LOGRAR LA SENSACIÓN
DE SACIEDAD Y PLENITUD
Pregunta para
reflexionar:
"¿Quién te ha
enseñado qué cada vez que te sientas a comer para sacarte hambre, tienes que
comer y comer para llenar el estómago hasta casi reventar?" Richard Frenkel
Esa es una idea
errónea. El hambre física se va
cuando el cerebro da la sensación de saciedad y plenitud, en el
momento que corresponde. ¿Cuánto hace que no le das a tú cerebro la posibilidad
que te dé la sensación de saciedad y plenitud? ¿Cuánto hace qué no sientes esa
sensación? ¿Alguien alguna vez te ha enseñado como lograrlo sin tener que
recurrir a los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas?
Para eso he fundado en
el año 2008, Richard Frenkel - Escuela Internacional de Vida Saludable.
Para enseñarte y a entrenarte a vivir en delgadez saludable a largo plazo sin
que sientas restricciones de lo que quieras comer, ni hagas nunca más ningún
tipo de dieta restrictiva reengordante. A través de un programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden
generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas, te darás cuenta cómo
resolver diariamente - entre otras muchas cosas - el "hambre
física y las "ganas de comer". Te
enseñaré y te entrenaré lo más elemental, lo que nunca te han enseñado desde tú
niñez: a nutrir, hidratar y a cuidar a tú cuerpo como este lo requiere,
con la medida de lo suficiente de agua pura y alimentos para que esté
perfectamente hidratado y nutrido cada día en las proporciones correctas, sin
que lo sigas dañando con los excesos.
Programas presenciales en
Israel o cómodamente desde tu domicilio por Skype, vídeo chats de Whatsapp o
Messenger, estés donde estés en cualquier parte del mundo.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela
Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447
7964
Desde Argentina con llamada
local: (011) 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001
8898
No hay comentarios:
Publicar un comentario