CAMBIOS
DE LA VIDA
Frase para
reflexionar:
"Todo
lo que quieras hacer hazlo en el camino de ida y recórrela siempre con cambio, recuerda
que tú vida no tiene ni vuelta ni vueltos". Richard Frenkel
Algunas
preguntas para reflexionar:
¿Estás
conforme con la vida que llevas en general?
¿Estás
conforme con la vida que llevas en ciertas áreas específicas de esa vida?
¿Tendrías
ganas de mejorar ciertos aspectos de tú vida que hoy no te satisfacen?
¿Te gustaría
mejorar el carácter, para no entrar en confrontaciones estériles cuando no es
necesario?
¿Quisieras mejorar
tú posición y no sentir que te dominan los excesos de todo tipo?
¿Te gustaría
no sentir más ningún tipo de sentimiento de falta, de esos que te hacen
apretujar el pecho?
¿Te gustaría volver a tener el cuerpo delgado y saludable, como en tú juventud?
¿Te gustaría
tener tú cuerpo delgado y saludable, aunque no lo hayas tenido en tú juventud?
¿Te gustaría
vestirte en forma elegante y que toda la ropa que te pongas te caiga perfecta?
¿Te gustaría
poder decir siempre: ¡Deme ese modelo que está en vidriera! y no ¿hay algo para
mí?
¿Te gustaría
no hacer nunca más ninguna dieta restrictiva reengordante y vivir a largo plazo
en delgadez saludable para toda tu vida?
¿Te gustaría
tener salud en tú cuerpo, tranquilidad en tú mente y dormir bien, sin tener que
recurrir a ninguna medicación específica?
¿Te gustaría
no necesitar de ningún exceso que venga de afuera, para vivir realmente los sentimientos que se
tienen que vivir desde adentro?
¿Te gustaría
salir de la ilusión de vivir una vida en equilibrio, para vivir la realidad de
la estabilidad que dan los dos pies sobre la tierra?
¿Te gustaría
respirar siempre al 100% de tú capacidad pulmonar todos los días de tu vida, sin
que se te cierre el pecho por ninguna angustia, tristeza o decepción producidas
por expectativas desmesuradas no cumplidas?
A mi me
pasaron todas esas cosas durante cincuenta y cinco años. Hace casi doce años
desarrollé y adopté para mí el concepto de la suficiencia aplicado a
los excesos, a las faltas y a las adicciones, di vuelta en un
giro de 180º a todas las situaciones conflictivas que no me "daba
cuenta" cómo resolverlas y vivo desde entonces con mi cuerpo en
delgadez saludable, y mi mente en paz, con calma y alivio en todas las áreas de
mi vida. Esto es lo que yo denomino "el alivio de lo
suficiente".
Es tanta la
felicidad que me produjeron los cambios que realicé en mi vida, que decidí
dedicarme a transmitir a otras personas que estén pasando por lo que yo ya pasé
y solucioné, el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos, a
las faltas y a las adicciones.
Lo hago a
través de mi Escuela de Vida Saludable y el exclusivo programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, que he creado para la reducción
de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo
el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas. Este programa
de 16 semanas de duración – que está basado en el concepto de la suficiencia
aplicado a los excesos, a las faltas y a las adicciones y que está
sustentado por la sinergia que se produce junto a la ciencia de la programación
neurolingüistica sumado al proceso de acumulación subconsciente formador de
hábitos - es creador de hábitos positivos y desaloja cualquier
hábito negativo que las personas tengan en cualquier área de la vida.
Con este
mismo formato, también he desarrollado programas basados en el concepto de la suficiencia que se
aplican a las siguientes áreas de la vida: al sobrepeso leve, moderado
u obesidad, excesos de todo tipo, sedentarismo físico,
sedentarismo de pensamiento, todas las adicciones, formación
de nuevos hábitos positivos, erradicación de
hábitos negativos, formación de límites protectivos y límites
limitativos, estrés, faltas momentáneas, carencias profundas,
soledad, angustias, miedos, tristezas, desgano, falta de optimismo,
ideas erróneas, expectativas desmesuradas, mandatos familiares, desórdenes en
el uso del tiempo, desórdenes generalizados, problemas de agenda, indecisiones,
postergaciones, posposiciones o procrastinaciones constantes,
pareja, relaciones interfamiliares, optimización del presupuesto
familiar, puesta en marcha de proyectos y distintos tipos de problemas
específicos de la vida que todavía no se tengan resueltos.
Dos frases
para reflexionar:
"Si la vida
saludable y sin los excesos te está invitando a dar una
vuelta, no te des vuelta, sube y vive". Richard Frenkel
"Tú
vida te está llamando...¡Atiéndela ya mismo! Tú tienes el poder de la
hora y el poder del
ahora, hazte tú
llamada ahora". Richard Frenkel
Richard Frenkel –
Coach de Vida
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable
Ciudad de la Paz
1234 3º B CABA Tel. 011- 2153-1622 Cel.
15-6001-8898
