martes, 20 de octubre de 2026

INVITACIÓN PARA PRESENCIAR UNA CLASE EN FORMA GRATUITA.

 INVITACIÓN PARA PRESENCIAR UNA CLASE EN FORMA GRATUITA.

¡Hola!

Quiero hacerte una invitación muy especial a ti o para alguna persona de tu entorno que pueda llegar a necesitarlo. Presenciar una clase en forma gratuita para escuchar y ver los testimonios de las personas que ya comenzaron hace unos pocos días, sobre cómo desde el primer día de comienzo del programa, ya no tuvieron más hambre física. Sin pastillas, sin inyecciones, sin cirugías, sin sufrir, sin mentiras. El programa comienza cuando tú lo comienzas y termina 16 semanas después.

🌿 ¿Y SI EN 16 SEMANAS PUDIERAS ESTAR 10 KILOS MÁS CERCA DE TU PESO SALUDABLE?

El lunes 12 de octubre de 2026 comenzó un Programa Grupal Integral de Vida Saludable, por Zoom, basado en el Concepto de la Suficiencia y en técnicas específicas para aprender a relacionarte de una manera diferente con la alimentación. Te puedes incorporar en este programa el día que tu lo desees.

¿Qué incluye?

✅ 16 semanas de programa
✅ 50 horas de clases
✅ 3 encuentros semanales de 1 hora
✅ 100% por Zoom
✅ Sin dietas restrictivas tradicionales
✅ Trabajo sobre los hábitos y los cuatro actos de la alimentación
✅ Herramientas prácticas para comenzar a sentir cambios desde el inicio

🎯 Objetivo del programa: trabajar para lograr una reducción de hasta 10 kilos de peso en 16 semanas, de manera progresiva y sin recurrir a pastillas ni inyecciones.

Para comenzar, primero realizaremos una clase inicial personalizada, en la que prepararemos tu Agenda de Vida y los materiales necesarios para iniciar el programa.

Si sientes que ya es momento de hacer algo diferente por ti, escríbeme por WhatsApp y te explico personalmente cómo comenzar:

📲 +972 58 447 7964

Un abrazo fuerte,

10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS

10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS



 

LOGRAR LA PAZ EN EL MUNDO

LOGRAR LA PAZ EN EL MUNDO



 

EN LA VERDULERÍA

EN LA VERDULERÍA


 

LA VIDA ES UN JUEGO HERMOSO

LA VIDA ES UN JUEGO HERMOSO

 

La vida en sí misma, lo que podríamos definir como  "el juego del diario vivir", es el más fabuloso juego que puede tener los seres humanos y con el que puede jugar una persona durante su propia vida. Este juego se juega todos los días y las 24 horas. Comienza en el preciso instante de la concepción de la persona y termina cuando el gran referee que vive en el cielo, toca la pitada final e indica la finalización del partido.

 

Este juego al que yo lo llamo de "el juego de los juegos" es apasionante, porque para jugarlo a pleno debes conocer su simpleza y su complejidad al mismo tiempo. El hecho de conocer perfectamente las reglas y todas y cada una de las infinitas posibilidades de variación que tiene el poder jugar este juego, hace que cuanto más te entrenes,  te de las chances  de lograr la mayor cantidad de triunfos en cada momento en que vives.

 

Lo quieras o no lo quieras, te guste o no te guste eres un/a jugador/a titular y tienes asegurado tu puesto en el equipo para toda la vida.

 

A veces puedes tener cansancio y deseas no jugar por un tiempo, pero la historia demuestra, que más tarde o más temprano lo vuelves a jugar con más ganas que antes de tomar el descanso.

 

Si lo aprendes a jugar desde tu niñez como corresponde y te entrenas diaria-mente, podrás disfrutar de jugar el juego más  hermoso que jamás se haya creado.

 

Frase para reflexionar:

 

“En el juego de los juegos, el hermoso juego de la vida, tu eres un/a jugador/a titular, excepcional, único/a, irrepetible e insustituible. Richard Frenkel

 

Todos somos jugadores individuales, tenemos las mismas posibilidades de obtener  grandes triunfos diariamente por nosotros mismos y juntos pertenecemos a un inmenso club llamado  “sociedad”. Cuantos más triunfos logremos en equipo mejor y más fuerte va a ser nuestro club.  En un campo de juego tan inmenso como es este mundo, hay lugar para todos los que quieran jugar en equipo.

