DECÍDETE A SER ESA
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2024
(2453)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
▼
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
▼
enero
(240)
- ¡COMO CAMBIÓ MI VIDA!
- EJERCITAR EL USO DE LA CONVERSACIÓN
- FIN DE SEMANA
- EN EL MIENTRAS TANTO
- ME SIENTO SERENATA
- RESERVA DE LA HUMANIDAD
- EL MEJOR ASIENTO EN TU VIDA
- ¿A QUE VOY A UNA FIESTA?
- PERDER UNA HORA
- ¿QUIEN ES EL MEJOR AMIGO DEL HOMBRE?
- CRECER
- ¿REÍRSE o RE-IRSE?
- EN LA VERDULERIA
- UNA CAJA DE ABRAZOS
- EL PEDIDO DEL CEREBRO
- POR MAS PROBLEMAS QUE TENGAS HOY...
- UNA EXCELENTE FRASE DE REGALO PARA TI
- RECOBRAR LA FAMILIA
- PREGUNTAS SOBRE GENTE FAMOSA
- EL AMOR DEMORA LOS DESCUIDOS
- ¿BEBER Y VIVIR O BEBER Y MORIR?
- ¿ANSIEDAD, ANGUSTIA, MIEDOS?
- GRUPOS DE MANTENIMIENTO
- ALABANZA
- ¿ES ESO?
- HUMILDAD
- LA VIDA DE AHORA EN MÁS
- ¿QUÉ DEBO TRATAR?
- ¡QUÉ HERMOSA PREGUNTA!
- SUPERACIÓN
- TRANSFORMACION
- NUNCA MÁS UNA MESETA
- SIEMPRE MOTIVAR PARA EL BIEN
- LOGRAR LA PAZ EN EL MUNDO
- LA POSTERGACION ES INFINITA
- LA HUMILDAD DEL CERRAR LA BOCA
- NO COMPRES POR "SI VIENE ALGUIEN"
- LA GRANDEZA DE UNA PERSONA
- LA FIACA
- EL ENCIERRO DEL AMOR
- ENCONTRAR A LA MUJER DE MI VIDA
- SE CAEN ALGUNAS IDEAS ERRÓNEAS
- DECLARACION DE FELICIDAD
- RECORRE EL CAMINO
- CUANDO TE DES VUELTA
- TENER LA CONSTANCIA
- CAMBIAR LO DIFÍCIL
- CAMBIAR LA FRASE
- SEDENTARISMO DE PENSAMIENTO - PENSACCIONAR
- TÚ PUEDES YA MISMO CAMBIAR TU DESTINO Y TU VIDA
- UNA CARTA PARA TI… TE ESPERO
- TENER EL NO, FIRME
- PROBAR OTRA COSA
- PIROPO - LA BELLEZA DE TU ALMA
- ¡MI VIDA ESTÁ PRIMERO!
- LAS ADICCIONES TE SECUESTRAN DEL MUNDO REAL
- HAPPY HOUR
- ¿CÓMO ME ESTOY TRATANDO?
- SEGURO QUE PUEDES ESTAR ALLI
- HACER LO CORRECTO
- ACCIONAR CORRECTAMENTE FRENTE A LOS EXCESOS Y ADIC...
- TANTO TIENES, TANTO VALES
- ¿SERA LA QUESERA?
- PROYECTO EN MARCHA
- ¿QUE DEBO CUIDAR?
- LAS GLORIAS PASADAS
- LA UNIVERSIDAD DE LA VIDA
- 10 KILOS MENOS SIN HACER DIETAS RESTRICTIVAS
- UNA SOLA MANERA DE VIVIR
- UNA SOCIEDAD QUE NO TE CONVIENE
- UNA HISTORIA CONOCIDA, CON UN FINAL DESCONOCIDO
- ¡TENGO TODO!
- LA FUENTE DE ALIMENTACION
- CUIDA TU AIRE ACONDICIONADO
- ¿COMO ME SIENTO?
- UN BANCO QUE QUIEBRA
- ACEPTA LA INVITACIÓN DE TU VIDA
- LA AYUDA YA ESTA AQUÍ
- LA ALEGRÍA vs. EL RESENTIMIENTO
- ¿RESULTARÁ? ¿SERA ASÍ?
- SALIR DE LAS PRISIONES
- PONTE EN ACCION
- POBREZA MENTAL
- PIZZA PARTY
- NO HAY NADA MAS AMARGO QUE ESTO
- PONER EN EL AFUERA LO QUE DEBES PONER ADENTRO
- DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PLAZO. INFORMACIÓN PRECISA
- SUFICIENTE
- TRATA A TU CUERPO COMO SI FUERA TU PERRO
- ¿MUEVO MI CUERPO?
- LA GRAN PREGUNTA
- LA FELICIDAD
- BLANQUEAR LA SITUACIÓN
- ANTICIPARSE A LOS PROBLEMAS
- CRECER
- SENTIR QUE TU LIBERTAD ESTA LIMITADA
- NO VIVA LIMITADO: ¡PÓNGASE UN LIMITE!
- LA SOCIEDAD QUE TE CONSUME
- VIVIR LA VIDA EN GRUPO
- ENGORDAR EL BOLSILLO
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario