CAMBIAR EL FOCO
Frase para reflexionar:
“SI CAMBIO EL FOCO, ILUMINO OTROS ESPACIOS DE MI VIDA”. Richard Frenkel
Concepto para reflexionar:
Las ideas se equiparan a las lamparillas. Si funcionan, si están con
vigencia en su vida útil dan una luz muy potente cumpliendo la función
para lo que fueron creadas, brindan el 100% de su luz y su brillantez. Por eso
en el saber popular hay un dicho que dice: ¡se le prendió la lamparilla! Cuando
a una persona se le ocurre o aparece una nueva idea para resolver un problema.
La palabra foco se utiliza como un sinónimo de lamparilla. Cambiar
el foco significa cambiar la lamparilla que no funciona correcta-mente
reemplazándola por una nueva sin uso.
La palabra enfocar entre otras cosas, significa dirigir la atención o el
interés hacia un asunto o problema desde unos supuestos previos, para tratar de
resolverlo acertadamente.
La palabra foco también tiene otro significado y se puede decir que es un
lugar real o imaginario en que está como reconcentrado algo con toda su fuerza y
eficacia, y desde el cual se propaga cierta influencia.
Si toda tú vida te enfocaste en disfrutar de los placeres que te daban los
excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas y eso le produjo daños a
tú cuerpo, primero en forma de sobrepeso u obesidad y segundo
sufriendo las consecuencias que esto provoca a nivel físico y
psicológico, ¿no será hora de pensar en darle al tema de los excesos una
solución definitiva?
¿Y cómo lo hago?
Una forma de hacer algo diferente es haciendo algo diferente. ¿Te parece una
obviedad, no es cierto?
Los dos significados del adjetivo obvio son primeramente “que
se encuentra o pone delante de los ojos” y segundo “muy claro
o que no tiene dificultad”.
Las cosas obvias son las que pasan desapercibidas y las damos justamente
por obvias. Generalmente algo obvio lo consideramos que debe ser así y lo
aprobamos. Si algo es obvio generalmente considero que debe ser así
y lo dejo así, ¿para qué modificarlo?
Tú tienes el derecho de hacer las cosas diferentes a todo lo que está
establecido y que te pudieron enseñar con anterioridad en el tema de resolver
los excesos, las faltas y las adicciones.
Tú puedes darte la posibilidad de explorar y darte cuenta de que
existe una nueva manera de pensar y de sentir sobre
las cosas que ya están establecidas, que te parecen obvias y que deben ser
así, dando un giro de 180º en las pocas ideas erróneas que te mantienen en el
circuito adictivo a las dietas restrictivas.
Tú puedes darte la posibilidad de explorar y darte cuenta de que la forma
en que estás viviendo de acuerdo con lo establecido por la sociedad
de los excesos, no fue establecido por ti y que
probablemente le está causando, día a día y momento a momento, daños a tú
cuerpo, a tú mente y a toda tú persona en las distintas áreas de tu
vida.
El darse cuenta es dar un giro de 180º en la forma de
pensar y de sentir, es dar un giro en el enfoque del pensamiento, es enfocar
el foco donde está la oscuridad que producen los excesos y las
faltas e iluminar con luz verdadera, ¡tú propia luz!, todos
los espacios de la vida que hoy solo están iluminados por el brillo de
tus ojos cuando piensas, te mencionan, pasas por la boca o llevas a la
realidad algún exceso, material o de pensamiento.
Luego de incorporar y aplicar el concepto de la suficiencia tendrás
todas las lamparillas nuevas, iluminando todos los espacios de tú vida con tu
luz propia y nunca más tú persona estará iluminada por un único foco errado.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de
Vida Saludable
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