NUNCA OLVIDAR
miércoles, 13 de agosto de 2025
EL ENCIERRO DEL AMOR
EL ENCIERRO DEL AMOR
Concepto para reflexionar:
"Sólo cuando te
sientes COMPLETA/O, LIBRE de TODA LIBERTAD,
te decides a vivir por tus propias decisiones y ya
no tienes COMPROMISOS ni ATADURAS con el PASADO, puedes optar por salir a buscar el definitivo ENCIERRO
DEL AMOR que - paradójicamente -
es la LIBERTAD MAS PROFUNDA DEL
SER HUMANO”. Me refiero al ENCIERRO DEL AMOR en el
principal amor que siempre debes defender: TU PROPIO AMOR PROPIO. El
sentir tu amor propio como el primero y principal amor de tu vida, te permite
desde allí compartir y recibir todos los amores posibles que brinda el enorme
abanico del AMOR UNIVERSAL entre las personas y la naturaleza en toda su
expresión posible. El concepto de la suficiencia te hace terminar definitiva-mente (en la mente en forma definitiva) con los compromisos
y ataduras con amores erróneos de un pasado nunca decidido por ti. Solo un
futuro mejor decidido únicamente por ti, para vivir RODEADO DE LOS MÁS PUROS
AMORES DE LA VIDA. Richard
Frenkel
Con la realización de un solo
programa en forma completa realizado al 100% de sus posibilidades por Zoom
cómodamente desde tu domicilio, terminarás con tus pasados pesados, que
mantienen a tu mente y a tu cuerpo pesados.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
JUGANDO CON LAS PALABRAS
JUGANDO CON LAS PALABRAS
PREGUNTA, FRASES Y
CONCEPTOS SOBRE DIVERSOS TEMAS PARA REFLEXIONAR
Pregunta para reflexionar:
¿Yo soy GRANDE y RESPONSABLE o soy un GRAN IRRESPONSABLE? Richard
Frenkel
Concepto para
reflexionar:
Si deseo buscar la solución a cualquier problema que tenga
en la vida eso
nunca va a ocurrir o suceder. ¿Por qué?, porque me condiciono a mí mismo/a a
comenzar a recorrer un camino que no es claro: salgo a buscar,
o lo que yo denomino
comienzo a recorrer "el camino de la búsqueda". Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
"Las palabras condicionan los pensamientos, los pensamientos condicionan los sentimientos, los sentimientos condicionan las acciones y las acciones condicionan nuestra vida: así como te
dices y escuchas una palabra así vives.
Una palabra que cambia, una vida que cambia". Richard
Frenkel
Por lo tanto una de las
palabras que se debería cambiar es la palabra buscar, la podríamos
cambiar por la palabra encontrar.
Frase para reflexionar:
"Si yo no sé a donde tengo que ir no sé que tengo que llevar". Richard Frenkel
Concepto para reflexionar:
“El salir a resolver un problema usando la
palabra búsqueda, es comenzar a
recorrer un camino errante. La búsqueda me puede llevar por diversos caminos con
resultados diversos, de acuerdo al camino tomado. En la búsqueda
hay incertidumbre. Donde
hay incertidumbres puede haber miedos. Donde puede haber miedos puede haber
abandonos de la búsqueda.” Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
"Si salgo a buscar nunca voy a encontrar. Debo salir a encontrar para poder encontrar". Richard Frenkel
Concepto para
reflexionar:
“Si salgo a encontrar siempre tendré en mi mente algo o a alguien. Al final del encuentro encontraré lo que me propuse
encontrar o a quién me propuse
encontrar y si lo que me propuse encontrar, por ejemplo, es a mi cuerpo en
delgadez saludable o a quién me propuse encontrar es al amor de mi vida, segura-mente (con la mente en forma
segura) lo encontraré.” Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
"La grandeza de una persona es directamente proporcional a la pequeñez de su ego y directamente
proporcional a la grandeza de su humildad". Richard Frenkel
Si deseo encontrar la solución a cualquier problema que tenga
en la vida, debo ocuparme de que ello ocurra o suceda. Pero las soluciones a
los problemas no ocurren o suceden por generación espontánea. Las soluciones a
los problemas llegan luego de haber realizado
las acciones concretas que se requieran para que esto ocurra o
suceda.
Frase para
reflexionar:
"Aceptando la ayuda pedida, accionando para encontrar lo que me propuse, siguiendo mi deseo real, yendo al encuentro de lo que me propongo, entrenándome con humildad en la propuesta decidida y ejercitando la
grandeza de la espera encontraré la solución a cualquier
problema de mi vida". Richard Frenkel
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martes, 12 de agosto de 2025
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SER OBESO - CERO BESO
SER OBESO - CERO BESO
Frase para reflexionar:
"No te llenes hasta casi explotar comiendo en los
tradicionales asados de los domingos al mediodía. Si te proponen una siesta...
