SEPARA TUS PALABRAS

SEPARA TUS PALABRAS

 

Tres frases para reflexionar:

 

"El que NO VE LA realidad, NOVELA su vida, VELA su vida y NO VE LA subida". Richard Frenkel

 

"Trabaja sobre la VERDAD. Separa tus palabras: VER (lo que te falta). DAD (lo que te sobra)". Richard Frenkel

 

"SEPARAR. No saber SEPARAR (los problemas). SentirSE y PARAR (frente a los excesos), si saberSE PARAR (frente a las adversidades)". Richard Frenkel

 

La vida nos fue dada para vivirla y disfrutarla, no para existirla y sufrirla. Disfrutar la vida significa disfrutar a pleno y a cada momento del día, el poder tomar los frutos de las propias decisiones. El vivir es disfrutar las vivencias, el vivir es sentimental, la vida es sentimiento puro en movimiento continuo.

 

En el hermoso juego del diario vivir su propia vida, la persona que NOVELA su vida, NO VE LA realidad de la misma. Si tú vida en estos momentos es solamente una ilusión lejana de lo que alguna vez has querido ser y sin que te hayas dado cuenta como pasó, estás viviendo una vida que tú no has elegido, que no te satisface porque en algunas áreas específicas tienes insatisfacciones constantes, debes "darte cuenta" cómo hacer para modificar esta situación. 

 

Para poder vivir cada día de tú propia vida a pleno en forma completa, como tú la quieres vivir, es necesario que realices los cambios que se requieran para que coincidan tus pensamientos con la realidad final concreta y concretada. 

 

Concepto para reflexionar:

 

¨Por lo tanto tomando las tres frases para reflexionar del comienzo, podríamos decir que para comenzar a vivir tú vida al 100% de tus posibilidades, deberías dejar de vivir tú vida como una NOVELA, donde los demás te vienen escribiendo el libreto, comenzar A VER la REALIDAD, dejar de VELAR poniendo un manto negro, oscuro sobre la claridad de tus pensamientos, "darte cuenta" donde está la VERDAD dentro de  tú corazón, VER REAL-MENTE (en tú mente en forma real) lo que te falta para vivir feliz, DAR los excesos que te sobran y que nos son necesarios para la vida, SEPARAR las ideas erróneas de lo que realmente es correcto de pensar, permitir SENTIR, SENTIRTE y PARAR frente a los excesos y entrenarte en saber cómo PARARTE frente a las supuestas adversidades que llenan espacios vacíos de tú vida actual.¨ Richard Frenkel

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

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SEIS FRASES MUY BUENAS PARA REFLEXIONAR

SEIS FRASES MUY BUENAS PARA REFLEXIONAR

 

DESVIRTUANDO IDEAS ERRÓNEAS

 

1-"Querer tener la mente y el cuerpo en delgadez saludable a largo plazo haciendo dietas restrictivas reengordantes, es cómo querer detener a la locomotora de los excesos lanzada a toda velocidad poniéndose frente a ella con una mano adelante". Richard Frenkel 

 

2- "Una idea nunca puede vencer a un hábito, las ideas tienen fecha de vencimiento, los hábitos tienen la fuerza de la  historia". Richard Frenkel

 

3- "Todo lo que no está escrito y programado en la agenda de vida y la debida agenda, queda como grasa extracorporal en el cuerpo, bronca en el pecho y frustración en la cabeza". Richard Frenkel

 

4- "Ordenate, un orden no es una orden, el sobrepeso y la obesidad son hijos del matrimonio formado por el aburrimiento y la desorganización". Richard Frenkel

5- "No hay hábito negativo que tenga instalada una persona en su  mente que se resista al cambio, cuando se lo reemplaza por un nuevo hábito positivo formado por el  proceso de acumulación subconsciente formador de hábitos". Richard Frenkel

 

6- "No hay falta, exceso, adicción o angustia que no pueda resolver una persona, cuando incorporó y usa diariamente en su vida el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos, las faltas y las adicciones". Richard Frenkel

 

Aplicado y entrenado como está programado, el programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas que he desarrollado en el año 2005, te permite en 16 semanas entrenarte en el reemplazo de cualquier hábito negativo que quieras cambiar en cualquier área de tú vida. Como resultado final tendrás tú mente y tú cuerpo con delgadez saludable a largo plazo y le podrás poner límite y resolver otras situaciones de la vida que hasta ahora no has podido.

 
Como life coach - coach de vida y por haber resuelto el tema de los excesos, las faltas y las adicciones en mí mismo desde el año 2005 sin hacer nunca más una dieta restrictiva reengordante, me impuse la misión de acompañar a las personas que lo requieran a lograr los mismos resultados que he logrado para mí a través del coaching de vida. Tú sólo toma la decisión de preguntar cómo se realiza el programa por Zoom, del resto me encargo yo.

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

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SEPARAR

SEPARAR

 

Frase para reflexionar:

 

"PARA, SEPARA, SE PARA, ¡SE PARA TI!" Richard Frenkel

 

Concepto para reflexionar:

 

"¡PARA! Tú cuerpo no necesita llenarse con nada. Tú cuerpo requiere lo suficiente en todos sus órdenes. El llenarse es una idea errónea arraigada desde hace mucho tiempo en ti. El llenado de tú cuerpo es una distorsión de pensamiento en tú mente. Nutre e hidrata siempre a tú cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura. SEPARA previamente los excesos de alimentos que arruinan tú salud. Tomando la decisión correcta SE PARA inmediatamente con los excesos. Los excesos solo nutren y llenan los bolsillos de los fabricantes de excesos y de los dueños de los laboratorios, que fabrican los medicamentos para tratar las enfermedades que tú mismo te provocas con esos excesos. SE PARA TI. ¡Toma consciencia de los requerimientos suficientes que tiene tú cuerpo para vivir en forma saludable!" Richard Frenkel

 

 

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SAL - VE SU VIDA

SAL - VE SU VIDA

Frase para reflexionar:

 

SAL - ¡VE! - SU VIDA. Todavía está a tiempo. Richard Frenkel

 

Deje de agregarle SAL a los alimentos. Si los alimentos naturalmente no traen SAL en su interior, es porque usted no la necesita. La hipertensión arterial no perdona. El ACV (accidente cerebro vascular) o Stroke es la segunda causa de muerte en el mundo.

 

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¡TENGO TODO!

¡TENGO TODO!

 

¿QUÉN SOSTIENE A QUÉN?

¿QUÉN SOSTIENE A QUÉN?

 

¿PARA QUÉ GRITAR, PELEAR O AISLARSE Y NO HABLAR?

¿PARA QUÉ GRITAR, PELEAR O AISLARSE Y NO HABLAR?

 

EL OÍDO IDO Y EL EXPRESO PRESO

EL OÍDO IDO Y EL EXPRESO PRESO

 

¿BUSCAS A LA FELICIDAD?

¿BUSCAS A LA FELICIDAD?

 

TU FUTURO PERFECTO

TU FUTURO PERFECTO

 

 

UNA NUEVA MANERA DE PENSAR

 

El futuro de nuestra propia vida es una tela en blanco, armada sobre un bastidor y montada sobre un caballete, donde nosotros somos los pintores de nuestra propia vida. En esta tela debemos pintar nuestra vida y luego enmarcarla como queramos. Nosotros somos los artistas creativos de nuestra propia vida. Para eso fuimos creados como criaturas humanas con vida, pensamientos y sentimientos propios. En el futuro está todo por hacer. En el futuro todo es posible. Todo lo que se nos ocurra es posible de llevarlo a cabo. En el futuro hay libertad total de pensamiento y de ideas creativas. En el futuro no hay causas anteriores ni condicionamientos. Las causas y los condicionamientos siempre están en el pasado y se repiten continua-mente (en la mente en forma continua) atándonos a los fracasos, si los hubiera habido.

 

El futuro de nuestra propia vida es siempre perfecto, está allí, sin máculas...esperándonos. Nada lo puede alterar. Está intacto. Todo entero para cada uno de nosotros. El 100% de nuestro futuro es nuestro y nosotros decidimos como vamos a querer que este sea.

 

El futuro de nuestra propia vida siempre es perfecto, perfectamente cierto y previsible. Es una mentira que el futuro de cada persona pueda ser incierto. Es una vulgar y burda patraña metida en nuestras mentes, producto de que nunca nos explicaron ni nos enseñaron como programar nuestro propio futuro. El futuro solo puede ser incierto cuando no depende únicamente de nosotros mismos. El futuro puede ser incierto cuando en un proyecto  de vida, además de nosotros intervienen otras personas. En esos casos uno no puede decirles a la o a las otras personas: "Tú piensa como yo pienso, así las cosas van a ser cómo yo quiero que sean".

