¿PROBLEMAS DE PAREJA?
jueves, 26 de febrero de 2026
MANDATOS FAMILIARES
MANDATOS FAMILIARES
¿Qué
son los mandatos familiares?
Los "mandatos
familiares", son aquellas ideas, ejemplos o tradiciones que fueron
sugeridas, enseñadas o impuestas en las mentes de las personas cuando fueron
niños o adolescentes por sus padres, tíos, abuelos y demás miembros de su grupo
familiar.
Lamentablemente,
los padres en primera instancia y los demás miembros de la familia a posteriori
- debido a sus propias vivencias signadas por "mandatos
familiares" incorporados a sus vidas a su vez en sus niñeces - no
siempre tienen la suficiente educación como para educar correctamente a sus
hijos, nietos o sobrinos.
La
realidad de la vida indica que no hay una sola verdad. Probablemente haya
tantas verdades como personas hay en el mundo y cada una de ellas verá el mundo
desde su propia óptica y experiencia individual.
La
sociedad actual en que vivimos, la cultura y la forma de vivir, históricamente
han estado siempre en evolución y sobre todo en los últimos años está evolución
se acelera constantemente al punto tal que, en los últimos cincuenta años -
prácticamente y a mi modo de ver - se podría decir que se produjo una de las "bisagras
de la historia de la humanidad" que se ha dado muy pocas veces.
Estos "mandatos
familiares" - en ciertas personas, ya sea por ejemplos o por
enseñanzas - suelen tomarse como verdades absolutas incuestionables y marcan
toda una forma de vivir de acuerdo a esos "mandatos
familiares", que hacen que esas personas vivan correctamente en
ciertas áreas de la vida o en una irrealidad total en otras. Esto se debe a la
transmisión consciente o inconsciente de ideas y formas de vivir, que se vienen
transmitiendo en las descendencias familiares desde el siglo diez y nueve o
desde la primera mitad del siglo veinte.
En
ciertos casos, estos "mandatos familiares" influyen
y condicionan de tal manera a las personas que tienen ganas de realizar cambios
- porque perciben, sienten, quieren y están dispuestas a vivir de otra manera -
que sin que se " den cuenta" del por qué, no pueden tomar esas
decisiones vitales y postergan, posponen o procrastinan la puesta en marcha
para llevarlas a cabo.
Hay
una sola forma de poder comenzar a realizar esos cambios de hábitos o de vida, que
vienen condicionados por los "mandatos familiares". Esa
forma es el "darse cuenta". El "darse
cuenta" es la parte intermedia faltante entre el entender y la
acción concreta. En cuanto la persona se da cuenta que tiene una idea errónea
arraigada en su mente por los "mandatos
familiares" comienza el proceso de solución de ese tema.
Un
programa de coaching educativo llamado PENSACCIONAR que he
creado específicamente y que brindo en mi escuela internacional de vida saludable
para poner en marcha cualquier idea, pensamiento, sentimiento, deseo, emoción o
proyecto que no se pueda comenzar a llevar a cabo, es una nueva opción que se
puede tomar para resolver cualquier "mandato familiar" que
lo impida.
Programa realizable en
forma grupal por Zoom, cómodamente desde tu domicilio o donde estés en
cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: +
972 58 447 7964
richardfrenkel.com
NO COMAS LOS EXCESOS POR LAS DUDAS
NO COMAS LOS EXCESOS POR LAS DUDAS
Frase
para reflexionar:
"No
comas los excesos por las dudas, las dudas no se comen, las dudas se disipan hablando". Richard Frenkel
Esta
frase la puedes adaptar para reflexionar sobre cualquier exceso en
cualquier área de la vida.
¡Otra
vez volví a comer lo que no quería comer!
¡Otra
vez volví a tomar lo que no quería tomar!
¡Otra
vez volví a comprar lo que no quería comprar!
¡Otra
vez volví a perder apostando lo que no quería apostar!
¡Otra
vez volví a fumar, pero no es lo que quiero!
¡Otra
vez volví a visitar esa casa donde no quiero ir nunca más!
¡Otra
vez volví a discutir sobre ese tema que no quiero discutir más!
¡Otra
vez me volví a tomar esa pastilla que no quiero tomarla más!
¡Otra
vez volví! ¡Otra vez volví! ¡Otra vez volví!
