COME TODO LO QUE QUIERAS Y VIVE
CON DELGADEZ SALUDABLE A LARGO
PLAZO
¿Cuál es el sueño de toda persona que
tiene problemas con los excesos de comida, bebidas azucaradas y/o bebidas
alcohólicas? (Los excesos de lo anterior son los únicos formadores de grasa extra
corporal alrededor del cuerpo)
“Comer
o beber todo lo que quiero, en el momento que quiero, en las cantidades que quiero, con cualquier alimento
que quiero… y no sólo no engordar sino mantenerme en
delgadez saludable y feliz para el resto de mi vida.” ¿Es eso posible? ¡Por
supuesto!...No solo posible sino real y concreto. Lo único que se debe
incorporar a la vida cómo un nuevo hábito es volver a tener el "QUIERO PROPIO".
Incorporando
a tú vida solamente dos nuevos conceptos en forma de hábitos de vida saludable,
que son: el "CONCEPTO DE
LA SUFICIENCIA" y el "QUIERO PROPIO", resolverás todos los problemas de tu
vida que sean consecuencias de los excesos, las faltas o las adicciones.
Ésa
es mi propuesta: que incorpores a tú vida, a través de realizar un programa
educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas de
duración “El concepto de la suficiencia”....y volver a ejercer
el QUIERO PROPIO, el
quiero propio es un
quiero totalmente diferente al que tú tienes ahora. El quiero propio es el quiero que siempre quisiste
tener, el que te permite vivir con la paz, la calma y el alivio de lo
suficiente y no el querer que
ahora quieres que es el "lo quiero yo, ya, aquí,
ahora y sin límites.
Al adoptar
e incorporar el concepto de la suficiencia como guía y forma de
vida frente a los excesos de todo tipo, aparece el verdadero QUIERO que
siempre has buscado: el QUIERO que te dará la medida
de lo suficiente en la cabeza, en los ojos, en el estómago, y en todas
las áreas de su vida.
Con
el Concepto de la Suficiencia incorporado, automáticamente DESAPARECE
EL CONCEPTO DE DIETA RESTRICTIVA. Comienza un P.
A. S. S. (Plan de Alimentación Saludable
y Sostenible) que es un PASE A LA DELGADEZ SALUDABLE. Saludable
por la calidad de alimentos y sostenible por la cantidad de calorías a través
del tiempo. Es el plan de alimentación que tú cuerpo
requerirá siempre en cada etapa de su vida. Nunca más realizarás las repetidas,
tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas y cortoplacistas
dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte..
Con
el concepto de la suficiencia incorporado a tú vida,
automáticamente DESAPARECE EL CONCEPTO DE RESTRICCIÓN que
hasta ahora impidió realizar cualquier dieta restrictiva por más de un cierto
tiempo porque siempre comerás todo lo que quieras.
Con
el concepto de la suficiencia incorporado a tú vida,
automáticamente DESAPARECE EL CONCEPTO DE FALTA, que te ha
creado esa angustia que sientes cuando piensas que, al comenzar una dieta
restrictiva, no vas a poder comer nunca más lo que te gusta porque siempre vas
a comer todo lo que te gusta.
Con
el concepto de la suficiencia incorporado
a tú vida, DESAPARECE EL CONCEPTO DE PORCIÓN CHICA o poca
cantidad, porque siempre vas a nutrir e hidratar a tú cuerpo, con todo lo
que este requiere en cada acto de alimentación que le corresponda.
Con
el concepto de la suficiencia incorporado a tú vida, DESAPARECEN PARA SIEMPRE LAS
COMPULSIONES. Una compulsión es un deseo irrefrenable de comer o de hacer
algo, que aparece súbitamente y no lo puedes dominar. Las compulsiones sólo
aparecen cuando hay restricciones previas a comer, a pensar o a hacer algo. Sin
restricciónes no hay compulsiónes. Al vivir con el concepto de la suficiencia
incorporado a tu vida, le
podrás poner la medida de lo suficiente a las demás áreas de tú vida en que
ahora tengas problemas.
En
cada acto de alimentación hacia tú cuerpo (desayuno , almuerzo, merienda y
cena) realizado con las exclusivas técnicas que he desarrollado a los efectos
de disfrutar y degustar cada uno de los alimentos que pasan por la boca, la
sensación tradicional de sentirse lleno o de llenado del estómago, es
siempre reemplazada por la sensación de SACIEDAD, PLENITUD
y SATISFACCIÓN que da el cerebro. Siempre te sentirás con la
sensación de saciedad, plenitud y satisfacción al terminar de pasar por tú
boca, el 100% de la medida de lo suficiente de los alimentos y agua que
tú cuerpo requiere para estar nutrido e hidratado correctamente.
Concepto para reflexionar:
"Los
cuerpos sólo tienen diariamente, requerimientos ciertos y continuos de agua
en un 70% para estar correctamente
hidratados y de diferentes
alimentos para nutrir al otro 30%
de materia orgánica que los
componen, para que estén correctamente
nutridos. Los cuerpos no tienen necesidades, las necesidades son construcciones mentales que están solamente en el terreno
de la mente. Richard Frenkel
A
partir de la incorporación del concepto
de la suficiencia a la
vida diaria, la mente se libra de los excesos y se ocupa solamente de hacer vivir al cuerpo libre-mente (libre de las ideas erróneas
de la mente) y no de buscar continua-mente (en la mente en forma continua) los excesos compensadores producidos por ideas erróneas, que son los únicos que fabrican la
grasa extra corporal.
Concepto para reflexionar:
"El
alimento del cuerpo es la medida de lo suficiente de alimentos. El alimento de
la grasa extracorporal son los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas. Sin excesos de comidas,
bebidas azucaradas y/o alcohólicas que pasen por tú boca, es
imposible que se fabrique grasa extracorporal en tú cuerpo .y la existente
se comenzará a ir sola porque ya no tiene su alimento diario". Richard Frenkel
La
simpleza del concepto de la suficiencia hace que se corra el
telón de los excesos y se abra la puerta soñada de la delgadez saludable a
largo plazo que siempre estuvo allí. Entenderás con la cabeza y te
darás cuenta con el corazón (mezcla de coraje y
de razón) que en un instante- el instante de la decisión- comenzará la formación de los nuevos
hábitos positivos y la creación del nuevo estilo de vida que siempre soñaste y
que hasta ahora no pudiste comenzar a concretar.
El próximo
programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable
de 16 semanas, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden
generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia
- No más dietas restrictivas, comenzará en el momento que tú tomes la decisión
de contactarme, para que te de los detalles sobre cómo puedes comenzar a vivir
tu vida de aquí en más en delgadez saludable a largo plazo Este
programa actúa como complemento y apoyo de cualquier tratamiento médico,
psicológico o nutricional que estés realizando actualmente. No dejes de ir a
donde te estés atendiendo. Richard Frenkel - Escuela Internacional de Vida
Saludable, trabaja para tú beneficio, junto a tu profesional de confianza.
Informes a los
teléfonos que están más abajo.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 54 911 6001 8898
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