ATRÉVETE
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
▼
2025
(610)
-
▼
mayo
(116)
- ¿NECESITAS UN APAPACHO?
- FE, CONFIANZA, PROYECTOS
- EL PASADO, EL PRESENTE Y EL FUTURO NO EXISTEN
- EL ENGAÑO DE LOS PRODUCTOS LIGHT O DIET
- ¿DONDE ESTÁ LA FELICIDAD?
- LA FIESTA DE LA LIBERTAD MENTAL
- ALGUNAS IDEAS ERRÓNEAS
- ¿ALGUNA VEZ TE HAS PUESTO A…?
- EFECTO DOMINÓ
- COMENZAR A SENTIR NUEVAMENTE
- NO SE PUEDE VIVIR EN DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PL...
- ¿SERÁ LA QUESERA?
- EL TAMAÑO DE TU CEREBRO
- DALE VIDA A TUS SUEÑOS
- ¿DE QUE ME ESCAPO?
- CAMPAÑA PARA MEJORAR EL TRANSITO DE TU VIDA
- LA REALIDAD REAL
- EL SER NO SE ASUME
- A LA VIDA SE LA VIVE VIVIENDO
- ¿TÚ ESTÁS?
- EL MIEDO AL DESPUÉS
- ENCENDER LA LAMPARITA
- ELEGIR EL CAMINO CORRECTO DE VIDA
- ESTA ES LA CAUSA REAL DE POR QUÉ TODAVÍA SIGUES CO...
- EL PEOR MOMENTO
- NO LE TEMO A NADA
- COMO LOGRAR VIVIR EN DELGADEZ SALUDABLE SIN HACER ...
- CONTESTACIONES
- NO NECESITAS TOMAR EXCESOS DE ALCOHOL
- RECONCILIACIÓN AHORA
- BAJAR DE PESO YENDO A LA ESCUELA
- ¿BUSCAS LA SOLUCIÓN Y NO LA ENCUENTRAS?
- ¿DONDE ESTOY?
- SOÑAR Y AMAR EN GERUNDIO
- EL A VECES Y SU HERMANO
- EL DESPUÉS NO EXISTE
- SENTIR EL VIVIR A CADA INSTANTE
- HAPPY HOUR
- EL MUNDO ESTA EN MI CONTRA
- CON TRES PALABRAS PUEDES CAMBIAR TÚ VIDA, LA DE LO...
- SEPARAR
- ATRÉVETE
- TU TIENES EL DESEO Y YO TENGO EL PROGRAMA
- AGUA PURA, LA VERDAD
- EL BENEFICIO DE LO SUFICIENTE
- SENTIR EL MENSAJE
- LA VIDA ES FINITA
- EL REVÉS DE LA REBELIÓN
- LAS PRESIONES DE LA VIDA
- EL CAMINO NO ES LA RESTRICCIÓN
- ¿COLA DE RATÓN O CABEZA DE LEÓN?
- APRETEMOS DE A POCO EL ACELERADOR DE LA SINTONIA FINA
- LAS VUELTAS DE LA VIDA
- EL DESPERTAR DE MAÑANA
- MALA ONDA: ¡NO VAS A ENTRAR EN MI!
- CÓMO ACCIONAR ¿Y POR QUÉ NO?
- EL DESPUÉS NO EXISTE
- ALCOHOL ASESINO
- ¡YA ES YA Y ES AHORA MISMO!
- ¿CUÁNDO ES MÁS FELIZ UN POBRE?
- AHORA SOY YO
- LA GENTE PENSANTE
- COSAS POR UNO
- ¡CUANDO VIVIR EN LIBERTAD ES POSIBLE!
- LA IMAGEN QUE MUESTRO
- CRECER
- DALE UNA SORPRESA A LA TRISTEZA
- EL CARÁCTER Y LA TOLERANCIA
- LA GRANDEZA DE UNA PERSONA
- ESTAR CERCA DE MI
- ¿TIENES PROBLEMA CON LOS EXCESOS DE ALCOHOL O DE C...
- TU CUERPO NO OLVIDA NUNCA
- LA IMPULSIVIDAD
- REFLEXIONA: ¡ESTÁS A TIEMPO!
- COMPARACIONES ENTRE EL UNO Y EL DOS
- COME TODO LO QUE QUIERAS Y VIVE CON DELGADEZ SALU...
- ESTABILIDAD MENTAL
- EL TIEMPO PERDIDO
- ¿COMO VIVIR EL DÍA DE HOY?
- ¿CUANTO ME PESA EL PESAR?
- ESTAR PRESENTE
- ¿CON QUIÉN DEBO ESTABLECER UNA AMISTAD?
- COMPARTE LA MITAD
- ¿COMO ME TRATA LA VIDA?
- EVITAR MALOS MOMENTOS
- EFECTO DOMINÓ
- ACORTAR SENSIBLEMENTE LA VIDA
- ADICCIONES - OLORES VARIOS
- EXCESOS DE DROGHARINA
- LA MEJOR INVERSIÓN
- DISFRUTAR UN MIMO
- PEDIR AYUDA
- LA REALIDAD DE LO CONCRETO
- JEAN BLANCO PARA LOS VERANOS
- SER TU PROPIO DUEÑO
- ¿QUE ES UN GRUPO DE LOS QUE ORGANIZA RICHARD FRENKEL?
- YA ESTÁN EN AMAZON
- INVOLUCIÓN CORRECTA
- SOLEDAD
- LA UNIDAD DE SUFICIENCIA
-
▼
mayo
(116)
-
►
2024
(2630)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario