TODO PASA POR EL DARSE CUENTA...
Los cambios de ideas
erróneas para solucionar el tema del sobrepeso y la obesidad comienzan cuando
se entiende y se logra darse cuenta, por dónde pasan las angustias y
las rebeliones a dejar lo que fabrica la grasa extracorporal o los denominados excesos
de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
Sucede que las personas que tienen sobrepeso u obesidad, en algún momento de
sus vidas, se fueron adueñando sin ser conscientes - sin
darse cuenta - de una medida de los alimentos que se requiere para
nutrir al cuerpo que creyeron y siguen creyendo que era la correcta y esto no
es así.
Si usted entiende y se da cuenta de que los alimentos que nos ofrece la
naturaleza están para nutrir el cuerpo que portamos –
ese cuerpo delgado y saludable desde su origen - para que este cuerpo nos
permita vivir la vida que queremos y merecemos por el solo hecho de ser seres
humanos,
Si usted entiende y se da cuenta de que a la vida hay que vivirla como
hay que vivirla y no vivirla a través de los excesos de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
Si usted entiende y se da cuenta de que a los agujeros de la vida hay
que llenarlos con vida y no taparlos con excesos de comidas bebidas azucaradas
y/o alcohólicas.
Si usted entiende y se da cuenta que, si el cuerpo humano está compuesto por un
70% de agua, solamente se deberá consumir el alimento suficiente para
nutrir al 30% de la materia orgánica del cuerpo e hidratar con agua pura al
otro 70% restante.
Si usted entiende y se
da cuenta de que, como promedio, cada 24 horas y en reposo, una mujer consume
para vivir normalmente entre 1100 y 1500 calorías y un hombre entre 1500 y 2250
y que todo lo que se le agrega a esos máximos se transformara en grasa
extracorporal parásita.
Si usted entiende y se da cuenta de que todo lo que se agrega a esos máximos de
calorías se considera y denomina EXCESOS DE COMIDAS, BEBIDAS AZUCARADAS
Y/O ALCOHOLICAS.
Si usted entiende y se da cuenta de que los excesos de cualquier tipo
son malos en cualquier orden de la vida.
Entonces entenderá y se
dará cuenta de que simplemente los excesos NO SON SUYOS. Los excesos
dañan a su cuerpo y no son suyos.
Por lo tanto aquí viene una pregunta fundamental para entender
por qué hasta ahora, usted no tuvo éxito todas las veces que comenzó
a hacer una dieta para bajar de peso.
La pregunta es:
¿POR QUÉ HAGO MIO LOS
EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas?
Pregúntese: ¿Por qué defiendo los excesos que tanto daño le hacen a mi
cuerpo SI NO SON MIOS?
¿Por qué defiendo los excesos que tanto daño le hacen a mi alma SI NO
SON MIOS?
¿Por qué defiendo los excesos que tanto daño le hacen a mi vida en
general SI NO SON MIOS?
¿Por qué defiendo los excesos que tanto daño le hacen a los que me rodean SI
NO SON MIOS?
La respuesta es muy simple: LOS EXCESOS SON ADICTIVOS.
La palabra adictivo viene de ADICCIÓN.
ADICCIÓN, entre otros conceptos, es cuando uno quiere parar de hacer
algo y no puede.
ADICCIÓN, entre otros conceptos, es cuando alguien no puede hablar algo
(no dicción).
Si usted pregunta cómo se puede salir de una adicción o si se puede salir solo,
los entendidos en todas las áreas de tratamiento le dirán que no, que de
una adicción nunca se sale solo, siempre se sale en compañía.
Y allí está la respuesta a su problema: siempre que intentó hacer una dieta
restrictiva para bajar de peso tuvo - entre otras - dos grandes contras: la
hizo desde la RESTRICCIÓN y
la hizo SOLA o SOLO. Siempre la/o han dejado sola/o y le han
dicho: Siga estas instrucciones y venga a verme en tantos días.
Pero eso ya cambió.
Desde el año 2005 usted tiene un programa desarrollado por Richard Frenkel en
el siglo veintiuno para solucionar temas creados por la sociedad de los excesos
desde el siglo veinte y que da vuelta en un giro de 180º, a todo lo conocido en
el tratamiento de los problemas causados por los excesos en todas las áreas de
la vida, en especial el de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y
alcohólicas.
Es el programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden
generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas, que ofrece nuestra Escuela
Internacional de Vida Saludable.
Si desea vivir en delgadez
saludable a largo plazo, sin realizar nunca más ningún tipo de las repetidas,
tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas
e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas
reengordantes creadas en el siglo veinte, en 16 semanas realizando un solo
programa como el ofrecido, podrá incorporar los nuevos hábitos positivos
que le permitirán lograrlo. Yo la/o acompañaré personalmente día a día en las
clases, durante los 112 días de duración del programa.
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realizables cómodamente desde tú domicilio por Zoom, estés donde
estés en cualquier parte del mundo de viaje o vacaciones.
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Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional
de Vida Saludable
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