CUANDO PIENSO, YO NO SOY YO
domingo, 31 de mayo de 2026
¿HACER LO MEJOR O HACERLO MEJOR?
¿HACER LO MEJOR O HACERLO MEJOR?
Suena igual al oído,
pero es totalmente diferente.
Concepto para
reflexionar:
"Tú
tienes la propiedad de tú propia vida, posees la titularidad del 100% de tus
acciones y tienes el dominio que lo acredita. ¡Ejerce el dominio total de tú
propia vida! En tú vida, de todo lo que hagas, hazlo por decisión propia y haz
siempre lo mejor. El HACER LO MEJOR es lo óptimo, es lo
supremo, es la excelencia, es hacer las cosas que tú y sólo tú decidiste hacer
para ti y para tú vida. Tú tienes desde que has nacido las condiciones para HACER
LO MEJOR en todas las áreas de tu vida. ¡Tienes toda la potencialidad
intacta adentro de ti para lograrlo! Haz lo que quieras hacer con todo lo que
tienes, hazlo poniendo el corazón y la mente en forma completa, las garras, el
coraje, la paciencia y todo tú ser en el proyecto, desarrollo y realización de
lo que desees hacer. Toda tú felicidad está al alcance de tus manos con solo
moverlas y tomarla, las limitaciones para lograrlo solo están en el terreno de
tú mente.” Richard
Frenkel
El HACERLO
MEJOR, es probablemente querer modificar cosas de la vida, que
quizás vienen establecidas desde antes que tú hayas nacido, que no fueron
programadas por ti, que te han transmitido y que pueden estar basadas en
intereses mezquinos diferentes a los tuyos, ideas erróneas, errores de
conceptos, banalidades o mediocridades de otras personas". Richard Frenkel
Si quieres vivir de
aquí en más haciendo solamente lo mejor en todas las áreas de tu vida,
lo podrás lograr realizando un programa integral de vida saludable de 16
semanas, tomando clases de una hora tres veces por semana, cómodamente desde tu
domicilio por Zoom.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: +
972 58 447 7964
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10 EXCLUSIVAS FRASES Y CONCEPTOS PARA REFLEXIONAR DE RICHARD FRENKEL
10 EXCLUSIVAS FRASES Y CONCEPTOS PARA REFLEXIONAR DE RICHARD FRENKEL
Frase para reflexionar:
1-
¿Yo soy GRANDE y RESPONSABLE o soy un GRAN IRRESPONSABLE? Richard
Frenkel
Concepto para
reflexionar:
2- “Si deseo buscar la solución a cualquier problema que tenga
en la vida eso
nunca va a ocurrir o suceder. ¿Por qué?, porque me condiciono a mí misma/o a
comenzar a recorrer un camino que no es claro: salgo a buscar,
o lo que yo denomino
comienzo a recorrer "el camino de la búsqueda.” Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
3-"Las palabras condicionan los pensamientos, los pensamientos condicionan los sentimientos, los sentimientos condicionan las acciones y las acciones condicionan nuestra vida: así como te
dices y escuchas una palabra así vives.