ESTO
PASA PORQUE NO ERES EL DUEÑO O LA DUEÑA DE TU QUIERO PROPIO.
¿Cuántas
otras veces más ¡Otra vez volví! ¿habrá en tú vida,
hasta que coincida lo que quieres para ti con la realidad concreta?
¿Cuánto
tiempo más van a resistir tú cuerpo y tú mente, antes de que te pasen las
facturas - si ya no te las están pasando - por los continuos fracasos
sobre todo lo que intentas hacer para que estar mejor frente a los excesos,
las faltas, las adicciones y los resultados de las ideas erróneas, en
ciertas áreas de tú vida?
Si
deseas darle una solución al largo plazo y volver a ser el dueño/a de tu quiero
propio, ese quiero que siempre hace coincidir lo que piensas con la
realidad concreta concretada, lo puedes lograr tomando el programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden
generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas. Este programa único en
Israel une la exclusividad del concepto de la suficiencia aplicado a los excesos con el proceso de acumulación subconsciente
formador de hábitos, más la sustentación de la programación neurolingüística
y la neurociencia en el estudio de los comportamientos y la comunicación.
Programas realizables por
Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo
de viaje o vacaciones.
Para
solicitar una entrevista informativa gratuita sobre la forma de realizar el
programa puedes contactarme a los teléfonos que figuran más abajo o por mensaje
privado de Messenger.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
martes, 24 de febrero de 2026
AUSENCIA DE PERSONA
AUSENCIA DE PERSONA
Frase para
reflexionar:
"Cultiva la humildad que te da el concepto de la
suficiencia. Porque la presencia con omnipotencia es ausencia de persona, te
aísla de los demás. Cuando hay presencia de cuerpo con humildad, por lo general
hay presencia de persona.” Richard Frenkel
Richard Frenkel- Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel:
Tel. 058 447 7964
Desde Argentina
con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972
58 447 7964
richardfrenkel.com
DECISIONES CONSCIENTES
DECISIONES CONSCIENTES
Frase para reflexionar:
"Las acciones producto de decisiones
conscientes, reflexionadas y llevadas a la acción en el momento correcto se
disfrutan siempre y no producen arrepentimientos. Las reacciones espontáneas
producto de las apariciones repentinas de pensamientos de la mente,
de alguna forma se sufren por no producir los resultados esperados. Tómate siempre el tiempo suficiente
como para reflexionar previamente, lo que vas a decir posteriormente.” Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
MAS TARDE O MAS TEMPRANO TE VA A PASAR
MAS TARDE O MAS TEMPRANO TE VA A PASAR
Frase para
reflexionar:
"Date cuenta de
que en tú vida, el MAS TEMPRANO del MAS TARDE es
el YA MISMO. Él YA LO HAGO es PUEDE SER,
el MAS TARDE es QUIZÁS, el LUEGO es NUNCA y
el DESPUÉS es JAMAS." Richard Frenkel
Concepto para
reflexionar:
"Más tarde o más temprano..." dice la frase conocida
por todos. ¿Y cuál es el verdadero significado de esta frase? Por si todavía no
te has dado cuenta, esta frase es una frase condenatoria de una realidad
concreta que va a llegar. Esta frase es una sentencia en sí misma. Esta frase te
está diciendo que "más tarde o más temprano" te va a
pasar algo que tú misma/o estás buscando que te pase. Generalmente esta frase
dicha en el tono preventivo que todos conocemos, no te anuncia nada bueno que
te va a pasar a ti. Por ejemplo: Más tarde o más temprano si
sigues comiendo los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas -
únicos formadores de grasa extracorporal alrededor de un cuerpo delgado y
saludable por origen - ¡Te vas a enfermar! te dicen a cada
momento las personas que te quieren. Pero tú no lo registras.
Tú omnipotencia y tú negación a ver la realidad de lo que estás
haciendo de tu vida en esta y probablemente en otras áreas, hacen que
creas que cualquier cosa mala que pase debido a los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas, a ti no te va a pasar, le va a pasar siempre
a "los demás". El tema que no te estás dando cuenta es
que "el demás de los demás, siempre eres tú". No
esperes que las señoras rodillas, los señores tobillos, la señora columna
vertebral o el señor corazón te digan a través de sus dolores, que no los
castigues más haciéndoles cargar el peso de muchos kilos de grasa extracorporal
para lo cual no fueron diseñados para cumplir con sus funciones específicas en
tú vida. Richard Frenkel
Frase para
reflexionar:
"Si sabes que VA A PASAR... ¿Para qué llegar al LIMITE?
Los NECESITO y los ME URGE, vienen tomados de la
mano de los NO PREVINE y los NO PROGRAME." Richard Frenkel
Si a través de esta reflexión puedes llegar a reflexionar y a "darte
cuenta" que "más tarde o más temprano" estas
cosas ¡Si o si te van a pasar! - en el caso que todavía algunas de
estas cosas no te estén pasando - y quieres darle una solución temprana para
que nunca tengas NECESIDADES, URGENCIAS o EMERGENCIAS médicas,
psicológica, sexuales, familiares o de relaciones sociales en general cuando
las cosas te pasen, puedes contactarme y comenzar un programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden
generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas. Con la realización de un
solo programa como el descripto anteriormente, darás
vuelta en un giro de 180º, a las solo tres ideas erróneas que
tienes en la cabeza y que son las causantes de todas las cosas malas
que te puedan estar pasando en tú vida en estos momentos y que serán
las causantes de todas las cosas malas que - probablemente - tú harás
que te pasen en tú vida, en un futuro solo hecho por ti.
Programas realizables por
Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo,
de viaje o vacaciones.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
LOS TEMORES Y LOS MIEDOS
LOS TEMORES Y LOS MIEDOS
La definición de las palabras “temor” y “miedo”, de
acuerdo al diccionario de la Real Academia Española de la Lengua son los
siguientes:
Temor.(Del lat. timor,
-ōris).1. m. Pasión del ánimo, que
hace huir o rehusar aquello que se considera dañoso, arriesgado o peligroso. 2. m. Presunción o sospecha. 3. m. Recelo
de un daño futuro.
Miedo.
(Del lat. metus).1. m. Perturbación
angustiosa del ánimo por un riesgo o daño
real o imaginario. 2. m. Recelo
o aprensión que alguien tiene de que le
suceda algo contrario a lo que desea.
MIEDOS AL PASADO Y MIEDOS AL FUTURO
Si usted a
partir de este momento, decide comenzar a vivir una nueva vida en ciertas áreas
de la vida donde tenga temas pendientes a resolver, específicamente en el tema
de los temores y los miedos le digo que no se puede vivir la nueva vida con
angustias continuas, que producen – en ciertos casos -desazón y paralización de
temas a realizar. Lo que pasó, pasó. El pasado se mira y no se toca. Es
inmodificable. Por lo tanto, como el pasado es inmodificable debemos pensar
siempre en el futuro. Debemos construirnos lo que yo llamo un “futuro perfecto”
…sin meternos en el “pasado imperfecto”, disfrutando el “presente continuo” de
felicidad diaria.
Por eso escribí esta otra frase para reflexionar:
"El miedo al DESPUÉS no lo
puedes tener ANTES". Richard
Frenkel
Describo al miedo y su similar el temor como una
“ilusión de sentimiento”, lo más parecido en el campo de la visión a una
“ilusión óptica”. El miedo desaparece ante el hecho concreto. El miedo aparece
en soledad y desaparece en compañía. El miedo nos hace ver la vida gris y
oscura, como si tuviéramos delante de nosotros formando una pared que parece
inexpugnable, al muro de un castillo medieval
construido con piedras enormes verde-oscuras y musgosas de una metro por un
metro - y que yo creo que tienen un metro
de espesor. Mi sensación es que nunca voy a poder atravesar esa pared. Pero
cuando yo tomo la decisión de comenzar un cambio de vida en este tema, pido
ayuda para darme cuenta de lo que ahora no me doy cuenta y me pongo en
movimiento, al apoyar las manos en esa pared descubro que es una membrana
gelatinosa y al igual que una película de ciencia ficción, sólo animándome y
dando el primer paso la puedo atravesar sin ninguna dificultad. Allí, en ese
momento es donde aparece la verdadera vida: ¡Mi vida en colores con todos los
colores de la vida que hasta ahora no había visto!
Frase para reflexionar:
“Si quieres ver la película de tu vida en colores, lo que debes hacer
con tus rollos es revelarlos”. Richard Frenkel
¿CONOCIMIENTO
O CONOCÍ EL MIENTO?
