LA BÚSQUEDA Y EL ENCUENTRO DEL QUIERO PROPIO
miércoles, 16 de abril de 2025
¿ACAPARAR O ACÁ PARAR?
¿ACAPARAR O ACÁ PARAR?
Según
el diccionario de la Real academia Española de la Lengua, el significado de la
palabra acaparar es el siguiente:
acaparar.
(Del fr. accaparer).
1. tr. Adquirir y retener cosas propias del
comercio en cantidad superior a la normal, previniendo su escasez o
encarecimiento.
2. tr. Apropiarse
u obtener en todo o en gran parte un género de cosas.
3. tr. Adquirir
y retener cosas propias del comercio en cantidad suficiente para dar la ley al
mercado.
Cuando
nos referimos a las personas que están con sobrepeso u obesidad, en algunos
casos ya sometidas a la adicción a los excesos, podemos ver
que uno de los síntomas y consecuencias que esto acarrea, es que la persona "sin
darse cuenta" porqué lo hace, acapara y guarda en
su cuerpo en forma de grasa extracorporal, cantidades superiores a lo
normal de alimentos, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, previniendo su
escasez. Esto forma parte de la naturaleza humana que está habituada a
prepararse para las históricas hambrunas, con que se tuvo que enfrentar el ser
humano a lo largo de la historia.
No
es el caso en la actualidad, eso no pasa más, ya no hay más hambrunas, al menos
en nuestros países o lugares de residencia de quien pueda estar leyendo esta
reflexión.
El ACAPARAR está
ligado con la historia y con la adicción a los excesos. Lo anterior, le des el
nombre que le des o lo pongas en el contexto que lo pongas, es solamente
repetir una y otra vez siempre lo mismo.
El ACÁ
PARAR es parar acá y está ligado con el "darse
cuenta". El ACÁ PARAR es el comienzo del futuro de
una vida sin excesos bajo el concepto de la suficiencia. El ACÁ PARAR es
parar, pensar, reflexionar y dar un giro de 180º en las palabras que se usan a
cada momento (PNL - Programación Neurolingüística),
que condicionaban las ideas erróneas y en todo lo hecho con anterioridad en el
tema de lograr la delgadez saludable a largo plazo. Al comenzar a recorrer el
verdadero camino hacia la delgadez saludable a largo plazo sin hacer dietas
restrictivas reengordantes, se comienzan a ver los resultados desde el primer
día, al no tener hambre física por la aplicación de las exclusivas técnicas de
realización de los actos de alimentación que he desarrollado a tal efecto.
ANTIGÜEDAD
vs. MODERNIDAD
"Frente
al poder de la adicción a los excesos y a las repetidas,
tradicionales, antiguas,
viejas, caducas, obsoletas, perimidas y cortoplacistas dietas restrictivas
reengordantes del siglo veinte, hay que oponer la modernidad de
un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida
saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra corporal,
bienestar, cambio de hábitos y de estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia – No más dietas restrictivas, el poder del orden
y la organización de un P.A.S.S. Plan de Alimentación Saludable
y Sostenible a largo plazo como el que propongo, basado en tres
firmes pilares como lo son el concepto de la suficiencia aplicado a los
excesos y las faltas, el proceso de acumulación subconsciente
formador de hábitos y la PNL - Programación Neurolingüística". Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
ACCIÓN = VIDA
ACCIÓN = VIDA
Dos
frases para reflexionar:
"Al DETENERME dejo
de TENERME." Richard Frenkel
"La vida nace, cobra vida
real y se vive a pleno, solamente cuando hay movimientos físicos del cuerpo. Sin movimientos físicos del cuerpo no hay
vida. Como el ser humano todavía no es un ser pura-mente telepático, sin
movimientos físicos que llevan a la acción concreta las ideas, pensamientos
sentimientos, deseos, emociones y proyectos, solo hay un continuo transcurrir de la existencia monótona de una mente
encerrada en un cuerpo inmóvil." Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
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lunes, 14 de abril de 2025
ESTA POR LLEGAR SEMANA SANTA ¿Y AHORA QUÉ?
ESTA POR LLEGAR SEMANA SANTA ¿Y AHORA QUÉ?
Primero fueron las fiestas de fin de año, después
las vacaciones, pronto estará por llegar el fin de semana largo de 4 días porque
llegará semana santa, ¿y ahora qué? ¿Repetirás la idea errónea de todos los
años que comenzarás con la "dieta para bajar de peso" cuando termine
semana santa? ¿No será hora de comenzar ya mismo con algo total - mente (en la
mente en forma total) diferente a lo que año tras año te viene fallando en el
tema del descenso de peso?
Que te parece si esta vez, en vez de comenzar con
una de las tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas,
cortoplacistas e insostenibles de realizar a largo plazo en el tiempo, dietas
restrictivas reengordantes creadas en el siglo veinte para bajar esos kilos en
forma rápida para luego volverlos a subir más rápidamente, comienzas a pensar
en algo serio como un programa de coaching educativo integral formador
de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra
corporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida
bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, un
programa para terminar definitivamente de dar vuelta las solo tres ideas
erróneas que te hacen creer que bajando kilos de grasa resolverás tu problema
frente a los excesos de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas (los excesos
de lo anterior son los únicos formadores de la grasa extra corporal alrededor
de un cuerpo delgado y saludable por origen). Eso que piensas es más de lo
mismo.
¿Hasta cuándo seguir con los fracasos reiterados y
las frustraciones constantes por no poder resolver este tema tan recurrente a
largo plazo?
Realizando el programa de referencia ofrecido y
siguiendo el P.A.S.S. - Plan de Alimentación Saludable y Sostenible que
viene incluido en el programa, mientras tú cuerpo se va hidratando y nutriendo
con la medida de lo suficiente que este requiere para cumplir sus funciones
vitales, la grasa extracorporal parásita que lo rodea se va reduciendo sin
restringirse de comer nada de lo que quieras comer. Al incorporar el concepto
de la suficiencia como marco general de vida, la medida de lo suficiente
en el plato y le bocado de lo suficiente en la boca, tú cuerpo
delgado y saludable por origen va a ir apareciendo y tomando la forma correcta
que debe tener sin hacer nunca más ninguna dieta restrictiva reengordante de
las descritas más arriba. En sólo 16 semanas, darás vuelta las solo tres ideas
erróneas que actualmente te condicionan la manera de vivir en forma correcta
todas las áreas de tú vida y resolverás definitivamente los temas pendientes de
resolución frente a los excesos en general.
Frase para reflexionar:
“Lo que engorda a las personas no es la comida, lo
que engorda a las personas son los EXCESOS de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas. Los excesos de lo anterior son adictivos, no los
debes defender, no son tuyos, solo te dañan la salud y la vida en general en
todos sus aspectos”. Richard Frenkel
Donde debes entrenarte y cambiar las ideas erróneas
es en cómo hacer para que los excesos no se acerquen a tú boca y no en hacer
dietas restrictivas reengordantes para compensar lo comido en exceso.
Este programa es ideal para que lo realice al mismo
tiempo todo el grupo familiar, amigos, vecinos, compañeros de trabajo o toda
persona con la cual tengas contacto y requiera ayuda en el tema de los excesos,
las faltas y las adicciones.
Programas
realizables por Zoom.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: (011) 2153 1622
WhatsApp: + 54 911 6001 889
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SEQUOIAS GIGANTES
SEQUOIAS GIGANTES
Concepto para reflexionar:
"Para que puedas agitar cuando
quieras "el árbol de las ideas creativas" que está en tu mente
y que siempre caigan como frutos las mejores y más productivas ideas
creativas de tu vida que, te hagan vivir cada día mejor, primero debes
tener desarrollado ese árbol adentro de tu cabeza. Mi tarea como life
coach - coach de vida - si tú me lo permites - es ayudarte a
"darte cuenta" como puedes hacer para plantar por ti mismo las
semillas de sequoias gigantes para que, primero hagan raíces en tu corazón y
luego se desarrollen frondosamente en tu cabeza." Richard Frenkel
Todo en un solo programa por Zoom.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
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domingo, 13 de abril de 2025
CÓMO ACCIONAR ¿Y POR QUÉ NO?
CÓMO ACCIONAR ¿Y POR QUÉ NO?
Tres frases para reflexionar:
"Si sabes que va a pasar, ¿Para qué llegar al límite? Los NECESITO
y los ME URGE vienen tomados de la mano de los NO PREVINE y los
NO PROGRAMÉ”. Richard Frenkel
"Cada día que puedes vivir es un día único e irrepetible.
El después no es el después, el después no es el más tarde, el después no es el
cuándo pueda, el después es el nunca de cada momento de cada día.” Richard
Frenkel
“Tú ya tienes el 100% de la alegría que te dará la felicidad y
la salud plena dentro de ti. ¡Y la tienes ya!, en este preciso instante, toda y
para siempre…no dejes que nadie te la quite.” Richard
Frenkel
No dejes para mañana lo que quizás, no puedas llegar a hacer
nunca:
...Una llamada, un abrazo o una visita a un hijo/a
...Una llamada, un abrazo o una visita a tus padres
...Una llamada, un abrazo a una visita a un amigo/a
...Una llamada, un abrazo o una visita a un familiar.
...Una llamada, un abrazo o una visita a un compañero/a de trabajo.
…Una llamada de consuelo a quien lo necesite.
...Sal a caminar lo que puedas
...Respira profundo, cierra los ojos y relájate como nunca.
...Ríe hoy como nunca.
...Emociónate hoy como nunca.
...Reencuéntrate con el silencio.
...Ámate a ti misma/o hoy como nunca.
…Cuídate hoy como nunca.
...Date una hora para ti, conéctate con Dios y reflexiona hoy como nunca.
...Mueve los pensamientos y los sentimientos. ¡Acciona ya!
Frase para reflexionar:
“La felicidad plena es la suma de cada pequeño momento de alegría.
Comienza por algo muy pequeño. Un pequeño momento en que te contactes con la
realidad real de tú vida que te de alegría, te volverás a conectar con tú
propio ser. Es una sensación maravillosa de placer. Es el encontrar lo que
creías que ya no tenías más: a ti misma/o a cada momento.” Richard Frenkel
¡Hoy es un día muy especial y único en el año! ¡Este día es
único e irrepetible!
¡Haz tu llamada ahora! ¡Hazte tu llamada ahora! ¡Date cuenta de
que te estás o te están esperando hace mucho tiempo!
¡Hoy puede ser! ¡Ya puede ser! ¡En este momento puede ser!
¿Y por qué no?
¡Dale!
¡Dale!
¡Dale!
¡Dale!
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
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TODO LO BUENO LLEGA
TODO LO BUENO LLEGA
Frase para reflexionar:
"En
la vida, todo lo malo pasa y todo lo bueno llega. Siempre
y cuando tus acciones comiencen y hagas lo que tienes que hacer para que las
cosas lleguen y sucedan. Nada sucede repentinamente o por acto de magia. Todo lo
que quieras crear en tu vida tiene sus procesos y para llegar al final de esos
procesos se necesita ejercer la paciencia en la espera. La paciencia es una virtud que la tienen todos
los seres humanos, pero solo la usan las personas inteligentes solo después de
haberse dado cuenta del inmenso valor que tiene. Solo debes pensar
positivamente, luego accionar en consecuencia y esperar con paciencia
el desarrollo de las acciones previstas con anticipación para que, tú vida se
vuelva a poner en un movimiento generador continuo de nuevas realizaciones
concretas." Richard Frenkel
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sábado, 12 de abril de 2025
TERMINAR CON LOS DESBORDES
TERMINAR CON LOS DESBORDES
Frase para
reflexionar:
"El
concepto de la suficiencia es el BORDE NATURAL, que
termina con los DESBORDES ARTIFICIALES creados
en ti por la sociedad de los excesos." Richard Frenkel
Si sientes que solo estás en
una especie de existencia chata, amorfa, rutinaria y flotante. Si
sientes que los días pasan uno tras otro delante de ti, sin
diferenciarse y sin dejarte nada que te diga que has vivido al menos algo
nuevo. Si sientes que todo es un transcurrir
en tú vida con un desorden
generalizado y ello te trae aparejado una pseudo vida vivida
con desbordes, caos, aletargamiento y no puesta en marcha de nuevos
proyectos. Si sientes en definitiva que en lo
que se te va cada hora de cada día, es en una vida no deseada por ti, en
mi carácter de life coach - coach de vida te puedo ayudar a dejar de
sentir de esa manera y a resolver todos los temas que tengas pendiente de
resolución, por un camino totalmente diferente a los caminos tradicionales de
tratamientos que puedes haber intentado recorrer con anterioridad, sin
resultados a largo plazo. No es tratamiento psicológico. Es un programa de
coaching educativo integral de vida saludable bajo el concepto de la
suficiencia que lo puedes realizar en forma grupal, cómodamente desde tú
domicilio por Zoom, estés donde estés en
cualquier parte del mundo.
Puedes tener una entrevista informativa personal y gratuita conmigo cuándo
lo desees por pantalla de Skype, Whatsapp o Messenger. Solo debes contactarme.
Richard Frenkel - Life Coach -
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TÚ CAPITAL DE VIDA DESAPARECE A LAS 00:00 HORAS
TÚ CAPITAL DE VIDA DESAPARECE A LAS 00:00 HORAS
Frase para reflexionar:
"Dios te deposita cada día en
la cuenta corriente de tú vida 24 billetes de cien dólares llamados HORAS DE
VIDA, para que los gastes cada día de la mejor manera posible. Este es
tú capital de vida diario y no es acumulativo. A las 00:00 horas se borra
de la cuenta corriente de tu vida y desaparece. Reflexiona. ¿Haces
buen uso de este regalo divino? ¿Los estás gastando bien o dejas pasivamente
que tú capital de vida se esfume cada noche?” Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
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viernes, 11 de abril de 2025
CAMBIAR LAS OBSESIONES
CAMBIAR LAS OBSESIONES
De acuerdo con la definición del diccionario de la Real
academia Española de la Lengua, la definición de la palabra obsesión es la
siguiente:
obsesión
Del lat. obsessio,
-ōnis 'asedio'.
1. f. Perturbación anímica producida por una idea fija.
2. f. Idea fija o recurrente que condiciona una determinada actitud.
Frase para reflexionar:
"Hay que cambiar las OBSESIONES,
por la OBSERVACIÓN de las OPCIONES. Una obsesión te
inmoviliza la manera de pensar. Una opción te abre el abanico de las
posibilidades de la vida, te permite elegir y te pone en movimiento". Richard Frenkel
Concepto para reflexionar:
“Una obsesión te mantiene siempre sufriendo en una perturbación anímica
producida por una idea fija recurrente que te condiciona una determinada
actitud. Una obsesión te mantiene siempre en el mismo lugar. Por
ejemplo: si tienes la obsesión de querer vivir en delgadez saludable a
largo plazo haciendo las repetidas, tradicionales, antiguas, viejas, caducas,
obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo en
el tiempo dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte, no lo podrás
lograr nunca. Lo único que lograrás es bajar de peso sufriendo
por restringirte de lo que quieres comer, para volver a subir todo lo
bajado y aún más en cuanto pares de hacer ese tipo de dietas restrictivas
reengordantes. Observando las otras opciones que tienes puedes dar
un giro de 180º a tú obsesión por la delgadez basada en dietas restrictivas,
poder elegir y ponerte en movimiento accionando correctamente por el camino de
la delgadez saludable a largo plazo basada en el concepto de la suficiencia.
Una de las nuevas opciones que tienes para vivir en delgadez saludable a largo
plazo sin hacer nunca más una dieta restrictiva reengordante es el concepto
de la suficiencia aplicado a los excesos, las faltas y las adicciones que
he desarrollado para ti, en el año 2005.” Richard Frenkel
Programas realizables por Zoom cómodamente
desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o
vacaciones.
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