 

¿Y contra qué equipos juega una persona este "juego del diario vivir"? Este juego se juega diariamente y a cada momento contra todo tipo de equipos de toda índole, pero el clásico de los clásicos es contra los equipos de los habituales contrincantes, conocidos por todos, como los equipos de los excesos y las faltas.

 

Los equipos de los excesos y las faltas son de los más poderosos equipos que existen y que ha sido creado por una parte minúscula de los seres humanos con el objetivo de obtener enormes réditos económicos, venciendo a la mayor cantidad de seres humanos posible. En eso está su ganancia, a cuantas más personas pueda vencer, más ganancias obtendrá. Estos equipos no tienen piedad con ninguna persona para lograr sus objetivos, usan todas las tácticas desleales como la mentira publicitaria y el engaño en sus promesas. Sus jugadores se multiplican en el terreno de la mente y su trofeo más preciado además, es llevarse – en algunos casos - hasta la vida misma de la persona.

 

Son equipos muy poderosos, se entrenan todos los días y tienen los mejores asesores sobre las nuevas técnicas que deben utilizar, para meterse en la mente de las personas  y vencer en los parciales que se juegan en el diario vivir. Ellos primero te toman la mente y luego concretan su tarea con el acercamiento físico.

 

Algunos de los jugadores titulares más conocidos de los equipos de los excesos y las faltas, son la adicción, el sedentarismo, el estrés, las ideas erróneas, la tristeza, la angustia, la depresión, el miedo, el juego, las drogas, el alcohol, el tabaco, las compras, la televisión, internet, entre muchos otros.

 

Como en todo juego que se quiera ganar, cada jugador deberá estar atento y entrenar en las técnicas que lo defiendan de los continuos ataques del equipo contrario. Cada equipo sigue las instrucciones de sus coaches (entrenadores). En el juego de la vida a los entrenadores se los denominan “coaches de vida”.

 

Si deseas ganar el juego de los juegos, el hermoso juego de tú propia vida y alejarte de los equipos que juegan de manera desleal, deberás encontrar un coach de vida que tenga la suficiente experiencia y que te enseñe a vivir sin los excesos y las faltas, utilizando el único programa creador de nuevos hábitos positivos que utiliza el concepto de la suficiencia y que efectivamente desplaza a los hábitos negativos que juegan para los equipos contrarios.

 

Un coach de vida es una mano amiga que te acompaña para liberarte de las trabas mentales puestas por el equipo de la sociedad de los excesos, para liberar toda las potencialidades existentes adentro tuyo desde que has nacido, sin que sientas restricciones de ningún tipo, entonces podrás jugar en el hermoso juego del diario vivir, entrenándote en el concepto de la suficiencia que se aplica en contra de los excesos y las faltas, creando un blindaje mental para que los excesos y las faltas no puedan acercarse.

 

Programas realizables cómodamente desde tú domicilio por Zoom, estés donde estés en cualquier parte del mundoo

 

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

Whatsapp: + 972 58 447 7964

richardfrenkel.com

LA VIDA ES FINITA

LA VIDA ES FINITA

 

Frase para reflexionar:

 

"La VIDA es FINITA, la POSTERGACIÓN es INFINITA. Mucho para postergar, poco para vivir." Richard Frenkel

Concepto para reflexionar: 

 