CONOCÍ
EL MIENTO
Frase para reflexionar:
"Para salir del CONOCÍ EL MIENTO
puedes entrar en el CONOCIMIENTO".
Richard Frenkel
Todo lo desconocido produce miedo.
Como dije más arriba yo defino al miedo como una ilusión de sentimientos. El
miedo desaparece ante el hecho concreto.
...¿O en este momento sigues teniendo miedo de algo que ya hiciste o ya
conociste, como lo tenías antes de hacerlo?
Entrar en el CONOCIMIENTO significa
hacer propio el “darse cuenta” de lo que sabías pero, no lo podías aplicar a la
acción concreta. Salir del CONOCÍ EL
MIENTO, significa dejarse de mentir para adentro y mentir para afuera,
tratando de dar excusas por no poder cumplir con algo que te propones y no lo
puedes lograr. Esto se aplica a todas las áreas de la vida donde tengas
problemas con los excesos o las faltas
No tengas miedo, ¡Haz algo totalmente al revés de lo que has hecho siempre! ¡No
tengas miedo! No te va a pasar lo que te pasó anteriormente cada vez que lo
intentaste. Si tienes algún tema para resolver de excesos, adicciones, faltas
momentáneas o carencias profundas en otras áreas de la vida también los podrás
solucionar.
¡Aplica el concepto de la suficiencia!
El concepto de la suficiencia se
aplica – entre otros temas de la vida - a toda falta de límites, exceso,
adicción, sentimiento de falta momentánea o carencia profunda.
La forma en que encares una nueva educación frente a los temores y a los miedos
para vivir una vida saludable en todas las áreas, sin ansiedades, nervios o
angustias producidas por esos temores y esos miedos pasa por un camino nuevo.
Esa es tu decisión: la de comenzar a recorrer ese camino, el camino de la vida real de la mano del concepto de la suficiencia. Puedes tomar ya mismo un programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas,
aplicado a la resolución de todos tus temores o miedos que no te dejan ponerte
en acción para vivir como tú quieres vivir.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: +
972 58 447 7964
lunes, 23 de febrero de 2026
EXPLICACION Y BIENVENIDA AL PROGRAMA
EXPLICACION Y BIENVENIDA AL PROGRAMA
¡Hola!
Un placer saludarte.
Esta es una explicación que tengo
preparada, para las personas que desean una información detallada sobre
el programa educativo integral formador de hábitos de vida saludable de
16 semanas para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de
hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas
restrictivas.
Al tener información específica sobre las
bases sobre las cuales se se desarrolla el programa, puede ayudarte a tener un
panorama más claro sobre otra manera de encarar un tema tan recurrente como es
la reducción de la grasa extra corporal que se encuentra alrededor de tú cuerpo
delgado y saludable y que por los tradicionales caminos de las dietas
restrictivas no tienen solución. Al tener un panorama general sobre otra opción
completamente diferente a todo lo conocido con anterioridad, podrás tener una
visión más completa al momento de evaluar cómo seguir enfrentando a los excesos
o comentar esta opción a personas conocidas tuyas, que tengan también que resolver
este tema. Puedes imprimirlo y sacarle fotocopias para darle esta explicación a
alguna persona en mano o lo puedes reenviar a quien creas que necesita ayuda en
este tema.
EXPLICACION Y BIENVENIDA AL PROGRAMA
Programa educativo integral formador de
hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extra
corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas.
Le doy la bienvenida y le deseo un feliz
comienzo - si se decide a tomarlo – a este revolucionario programa para la
reducción de la grasa extra corporal.
Cómo el nombre lo indica este
programa no es una dieta. Dietas habrá hecho muchas y
probablemente no le habrán dado muy buenos resultados a largo plazo, con
el consiguiente re engorde posterior.
Este programa incorpora en forma de un
hábito positivo, la medida de lo suficiente de alimentos y
agua que hay que darle al cuerpo para su correcta nutrición e hidratación
diaria. Este programa se basa en la aprehensión del concepto de la
suficiencia aplicado a los excesos y las faltas, que desarrollé hace
casi once años y está sustentado por el proceso de acumulación
subconsciente formador de hábitos y la ciencia de la programación neurolingüística – PNL.
El programa no contempla el
uso de las tradicionales, antiguas, viejas, perimidas, caducas, obsoletas
y cortoplacistas dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte.
