TRES MENSAJES DE TU CUERPO

TRES MENSAJES DE TU CUERPO

 

Frase para reflexionar:

 

"De tanto comer FACTURAS, el cuerpo después TE LAS PASA". Richard Frenkel

 

1 - Escucha los mensajes de tú cuerpo que te está pidiendo a través de los dolores corporales, del resultado de los análisis clínicos o de una taquicardia inesperada, que no lo castigues más con excesos o faltas de todo tipo.

 

2- Escucha los mensajes de tú cuerpo cuando a través de un cansancio general, te está pidiendo que lo hagas descansar diariamente, durmiendo a partir de las 22:00 horas, entre 7 y 8 horas. ¡Este es el horario correcto que tú cuerpo requiere, para cumplir con la restauración de sus funciones metabólicas!

 

3- Escucha los mensajes de tú cuerpo que te está pidiendo a gritos, que lo saques de la inmovilidad del sedentarismo postrante y enfermante en que lo tienes hace mucho tiempo. Tú cuerpo está diseñado y preparado para estar en movimiento constante entre 16 y 17 horas por día. Esto es lo normal, esto es lo correcto... o debería serlo. ¿Cuántas horas por día caminas, movilizas a tú cuerpo de alguna manera o realizas alguna actividad física programada?

 

Reflexiona: Vivir cómo estás viviendo, es comparable a estar navegando por el río Iguazú  o por el río Niágara rumbo hacia las cataratas. Yo sé que es lo que te puede pasar. ¿Tú lo sabes?... y si lo sabes, ¿Te das cuenta del peligro que te acecha?

 

Frase para reflexionar:

 

"Si sabes que va a pasar, ¿Para qué llegar al LIMITE? Los NECESITO y los ME URGE vienen tomados de la mano de los NO PREVINE  y de los NO PROGRAME". Richard Frenkel

 

Todo en un solo programa por Zoom.

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

WhatsApp: + 972 58 447 7964          richardfrenkel.com