EXPECTATIVAS DESMESURADAS
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2025
(1313)
- ► septiembre (109)
-
►
2024
(2630)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
▼
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
▼
enero
(317)
- PEDIR AYUDA ES EL COMIENZO
- SEÑORES EMPRESARIOS
- NUEVOS PROYECTOS DE VIDA
- MOTIVACIÓN vs. PROVOCACIÓN
- EXCESO
- ¡SAL DEL VIEJO GUIÓN!
- DESCORCHA TU CORAZÓN
- DALE VIDA A TUS SUEÑOS
- ¿QUIEN SOY YO Y QUE ME CREO QUE SOY?
- PERDER UNA HORA
- ¿QUIEN ES EL MEJOR AMIGO DEL HOMBRE?
- UN GUSTO NO DEBE SER UN DISGUSTO
- VIVIR CON PAZ, CALMA, Y ALIVIO
- SEÑORES EMPRESARIOS
- ELASTICIDAD DE PENSAMIENTO
- EL YA MISMO NO ACEPTA DILACIONES
- EL VIVIR BIEN NO ES DIFÍCIL
- EL VALOR DE UNA SONRISA
- EL CORAZÓN HABLA
- DARLE UN SENTIDO A TU VIDA
- ¿ANGUSTIAS? ¿ANSIEDADES?
- ADICCIONES VARIAS - DESCENSO DE PESO
- RESTAURANTE DE LA DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PLAZO
- LA POSTERGACIÓN ES INFINITA
- SEÑORES EMPRESARIOS
- ¿POR QUÉ NO PUEDO SER YO?
- PONTE EN ACCIÓN
- MENTES PEQUEÑAS Y CERRADAS
- LA RIQUEZA DEL CONOCIMIENTO
- HOY ES VIERNES...¡BASTA!
- EL ARADO DEL AMOR
- LOS ZARPAZOS QUE TE MATAN
- LOS VALORES ESENCIALES DE LA VIDA
- LOS TEMORES Y LOS MIEDOS
- LOS SENTIMIENTOS
- EL SER NO SE ASUME
- SEÑORES EMPRESARIOS
- ¿HASTA CUÁNDO?
- EN LA VIDA SIEMPRE HAZ LO MEJOR
- EL SER POR EL TENER
- DALE UNA SORPRESA A LA TRISTEZA
- CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- ¡TIME IS NOW!
- EL MEJOR ASIENTO EN TU VIDA
- EL LUNES EMPIEZO
- EL LADO FLACO DE LAS PERSONAS
- EL METRAJE
- PROGRAMA EFECTIVO
- SEÑORES EMPRESARIOS
- NO TE EQUIVOQUES
- MOVIMIENTO PARA LA LIBERTAD DE EXPRESIÓN DEL BOBO
- ESTA BIEN
- DECLARACIÓN DE FELICIDAD
- EL CORONA VIRUS MATA EN UN DUELO DESPAREJO
- ESTO ES LO QUE DICEN TODOS LOS DÍAS LOS ALUMNOS
- 5 CUALIDADES QUE TIENEN LAS PERSONAS EMOCIONALMENT...
- EL DESPERTAR DE MAÑANA
- EL DÍA DE HOY
- LA MEJOR INVERSIÓN QUE PUEDES HACER EN TU VIDA
- DARSE CUENTA
- SEÑORES EMPRESARIOS
- LOS VALORES ALTERADOS
- LIFE COACHING
- FRENTE A UNA MESA
- ¿CÓMO SIGO VIVIENDO?
- CALIDAD DE VIDA PARA TI
- ¿CUÁNDO PODRÉ DECIR ESTO?
- ¿SABES QUE ES EL EXCESO?
- RIESGO DE INFARTO
- REVERTIR EL CIRCUITO NEGATIVO DE LOS LÍQUIDOS
- REVOLVER
- DATE VUELTA
- SEÑORES EMPRESARIOS
- ELEGIR EL CAMINO CORRECTO DE VIDA
- EL DESPERTAR DE MAÑANA
- EL DAR
- DARSE CUENTA
- CRECER
- ¡ESTOY FELIZ!
- NUNCA MÁS UNA MESETA
- NUTRIR AL CUERPO CON LO QUE MAS TE GUSTA PRIMERO
- PERTENECER A UN GRUPO
- Y EN EL MIENTRAS TANTO... ¿QUE HAGO?
- EL DESTINO NO EXISTE
- SEÑORES EMPRESARIOS
- LA VIDA SE VIVE CADA DÍA
- DEJAR DE SUFRIR POR EL SOBREPESO
- FACTURAS QUE TE PASA EL CUERPO
- ¿CON QUIÉN DEBO ESTABLECER UNA AMISTAD?
- BIENVENIDO A LA VIDA REAL
- CADA DÍA QUE VIVO
- ¿VIVIR O SOLO EXISTIR?
- SER ESCRUPULOSO
- TERMINAR CON LAS ASIGNATURAS PENDIENTES
- Y EN EL MIENTRAS TANTO... ¿QUE HAGO PARA ENCONTRAR...
- EL YA MISMO NO ACEPTA DILACIONES
- ¡ESTA ERES TÚ!
- CUÁNTO MÁS ALEJO EL BASTA
- DISFRUTAR UN MIMO
- ¿CÓMO VIVIR EN UN MUNDO DONDE NADIE PUEDE VIVIR?
- DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR
- SACA A PASEAR A TU MENTE
- ¡ÚNETE A NUESTROS GRUPOS!
- LOS CABALLOS DE TROYA
- LOGRAR LA PAZ CUANDO Y DONDE QUIERAS
- LOCURA
- LA LOCOMOTORA DE LA SUFICIENCIA
- DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR
- PIROPO - EL SOL BRILLA EN TU INTERIOR
- ¡ESTA ERES TÚ!
- SÁCALE A TU CUERPO EL PESO DE LAS IDEAS ERRÓNEAS
- EL PEOR MOMENTO
- EL DÍA DE HOY
- ¡ÚNETE A NUESTROS GRUPOS
- ESTA ROPA NO ME ENTRA
- ESTAR PRESENTE
- HOY ELIJO VIVIR
- LA DECISIÓN
- PALABRAS PARA REFLEXIONAR
- UNA DIETA QUE NUNCA DEJARÁS DE HACER
- DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR
- POBREZA MENTAL
- LA MEJOR DROGA
- LA DISCRECIÓN
- ¡ESTA ERES TÚ!
- CAMBIAR EL FOCO
- ¡ÚNETE A NUESTROS GRUPOS!
- EL CLIC, EL BAMBU JAPONÉS Y EL CONCEPTO DE LA SUFI...
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario