¿COMO ME TRATA LA VIDA?
DESVIRTUANDO
IDEAS ERRÓNEAS
¿Cómo me trata la vida?
¿Cómo me trata el verano? ¿Cómo me trata el invierno? ¿Cómo me trata el año?
¿Cómo me tratan los excesos?
La
vida, el verano, el invierno, el año, los excesos, son sólo palabras
establecidas por la sociedad para denominar períodos de tiempo, o
diversos hechos. Con estas palabras sólo se le da el nombre a estos hechos
pasados o por suceder, pero no son la esencia, la substancia
a lo que se refieren. La esencia o la substancia de estos hechos son las
acciones concretas que los componen y que actúan sobre las personas.
Si
es que piensas de esa manera, probablemente esa línea de pensamiento es una
idea errónea producto de que nunca te enseñaron la forma correcta de pensar en este
tema: la vida, el verano, el año o
los excesos no me tratan, la correcta manera de pensar sería
preguntarme ¿cómo me trato yo a mí misma/o y que acciones tomo para
hacer que el resultado de esas acciones me den las satisfacciones que pretendo
y eso me haga vivir mejor?
Te
pido que reflexiones al respecto y te tiene que quedar bien claro lo siguiente,
como una premisa básica para que puedas lograr todos los cambios que pretendes
en tu vida: El trato que yo me doy a mi mismo/a y las acciones que yo
haga, darán como resultado la vida que viviré, el verano o el invierno que
pasaré, las cosas que haré durante el año o los excesos que seguiré o no
seguiré teniendo o padeciendo.
La
vida no te trata, no se trata y no es un trato, la vida es vida, es dinamismo puro, es la puesta
en movimiento y la acción concreta
de los, pensamientos, sentimientos, ideas,
deseos y emociones. La vida se construye hecho a hecho y paso a paso. La
vida es vivencial, es sentimental, es sentimiento puro hecho
realidad y es el resultado de esos hechos, de esos pasos y de esos
sentimientos. Yo misma/o decido y hago con mis acciones o con mis inacciones
que sucedan distintas cosas buenas o malas para mi persona. La sumatoria de
esos sucesos da como resultado algo que la sociedad denominó con el nombre
de vida.
La vida – tú propia vida
- te fue dada a ti y a nadie más por quien tú creas que te la dio. La vida no viene de
afuera, la vida no se compra ni se alquila en ningún lado, la vida no está en
oferta. La vida la debes construir tú
mismo/a a cada instante en que estás viviendo, a cada momento del día tú
mismo/a debes decidir la vida que vas a vivir y actuar en consecuencia para que
ello suceda.
Cuando tú
no decidas y programes con
la debida anticipación cada momento de cada día de tú vida, para vivirla a
plena felicidad – como probablemente esté pasando en estos momentos en algún área
que tengas problemas - otros
decidirán por ti qué debes hacer, qué cosas comprar o qué actividades
pagas debes realizar, para llenar esos espacios vacíos de tú tiempo que, con la
excusa que te harán encontrar la felicidad de ese momento, ocultan la verdadera
razón de su existencia: sacarte el dinero del bolsillo haciéndote
comprar productos o servicios no necesarios para la vida misma.
Esos
otros – los “otros que decidirán por ti”
- son los que yo denomino las multinacionales del consumo que crearon
la sociedad de los excesos.
Frase
para reflexionar:
"La
infelicidad de las personas que habitan este mundo son los excesos y las
faltas. Sin excesos no hay faltas y sin excesos ni faltas, habría salud y
felicidad plena para todas las personas". Richard
Frenkel
Reflexiona: Si no te das cuenta que
los excesos de todo tipo te están dañando la salud, no te hacen ver o sentirte
bien, te bajan la autoestima o te ponen triste por no poder encontrarle la
solución, te puedo ayudar a resolver este tema. Te enseñaré cómo hacer para no
dejar ningún espacio vacío en tú propia vida, la vida que tú
decidirás vivir de aquí en más y que nunca más nadie pueda meterse en
ella, evitando que tú decidas libre-mente
(con la mente libre) de hacer lo que quieras.
Nada
en esta vida sucede por generación espontánea, eso se llama magia y la
magia no existe. La magia es sólo
una ilusión. Por eso a los magos también se los llama ilusionistas. La vida no es magia, la vida es un proceso que se
vive día a día, por eso los cambios duraderos se realizan a través de los llamados
“procesos de cambio”.
