CAMBIO DE IDEAS ERRÓNEAS
Trasladémonos
imaginariamente a muchos años atrás y veremos a los seres humanos masculinos cazando,
pescando o cosechando para conseguir alimentos
para su nutrición diaria y a los seres humanos femeninos criando a sus
hijos y realizando todo tipo de tareas domésticas. No veríamos muchas personas
con sobrepeso u obesidad causados por los excesos de alimentos o por sedentarismo
porque no los había con la facilidad que los hay ahora y había que recorrer
considerables distancias para conseguirlos.
En esos
tiempos sólo el agua pura y el alimento
suficiente para nutrir al cuerpo para
cada día eran esenciales para la
vida. Lo mismo ocurre en la actualidad: el cuerpo de cada persona requiere para
vivir diariamente lo mismo que a través de toda su historia: agua pura y el alimento suficiente para
nutrir al cuerpo cada día.
Si uno
entiende y se da cuenta que todo lo
demás que cada persona le agregue a su cuerpo en forma de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas u otros productos comestibles que pasen por la boca
es un agregado de uso social que la sociedad le fue imponiendo a las personas a
través de los siglos y especialmente en los últimos 40 años, podríamos comenzar
a darnos cuenta por donde pasa la
verdadera realidad de la tremenda epidemia de sobrepeso y obesidad que tiene
atrapada a una gran parte de nuestra sociedad.
Las
necesidades de nutrición de los cuerpos de los seres humanos no han variado
sensiblemente a través de la historia como describimos más arriba, ¿entonces qué pasó, para que la sociedad
actual se encuentre frente a tremenda epidemia de sobrepeso y obesidad?
El tema pasa
por darse cuenta de que los
circuitos de pensamiento en el cerebro de las personas que rigen el área de la
alimentación - en el caso de las personas con problema de sobrepeso u obesidad
- han sido alterados poco a poco sin que estas se hayan dado cuenta.
Unas pocas
ideas sobre qué es lo suficiente para
nutrir al cuerpo se han distorsionado en el cerebro y las personas creen
que la realidad sobre una correcta nutrición está dada por esa forma de pensar
y los resultados están a la vista: a personas adultas, adolescentes y hasta un
número creciente de niños los vemos por las calles con sobrepeso o directamente
obesos.
Otras áreas
de pensamiento en el cerebro también fueron afectadas y en muchos casos la
sociedad ha impuesto a la población desde niños el concepto del tanto tienes, tanto vales.
¡Qué
diferente sería el mundo cambiando una sola palabra y que a todos los niños se
le enseñara el concepto del tanto sabes tanto vales, para luego a partir
de poder discernir qué es lo suficiente en cada área de la vida podamos
distribuir nuestros ingresos racionalmente y no tirarlos a la basura a través
de comprar los excesos que solo dañan nuestro cuerpo.
Al tomar
consciencia y poder redistribuir lo gastado en excesos improductivos cada
persona podrá mejorar su salud y brindarle a su familia y a la sociedad en
general más y mejores recursos para un crecimiento en áreas productivas de toda
índole.
En Richard Frenkel – Escuela de Vida Saludable
en solo 16 semanas, a través del programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable para la
reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de
hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas, damos un
giro de 180º en esas pocas ideas erróneas y la persona sigue a largo plazo por
los circuitos de pensamientos correctos en las distintas áreas de la vida en
que los excesos o las faltas le dañan en la actualidad la salud física y
mental.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
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