Las exclusivas técnicas de incorporación
de alimentos en los cuatro actos de alimentación que desarrollé, dan como
resultado que las personas que lo realicen de la manera correcta como se les
enseña, no se queden con hambre físico al finalizar cada
acto de alimentación, desde el primer día del comienzo de programa , ingiriendo
la medida de lo suficiente de alimentos que sólo nutren a su cuerpo y no
fabrican grasa extra corporal, y la medida de lo suficiente de agua para que el
cuerpo esté perfectamente hidratado.
El programa que va a comenzar - si
decide tomarlo - da un giro de 180º a todo lo que se haya conocido en el mundo
anteriormente, con referencia al tema de tener el cuerpo delgado y
saludable en base a la realización de dietas restrictivas
reengordantes.
Tener el cuerpo delgado y
saludable es un derecho propio de cada persona por el sólo hecho de
ser un ser humano. Los seres humanos están diseñados para vivir en delgadez
saludable, no están diseñados para tener grasa extra corporal que trae
como consecuencia el sobrepeso o la obesidad.
El sobrepeso y la
obesidad
son el resultado de las distorsiones producidas en la mente de las personas por
la sociedad de los excesos, que hacen que - sin que se den cuenta
- pasen por sus bocas excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas, que son los únicos formadores de grasa
extra corporal en el cuerpo. Su esqueleto está programado para
soportar la cantidad de agua y materia orgánica con que está formado el cuerpo,
en una proporción de 70% de agua y 30% de materia orgánica.
Por lo tanto -y esto debe quedar completamente
claro – para ir desvirtuando algunas ideas erróneas de
pensamiento, el cuerpo sólo requiere alimento para nutrirlo en un
30 % y agua para hidratarlo en un 70%.
En la mayoría de las personas que tienen
problemas con el sobrepeso o la obesidad, esta ecuación está invertida sin que
se den cuenta por ideas erróneas: pasan por sus bocas el 70% en
alimentos y el 30 % de agua. Sin darse cuenta, están asando por
sus bocas excesos de comidas o bebidas azucaradas y/o alcohólicas
que van a parar a la fabricación de grasa extra corporal - pues el cuerpo solo
puede procesar y absorber la medida suficiente de nutrientes que requiere
cada 24 horas para su correcta nutrición diaria - y están tomando poca agua.
El programa se basa en “darse cuenta “
- el darse cuenta es el paso intermedio faltante entre el entender y la
acción concreta - de las diversas situaciones que impiden nutrir e
hidratar al cuerpo delgado y saludable, que es el que siempre estuvo
con usted desde que usted nació, pero que sin que se diera cuenta se fue
recubriendo de una capa envolvente de grasa extra corporal, y cómo hacer de
ahora en más para nutrirlo e hidratarlo con la medida de lo suficiente de
alimentos y agua.
Frase para reflexionar profunda – mente (en la mente en
forma profunda):
“Lo que engorda a las personas no son
las comidas o la bebidas azucaradas y/o alcohólicas, lo que engorda a las
personas son los excesos de comidas y bebidas azucaradas y/o alcohólicas”. Richard Frenkel
Por lo tanto el concepto
principal de este programa es que al cuerpo hay que nutrirlo e
hidratarlo en forma continua con la medida de lo suficiente de
alimentos y agua y resolver en la mente
las ideas erróneas de distorsión de medidas, pues la mente es la que come.
Las ideas distorsionadas están
en la mente y allí es donde hay que resolver el tema. Todos los
tratamientos, sistemas y métodos que hay hoy en el mundo para el descenso de
peso, dan las tradicionales, antiguas, viejas, perimidas, caducas, obsoletas
y cortoplacistas dietas restrictivas reengordantes, que trabajan en
los síntomas y las consecuencias que crearon un cuerpo con
sobrepeso u obesidad. ¿Cuáles son estos síntomas y estas consecuencias?: la
grasa extra corporal alrededor del cuerpo delgado y saludable y el aumento de
peso.
El programa que va a comenzar - si se
decide a tomarlo - es el único programa que trabaja específicamente sobre
las causas que producen esos síntomas y esas consecuencias: las
ideas erróneas que están en la cabeza, sobre cuál es la medida
de lo suficiente de alimentos para nutrir en forma
correcta al cuerpo y cuál es la medida de lo suficiente
de agua para hidratar correctamente al cuerpo, cada 24 horas.
