FRASE PARA REFLEXIONAR
"Se tu propio auto-movil. Sal a caminar, usa tu cabeza, usa tus piernas, súbete al auto de la Suficiencia, se auto-suficiente. Concepto de la Suficiencia: un acelerador de desiciones que pone freno a los excesos".
Los automóviles tienen asientos muy cómodos y tienen ruedas, las sillas de ruedas también. Camina lo máximo posible y sólo usa tu automóvil para trayectos largos. Tu cuerpo te lo va a agradecer día a día.
La delgadez saludable que tanto estás buscando para que tu cuerpo este en perfectas condiciones físicas la puedes lograr alimentándolo con la medida de lo suficiente y haciéndolo caminar también lo suficiente todos los días.
Richard Frenkel CPC
Nutritional and Life Coach.
Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable. Bs. As. - Miami
domingo, 30 de octubre de 2011
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