¡POBRE
TU CUERPO!
DESVIRTUANDO
IDEAS ERRÓNEAS
Preguntas para
reflexionar:
1-
¿Le pegarías una patada en la cabeza a tú perro o a tú gato cada vez que estás
nerviosa/o?
2-
¿Le pegarías una patada en la cabeza a tú hijo, a tú hija pequeña o a tú
nieta/o cada vez que tengas una angustia?
3-
Si vas caminando con bronca por la calle y ves a un niño sentado en
la acera recostado contra la pared, tocando una hermosa melodía en un
violín, ¿le patearías el cuerpo al pasar para sacarte la bronca?
4-
¿Tendrías secuestrada y escondida durante años -o quizás gran parte de su vida
- a una persona en el sótano oscuro de una casa, atada con cadenas a las patas
de una cama.
5-
¿Le darías cachetazos continuamente en la cara durante todo el día, a tus
hijos/as o a tú nietos/as cada vez que sientas que "necesitas
algo"?
Si
actuaras de ese modo, seguramente les estarías causando un daño irreparable a
esas personas o animales indefensos, que a ti solo te brindan cariño.
Seguro
que si reflexionas con estas preguntas la respuesta que aparecería al instante
en tú mente sería: ¡No, eso es horrible, no es humano hacer eso!...o algo por
el estilo.
¡Ufff,
qué alivio! ¡Menos mal que son preguntas irreales inventadas
por mí!
¿Y
si yo te dijera que en la REALIDAD de tú vida actual, podríamos
decir que el perro, tú hijo/a o nieto/a, el niño sentado en la calle, la
persona secuestrada viviendo en la oscuridad y atada con cadenas es TU
PROPIO CUERPO, qué te dirías?
Trata
de realizar una visualización saliendo de ti misma/o e imagínate y ve la escena
desde lejos de ti, cada vez que pasas EXCESOS de comidas,
bebidas azucaradas o alcohólicas por tú boca hacia tú cuerpo en horarios,
lugares o situaciones este no lo necesita.
No
te sigas aprovechando de tú cuerpo porque este no puede hablar y decirte lo que
te tendría que decir. Como
yo me dedico a interpretar los mensajes que te da tú cuerpo te escribí lo que
sigue para que sigas reflexionando:
Escucha
los mensajes de tú cuerpo e interprétalos. Tú cuerpo sólo habla cuando
lo sometes a los excesos. Tú cuerpo al principio te susurra a
través de la transpiración o de una taquicardia no esperada. Tú cuerpo luego te
habla a través de los análisis clínicos. De repente tú cuerpo te
grita para que te despiertes a través de los dolores corporales. En un
momento tú cuerpo clama a través del cansancio general. Finalmente…Tú
cuerpo dejará de hablar y ya será tarde.
…En estos casos la tarde es la noche.
Para que tú noche se transforme siempre
en tú día y siga
siendo siempre tú día, aprende a escuchar e interpretar los mensajes de
tú cuerpo cuándo todavía estés a tiempo. Sin que te des cuenta, sin
hacer las tradicionales dietas restrictivas reengordantes creadas en el siglo
veinte, sin sentir restricciones de ningún tipo y sin sufrir privaciones, te
irás dando cuenta de lo que ahora no te das cuenta.
Asistiendo a un solo programa de los que
brindo en mi escuela de vida saludable, en sólo 16 semanas te enseñaré a que
te “des cuenta” de todo lo que “te pasó”, de
todo lo que te “está pasando” y de todo lo que te “dejará
de pasar”. Aprenderás en cada clase cómo crear un blindaje mental frente a
los excesos, detectarás las cosas que puedan transformarse en hábitos negativos
y lograrás la delgadez saludable a largo plazo, la paz, la calma, el orden, la
estabilidad mental y el alivio que siempre has buscado y que hasta ahora por
los caminos tradicionales de tratamientos que te ofrecen nunca has encontrado: el
alivio de lo suficiente en todas las áreas de tú vida.
Richard
Frenkel - Life Coach
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable - Tel Aviv Israel
"Trabajamos para
lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
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