas
se disipan hablando". Richard Frenkel
Hablemos
sobre cómo puedes lograr tener y vivir con un cuerpo delgado y saludable a
largo plazo y una vida libre de los excesos, faltas y adicciones, llámame a los
teléfonos que están más abajo.
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
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richardfrenkel.com
ESTÁS PENSANDO AL REVÉS
ESTÁS PENSANDO AL REVÉS
Concepto para
reflexionar:
"No
es que te falte el tiempo para hacer todo lo que tienes que hacer, pues siempre
todas las personas tenemos 24 horas para vivir cada día. ¡Esa sensación se
puede deber al exceso de actividades que te propones hacer cada día de tú vida!
Yo no te puedo dar mi tiempo porque sino, me va a faltar a mí para vivir mi
propia vida. Tú tienes el tuyo y deberás aprender cómo usarlo de la manera
correcta. Utiliza el concepto de la suficiencia, la agenda de vida y la debida
agenda. Programa como corresponde por adelantado cada día de tu vida por el
tiempo que tú desees y podrás vivirlos con la optimización del uso del tiempo
como corresponde". Richard Frenkel
Si tienes desórdenes
con la programación de tú tiempo, te puedo ayudar a través de la realización del
programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida
saludable que puedes tomar por Zoom cómodamente desde tu domicilio
cuando tú lo desees.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: (011) 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
martes, 17 de marzo de 2026
LAS ACCIONES DE TU VIDA
LAS ACCIONES DE TU VIDA
Frase para reflexionar:
"Date cuenta
de que tú eres el accionista preferencial de tú propia vida. Desde que has
nacido, Dios te dio la propiedad del 100% de tus acciones diarias y debes ejercer
el control de estas. Si no lo haces, otras personas seguirán tomado el control
de ciertas áreas de tu vida - sin que tú te des cuenta - como lo
vienen haciendo hasta ahora" Richard Frenkel
Fórmula infalible para
lograr vivir con paz, calma y alivio en todas las áreas de la vida:
"Darse cuenta
+ emoción + acción + concepto de la suficiencia = vida plena sin
excesos ni faltas". Richard Frenkel
...Con el "darse
cuenta y el concepto de la suficiencia te puedo
ayudar yo. Después de que, sin que te hayas dado cuenta, te hayas dado
cuenta de lo que antes no te dabas cuenta, podrás poner toda la
emoción y la acción en tú vida que, hasta ahora no la habías podido poner y
vivirla a pleno sin excesos, faltas o adicciones.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
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LA VIDA SIN AMOR Y SIN PROYECTOS
LA VIDA SIN AMOR Y SIN PROYECTOS
Frase para
reflexionar:
“La vida sin
amor y sin proyectos en realización, es el simple transcurrir del tiempo en una
existencia chata y aletargada de un ser que. va arrastrando su cuerpo en la
nada de la nada esperando en monotonía eterna, el final de su existencia.” Richard Frenkel
Te puedo ayudar a darte cuenta, como poder poner
en marcha todos los proyectos que sin darte cuenta vienes postergando
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447
7964
Desde Argentina con llamada
local: (011) 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447
7964
richardfrenkel.com
lunes, 16 de marzo de 2026
EL DÍA DE HOY
EL DÍA DE HOY
Para ti amigo:
¿Qué celebras en el día de hoy?
¿Qué celebro
en el día de hoy?
Hoy celebro
lo que probablemente muy pocas
personas en
el mundo se han dado cuenta de
celebrar y
lo celebran.
Hoy celebro
el día más preciado de mi vida.
Hoy celebro
simplemente que estoy vivo para
celebrar
este único y hermoso día: ¡El día de hoy!
Hoy celebro
mi propia vida porque me doy
cuenta de
que yo la tengo mientras que muchos otros,
ya no la
tienen y ya no están para celebrar.
Hoy celebro
que en el día de hoy aún estoy viviendo
la más
hermosa de las vidas. Sí: ¡La mía!
Hoy celebro
que hoy estoy viviendo un día más de mi vida,
mientras
muchos otros ya no podrán hacerlo.
¡Solo por
eso el día de hoy merece esta celebración!
Hoy celebro
que a pesar de todo lo malo que ha pasado
en el mundo
en general y a mi alrededor en particular
en este
último año, yo aún puedo celebrar hoy - en este
único día
que puedo vivir - todo lo bueno que hay en mí,
y lo puedo
hacer junto a todos los seres queridos que
me rodean
mientras, muchos otros ya no podrán hacerlo.
Hoy celebro
que en otros días cómo hoy durante el año
que ya ha
pasado, he podido tomar decisiones buenas y malas,
pero que han
sido mis propias decisiones, mientras que
otros ya no
están para hacer lo mismo.
Hoy celebro
que hoy puedo celebrar, porque he llegado
con vida
hasta este día. ¡Y este solo hecho,
merece la
mayor de las celebraciones!
Mientras que
otros, nunca más lo podrán hacer.
Hoy celebro
que en este día tengo familia y amigos
que me
quieren, y que tengo familia y amigos a quienes
quiero, con
los que puedo celebrar este día.
Mientras que
otros, que aún están vivos no los tienen
y otros,
otros simplemente ya no están.
Hoy celebro
otro día más de ser una persona muy afortunada.
Hoy celebro
el hecho de ser una persona poseedora
de una
inmensa fortuna, porque hoy tengo la suficiente
agua pura
saliendo de un grifo, para tomar la cantidad
que quiera
cuando quiera hacerlo.
Hoy celebro
que soy una persona poseedora de una
inmensa
fortuna porque hoy tengo el alimento suficiente
para nutrir
mi cuerpo cuando quiera, un techo donde cobijarme
de la
lluvia, del frío y del calor, una ducha caliente para
bañarme
cuantas veces quiera y una cama cómoda
donde
descansar y dormir plácidamente. Mientras que otros
hoy solo
sueñan con ello, y otros... otros ya no están.
Hoy celebro
que me di cuenta de que dentro de mí tengo
la fábrica
creadora de la alegría perpetua y estoy generando
inmensas
cantidades de alegrías en mi propio mundo interior.
¡Esto es lo
que estoy celebrando en el día de hoy!
Entonces
amigo, por todo esto que estás celebrando,
quiero
decirte que te envío mi mayor deseo para que te colme
una enorme
felicidad en este especial día de hoy que
estás
celebrando. A pesar de la distancia física que puede haber
entre las
personas, hay una distancia que siempre se acorta
enormemente:
es la distancia de la amistad profunda, sincera
y
desinteresada que habrá siempre entre nosotros.
Esta es la
distancia entre los corazones que se expresan sin reservas.
Desde muy
lejos en la distancia física, pero desde muy,
muy cerca
saliendo de lo más profundo de mi corazón,
te envío mis
sentimientos hechos poema junto con el abrazo
de amistad
más fuerte, hermoso y prolongado de los que
podrás
recibir en este día, para seguir celebrando tu único
e
irrepetible día de hoy.
¡A vivir! ¡A
vivir! ¡A vivir!
Richard
Frenkel
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