¿POR QUÉ ESTOY AQUÍ?
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
▼
2026
(677)
-
▼
junio
(123)
- LOS SEIS SENTIDOS DEL SER HUMANO
- ¿POR QUÉ ESTOY AQUÍ?
- SER ESCRUPULOSO
- NO TE LA CREAS
- CAFÉ Y REFLEXIONES ISRAEL POR ZOOM TODOS LOS DOMINGOS
- SI NO SABES COMO SEGUIR...
- ¡QUÉ GRAN MOTIVACIÓN!
- EL MUNDO ESTA EN MI CONTRA
- QUEDARTE SABES
- PROGRAMA EFECTIVO
- DALE VIDA A TUS SUEÑOS
- UN CONCEPTO QUE LE DA VIDA A TÚ VIDA
- ¿EL VALOR DE LA HORA Y EL VALOR DEL AHORA?
- TERMINAR CON LOS SUFRIMIENTOS
- ¿CÓMO COMO LO QUE COMO?
- TÚ AMOR ES INCONDICIONAL
- HE LLEGADO
- HACER COSAS POPR UNO
- CUIDAR EL PESO
- EL PODER CURATIVO DEL TACHO DE LA BASURA
- UNA FRASE ESPECIAL PARA TI
- PERTENECER A UN GRUPO
- EL DESTINO NO EXISTE
- LA CURA DE LA GORDURA
- ¿Y CÓMO LO HAGO?
- EL DESPUÉS NO EXISTE
- DEFINICIONES DE VIDA
- REPETIR, REPETIR Y REPETIR – NO HAY OTRA FORMA
- RENACIMIENTO PROPIO
- UNA CONSULTA
- TÚ ERES LA LUZ
- ROMPER CON LAS BARRERAS MENTALES
- REVOLVER
- LA SAL DE LA VIDA
- RECUPERÉ LA SONRISA
- EL PRINCIPIO DE TODO CAMBIO: REFLEXIONAR
- SE VIENE EL BLANQUEO
- ¿PARA QUÉ GRITAR, PELEAR, AISLARSE Y NO HABLAR?
- ¡MUCHO CUIDADO!
- REALMENTE ¿LO NECESITO?
- LOS EXCESOS NO SON TUYOS
- ¿NECESITAS UNA SONRISA?
- ARQUÍMIDES DE SIRACUSA
- SALIR DE LA PRISIÓN DE LAS MENTIRAS
- SALIR DE LOS LETARGOS EMOCIONALES
- PONTE EN ACCIÓN
- DALE VIDA A TUS SUEÑOS
- REGALO DE DIOS PARA TI
- ¿RE-CUERDO o RE-LOCO?
- CAFÉ Y REFLEXIONES ISRAEL POR ZOOM
- ¿CÓMO SIGO VIVIENDO?
- LA PATOTA HUYE ANTE LA DECISIÓN
- SER UN SER EXTRA
- SEIS PREGUNTAS SOBRE LA VIDA REAL
- ESTAR PRESENTE
- ¡POR UNA VIDA SIN DROGAS!
- LA GATA FLORA... ¿LA CONOCES?
- EL USO DEL DORMITORIO
- ENGAÑO PROPIO
- EL OÍDO IDO Y EL EXPRESO PRESO
- DEPENDENCIAS ADICTIVAS
- SABER VIVIR
- CAFÉ Y REFLEXIONES ISRAEL POR ZOOM
- DARSE CUENTA
- MENTES PEQUEÑAS Y CERRADAS
- ¿SABES QUE ES EL EXCESO?
- RE - CREARTE
- YO LO MANEJO
- ¿Y SI ME ORDENO DE UNA BUENA VEZ?
- COACHING DE VIDA PARA TI
- LAS PREGUNTAS Y LAS RESPUESTAS SOBRE LA VIDA REAL ...
- ¿Y SI ESTE AÑO ES DIFERENTE?
- EL PASADO YA NO ME PERSIGUE MÁS
- LA VIDA ES FINITA
- INFELICIDAD POR EXPECTATIVAS DE LA VIDA NO CUMPLIDAS
- LIMITES QUE NO LIMITAN
- RESERVA YA TU LUGAR EN EL GRUPO
- ESTIRAR LA MANO
- ¿CUÁNDO LA VIDA COMIENZA TU VIDA?
- LA VIDA Y LA FELICIDAD
- PROBLEMAS DE LA VIDA: ¡SIMPLEMENTE NO EXISTEN!
- TODO LO PUEDES LOGRAR
- REFLEXIONA: ¡ESTÁS A TIEMPO!
- LA CONDENA DEL TENGO
- ¿CUANTO DURA LA VIDA?
- CAFÉ Y REFLEXIONES ISRAEL
- LA MADRE DE TODAS LAS BOTELLAS
- LA INVOLUCIÓN DE LA EVOLUCIÓN
- CÓMO ACCIONAR ¿Y POR QUÉ NO?
- LAS MEJORES EXCUSAS PARA JUSTIFICAR LA IRRESPONSAB...
- SEGUIR POR UN CAMINO EQUIVOCADO
- PRUEBA EL SABOR DE LA VIDA
- DE ESTA MANERA NUNCA ME PODRÁS DEJAR...UNA CARTA P...
- ¿NECESITAS UN ABRAZO?
- RESERVA TU LUGAR CON TIEMPO
- TODO LO BUENO LLEGA
- LA MEJOR DROGA
- COMO CONFIAR EN EL OTRO
- ESCUCHA LOS MENSAJES DE TÚ CUERPO
- TU DECIDES
- ESTAR ENTRE NADA
- NO MAS MIEDOS
- A ROMA POR EL CAMINO DE LA EDUCACIÓN
- ¿QUÉ TENGO QUE HACER?
- USA TU CORAZÓN
- UN MOMENTO POR FAVOR
- TAPAR LOS AGUJEROS DE LA VIDA, DEL AMOR, DEL ALMA ...
- SEQUOIAS GIGANTES
- RECUPERÉ LA SONRISA
- SUFICIENTE
- SUMISIÓN
- ¿QUÉ DEBO SEGUIR ABRIENDO?
- LA VIDA ES FINITA
- ¿SOY ASÍ O ESTOY ASÍ?
- ¿CUANTO ME PESA EL PESAR?
- PROCRASTINACIÓN
- COMODIDAD
- MI LUGAR EN EL MUNDO
- ¿RESIGNACIÓN O RE-ASIGNO LA ACCIÓN?
- NUEVO AMANECER
- LA NOVELA Y LA REALIDAD
- LA ESCALERA
- ¡FELICIDADES DESDE MI CORAZÓN!
-
▼
junio
(123)
-
►
2025
(1313)
- ► septiembre (109)
-
►
2024
(2630)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario