sábado, 22 de agosto de 2026

10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS


10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS

Conoce los programas de coaching educativo integrales de vida saludable de Richard Frenkel - Escuela Internacional de Vida Saludable. 10 kilos menos cada 16 semanas. Sin dietas restrictivas. Sin hambre física desde el primer día. Programa por Zoom. Una hora tres veces por semana. Sin pastillas. Sin inyecciones. Sin ansiedad. Sin angustias. Sin miedos. Sin sufrir. Paz, calma, alivio y alegría con el concepto de la suficiencia.
¡Anímate! Recorre tu camino hacia la delgadez saludable a largo plazo en grupo. Una experiencia total-mente diferente a todo lo que puedas haber hecho o conocido con anterioridad en este tema.
🌐 Visita https://richardfrenkel.com
📩 También puedes dejarme un mensaje y me pondré en contacto contigo a la brevedad, para enviarte toda la información por escrito.



 

NO LE TEMO A NADA

NO LE TEMO A NADA



 

HUMILDAD

HUMILDAD


 

SECUESTRO DE CUERPOS

SECUESTRO DE CUERPOS

 

¡ULTIMA NOTICIA! ¡IMPRESIONANTE! ¡SALIO EN TODOS LOS DIARIOS!

 

Descubrieron dos cuerpos secuestrados hace años por un matrimonio que vivían solos, pero que compraban comida para cuatro personas.

 

Luego de seguirlos de cerca por varios días, estudiar detenidamente y analizar la situación para comprobar sus hábitos de alimentación diario, observadores avezados percibieron y les hicieron saber a un matrimonio que compraba diariamente cantidades enormes de comida, que cada uno tenía secuestrado a un cuerpo y que los llevaban siempre escondidos adentro de una funda de grasa extracorporal que cubrían con ropajes aparentemente normales, pero de medidas totalmente atípicas.

 

Voceros de Richard Frenkel - Escuela Internacional de vida Saludable, al que recurrió esta pareja para su defensa, manifestaron que al efectuar las averiguaciones correspondientes y preguntar a este matrimonio las razones del secuestro de esos cuerpos, ellos manifestaron simplemente que "no se habían dado cuenta del hecho" y "que creían que esos cuerpos eran propiedad de ellos", que creían que habían sido sus propios cuerpos delgados y saludables que disfrutaron en su juventud durante cierta cantidad de años, pero que debido al cambio de estilo de vida y la presión de la actual sociedad de los excesos, se les había distorsionado en la cabeza la medida de lo suficiente de agua y alimentos, para la correcta hidratación y nutrición de estos cuerpos y que no sabían cuando pasó, pero que en determinado momento sin que se hayan "dado cuenta" los habían dado por desaparecidos, adaptándose a esta nueva situación. Manifestaron a la prensa que agradecían a Richard Frenkel - Escuela de vida Saludable, la ayuda recibida para darse cuenta de la situación en que se encontraban y que, ya se estaban entrenando en incorporar el concepto de la suficiencia como marco general de vida, la medida de lo suficiente en su platos y el bocado de lo suficiente en sus bocas, a través de un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable específico para resolver el tema y liberar definitivamente a sus cuerpos de esa situación.

 

Esta es una historia ficticia escrita por Richard Frenkel, para que puedas reflexionar sobre cómo tú haces que actúen los excesos de todo tipo en tú vida. La mayoría de las veces la realidad supera la ficción. Una de las personas de este relato ficticio bien podrías ser tú, que estás leyendo esta reflexión en estos momentos. Por favor, reflexiona y date cuenta de que lo que está debajo de tú cabeza, es tú cuerpo. ¡Si...tú propio cuerpo! Eses cuerpo delgado y saludable por origen que siempre estuvo allí y siempre estará allí, pero que hoy está recubierto de una capa de grasa extracorporal, que se mantiene en base a algunas ideas erróneas sobre la correcta medida de lo suficiente de agua y alimentos, con que diariamente lo debes hidratar y nutrir.

 

Tú cuerpo no tiene por qué pagar ninguna consecuencia de las ideas erróneas distorsionadas en más o en menos que tengas en tú mente. Las ideas erróneas de tú mente, se corrigen realizando un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable adecuado a tú caso específico, que trabaja en el "darse cuenta" y libera a tú cuerpo delgado y saludable de todas las consecuencias producidas por esas ideas erróneas. Cuanto antes resuelvas las ideas erróneas de la mente y te saques de encima los resultados de lo que esas ideas le han causado a tú cuerpo, menos consecuencias quedarán en él.

 

Si conoces algún caso parecido al que se relata en esta historia y quieres ayudar a que quien sea protagonista pueda resolver la situación, puedes comentarle que Richard Frenkel- Escuela de Vida Saludable tiene programas de coaching educativos integrales formadores de hábitos de vida saludable para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado cambio de hábitos estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia, que en solo 16 semanas y sin hacer dietas restrictivas reengordantes, liberan a los cuerpos delgados y saludables por origen de todas las personas que sin darse cuenta, los tienen prisioneros de los excesos…al igual que probablemente lo está haciendo contigo en estos momentos.

 

Programas realizables por Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

WhatsApp: + 972 58 447 7964

richardfrenkel.com

¿COMO VIVIR EN UN MUNDO DONDE NADIE PUEDE VIVIR?

¿COMO VIVIR EN UN MUNDO DONDE NADIE PUEDE VIVIR?

 

Frase para reflexionar:

 

"El PEOR MOMENTO en que estoy es el MEJOR MOMENTO en que estoy, porque es el momento en que me decido a PONERME EN ACCIÓN para GENERAR MI PROPIO FUTURO." Richard Frenkel

 

En un mundo donde todo parece derrumbarse y que no hay futuro, te vas a poder dar cuenta de que es todo al revés.

¡Tú eres una persona única, con un inmenso potencial de vida propia nunca usado! Esta es una oportunidad ideal de comenzar a descubrir que tienes para realizar un viaje por tu propio mundo interior aun totalmente intacto y descubrir todas tus inmensas potencialidades de vida para vivir.

 

Todo este mundo lo podrás explorar, descubrir, conocer, recorrer, disfrutar y vivir intensa – mente durante la realización por Zoom, de un solo programa de coaching educativo integral de vida saludable de los que brindamos en nuestra escuela.

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

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viernes, 21 de agosto de 2026

10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS

10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS

Conoce los programas de coaching educativo integrales de vida saludable de Richard Frenkel - Escuela Internacional de Vida Saludable. 10 kilos menos cada 16 semanas. Sin dietas restrictivas. Sin hambre física desde el primer día. Programa por Zoom. Una hora tres veces por semana. Sin pastillas. Sin inyecciones. Sin ansiedad. Sin angustias. Sin miedos. Sin sufrir. Paz, calma, alivio y alegría con el concepto de la suficiencia.
¡Anímate! Recorre tu camino hacia la delgadez saludable a largo plazo en grupo. Una experiencia total-mente diferente a todo lo que puedas haber hecho o conocido con anterioridad en este tema.
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LA HUMILDAD

LA HUMILDAD


 

EL TAMAÑO DE TU CEREBRO

 

EL TAMAÑO DE TU CEREBRO


LAS IRRESPONSABILIDADES CON EL ALCOHOL SIEMPRE SE PAGAN

LAS IRRESPONSABILIDADES CON EL ALCOHOL SIEMPRE SE PAGAN 

 

Frase para reflexionar:

 

“Las irresponsabilidades con el alcohol siempre se pagan con familias desechas, en los hospitales o en los cementerios.” Richard Frenkel

 

Concepto para reflexionar:

El alcohol es una poderosa droga que actúa sobre la lucidez de tus pensamientos y tus reflejos. ¡No a los excesos de la droga alcohol! Si los excesos de alcohol manejan tú vida, tú no la manejas. Por lo tanto, si tomaste alcohol en cualquiera de sus formas y en cualquier oportunidad, no manejes un automóvil, una moto o una bicicleta. Ni camines por la calle. Quédate donde estés hasta que se te pase el efecto del alcohol que hayas ingerido o pide ayuda para que te trasladen hasta tú domicilio. El alcohol produce en ti un falso efecto de seguridad que no es tal. Los choques, las caídas o los diversos accidentes que pueden acontecer debido a los efectos del alcohol, siempre le pasan a los "demás", pero recuerda que más tarde o más temprano el "demás de los demás" vas a ser tú. Te deseo de corazón que nunca hagas que eso te pase. Richard Frenkel

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

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¿NECESITAS UN ABRAZO?

¿NECESITAS UN ABRAZO?

 

Dos conceptos para reflexionar:

"Las sensaciones que buscas detrás de una copa de alcohol, de una botella de cerveza o de un exceso de comida, duran muy poco. Las sensaciones que puedes encontrar delante de tus ojos solamente abriendo y dejando expresar a tú corazón, duran para toda la vida”. Richard Frenkel

 

“Si en algún momento del día o de la noche sientes la necesidad de destapar algo para tapar algo, destapa tus sentimientos, descorcha tú corazón, en ese momento escucharás el ruido del amor que viene saliendo de adentro de ti y corre hacia tú persona amada o hacia tus semejantes, ese ruido te hará flotar en el aire. No te lo olvidarás nunca. Que los excesos no te abracen, abraza a un ser querido, a una persona amiga, permite que te abracen, permítete sentir y siente que lo que te abrace sea el amor más puro.” Richard Frenkel

 

¿Qué te da más alegría: el recuerdo de la primera vez que te enamoraste o el recuerdo de los excesos del día de ayer?

 

En sólo 16 semanas dejarás de abrazar a los excesos y pasarás a abrazar a la vida real con una mente en delgadez saludable y un cuerpo acompañándote siempre, sin que te pida ningún exceso para poder viviré en delgadez saludable a largo plazo. Llámame y te contaré como se hacen las cosas fáciles, para vivir una vida fácil desde el concepto de la suficiencia y sin restringirse nunca más.

 

Te mando un abrazo muy fuerte.

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

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miércoles, 19 de agosto de 2026

10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS

10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS

Conoce los programas de coaching educativo integrales de vida saludable de Richard Frenkel - Escuela Internacional de Vida Saludable. 10 kilos menos cada 16 semanas. Sin dietas restrictivas. Sin hambre física desde el primer día. Programa por Zoom. Una hora tres veces por semana. Sin pastillas. Sin inyecciones. Sin ansiedad. Sin angustias. Sin miedos. Sin sufrir. Paz, calma, alivio y alegría con el concepto de la suficiencia.
¡Anímate! Recorre tu camino hacia la delgadez saludable a largo plazo en grupo. Una experiencia total-mente diferente a todo lo que puedas haber hecho o conocido con anterioridad en este tema.
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EL TIEMPO PERDIDO

EL TIEMPO PERDIDO



 

PIZZA PARTY

PIZZA PARTY


 

SALIR DE LAS PRISIONES

SALIR DE LAS PRISIONES

 

Frase para reflexionar:

 

PRESIÓN y REPRESIÓN en las ideas, PRESIÓN y OPRESIÓN en el pecho: ¡PRISIÓN en la mente y en el cuerpo! Richard Frenkel


Si en este momento, estás sintiendo que tú mente y tú cuerpo están prisioneros de una o varias ideas erróneas que no te dejan vivir cómo tú quieres en algún área de tú vida, debes saber que el concepto de la suficiencia te permite dar un giro de 180º sobre cualquier manera de pensar y sentir y te entrena para que se te haga hábito la real medida de lo suficiente que, te permitirá vivir sin excesos, faltas o adicciones. Consulta a tú profesional habitual de confianza y pídele hacer un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable basado en el concepto de la suficiencia. Seguramente encontrarás la ayuda adecuada.

 

Si tu profesional de confianza no tiene un programa de ese tipo, ya sabes a quien recurrir.  Estoy para ayudarte en cuanto te decidas a pedir la ayuda.

 

 

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¿TRATAMIENTO O TRATAR MIS MIENTOS?

¿TRATAMIENTO O TRATAR MIS MIENTOS?

 

Siete frases y conceptos para reflexionar:

 

"Si deseo vivir una vida libre de excesos faltas o adicciones, no debo hacer ningún TRATAMIENTO. Lo único que debo hacer es TRATAR mis propios MIENTOS." Richard Frenkel

 

"Vive siempre en LIBERTAD MENTAL. No MIENTAS NUNCA. No vale la pena usar una fracción de segundo para pensar que es lo que has dicho antes, pues ello te quita una fracción de segundo para ver la vida más bella." Richard Frenkel

 

"Sal de la PRISIÓN de las MENTIRAS... ¡EXPRESA solo la VERDAD! Cuando una persona EXPRESA sus verdaderos SENTIMIENTOS, sale de una PRISIÓN, se transforma en una EX PRESA de sus propias INEXPRESIONES y MENTIRAS." Richard Frenkel

 

"Si eres CREÍBLE, eres QUERIBLE." Richard Frenkel

 

"Date la posibilidad de pensar por un instante que hay otras formas de mirar los mismos temas que tienes pendientes de resolución y otras formas de pensamiento que hasta ahora no se te habían ocurrido.

La vida es solo una palabra: ¡la palabra vida! Al no ser todavía seres telepáticos, los humanos denominamos a través de la lingüística con la palabra vida, a la suma de las acciones y movimientos físicos que debemos poner en acción, para llevar a cabo las ideas, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones o proyectos que surgen en nuestras mentesRichard Frenkel

 

"Si sabes que va a pasar, ¿Para qué llegar al LIMITE? Los NECESITO y los ME URGE, vienen tomados de la mano de los NO PREVINE y de los NO PROGRAME." Richard Frenkel

 

"Siempre que te veas en la obligación, necesites o te sea urgente mentir, esto te sucede porque sin que te des cuenta, tienes expectativas desmesuras (fuera de medida en más o en menos) sobre un tema específico o debes dar excusas porque no has hecho lo que debías hacer en tiempo y en forma, con la programación por anticipado correcta a lo que te habías comprometido. Se puede perfecta - mente (en la mente en forma perfecta) salir de la prisión de la ADICCIÓN a la MENTIRA ejerciendo algo conocido como la humildad y pidiendo la ayuda correspondiente. La ayuda siempre te estará esperando. Richard Frenkel                              

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable

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10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS

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Conoce los programas de coaching educativo integrales de vida saludable de Richard Frenkel - Escuela Internacional de Vida Saludable. 10 kilos menos cada 16 semanas. Sin dietas restrictivas. Sin hambre física desde el primer día. Programa por Zoom. Una hora tres veces por semana. Sin pastillas. Sin inyecciones. Sin ansiedad. Sin angustias. Sin miedos. Sin sufrir. Paz, calma, alivio y alegría con el concepto de la suficiencia.
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PIROPO - FLOTAR EN EL; ESPACIO DE TU AMOR

PIROPO - FLOTAR EN EL; ESPACIO DE TU AMOR


 

PIROPO - LA PERFECCIÓN

PIROPO - LA PERFECCIÓN


 

PEDIR AYUDA ES EL COMIENZO

PEDIR AYUDA ES EL COMIENZO

 

Concepto para reflexionar:

 

"La verdadera realidad de cómo está tú cuerpo, tú actitud frente a la vida y tú manera de actuar frente a las personas que te rodean debido a los excesos de comidas y al sedentarismo, la verdadera realidad de cómo lucen tus ojeras producto del exceso de alcohol, las pastillas o las drogas que tomas a escondidas o la verdadera realidad de tus bolsillos vacíos, producto de tú adicción compulsiva al juego, es lo que todos ven en forma continua y a todo momento menos tú... ¡Que no la quieres ver! Esa es la verdadera realidad - la de tú propia vida - que es tuya y de nadie más. Más tarde o más temprano deberás hacerte cargo de ella sí o sí, por decisión o por obligación. Cuánto antes aceptes que tienes uno o varios temas a resolver y que no lo puedes lograr por ti misma/o sin la ayuda adecuada, va a ser el comienzo para lograr resolver estos temas que si los encaras por los caminos correctos de resolución, seguramente se resolverán". Richard Frenkel

 

Frase para reflexionar:

 

"Pedir AYUDA, AYUDA. Pedir por pedir... ¿AYUDA? Richard Frenkel

 

Luego de la aceptación de que tienes algún tema a resolver, pide la ayuda a tú profesional de confianza y acéptala en su totalidad. No sigas queriendo hacer "la tuya...por si acaso".

 

 

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REFLEXIÓN SOBRE EL ORDEN

REFLEXIÓN SOBRE EL ORDEN 

 

Una de las frases que deberías tener escrita y pegada en todos los lugares donde pudieras verla siempre, para darte cuenta que debes terminar con las ideas erróneas, postergaciones, posposiciones, procrastinaciones y el desorden en todas las áreas de la vida, es la siguiente:

 

"Si sabes que va a pasar, ¿Por qué llegar al límite? Los NECESITO y los ME URGE vienen de la mano de los NO PREVINE y los NO PROGRAME". Richard Frenkel

 

Otras dos  frases con la que puedes reflexionar son las siguientes:

 

"Ordénate, un orden no es una orden". Richard Frenkel

 

"Una orden que venga de afuera es siempre imperativa y restringe la libertad propia, un orden que venga desde adentro de ti misma/o es siempre liberador"Richard Frenkel

 

El ejercer el orden en tú persona debe salir siempre de una decisión propia, autodecidida sin presiones y vivida con la mayor de las alegrías, cada día de tú vida.

 

Puedo enseñarte a través del life coaching – coaching de vida y entrenarte para que te des cuenta cómo hacerlo.

 

Cuando desees resolver diferentes temas que en tú vida los tengas como asignaturas pendientes, incluido el sobrepeso, la obesidad, adicciones y otros, pero no los hayas podido resolver, aunque lo hubieras querido porque vienes postergando la toma de decisión, te puedo ayudar. 

 

A eso me dedico como life coach - coach de vida

 

Volver a tener el "quiero propio" es una de las ideas erróneas que damos vuelta durante la vigencia del programa. El volver a tener el “quiero propio" es hacer que siempre coincida lo que "quieres" en cualquier área de la vida, con la realidad real y el resultado concreto.

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

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