El concepto principal del programa
también incluye incorporar la idea innovadora que le
propongo, de que a su cuerpo delgado y saludable - que está
intacto adentro de usted - no lo tiene que hacer ni bajar ni subir de
peso nunca. El cuerpo delgado y saludable siempre estuvo y está
adentro de usted, sin excesos de comidas, bebidas azucaradas
y/o alcohólicas, no se producirá nueva grasa extra corporal y la existente se
va a ir sola al no tener su “fuente de
alimentación”.
Las preguntas que usted debería hacerse
y que dan vuelta a todo lo conocido hasta el momento en este tema son:
¿Para qué hacer bajar de peso a un
cuerpo que ya es delgado y saludable, y que
ya está adentro de mí?
¿Para qué seguir sufriendo al hacer
dietas restrictivas reengordantes restringiendo a mi cuerpo para que baje de
peso, si este no lo necesita porque ya es delgado y saludable?
¿Me doy cuenta que
estoy con sobrepeso u obesidad porque a mi cuerpo delgado y saludable, lo tengo
recubierto de una capa de grasa extra corporal que no pertenece a mi cuerpo
delgado y saludable?
Si me doy cuenta que la
grasa extra corporal, es la que le da la forma externa que se visualiza de cuerpo
gordo, a mi cuerpo delgado y saludable, ¿es bueno seguir pensando que tengo
que hacer una dieta restrictiva para restringir a mi cuerpo si este no lo
necesita?
Si me doy cuenta que la
grasa extra corporal, es la que le da la forma de cuerpo gordo a mi cuerpo, ¿me
doy cuenta que tengo que tomar las acciones para que esa grasa extra corporal
ajena a lo que yo quiero, desaparezca de alrededor de mi cuerpo?
Si me doy cuenta que la
grasa extra corporal, es la que le da la forma de cuerpo gordo a mi cuerpo y sé
que la grasa extra corporal se forma únicamente por los excesos de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, ¿no sería lo correcto no
pasar más por la boca los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas, para que la grasa extra corporal existente sin el sustento de su
alimento diario, se comience a comer a ella misma y vaya desapareciendo sola?
¿Me estoy dando cuenta que esta
propuesta, es totalmente al revés de todo lo que me han propuesto hasta ahora y
que no se basa en hacer dietas restrictivas que me prohíben comer lo
que quiero y que me dejan con hambre, sino a aprender a nutrir e hidratar
correctamente al cuerpo delgado y saludable que es mío y que ya tengo adentro
de mi, a través de los actos de alimentación realizados en forma correcta, con
la medida de lo suficiente de alimentos y las técnicas que aprenderé, para
que nunca más tenga hambre al terminar un acto de alimentación?
¡Así es! Con este
programa y siguiendo las exclusivas técnicas que he creado para llevar a cabo
cada acto de alimentación, con las cuales no se tendrá nunca
más hambre físico desde el primer día de su inicio, siguiendo correcta-mente (en la mente en forma
correcta) las instrucciones del mismo que están en la carpeta de
inicio - si se decide a tomarlo - en 16 semanas logrará dar vuelta en un giro
de 180º a solo tres ideas erróneas que, en estos momentos lo
llevan a repetir los mismos errores, que mantienen a su cuerpo con sobrepeso u
obesidad.
Como parte del desarrollo del desarrollo del programa, usted recibirá todos
los días por e-mail, los temas para reflexionar en la hora de intravisión (otro
nuevo concepto que he creado y que forma parte del programa) y las
instrucciones diarias sobre cómo ir llevando correctamente la agenda de
vida y la debida agenda (otro nuevo concepto que he creado y que forma
parte del programa)
A partir de la finalización del programa
completo y como parte de este, seguirá recibiendo diariamente por el
tiempo que usted necesite o desee, las reflexiones de Richard Frenkel y
otras publicaciones sobre distintos tipos de temas de salud, que lo mantendrán con
la continuidad y la conexión de su proyecto de vivir una vida en
delgadez saludable sin excesos no faltas.
Frase para reflexionar:
“La delgadez es una actitud mental, el
cuerpo siempre acompaña”. Richard Frenkel
¡A disfrutar la delgadez saludable!
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447
7964
Desde Argentina con
llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58
447 7964
richardfrenkel.com
Suscribirse a:
Comentarios (Atom)