 

Pero cuando se trata de nuestra propia vida - la que decidimos nosotros por y para nosotros - ¡el futuro es perfectamente previsible!

 

Para eso he creado un programa específico para lograrlo. Dentro de este programa usamos un elemento al que lo que denominé la "agenda de vida y la debida agenda". Bajo el concepto de que hemos nacido, nos han puesto a vivir, nos han dado una educación formal, pero nunca nos han enviado a una "escuela de vida" para poder aprender a vivir saludablemente, es que en el año 2005 he creado una Escuela Internacional de Vida Saludable, donde - entre otros muchos conceptos para programar nuestro futuro - usamos lo que he denominado “la agenda de vida y la debida agenda”, para planificar por adelantado con sumo detalle cada día de vida de nuestra vida, con los proyectos y las actividades que nosotros queramos que nos pasen en nuestra vida de aquí en más y no con lo habitual (de hábito), que es que nos pasen las cosas que otros quieren que nos pasen.

 

En esta Escuela Internacional de Vida Saludable – que puede ser tú escuela de vida de aquí en más - trabajamos para lograr un futuro perfecto, sin meternos con el pasado imperfecto y disfrutando el presente continuo de cada día de nuestra vida, con plena felicidad.

 

Cuando quieras podemos tener una charla personal cómodamente desde tú domicilio por pantalla de Skype, WhatsApp, Messenger o Zoom y te contaré los detalles, sobre cómo puedes comenzar a "involucionar de la evolución de la sociedad de los excesos" que te viene condenando a vivir una vida, que probablemente en algún área no estés conforme con los resultados obtenidos hasta ahora.

Programas grupales de coaching educativo integrales de vida saludable realizables cómodamente desde tú domicilio por Zoom, estés donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.

 

 

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SEGUIR POR CAMINOS EQUIVOCADOS DE PENSAMIENTO

SEGUIR POR CAMINOS EQUIVOCADOS DE PENSAMIENTO

 

Tres frases para reflexionar:

 

"Si no te DAS CUENTA cuáles son tus PROPIOS y CORRECTOS caminos de la vida que debes RECORRER, siempre RECORRERÁS los CAMINOS EQUIVOCADOS que te vayan mostrando LOS OTROS." Richard Frenkel

 

"El lado CORRECTO del lado EQUIVOCADO, siempre queda para EL OTRO LADO". Richard Frenkel

 

"Si puedo estar ALLÍ... ¿por qué estoy AQUÍ? Richard Frenkel

 

En muchas áreas de la vida vienes viviendo en base a pensamientos sobre cosas que te parecen obviedades... ¿cierto? En muchos aspectos de la vida las cosas que para ti son obvias, son solamente obvias porque alguna vez te dijeron que "las cosas eran así" y esa manera de pensar te viene condicionando la vida desde hace muchos años. Todo lo que has aprendido en la vida y todo lo que estás pensando en estos momentos que no te permite vivir a pleno en algún área, no las deberías tomar como verdades absolutas e inmodificables que se deben cumplir sí o sí. 

 

Frase para reflexionar:

 

"Reflexionó, flexionó sus pensamientos, evolucionó." Richard Frenkel

 

Nada en la vida es absoluto e inmodificable si te "das cuenta" cómo hacer para que, a través de la reflexión profunda la realidad de lo que quieres vivir en tú propia vida deje de ser una realidad virtual o soñada y hagas con acciones concretas, definidas y recorriendo los caminos correctos de pensamiento que se transforme en una realidad real vívida.

 

Frase para reflexionar:

 

“El "darse cuenta" es el paso intermedio entre el "entender" y la "acción concreta correcta". El "darse cuenta" es el verdadero y único camino vivencial y sentimental, que hace que siempre coincida lo que piensas con lo que llevas a la acción concretada.” Richard Frenkel

 

Durante 55 años de mi vida recorrí todos los caminos equivocados de pensamiento sobre la vida, que me habían marcado "los otros". Las cosas de la vida "me pasaban", cosas que otros planeaban y me las daban servidas para que yo las consuma y pague por ello. Esto era así porque nadie me había enseñado a que yo podía hacer que las cosas que yo quería “me pasen en la vida". En el año 2005 me animé a realizar un proceso de cambio en mi vida y di vuelta en un giro de 180º a todos los caminos equivocados de pensamiento en que venía viviendo hasta ese momento.  A través de profundos procesos reflexivos, rompí con todas las estructuras mentales de pensamiento que me condicionaban a pensar como me habían enseñado y condicionado que "debía pensar" y elaboré mi propia línea de pensamiento. Lo que comencé a vivir a partir de ese momento fue la realidad real de mi vida decidida por mí mismo y que te lo expreso en la siguiente frase que escribí para transmitirlo:

 

"El REVÉS de los REVESES, son nuestros DERECHOS. Si haces las cosas al REVÉS de los REVESES que has tenido en la vida, te van a aparecer las cosas al DERECHO y tú DERECHO a disfrutar de esas cosas." Richard Frenkel

Si deseas salir de la "inmovilidad del sedentarismo de pensamiento" en que te encuentra en la actualidad, que es producido por recorrer caminos de pensamiento equivocados, porque das por obvio que son los únicos que existen y te llevan a estar viviendo una vida en la cual no tienes total satisfacción en algún área, te puedo ayudar a que te des cuenta de que hay otros caminos de pensamiento que van para el lado contrario y correcto. Pongo a tú disposición una nueva línea de pensamiento probada y que la aplico en mis programas de vida saludable desde el año 2005 y que dio como resultado el desarrollo del concepto de la suficiencia aplicado a todas las áreas de la vida.

Al incorporar y aplicar el concepto de la suficiencia a través de un programa de coaching educativo específico, se resuelven los temas pendientes que han sido creados artificialmente, por una manera de pensar incorrecta que crea "necesidades ficticias no necesarias para vivir" en una vida con paz, con calma y con alivio. "El alivio de lo suficiente". Ese es el título de la colección de cinco libros que escribí, para trabajar en las clases de vida saludable que doy en mi escuela de vida saludable. Programas realizables por pantalla de Zoom, cómodamente desde tú domicilio, estés donde estés en cualquier parte del mundo, en los programas específicos de cada área de la vida que desees solucionar.

Te invito a que me conozcas personalmente por pantalla y que tengamos una amena charla, donde podrás darte cuenta si esta vez has encontrado el camino de pensamiento correcto a recorrer que siempre has estado buscando, para vivir una vida libre de excesos, faltas o adicciones y que hasta ahora nunca, nadie te lo había ofrecido.

Puedes llamarme ahora mismo a los teléfonos que figuran más abajo. Te atenderé yo mismo y coordinaremos una entrevista explicativa gratuita.

Estoy contigo si tú estás contigo.

Espero tú llamada. 

 

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CAMBIAR EL FOCO

CAMBIAR EL FOCO

Frase para reflexionar:

 “CUANDO CAMBIO EL FOCO, ILUMINO OTROS ESPACIOS DE MI VIDA”. Richard Frenkel

Para reflexionar:

Las ideas se equiparan a las lamparillas. Si funcionan, si están con vigencia en su vida útil dan una luz muy potente cumpliendo la función para lo que fueron creadas, brindan el 100% de su luz y su brillantez. Por eso en el saber popular hay un dicho que dice: ¡se le prendió la lamparilla! Cuando a una persona se le ocurre o aparece una nueva idea para resolver un problema.

La palabra foco se utiliza como un sinónimo de lamparilla. Cambiar el foco significa cambiar la lamparilla que no funciona correcta-mente reemplazándola por una nueva sin uso.

La palabra enfocar entre otras cosas, significa dirigir la atención o el interés hacia un asunto o problema desde unos supuestos previos, para tratar de resolverlo acertadamente.

La palabra foco también tiene otro significado y se puede decir que es un lugar real o imaginario en que está como reconcentrado algo con toda su fuerza y eficacia, y desde el cual se propaga cierta influencia.

Si toda tu vida te enfocaste en disfrutar de los placeres que te daban los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas y eso le produjo daños a tu cuerpo, primero en forma de sobrepeso u obesidad y segundo sufriendo las consecuencias que esto provoca a nivel físico y psicológico, ¿no será hora de pensar en darle al tema de los excesos una solución definitiva?

¿Y cómo lo hago?

Una forma de hacer algo diferente es haciendo algo diferente. ¿Te parece una obviedad, no es cierto?

Los dos significados del adjetivo obvio son primeramente “que se encuentra o pone delante de los ojos” y segundo “muy claro o que no tiene dificultad”.

Las cosas obvias son las que pasan desapercibidas y las damos justamente por obvias. Generalmente algo obvio lo consideramos que debe ser así y lo aprobamos.  Si algo es obvio generalmente considero que debe ser así y lo dejo así, ¿para qué modificarlo?

En Richard Frenkel – Escuela de Vida Saludable, hacemos las cosas diferentes a todo lo que está establecido y que te pudieron enseñar con anterioridad en el tema de resolver los excesos.

En Richard Frenkel – Escuela de Vida Saludable no damos dietas restrictivas para bajar de peso, de esas ya hiciste bastantes y los resultados están a la vista con sólo bajar la vista.

En Richard Frenkel – Escuela de Vida Saludable te enseñamos una nueva manera de pensar y de sentir sobre las cosas que ya están establecidas, que te parecen obvias y que deben ser así, dando un giro de 180º en las pocas ideas erróneas que te mantienen en el circuito adictivo a las dietas restrictivas.

En Richard Frenkel – Escuela de Vida Saludable te enseñamos a darte cuenta de que la forma en que estás viviendo de acuerdo a lo establecido por la sociedad de los excesos, no fue establecido por ti y le está causando, día a día y momento a momento daños a tu cuerpo y a toda tú persona en las distintas áreas de tu vida.

El darse cuenta es dar un giro de 180º en la forma de pensar y de sentir, es dar un giro en el enfoque del pensamiento, es enfocar el foco donde está la oscuridad que producen los excesos e iluminar con luz verdadera, tu propia luz,  todos los espacios de la vida que hoy solo están iluminados por el brillo de tus ojos cuando piensas, te mencionan, pasas por la boca o llevas a la realidad algún exceso.

Luego de realizar el programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas, tendrás todas las lamparillas nuevas, iluminando todos los espacios de tu vida con tu luz propia y nunca más tu persona estará iluminada por el único foco errado que te ha estado iluminando hasta ahora: el foco del refrigerador, cuando abres su puerta para comer algún exceso.

 

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¡TIME IS NOW!

¡TIME IS NOW!

 

TIENES UNA SOLA VIDA

TIENES UNA SOLA VIDA

 

REJAS MENTALES

REJAS MENTALES

 

¿TIENES PROBLEMAS CON LOS EXCESOS DE ALCOHOL O DE COMIDAS?

¿TIENES PROBLEMAS CON LOS EXCESOS DE ALCOHOL O DE COMIDAS?

 

MENTE BRILLANTE

MENTE BRILLANTE

 

DEPENDENCIAS ADICTIVAS

DEPENDENCIAS ADICTIVAS

 

Concepto para reflexionar:

 

"¡Tú eres un ser único y no eres propiedad de nadie más que de tu misma/o! ¡Tú tienes el derecho divino y legal de vivir tu propia vida tal cual tú la quieras vivir! ¡Tú vida es tuya y de nadie más! ¡No dejes que te la roben, te la menoscaben o que te hagan sentir en ningún momento que eres menos que los demás porque no puedes hacer cosas que solo le convienen a los demás! A la vida, a tu propia vida no la puedes vivir nunca plenamente basándote en dependencias adictivas a personas, a pensamientos erróneos, a sentimientos desmesurados imposibles de concretar, a objetos materiales no necesarios al puro efecto de la vida misma o a distintas acciones o sustancias adictivas usadas para tapar los llamados "agujeros de la vida". A la vida, a tu propia vida la debes de ir programando por adelantado minuto a minuto, hora a hora cada día de tu vida, luego de reflexionar profundamente - basándote solo en decisiones propias, pensadas y decididas únicamente por ti y sin ningún tipo de presiones externas sobre cuál es la vida que tú quieres vivir. Ten mucho cuidado con el manejo sutil de lo que yo denomino las "manos negras". Las "manos negras" son esas personas que desde hace muchos años o quizás desde toda tu vida te rodean, que tu confías en ellas, pero como ellas no tienen vida propia se dedican en forma solapada, subrepticia o utilizando el mecanismo de la culpa, a querer y lograr manejar la vida de los demás, manipulándolas y creando dependencias afectivas y materiales de todo tipo. De todas estas situaciones que - probablemente - puedas estar viviendo en estos momentos, de las que quieres salir hace mucho tiempo, pero no lo puedes hacer por ti misma/o, te digo que lo podrás resolver con la realización de un solo programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable, aplicado a los temas específicos de tu vida que tengas pendiente de resolución." Richard Frenkel

 

 

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