ESTAR
PRESENTE
Frase para reflexionar:
"hazte un presente: en el camino de
estar presente en tú vida, el presente siempre eres tú y el presente siempre lo das tú". Richard Frenkel
Con
esta frase puedes reflexionar de diversas formas, de acuerdo a como te des
cuenta el juego de palabras. La puedes aplicar para reflexionar en cada área de
tú vida donde has estado ausente una vez que te des
cuenta de sus alcances, de la profundidad y de cómo juegan las
distintas acepciones de la palabra presente.
De acuerdo al
diccionario de la Real Academia Española de la Lengua el significado de la
palabra presente es el siguiente:
presente.
(Del lat. praesens, -entis).
1. adj. Que está delante o en presencia de alguien, o concurre con él en
el mismo sitio. U. t. c. s.
2. adj. Se dice del tiempo en que actualmente está alguien cuando refiere
algo. U. t. c. s. m.
3. m. Obsequio,
regalo que alguien da a otra persona en señal de reconocimiento o de afecto.
4. m. Gram. Tiempo que sirve para denotar la
acción o el estado de cosas simultáneos al momento en que se habla. Amo, temen, vivimos.
al ~, o de ~.
1. locs. advs. Ahora,
cuando se está diciendo o tratando.
2. locs. advs. En la época actual.
mejorando lo ~.
1. expr. U. por
cortesía cuando se alaba a alguien delante de otra persona.
por el, por
la, o por lo, ~.
1. locs. advs. Por ahora, en este momento.
Antónimos de la palabra presente: pasado, ausente.
Frase para reflexionar:
"Las glorias pasadas, hacen mi historia pesada". Richard Frenkel
En
el tema de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas, como así también en otros tipos de adicciones, el haber estado en
el pasado, ausente en la toma de las decisiones
correctas para dar soluciones específicas a problemas
específicos, hicieron que recurrieras a estos excesos como una forma de
solución. Esta forma de actuar dio como resultado lo que muestra tú cuerpo
en la actualidad: aumento de grasa extracorporal, sobrepeso u obesidad. Referente
a la frase que está más arriba el hecho que muchas veces hayas bajado de peso
muchos kilos en base a dietas restrictivas reengordantes - las
glorias pasadas -, te han condicionado a seguir con tu historia
pesada: el sobrepeso u obesidad.
Frase
para reflexionar:
"Si
estoy en el pasado y ausente, no puedo estar en
el presente
y presente.
No puede haber acción en el pasado y en
la ausencia. No puede haber acción sin emoción: si no estoy, no hago, ni
siento, ni voy". Richard Frenkel
Cuando
comienzas a realizar el programa de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la
grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo
de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas, se
produce el giro de 180º en las ideas erróneas, te conectas con la realidad y
el pasado y la ausencia se transforman en presente y
presencia. A partir de ese momento comienzas a "darte
cuenta" como comenzar a accionar para descubrir tú cuerpo
delgado y saludable por origen.
Se
entiende por descubrir (cómo descubrimiento) el camino a la delgadez saludable a largo plazo bajo
el concepto de la suficiencia y se trata de descubrir - dejar al descubierto - físicamente a tú cuerpo
delgado y saludable por origen, al dejar que la grasa extracorporal
parásita que lo cubre en la actualidad se vaya yendo sola al no
alimentarla con los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas.
Con
la asistencia presencial o virtual a las clases teórica del programa y la
realización de los ejercicios vivenciales específicos que he
creado para que te "des cuenta" como vivir con el
cuerpo delgado y saludable a largo plazo sin hacer nunca más una dieta
restrictiva reengordante, lograrás en muy pocos días la
conexión mental con la realidad y volverás a estar nueva-mente (con una mente nueva) presente en forma
completa en tú vida.
El
estar presente y el presentarte
cada día como corresponde a realizar los cuatro actos de alimentación para
nutrir e hidratar a tú cuerpo, te permitirá esta vez sí lograr la delgadez
saludable a largo plazo.
Vivir
la vida con alegría, en paz, con calma, alivio, armonía y el cuerpo delgado y
saludable a largo plazo es un derecho que te ha sido otorgado por Dios desde
que has nacido. Tú no eres diferente a nadie ni estás pagando ninguna
culpa por nada que hayas hecho. Si todavía tienes un cuerpo
con sobrepeso u obesidad es porque nunca nadie hasta ahora te ha
enseñado cómo hacer para no tenerlo. ¡Sólo te han dado las
tradicionales dietas restrictivas reengordantes de las creadas en el siglo
veinte para bajar de peso! y al final siempre te han dejado en soledad, sin
solución definitiva y trasladándote a ti la culpa de los fracasos o abandonos
de los tratamientos propuestos, con el consiguiente reengorde posterior.
Nuestro
programa hace que en pocos días comiences a recorrer el camino
hacia la delgadez saludable a largo plazo. Este es el camino del presente de tú nueva vida lejos
de los excesos donde en esta nueva vida el/la presente siempre eres tú y el presente de cada día frente a tú cuerpo, siempre lo das tú.
Pre
- sentate, siéntate previamente a cada acto de
alimentación frente a una mesa preparada a tal efecto y como corresponde. Nunca
comas nada estando de pie. Recuerda que tú cerebro no registra - para
dar la sensación de saciedad y plenitud – ningún alimento o bebida que
ingieras estando de pie. Todo alimento o bebida que pase por tú boca estando de
pie va destinada al proceso de sensación física de llenado del estómago,
esa sensación casi dolorosa que se produce por estiramiento de
los músculos abdominales producido por el empuje de las paredes abdominales del
estómago, debido al enorme volumen de alimentos ingeridos.
De
esa manera de comer y de esas sensaciones seguramente quieres salir y
lograr la delgadez saludable a largo plazo. Esta vez es posible lograrlo sin
hacer dietas restrictivas reengordantes ni sentir restricciones
de ningún tipo. Asiste a clases: ¡Da tú presente!
Programas
realizables cómodamente desde tú domicilio por Zoom o donde estés en
cualquier parte del mundo de viaje o vacaciones..
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
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richardfrenkel.com
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Objetivo del programa: trabajar para lograr una reducción de hasta 10 kilos de peso en 16 semanas, de manera progresiva y sin recurrir a pastillas ni inyecciones.