Los procesos de cambio se realizan con el
objeto de cambiar los hábitos negativos que están causando problemas en la vida
y reemplazarlos por nuevos hábitos positivos que harán que la vida se viva correcta-mente (con la mente en forma
correcta).
Los
hábitos negativos nocivos - cualquiera sean - siempre están en la mente, nunca están en el cuerpo. Toda acción
encarada para que el cuerpo pueda sacarse un hábito de encima está mal
encarada. Por eso se deben realizar las acciones y los entrenamientos correctos
tendientes a sacar esos hábitos
definitiva-mente (en la mente en forma definitiva).
Ejemplo:
ninguna persona que quiera reducir su grasa extra corporal, podrá vivir en paz, con calma, alivio y tener un cuerpo en
delgadez saludable a largo plazo – tal como viven las personas delgadas y
saludables - realizando dietas
restrictivas para bajar de peso o viviendo en restricción en forma continua
(lo que comúnmente se denomina “mantenimiento”). Eso pasará porque las dietas
restrictivas y el mantenimiento restringen al cuerpo y a la mente de lo que la
mente desea comer…y más tarde o más temprano la mente se toma su revancha y
vuelve a recuperar lo que se restringió y aún más.
Soy una persona…
Yo Richard Frenkel no
soy life coach (coach de vida), al igual que tú
no eres gorda, gordo, obesa, obeso, abogado,
ingeniero, comerciante, psicóloga o ama de casa. Yo lo único que soy, es ser una persona. Yo, al igual que
tú, soy simplemente una persona…pero que ya viví muchos años, pasé, tengo
la experiencia y resolví muchas de las situaciones de la vida que probablemente
tú hayas pasado o estés pasando en estos momentos. Estudié, me entrené, tengo
el título y trabajo como Life coach
(entrenador) de vida, a eso me
dedico y lo hago con pasión.
Tú no eres…una gorda, un
gordo, una obesa o un obeso. Tú no eres una persona sedentaria, tú no
eres una persona adicta, tú no eres una persona carente, miedosa o desordenada.
¡Probablemente tú estés de esa manera!
Si eres, eres y del ser
nunca se puede salir. En cambio, si estás solo estás y del
estar sí se puede dejar de estar,
si te “das cuenta” qué tú estás pasando cualquier situación en tu
vida en estos momentos que no puedas resolver – producto de que no te diste
cuenta cómo llegó - puedes dejar de estar en esa situación
que tú mismo perpetúas en el tiempo, cuando lo decidas, con solo pedir ayuda
para que te indiquen cual es la correcta manera de pensar al respecto.
Desarrollé
el concepto de la suficiencia
aplicado a los excesos,
sedentarismo, adicciones, sentimientos de faltas momentáneas, carencias
profundas, angustias, miedos, desórdenes en el uso del tiempo, distintos temas
específicos de la vida que no tengas resueltos y creé un exclusivo programa de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la
grasa extra corporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo
de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, que en ese período de tiempo da vuelta
en un giro de 180º y resuelve las solo
tres ideas erróneas causantes y
perpetuantes de todos los problemas, que hacen que no puedas vivir a la vida
tal cual la quieres vivir.
Este
programa lo puede realizar cualquier persona de cualquier edad, no tiene contraindicaciones de ningún tipo,
porque es un programa de coaching educativo que se basa en enseñar a vivir la vida sin necesidad de recurrir a ningún
exceso.
Frase
para reflexionar:
“Aprender a vivir la
vida misma con el concepto de la suficiencia, en paz, con calma y alivio sin
depender de excesos ni sentir carencias, nunca puede tener contraindicaciones”. Richard Frenkel
Te
invito a que realices el programa en su totalidad tal cual está programado y
lograrás los resultados óptimos que estás buscando.
Dos
frases para reflexionar:
No comas los excesos por
las dudas, las dudas no se comen, las dudas se disipan hablando”. Richard Frenkel
“Ejercita
el uso de la conversación, expresa todos tus pensamientos y
sentimientos, y saldrás de la prisión, al hacerlo pasarás a ser una ex-presa de tus propias inexpresiones, una ex-presa de tus sentimientos reprimidos”. Richard Frenkel
No
te quedes con las dudas, llámame y te cuento lo fácil que es. Más abajo tienes
todas las formas de contacto.
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Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo,
de viaje o vacaciones.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
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