Una palabra que cambia, una vida que cambia. Por lo tanto una de las palabras que se
debería cambiar es la palabra buscar, la podríamos
cambiar por la palabra encontrar.” Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
4-"Si yo no sé a donde tengo que ir, no sé que tengo que llevar". Richard Frenkel
Concepto para
reflexionar:
5- “El salir a resolver
un problema usando la palabra búsqueda, es comenzar a
recorrer un camino errante. La búsqueda me puede llevar por diversos caminos con
resultados diversos, de acuerdo con el camino tomado. En la búsqueda
hay incertidumbre. Donde
hay incertidumbres puede haber miedos. Donde puede haber miedos puede haber
abandonos de la búsqueda.” Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
6-"Si salgo a buscar nunca voy a encontrar. Debo salir a encontrar para poder encontrar". Richard Frenkel
Concepto para
reflexionar:
7- “Si salgo a encontrar siempre tendré en mi mente algo o a alguien para encontrar. Al final del encuentro encontraré lo que me propuse
encontrar o a quién me propuse
encontrar y si lo que me propuse encontrar por ejemplo, es a mi cuerpo en
delgadez saludable a
largo plazo o a quién me propuse encontrar es al amor de mi vida, segura-mente (con la mente segura) lo encontraré.” Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
8- "La grandeza de una persona es directamente proporcional a la pequeñez de su ego y directamente
proporcional a la grandeza de su humildad". Richard Frenkel
Concepto para
reflexionar:
9- “Si deseo encontrar la solución a cualquier problema que tenga
en la vida, debo ocuparme de que ello ocurra o suceda. Pero las soluciones a
los problemas no ocurren o suceden por generación espontánea. Las soluciones a
los problemas llegan luego de haber realizado
las acciones concretas que se requieran para que esto ocurra o
suceda.” Richard Frenkel
Frase para
reflexionar:
10- "Aceptando la ayuda pedida, accionando para encontrar lo que me propuse, siguiendo mi deseo real, yendo al encuentro de lo que me propongo, entrenándome con humildad en la propuesta decidida, ejercitando la
grandeza de la espera e incorporando a mi vida el concepto de la suficiencia, encontraré la solución a cualquier
problema de mi vida". Richard Frenkel
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sábado, 30 de mayo de 2026
LA FELICIDAD
LA FELICIDAD
Concepto
para reflexionar
"No hay
una gran felicidad o FELICIDAD con mayúsculas, sólo hay pequeñas
fracciones de tiempo que se viven con alegría y que, al unirse hacen momentos maravillosos
que se viven con distintas sensaciones, entre ellas la sensación de felicidad. La felicidad es una sensación maravillosa,
es un estado de flotabilidad de la mente, del cuerpo y del alma. Es el
sentimiento en movimiento...por pequeño que este sea. Toda la felicidad que
buscas afuera formada por la suma de esos pequeños momentos de alegría, ya la
tienes adentro de ti desde que has nacido y no te estás dando cuenta. Tú no
necesitas de ningún exceso externo, droga o pastilla para disfrutarla. Las
limitaciones para lograrlo solo están en el terreno de tú mente porque hasta
ahora nunca te han enseñado a darte cuenta cómo se hace para darte
cuenta. La alegría y su consecuencia la felicidad, está dada por la
vivencia en la incorporación como marco general de vida y la aplicación del CONCEPTO
DE LA SUFICIENCIA, en cada área de tu vida. El concepto de la suficiencia es el comodín de la vida, donde lo
apliques siempre aparece primero, la alegría y luego la felicidad. Nada en
la vida sucede por generación espontánea, todo es un proceso donde hay que
tener constancia y paciencia. No creas lo que te dice tú ego, que ya te la
sabes todas y no hay lugar para aprender cosas nuevas. Se humilde y pregunta
cómo se hace para vivir esos momentos de alegría que producen la felicidad
interna. Disfruta de lo vivencial,
vive el proceso del darte cuenta de lo que es vivir la vida con lo suficiente en todas sus áreas, vive para disfrutar
la vida con lo suficiente, no existas para sufrirla por los excesos y por las
cosas materiales que no tienes hoy". Richard Frenkel
Frase para
reflexionar:
"¡Vive
feliz! Vive con lo suficiente. No todo es ¡Más! ¡Mucho! ¡Todo! ¡Yo! ¡Ya! ¡Aquí!
y ¡Ahora! No te impacientes, no seas pobre. La PACIENCIA y la SUFICIENCIA son la fortuna de los
inteligentes, las NECESIDADES, las URGENCIAS y las EMERGENCIAS son
la pobreza de los impacientes". Richard Frenkel
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
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LA SOLEDAD DE LA COMPETENCIA vs. LA SINERGIA DEL DAR
LA SOLEDAD DE LA COMPETENCIA vs. LA SINERGIA DEL DAR
Ocho PERLITAS que te
he escrito, para reflexionar sobre como vivir tú vida en libertad total.
1- Concepto para reflexionar:
“Por si todavía tú no
lo sabes, tú eres un ser humano y una persona única y eres la única persona
dueña de tú propia vida. Por si todavía tú no lo sabes, tú eres una persona que
ha nacido libre para pensar y reflexionar por sí misma para vivir tú vida de la
mejor manera posible en todas las áreas de tú vida. Si créelo porque es así.
Por si todavía tú no lo sabes, ¡Tú eres el/la único/a dueño/a de tú propia vida
y eres libre para pensar y vivir como tú quieras! Por si todavía tú no lo sabes
te digo que ninguna persona tiene ningún derecho de propiedad sobre ti, ni
puede decirte o condicionarte sobre qué y cómo debes pensar o sobre qué y cómo
debes vivir tú propia vida.” Richard Frenkel
2- Concepto para reflexionar:
“Créelo porque esta es la realidad real que probablemente hasta ahora nadie
te la haya mostrado: No hay ningún poder, ley, conjuro mágico, hechizo, decreto
divino, razón, mandato familiar, cultural, social, religioso ni ninguna otra
cosa extraña que te pueda impedir vivir tú propia vida al 100% de tus
posibilidades tal cual tú sueñes, visualices, crees, decidas, idees, pienses,
sientas, desees, proyectes y programes por adelantado. Si no lo has hecho hasta
ahora, si todavía nos has vivido de esta forma, es porque probablemente
tienes condicionada tú mente por una manera de pensar que justamente te condiciona
a pensar que no puedes pensar por ti mismo/a sin ayuda externa.” Richard Frenkel
3- Concepto para reflexionar:
“Por si no lo sabes, por si nunca te lo han enseñado, te digo que no hay
una sola y absoluta manera de pensar. Hay tantas maneras de pensar como
personas hay en el mundo. Cada persona tiene el derecho a pensar por sí misma.
Lo mismo pasa con la verdad. No hay una sola verdad, sino que hay tantas
verdades también como personas hay en el mundo. Si no interfieres en la vida ni
en los derechos de las demás personas con la cuales convives o tienes
contactos, tú tienes el derecho de vivir tú propia vida de acuerdo con lo que
tú consideres que son tus propias verdades.” Richard Frenkel
4- Concepto para reflexionar:
“Tú tienes el derecho de vivir tú vida a pleno, todos los días que
consideres que los has vivido con momentos de alegría. Tú tienes el derecho de
vivir a pleno tú vida todas las semanas que consideres que las has vivido con momentos
y días de alegría. Tú tienes el derecho de vivir tú vida a pleno todos los
meses que consideres que los has vivido con momentos, días y semanas de alegría
y tú tienes el derecho de vivir a pleno todos los años que consideres que los
has vivido con momentos, días, semanas y meses de alegría. Al final de tú vida
podrás darte cuenta mirando para atrás, si de acuerdo con la suma de todos esos
días, semanas, meses y años vividos con alegría, has vivido una vida que la
puedes considerar vivida con felicidad.” Richard Frenkel
5- Concepto para reflexionar:
“De acuerdo con mi propia manera de pensar la felicidad, digo que la
felicidad es solo una palabra, una simple palabra que no tiene un
significado sentimental o vivencial sola y por sí misma. Una palabra es solo
eso, una simple palabra: la palabra felicidad. La palabra felicidad se
transforma en un sentimiento, toma su forma, cobra vida y pasa a ser una
sensación vivencial, cuándo se le suman y se incluyen en ella todos los
momentos de alegría que la componen. La verdadera felicidad, la felicidad
sentida y vivenciada, la defino como que es "la suma de los
pequeños o grandes momentos de alegría que se van acumulando a través de cierto
tiempo de vida vivido". Si pasas muchos momentos de alegría durante el
día, podrás considerar al final de ese día que has pasado un día mayormente
feliz.” Richard Frenkel
6- Concepto para reflexionar:
“Si sientes en estos momentos que estás viviendo con una sensación de
soledad profunda, aunque vivas rodeado de personas, tú puedes dejar de vivir
sintiéndote de esa manera porque - aunque tú no te des cuenta - esta sensación
solo es creada únicamente por ti. Si tienes alguna idea errónea y tomas a tú
propia vida creyendo que es una competencia donde solamente se puede vivir
momentos de alegría cada vez que compites y ganas, realmente no sabes lo que es
la vida ni cómo se vive. Probablemente esto te pase porque nunca te han enseñado
otra forma de vivir, basada en tus propios pensamientos y decisiones correctos.”