¡Si está-s siempre! Que las brasas del asado no te alejen del abrazo
deseado. Obeso hoy probablemente no beso mañana. Ser obeso...por
lo general es cero beso”. Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
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Israel: Tel. 058 447 7964
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Argentina con llamada local: 011 2153 1622
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CAMBIO DE CONCEPTOS ESTABLECIDOS QUE PERPETÚAN IDEAS ERRÓNEAS
CAMBIO DE CONCEPTOS ESTABLECIDOS QUE PERPETÚAN IDEAS ERRÓNEAS
Concepto para
reflexionar:
Comencemos por el cambio de las ideas erróneas: Todos
los temas de la vida que tengas para resolver se encuentran y están
solo en tú mente, adentro de tú cerebro, arriba de todo en la parte superior de
tú cabeza. Ningún exceso de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas (únicos formadores de grasa extracorporal alrededor de tú
cuerpo delgado y saludable por origen) que pase por tú boca (que está más
abajo) y que vaya hacia tú estómago (que está mucho más abajo), te va a poder
solucionar alguna idea errónea. Las ideas erróneas se solucionan
"dándote cuenta" cómo se solucionan. El "darse
cuenta" es el paso intermedio entre el entender y la acción
concreta. Todos los seres humanos tenemos todos los conocimientos para vivir la
mejor de las vidas en todas las áreas de la vida. La realidad indica que en
ciertas personas y en ciertas áreas de la vida no nos damos cuenta como
llevar esos conocimientos a la acción concreta. A través del coaching de
vida, los coaches de vida ayudamos a las personas - a través del uso
de la conversación - a que "sin que se den cuenta, se vayan dando
cuenta de lo que hasta ahora no se habían dado cuenta". Inicia una
conversación de coaching de vida con algún profesional responsable de tú
confianza. Los coaches de vida estamos capacitados para ayudarte a "darte
cuenta", cómo poder resolver todos los temas de la vida que puedas
tener pendiente de resolución. Richard Frenkel
En el
caso particular del sobrepeso o la obesidad, he desarrollado en el año
2005 el concepto de la suficiencia, que lo utilizo como
una de las tres bases el programa de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la
grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo
de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas.
El
concepto de la suficiencia y sus programas de coaching educativos integrales
formadores de hábitos de vida saludable específicos para incorporarlos se
aplican a todas la áreas de la vida donde haya temas a resolver, como por
ejemplo al sobrepeso leve, moderado u obesidad, excesos de todo tipo,
sedentarismo físico, sedentarismo de pensamiento, todas las adicciones,
formación de nuevos hábitos positivos, erradicación de hábitos negativos,
formación de límites protectores y límites limitativos, estrés, ira, faltas
momentáneas, carencias profundas, soledad, angustia, miedos, tristezas,
desgano, falta de optimismo, ideas erróneas, expectativas desmesuradas,
mandatos familiares, sociales, culturales o religiosos, desórdenes en el uso
del tiempo, desórdenes generalizados, problemas de agenda, indecisiones,
postergaciones, posposiciones o procrastinaciones constantes, pasados pesados,
problemas de pareja, relaciones interfamiliares, optimización del presupuesto
familiar, puesta en marcha de proyectos y distintos otros tipos de problemas de
la vida que todavía no se tengan resueltos.
Si tienes algún tema
pendiente de resolución entre los mencionados más arriba, puedes contactarme
cuándo lo desees para realizar un programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas específico, para la resolución a largo plazo del tema en cuestión.
Programas realizables por Zoom cómodamente
desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o
vacaciones.
Informes a los teléfonos que están más abajo.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011
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lunes, 11 de agosto de 2025
TE AMO DE LUNES A VIERNES
TE AMO DE LUNES A VIERNES
Frase
para reflexionar:
"Te amo y te
cuido de lunes a viernes. Pero al igual de lo que pasa con la violencia de
género, todos los fines de semana me emborracho con excesos de todo tipo desde
el viernes a la noche hasta el domingo a última hora y te golpeo hasta
dañarte." Richard Frenkel
Esto es lo que le
haces a tú cuerpo - probablemente sin darte cuenta - cuando te
emborrachas con los excesos de alcohol, con los excesos de comidas
y bebidas azucaradas o con no dormir las horas suficientes. Tú cuerpo no
sabe lo que es el fin de semana, para él todos los días son y deben ser
iguales. ¡Reflexiona! ¿Qué tipo de vida estás llevando? ¿Quieres cambiar y no
puedes por ti mismo? ¿Lo que has intentado no te ha servido? Tú cuerpo no
debe de seguir pagando el precio de las ideas erróneas que tienes en tu cabeza.
Date cuenta de que cada día de tú vida pasa y se va de tu mente, pero los
excesos con que agredes a tú cuerpo pesan y se quedan. No tienes por qué
seguir viviendo mal y cada vez más mal. Ponte en marcha para vivir una vida
saludable en todas las áreas. Por Zoom, cómodamente desde tu
domicilio, podrás realizar un programa grupal de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable bajo el concepto de la suficiencia,
que toca todas las áreas de la vida y te darás cuenta como darles solución a
todos los temas pendientes de resolución en tu vida que, hasta ahora por los
caminos tradicionales de tratamiento no han tenido resultado a largo plazo.
Solucionando las ideas erróneas de tu mente y sin agredirlo más, tu cuerpo
siempre te va a acompañar en forma saludable.
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Desde Israel: Tel. 058 447
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SÍNDROME DEL CAMINADOR DE LA PANTALLA
SÍNDROME DEL CAMINADOR DE LA PANTALLA
Detectada y definida en el año 2005 por Richard Frenkel
DEFINICION: "Rara condición de
pensamiento errado que se está dando cada vez más entre los humanos. Ataca por
igual a los dos géneros y no tiene prevalencia de edad. Dícese que padece del SÍNDROME
DE CAMINADOR DE LA PANTALLA a toda persona que por recomendación
médica tiene que caminar diariamente, habiendo o no contratado un gimnasio,
siendo o no miembro de un grupo de caminatas y teniendo amigos que invitan a
caminar, nunca ha dejado la virtualidad de la pantalla para pasar a la realidad
de las caminatas en grupo. Este síndrome se caracteriza por la negación de su
padecimiento. La persona que padece de este síndrome no se da cuenta que está
atrapada por la suma de dos adicciones que pueden llegar a ser postrantes y
mortales: el sedentarismo físico enfermante en combinación con la
adicción a la pantalla de la computadora, televisor o teléfono celular. La
persona que está atacada por este síndrome sufre y niega los trastornos que la
inmovilidad física produce en su cuerpo y la inmovilidad mental -
debido a la adicción a la pantalla de las computadoras, televisores o teléfonos
celulares - produce en su cabeza". Richard Frenkel
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domingo, 10 de agosto de 2025
TRES SEÑALES DEL CEREBRO QUE NO DEBES DEJAR DE PASAR POR ALTO
TRES SEÑALES DEL CEREBRO QUE NO DEBES DEJAR DE PASAR POR ALTO
Concepto para reflexionar:
"El PEDIDO del cerebro para que le
repongan agua, se conoce como INQUIETUD. El GRITO del
cerebro pidiendo agua, se conoce como BOCA SECA o LENGUA PASTOSA. El CLAMOR del
cerebro pidiendo agua, se conoce como SED. Nunca llegues al estadio
de la sed, porque ya habrá un leve estado de deshidratación en tu cuerpo. Si
el cuerpo humano está formado por el 70% de agua, a cada momento debe tener
siempre el 70% de agua. Toma la suficiente agua pura a intervalos regulares
durante todo el día para que tu cuerpo esté perfectamente hidratado.” Richard Frenkel
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SOLO 40 CENTÍMETROS
SOLO 40 CENTÍMETROS
Frase para
reflexionar:
"La
distancia que separa tus ganas de vivir en delgadez saludable a largo
plazo y la realidad concreta son solo 40 centímetros, esa es la distancia que hay entre
tu MENTE y tu CORAZÓN, recorrámosla juntos". Richard Frenkel
Hoy es un
día muy especial: tú eliges como quieres vivir, por lo tanto, es un día
de elecciones y es el único día que puedes vivir. Elige vivir hoy con alegría. Las
puertas de tú vida en delgadez saludable a largo plazo están abiertas de par en
par delante de ti y tú y sólo tú decides si entras. Tú y sólo tú decides si te
quedas dónde estás o das el primer paso, aunque sea pequeño. Cualquier paso -
por más pequeño que sea - siempre es una manera de entrar...y es muy hermosa la
sensación.
Aquí tienes
otras tres frases que te escribí para reflexionar:
"los
sentimientos son el lubricante para el cambio de las ideas
erróneas". Richard Frenkel
"Ábrelo muy
grande, tu cabeza debe entrar dentro de tu corazón". Richard Frenkel
"Por el
solo hecho de haber nacido un ser humano, tienes el derecho a vivir con alegría
continua que, al final será felicidad." Richard Frenkel
El concepto de
la suficiencia es el camino más corto para una delgadez más
larga, te pone la delgadez saludable a largo plazo en la cabeza y
te abre el corazón. Tu cuerpo siempre acompaña. No más hacer ningún tipo de las
tradicionales dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte.
Frase para
reflexionar:
"se
decidió a dar el paso, a sacarse el peso, a dejar de
arrastrarse por el piso y para salir del pozo, puso en
su mente el concepto de la suficiencia. " Richard Frenkel
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