“La vida es finita. Finita significa que la vida tiene un final. Todos los seres humanos tenemos una sola vida para vivir en la vida y esta vida está para ser vivida a pleno y a cada momento de cada día de la vida de cada persona. Todos los seres humanos somos finitos. Tú que estás leyendo este concepto para reflexionar sobre la vida, eres un ser humano finita/o. Esto significa que tú vida, sí, ¡tú propia vida! va a llegar a su fin en determinado momento. ¡Lo quieras tú o no! Tú decides a cada momento de tú día, que tipo de vida quieres vivir en ese momento. Si lo que te puede estar pasando en estos momentos es que deseas vivir ciertas cosas de tú vida y por algún motivo que desconoces no las puedes vivir, puede que probablemente estés tomada/o por lo que yo denomino "la adicción a la postergación".  Lo que podría pasar, aunque hoy tú no te estés dando cuenta, es que estés viviendo la vida ficticia e ilusoria del "me gustaría, pero...". El uso continuo del "me gustaría, pero no puedo" poner en marcha ni concretar nada de lo que me gustaría hacer, "porqué eso no es para mí", o "porqué tengo miedo", o "porqué ya estoy vieja/o" o "porqué es difícil" o "porqué no es el momento" o los tantos "porqués o los tantos o, o los tantos no" que te dices a cada momento o frecuentemente para justificar las postergaciones, posposiciones o procrastinaciones constantes de tú vida. El uso de las conocidas frases, "lo tengo que hacer", "luego lo hago", "mañana es el día para eso", "el lunes comienzo", "el mes que viene es ideal", "después de las vacaciones", "lo tengo pendiente" o el empleo constante de la palabra "porqué" usada como una "palabra justificadora y explicativa de la no acción", son algunas de las tantas armas léxicas más poderosas que usa la postergación para justificar su acción. La vida no se debería vivir basado en el uso de las palabras dichas en un tiempo de verbo condicional (palabras con terminación ría). Justamente ese tiempo de verbo (condicional) te está diciendo que se deben de dar "ciertas condiciones", para que se pueda cumplir con el objetivo de las palabras. La vida se debe vivir en el tiempo de vida gerundio (terminación de las palabras en ndo). Palabras tales como estoy yendo, estoy haciendo, estoy viviendo, estoy proyectando, estoy abrazando, estoy queriendo, estoy amando, son palabras indicativas de una vida vivida en plena acción. Cualquier persona puede dar un giro de 180º a su vida y comenzar a vivir intensamente cada uno se sus preciosos momentos si se "da cuenta " como lo debe de hacer. Todo pasa por el "darse cuenta". El "darse cuenta" es el paso intermedio faltante entre el entender y la acción concreta.  Uno de los principales objetivos del coaching de vida, es ayudar a las personas a vivir mejor en todas las áreas de la vida a través de "darse cuenta" por donde pasa la solución a todos temas de la vida que se vienen postergando "sin darse cuenta". Te invito a reflexionar con este tema." Richard Frenkel

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

WhatsApp: + 972 58 447 7964

richardfrenkel.com

lunes, 19 de octubre de 2026

INVITACIÓN PARA PRESENCIAR UNA CLASE EN FORMA GRATUITA.

 INVITACIÓN PARA PRESENCIAR UNA CLASE EN FORMA GRATUITA

¡Hola!

Quiero hacerte una invitación muy especial a ti o para alguna persona de tu entorno que pueda llegar a necesitarlo. Presenciar una clase en forma gratuita para escuchar y ver los testimonios de las personas que ya comenzaron hace unos pocos días, sobre cómo desde el primer día de comienzo del programa, ya no tuvieron más hambre física. Sin pastillas, sin inyecciones, sin cirugías, sin sufrir, sin mentiras. El programa comienza cuando tú lo comienzas y termina 16 semanas después.

🌿 ¿Y SI EN 16 SEMANAS PUDIERAS ESTAR 10 KILOS MÁS CERCA DE TU PESO SALUDABLE?

El lunes 12 de octubre de 2026 comenzó un Programa Grupal Integral de Vida Saludable, por Zoom, basado en el Concepto de la Suficiencia y en técnicas específicas para aprender a relacionarte de una manera diferente con la alimentación. Te puedes incorporar en este programa el día que tu lo desees.

¿Qué incluye?

✅ 16 semanas de programa
✅ 50 horas de clases
✅ 3 encuentros semanales de 1 hora
✅ 100% por Zoom
✅ Sin dietas restrictivas tradicionales
✅ Trabajo sobre los hábitos y los cuatro actos de la alimentación
✅ Herramientas prácticas para comenzar a sentir cambios desde el inicio

🎯 Objetivo del programa: trabajar para lograr una reducción de hasta 10 kilos de peso en 16 semanas, de manera progresiva y sin recurrir a pastillas ni inyecciones.

Para comenzar, primero realizaremos una clase inicial personalizada, en la que prepararemos tu Agenda de Vida y los materiales necesarios para iniciar el programa.

Si sientes que ya es momento de hacer algo diferente por ti, escríbeme por WhatsApp y te explico personalmente cómo comenzar:

📲 +972 58 447 7964

Un abrazo fuerte,

Richard Frenkel
Coach de Vida

10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS

10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS



 

ENCONTRAR EL FIN DE MI VIDA

ENCONTRAR EL FIN DE MI VIDA



 

EN LA VIDA REAL NO HAY FANTASMAS

EN LA VIDA REAL NO HAY FANTASMAS



 

AL DESPERTAR EL LUNES

AL DESPERTAR EL LUNES 

 

Frase para reflexionar:

 

"Si al despertar tú próximo lunes, no quieres que para tú cuerpo sea un día de miércoles, comienza hoy mismo a ordenar tus ideas erróneas frente a los excesos" Richard Frenkel

Pregunta: ¿Tú le das a tu perro o a otra mascota que tengas, más alimentos que la medida habitual de lo que come, desde el viernes a la noche hasta el domingo a la noche?

 

Pregunta: ¿Tú obligas a tú perro o a otra mascota que tengas, a tomar más cantidad de agua, desde el viernes a la noche hasta el domingo a la noche?

 

Pregunta: ¿Cómo es posible que cuides con tanto esmero a tú perro y lo saques a pasear a diario, lo alimentes correctamente, lo lleves al veterinario cuando manifiesta algún dolor y - probablemente - no seas capaz de hacer lo mismo con tú persona ocupándote del cuidado de tú propio cuerpo como corresponde y cuando corresponde?

 

Pegunta: ¿Cómo es posible que los fines de semana sometas a tú cuerpo a excesos muy importantes de comidas y bebidas azucaradas y/o alcohólicas (el equivalente al agua de tú perro), rompiendo el equilibrio y la rutina de alimentación que tú cuerpo requiere para seguir con su estabilidad natural?

 

Por favor toma consciencia de que este cuerpo que te acompaña desde que has nacido, este cuerpo que te protege del frío y del calor, este cuerpo que te lleva y te trae a todos lados, este cuerpo al que cada tanto le clavas astillas, le quiebras los huesos, lo quemas por afuera con el fuego de las hornallas o con sol en exceso, lo quemas por dentro con diversos alcoholes y especias, este cuerpo al que le estiras el abdomen hasta medidas inusitadas para el género humano, este cuerpo al que lo sobrecargas con tantos kilos de grasa extracorporal de más, al punto que ya no lo puede soportar y te avisa a través de los dolores de pies, de rodillas, de cadera, de columna y otros, este cuerpo que nunca te pide nada, este cuerpo que sin él no podrías vivir, este cuerpo que te es completamente fiel, este cuerpo es tuyo y te acompañará hasta el último día de tu vida. 

 

De ti y sólo de ti depende que tú cuerpo te acompañe durante mucho tiempo. Si no hay cuerpo sano, no hay vida sana y luego no hay vida ¿lo entiendes? 

 

Frase para reflexionar: 

 

"Siempre creo que las cosas malas le pasan sólo a los demás. Pero no me doy cuenta de que el demás de los demás soy yo". Richard Frenkel

 

Frase para reflexionar: 

 

"Las cosas no te pasan a ti porque sí. Tú haces con tus acciones o con tus inacciones que las cosas - ya sean buenas o malas - te pasen o no te pasen". Richard Frenkel

 

Si hasta aquí has entendido todo lo anterior, pero no te das cuenta cómo llevar a cabo tú deseo real de estar bien, con la realidad concreta, con el cuerpo en delgadez saludable a largo plazo por la parte física y mentalmente en calma, con paz, alivio, alegría y armonía en todas las áreas de la vida, te puedo ayudar a lograrlo.

 

Como life coach (coach de vida) me especializo en ayudar a las personas que realizan los programas integrales de vida saludable que doy en mi escuela, a dar vuelta en un giro de 180º, a las solo tres ideas erróneas que las mantienen en un circuito con error de pensamiento adictivo frente a los excesos, a las faltas y a todas las adicciones. Con el concepto de la suficiencia - que he desarrollado para dar solución a estos temas - aplicado a los excesos, a las faltas y a las adicciones, en muy poco tiempo te "darás cuenta" la forma correcta de salir de ellos con mucha alegría y sin sentir ningún tipo de restricción.