Richard Frenkel
7- Concepto para reflexionar:
“La vida – en este caso tú propia vida - no es ni debería ser vivida como
una competencia. Si este fuera tú caso, deja de tomar a tú vida como si fuera
una competencia donde el competir es tú forma de vida en busca de éxitos
efímeros, que solo te den una felicidad ficticia para destacarte cada tanto,
inflar tú ego artificialmente y producirte alegrías momentáneas. Vivir de esa
manera solo te hará tener pequeños momentos de alegría producidos por
esas "victorias competitivas esporádicas", para luego
volver a recaer en esos estados de soledad profunda.” Richard Frenkel
Frase para
reflexionar:
"¡Hay CADA TONTO que
elige el CADA TANTO!" Richard Frenkel
8- Concepto para reflexionar:
“Prueba dejar de ser una persona ególatra tonta que elije
elige vivir cada tanto, pequeños momentos de alegría. Te
sugiero que te unas al grupo de las personas con las cuales sientas afinidad y
permítete sentir el placer de formar parte de un grupo con intereses comunes.
Solo debes cambiar la idea de la "competencia" por la
idea del "dar para sinergiar". La palabra sinergia indica
que "el todo es más que la suma de las partes". Al dar y
sinergiar tú tiempo disponible, tú amor, tus conocimientos y acciones positivas
debidas a tus cualidades de ser humano con otros seres humanos, lograrás con tú
aporte a través de esa sinergia que todos los participantes puedan vivir mejor y
estarás sintiéndote parte componente de un grupo de personas que se juntan para
vivir mejor y mejorar esta sociedad. De esa manera, al colaborar con lo que tú
puedas, irás sintiendo muy adentro de ti como va a ir desapareciendo esa
soledad profunda que tenías anteriormente y que era producida por la idea
errónea que, en esta sociedad se debe solamente competir para destacarse en
busca de momentos de alegría.” Richard Frenkel
Richard
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viernes, 29 de mayo de 2026
LA IMPORTANCIA DEL DÍA DE HOY - UN DESEO PARA TI
LA IMPORTANCIA DEL DÍA DE HOY - UN DESEO PARA TI
Eres libre. Nadie puede condicionar o controlar
tu vida. Ninguna persona ni la sociedad de los excesos pueden condicionarte a
vivir cómo tú no quieras vivir. Te tiene que quedar bien claro: nadie te puede
hacerte vivir tu propia vida cómo tú no quieras vivirla. Tu vida es de ti hasta
el último día de tu vida. Cada día de tu vida es de ti, solo de ti y de nadie,
nadie más. El día de hoy es de ti y cada segundo, cada minuto y cada hora de
este día están en tu vida para vivirlos bien planeados y no para pensarlos a la
ligera y que salga lo que salga. Ordena tu vida y ordena cada uno de los
días que tengas para vivir. Ordénate. Un orden no es una orden. Programa por
adelantado y por escrito todo lo que desees hacer en cada día de tu vida, con
el tiempo suficiente para que puedas disfrutar de todo lo que programes con paz
y con calma. Ese día es de ti y solo tú tienes todo el derecho a vivirlo como
tú quieras. Si sigues pensando a cada momento de
tu día que es lo que vas a hacer a continuación, no vas a tener el tiempo
suficiente para optimizar el tiempo y hacer se realice el 100% de lo que
quieras hacer. Te deseo que hoy puedas vivir con toda la felicidad posible y de
la manera que hayas programado con anticipación, el único de los días de tu
vida que puedes vivir: ¡El día de hoy! Richard Frenkel
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