NO TE ALEJES MÁS DE MI
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
▼
2026
(785)
-
▼
julio
(104)
- PAN = ¡PUM!
- EL BUEN HUMOR
- ¿TÚ SABES LO QUÉ TE PIDE TU VIDA?
- TU FUTURO PERFECTO
- 10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
- PARA TI MUJER
- NO TE ALEJES MÁS DE MI
- ¿COMO ESTAS TRATANDO A TU MEJOR AMIGO?
- CAMBIO DE HABITOS
- SEQUOIAS GIGANTES
- SIEMPRE MOTIVAR PARA EL BIEN
- ¿A QUE VOY A UNA FIESTA?
- TÚ ERES LA LUZ
- GIGANTES DE LA HUMILDAD
- EL ARADO DEL AMOR
- ACCIONAR CORRECTAMENTE FRENTE A LOS EXCESOS Y ADIC...
- ¡BASTA, YA ME CANSÉ!
- EL AMOR PERDIDO
- DALE VIDA A TU VIDA
- ¡BASTA ESTOY CON MUCHO CANSANCIO!
- ANIMAR ¿SE?
- ¿CÓMO MIDO MI VIDA?
- PLAN PARA UNA NUEVA VIDA
- TÚ NO ERES LO QUE DICES QUE ERES
- ESTRUJA Y RETUERCE CADA DIA VIVIDO
- RESERVA TU LUGAR EN LOS GRUPOS
- LA VIDA TE ESTÁ INVITANDO
- NUNCA OLVIDAR
- ¡TODO LO QUE QUIERAS LLEGA EN LA VIDA!
- ACEPTACIÓN Y ACTITUD MENTAL
- ESTIRAR LA MANO
- ¡ES LA MEDIDA CABEZÓN!
- ¿SIENTO, NO SIENTO o ME SIENTO?
- ESTA ES LA CAUSA REAL DE POR QUÉ TODAVÍA SIGUES CO...
- ¿EXISTO?
- ESCALERA DE EMERGENCIA
- 15 FRASES PARA REFLEXIONAR SOBRE LOS EXCESOS Y LAS...
- ¿ALGUNA VEZ HAS QUERIDO SER ACTRIZ O ACTOR? ¿TE GU...
- EXCESOS
- BIENVENIDO A LA VIDA REAL
- PRUEBA EL SABOR DE LA VIDA
- ¿SENTARSE O SENTIRSE?
- FAMILIA UNIDA
- 10 KILOS EN 16 SEMANAS
- ¿SERA ASÍ?
- EL PODER DE LA VISUALIZACIÓN
- LIBERTAD
- HACER COSAS POR UNO
- TODO PASA POR EL DARSE CUENTA...
- TOMATE EL EXPRESO
- ¡GANAS DE VIVIR!
- ¿A VER QUE HAY?
- TRANSFORMACIÓN POSIBLE
- SI NO SABES COMO SEGUIR...
- LIBERACIÓN DE UN PASADO QUE YA NO EXISTE
- EL ENCIERRO DEL AMOR
- PROYECTOS EN REALIZACIÓN
- ESTRÉS, KILOS, ADICCIONES, DESORDEN Y POSTERGACIONES
- MORIR DE A POCO
- LAS HORAS DE TU VIDA
- 43 FRASES CON COMPARACIONES PARA REFLEXIONAR
- PARA TI AMIGA Y AMIGO DE FACEBOOK QUE ME LEES DÍA ...
- LIBERTAD DEL BOBO
- LA RIQUEZA DEL CONOCIMIENTO
- ESTAR EN LA MITAD DE LA NADA
- SE CAEN ALGUNAS IDEAS ERRÓNEAS
- LA CEREZA
- ¿HOY NO CAMINAMOS?
- ESTOY MUY CERCA DE TI
- ESTAR PRESENTE
- CAFÉ Y REFLEXIONES ISRAEL POR ZOOM
- INVERTIR LOS VALORES
- FONDO BLANCO EN UN VASO DE ALCOHOL
- ¿REÍRSE o RE-IRSE?
- TU MUNDO INTERIOR
- JEAN BLANCO PARA LOS VERANOS
- ¡ANÍMATE!
- DECIDÍ
- TE INVITO A REALIZAR UN VIAJE
- SEPARAR
- ÚNETE A ESTE GRUPO DE FACEBOOK
- ES TODO AL REVÉS
- UN PROGRAMA A TU MEDIDA
- LA FELICIDAD
- PROCRASTINACIÓN
- VIDA IDA
- DEJAR DE POSTERGAR
- NO TE DES VUELTA
- CAMBIAR EL FOCO
- ¿POR QUÉ CAMINAR TODOS LOS DÍAS?
- LA LINEA RECTA
- ¡YA ES YA Y ES AHORA MISMO!
- EL UNO Y EL DOS
- LA LIBERTAD ES EL BIEN MÁS PRECIADO
- ¿CÓMO ME SIENTO?
- PALABRAS PARA REFLEXIONAR
- ¡QUIERO MÁS!
- ¡YA NO MÁS!
- EXPLICACIÓN PARA ANALIZAR LAS REFLEXIONES DE RICHA...
- REVELAR LOS ROLLOS
- ¡YA PASÓ MEDIO AÑO!
- ¿CÓMO VIVIR EN UN MUNDO DONDE NADIE PUEDE VIVIR?
- TENER EL QUIERO PROPIO
- SAEDI SAENÓRRE
-
▼
julio
(104)
-
►
2025
(1313)
- ► septiembre (109)
-
►
2024
(2630)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario