EXCESOS DE COMIDAS Y ALCOHOL
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
▼
2026
(1014)
-
▼
septiembre
(57)
- 10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
- EXCESOS DE COMIDAS Y ALCOHOL
- ES TODO AL REVÉS
- AGUA PURA, LA VERDAD
- EL MUNDO ESTA EN MI CONTRA
- Para todos mis amigos de Facebook que alrededor de...
- UNA SONRISA SINCERA
- EL PASADO YA NO ME PERSIGUE MÁS
- ¿CUÁNDO ES MÁS FELIZ UN POBRE?
- EL REVÉS DE LA REBELIÓN
- CÓMO ACCIONAR ¿Y POR QUÉ NO?
- MALA ONDA: ¡NO VAS A ENTRAR EN MI!
- 10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
- ¡YO QUIERO!
- ¿CÓMO SIGO VIVIENDO?
- CON TRES PALABRAS PUEDES CAMBIAR TÚ VIDA, LA DE LO...
- EL A VECES Y SU HERMANO
- YO SOY
- YA PUEDES DEJAR EL BASTÓN
- COMPAÑÍA DE TEATRO
- LA VIDA Y LA FELICIDAD
- 10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
- ¡NECESITO!
- LIFE COACHING
- EL PLACER DE SENTIR LA PERTENENCIA A UN GRUPO
- EL CAMINO DE BAJADA
- 10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
- ¿QUÉ TOMO?
- EL OÍDO IDO Y EL EXPRESO PRESO
- APRETEMOS DE A POCO EL ACELERADOR DE LA SINTONIA FINA
- LA VIDA ES FINITA
- 10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
- ¿POR QUÉ?
- LA MEJOR DROGA
- ALGUNAS RAZONES POR LAS CUALES SIGUES CON SOBREPES...
- ¿TIENES IDEAS ERRÓNEAS?
- 10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
- LA MEJOR ÉPOCA
- ¿CON QUIÉN TE GUSTARÍA ESTAR TODO EL DÍA?
- CONOCÍ EL MIENTO
- DATE UN GUSTO
- 10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
- ¿QUIÉN SOY YO?
- LA LIBERTAD ES EL BIEN MÁS PRECIADO
- LA INMEDIATEZ Y LA CENA
- CÓMO ACCIONAR ¿Y POR QUÉ NO?
- 10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
- TENER FE EN DIOS
- SENTIMIENTO DE SOLEDAD
- PONTE EN ACCIÓN
- SENTIMIENTO DE SOLEDAD
- AMOR Y FE
- 10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
- DISFRUTAR UN MIMO
- DISFRUTAR LA LIBERTAD
- ¿YA NO TE SIENTES?... ¡YA!, NO TE SIENTES...MAS.
- ¿COMO VIVIR EL DÍA DE HOY?
-
▼
septiembre
(57)
-
►
2025
(1313)
- ► septiembre (109)
-
►
2024
(2630)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario