ANÍMATE
sábado, 2 de mayo de 2026
UNA CONSULTA
UNA CONSULTA
Frase para reflexionar:
“Una CONSULTA una vez en la
vida, puede cambiar una CONDUCTA de toda la vida.” Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
"Una de
las cosas que más se disfrutan en la vida real es el CAMINO DEL HACER y
de la CONCRECIÓN. En el HACER está la ACCIÓN y en la ACCIÓN SE
VIVE. En él no hacer no hay acción, por lo tanto, solo se existe
en el chato transcurrir de la vida en una existencia monótona." Richard Frenkel
Consúltame sobre cómo resolver
cualquier problema en cualquier área de la vida. Programas por Zoom.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional
de Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: (011) 2153 1622
WhatsApp: +
972 58 447 7964
richardfrenkel.com
MENTES PEQUEÑAS Y CERRADAS
MENTES PEQUEÑAS Y CERRADAS
Frase para reflexionar:
"De las MENTES PEQUEÑAS
y CERRADAS solo pueden salir ideas y acciones PEQUEÑAS y CERRADAS
para vivir una vida pequeña y cerrada. De una MENTE ABIERTA -
que bien podría ser la tuya - saldrá TODA esa enorme potencialidad que
ya la tienes dentro de ti desde que has nacido y que a través del “DARTE
CUENTA” entrenado, podrás vivir todo lo que te des cuenta y te ANIMES a SACAR
DE ESA MENTE, NUEVA-MENTE." Richard Frenkel
En un solo programa por Zoom, te darás cuenta cómo lubricar las
bisagras oxidadas de las puertas de tu mente que, hoy no te
permiten entrar en el más maravilloso de los mundos a ser vividos: ¡Tu
propio mundo interior!
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447
7964
Desde Argentina con llamada
local: (011) 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447
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viernes, 1 de mayo de 2026
LOS GUSTOS
LOS GUSTOS
Dos frases para
reflexionar:
"Los ALIMENTOS están
para SACAR el HAMBRE y para NUTRIR AL CUERPO.
Un GUSTO está para darse un GUSTO. ¡Un GUSTO debe
ser esporádico y no se debe UTILIZAR para SACAR el HAMBRE”! Richard Frenkel
"Un GUSTO
es un GUSTO, más de un gusto es un DISGUSTO". Richard Frenkel
En sólo 16
semanas y mientras tu cuerpo va reduciendo 10 kilos de grasa
extracorporal parásita sin hacer dietas restrictivas reengordantes, sin pasar nunca
hambre física desde el primer día de comienzo del programa, debido a las
exclusivas técnicas que he desarrollado para efectuar los actos de alimentación
y sin sentir restricciones a través de un programa de coaching educativo
integral formador de hábitos saludable. Te enseñaré a darte todos
los gustos que quieras en la medida de lo suficiente, para no volver a fabricar
grasa extracorporal parásita no necesaria para tú vida, ni dañar a tú cuerpo
delgado y saludable por origen.
Tú ahora puedes decidir
vivir con tú cuerpo en delgadez saludable a largo plazo. No hay nada
que te lo impida. Tú no eres diferente a nadie. Sólo debes educarte y
entrenarte en incorporar a tu vida la "medida de lo
suficiente" frente a los EXCESOS de alimentos, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas, que lo que yo denomino “la sociedad de los
excesos” te propone y te impone. Nunca más la realización de una dieta
restrictiva reengordante de las creadas en el siglo veinte, para un cuerpo
delgado y saludable por origen que no lo requiere. Simple: sin excesos de
comidas bebidas azucaradas y/o alcohólicas, no hay grasa extracorporal
parásita.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
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Argentina con llamada local: 011 2153 1622
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LOS FINES DE SEMANA
LOS FINES DE SEMANA
Todos
los fines de semana son especiales. Especiales porque es cuando la rutina del
trabajo y las obligaciones de los cinco días hábiles laborables ya no están.
Entonces
todo cambia… La rutina y cierto orden establecido se reemplazan - probablemente
- por momentos de relajación y ocio.
Los
fines de semana son los momentos más peligrosos que espera la sociedad de los
excesos para una vez más, meterse adentro de tú cabeza y hacerte repetir las
mismas acciones con que tiene condicionada tú mente. Resultados: sedentarismo
en ciertas horas y excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas en
otras.
Este
próximo fin de semana va a ser más especial aún, porque ya tienes esta
reflexión que te puede cambiar tú forma de pensar respecto a cómo lo irás a
pasar y a vivir realmente. Te pido que reflexiones con las dos preguntas
siguientes: ¿Cómo piensas vivir el próximo fin de semana? ¿Con el corazón, con
los afectos y movilizando a tu cuerpo por haber programado con anterioridad,
una actividad física acorde a tus posibilidades o con el estómago a reventar,
los excesos, el sillón, la computadora y la cama cómo es habitual?
De
tú decisión en este preciso instante, depende de cómo te puedas sentir el
próximo lunes por la mañana.
Tú
cuerpo no tiene la culpa ni tiene que sufrir ninguna consecuencia, por las
ideas erróneas que tú tengas en la cabeza. Tu cuerpo no necesita hoy nada
diferente a ningún día de la semana, ni tampoco los fines de semana.
Tú
cuerpo solo requiere para vivir, agua pura en un 70% para hidratarse y el
alimento suficiente, sólo en un 30% para nutrir su parte orgánica.
Tú
cuerpo no sabe nada ni le importa de tus sábados y domingos de sedentarismo
soledad, tristezas, cumpleaños, fiestas o días especiales.
Dos
frases para reflexionar:
"Las
fiestas, festejos y reuniones son actos humanos que se realizan alrededor de
las personas y no alrededor de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas". Richard Frenkel
"Los
fines de semana, las fiestas, festejos y reuniones pasan y se van, los excesos
pesan y se quedan". Richard Frenkel
Si
deseas que "el despertar de tu próximo lunes no sea un día de
miércoles", reflexiona y decide por lo correcto: no le des a tú cuerpo
este fin de semana, ningún tipo de exceso sólido o líquido que pase por la boca
y programa una actividad física acorde a tus posibilidades.
¡Te
deseo un muy buen fin de semana muy cerca de ti, de tú cuerpo, de tú corazón,
de tus afectos y muy lejos de los excesos y de las faltas!
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
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Argentina con llamada local: 011 2153 1622
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