 

Programas grupales realizables por Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local: (011) 2153 1622

WhatsApp: + 972 58 447 7964

richardfrenkel.com

AHORA YO SOY YO

AHORA YO SOY YO

 

Concepto para reflexionar:

 

"Antes de darme cuenta de la realidad y tomar las decisiones de mi vida en mis manos, yo decía: Yo SOY el SER que me hicieron SER e HICE en mi vida lo que me dijeron que debía HACER. Hice el programa de coaching educativo integral de vida saludable de Richard Frenkel y ahora digo: YO soy el dueño de mi QUIERO PROPIO. Ahora puedo tomar mis propias decisiones.  Ahora YO SOY lo que YO QUIERO SER y HAGO en mi vida lo que solo YO DECIDO y QUIERO HACER." Richard Frenkel.

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

WhatsApp: + 972 58 447 7964           

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sábado, 17 de octubre de 2026

10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS

10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS



 

INVITACIÓN PARA PRESENCIAR UNA CLASE EN FORMA GRATUITA.

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¡Hola!

Quiero hacerte una invitación muy especial a ti o para alguna persona de tu entorno que pueda llegar a necesitarlo. Presenciar una clase en forma gratuita para escuchar y ver los testimonios de las personas que ya comenzaron hace unos pocos días, sobre cómo desde el primer día de comienzo del programa, ya no tuvieron más hambre física. Sin pastillas, sin inyecciones, sin cirugías, sin sufrir, sin mentiras. El programa comienza cuando tú lo comienzas y termina 16 semanas después.

🌿 ¿Y SI EN 16 SEMANAS PUDIERAS ESTAR 10 KILOS MÁS CERCA DE TU PESO SALUDABLE?

El lunes 12 de octubre de 2026 comenzó un Programa Grupal Integral de Vida Saludable, por Zoom, basado en el Concepto de la Suficiencia y en técnicas específicas para aprender a relacionarte de una manera diferente con la alimentación. Te puedes incorporar en este programa el día que tu lo desees.

¿Qué incluye?

✅ 16 semanas de programa
✅ 50 horas de clases
✅ 3 encuentros semanales de 1 hora
✅ 100% por Zoom
✅ Sin dietas restrictivas tradicionales
✅ Trabajo sobre los hábitos y los cuatro actos de la alimentación
✅ Herramientas prácticas para comenzar a sentir cambios desde el inicio

🎯 Objetivo del programa: trabajar para lograr una reducción de hasta 10 kilos de peso en 16 semanas, de manera progresiva y sin recurrir a pastillas ni inyecciones.

Para comenzar, primero realizaremos una clase inicial personalizada, en la que prepararemos tu Agenda de Vida y los materiales necesarios para iniciar el programa.

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Un abrazo fuerte,

Richard Frenkel
Coach de Vida

HABLAR POR SU PROPIO PESO

HABLAR POR SU PROPIO PESO



 

EL VALOR DE UNA SONRISA

EL VALOR DE UNA SONRISA



 

LA FELICIDAD DEL DAR

LA FELICIDAD DEL DAR

 

 

¡FE!   lici   ¡DAD!

 

La felicidad del dar. ¡Siéntela, vibra con ella, vívela! Siempre con FE, da lo que ya tienes y te sobra. Probablemente haya alguien cerca de ti con algún tipo de falta esperándote. No hace falta dar dinero ni cosas materiales si no tienes. Da solo tú presencia, palabras de cariño, abrazos sentidos y parte de tú tiempo para compartir momentos únicos. La sensación que ello producirá en ti le dará un nuevo sentido a tú vida. Richard Frenkel

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

WhatsApp: + 972 58 447 7964

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LA DISCRECIÓN

LA DISCRECIÓN

 

Concepto para reflexionar:

 

El HABLAR DE MÁS siempre te hará meterte en problemas. No cometas EXCESOS al hablar. La DISCRECIÓN es un elemento fundamental en la buena relación entre las personas. Generalmente la persona DISCRETA es más confiable que la persona que se va de boca continuamente. Manéjate siempre con DISCRECIÓN y NO HABLES MÁS de lo NECESARIO. ¡Cuidado con los EXCESOS en el HABLAR! Utiliza el CONCEPTO de la SUFICIENCIA y pon la MEDIDA de lo SUFICIENTE de PALABRAS que salen por tú boca. No interrumpas a las otras personas cuando están contando algo y no hayan terminado de hacerlo. Habla solo cuando te corresponda."  Richard Frenkel

 

 

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Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

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