LA UNIDAD DE SUFICIENCIA
Concepto para reflexionar:
"El uno es
la "unidad de suficiencia", el dos es "el
exceso". De todo siempre uno. El uno comienza y termina en uno, el dos
comienza y.… ¡Termina en muchos! Deja de salir siempre segunda/o en las
carreras que corres en busca de la delgadez saludable a largo plazo. Piensa
siempre en una sola medida de los alimentos, bebidas azucaradas y/o alcohólicas
que pases por tu boca: la "medida de lo suficiente".
Piensa siempre en uno, piensa siempre en ti. Un exceso menos hoy, una sonrisa
más mañana. Paz, calma, alivio y alegría enseguida. Delgadez saludable a largo
plazo en el tiempo." Richard Frenkel
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
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