SEDENTARISMO DE
PENSAMIENTO - PENSACCIONAR
¿POR QUE NO ME PONGO
EN ACCIÓN Y COMIENZO A VIVIR MI PROPIA VIDA COMO YO QUIERO?
Frase para reflexionar:
“Tú vida es de ti, de nadie más y nadie la puede vivir por ti sino tú
mismo. ¿Eso lo sabes? ¡Sí lo sé! Por lo tanto, debes hacerte cargo de vivir tú
propia vida.” Richard Frenkel
Entonces la pregunta elemental que te hago es: ¿Por qué no te pones en
acción y comienzas a vivir tú propia vida tal cual y como tú la quieres?
Y tú respuesta probablemente es: ¡Claro que lo sé! Pero quiero y no puedo. Realmente
lo quiero, pero no puedo moverme mentalmente ni un milímetro de donde estoy en
estos momentos. No puedo hacer nada nuevo. Realmente quiero vivir bien...pero
no puedo hacer algo diferente de lo que estoy haciendo ahora. Estoy
inmovilizado. Es como si no pudiera moverme de donde estoy.
¿Te das cuenta de que estás con lo que yo llamo un "sedentarismo de
pensamiento" que te impide tomar decisiones concretas y posibles?
¿QUE ES EL SEDENTARISMO DE PENSAMIENTO?
Frase para reflexionar:
"El
sedentarismo de pensamiento o la cuasi inmovilidad mental, es un poderoso
generador de enfermedades y es mucho más peligroso que el sedentarismo tradicional
o la inmovilidad física total". Richard Frenkel
Se
puede decir que este tipo de "cuasi inmovilidad mental" -
a la que yo la denomino "sedentarismo de pensamiento" -
es la generadora de todo tipo de enfermedades físicas y psicológicas
relacionadas con la no puesta en marcha o realización de las ideas, pensamientos,
sentimientos, deseos, emociones y proyectos.
El "sedentarismo
de pensamiento" es provocado por una o dos ideas erróneas
presupuestas erróneamente, que van sumadas a varios miedos imaginarios no
genuinos y que nunca sucederán. A estas dos cosas anteriores se le
adiciona cierto tipo de "fiaca mental" para usar la
cabeza para pensar correctamente, que hace que la persona esté paralizada y no
pueda poner en marcha cualquier otra nueva idea que pueda aparecer, para
mejorar su situación en una o varias áreas de su vida.
El
pensar que "no se va a poder" o "va a ser
difícil" ponerse en marcha y resolver situaciones hace que se
produzca una profecía auto cumplida y se lleve a la realidad esta manera de
pensar.
El concepto
de la suficiencia te saca del "sedentarismo de pensamiento",
de la "fiaca mental" y de cualquier "inmovilidad real
o supuesta" en que te encuentres en este momento.
El "sedentarismo de pensamiento" es cómo un aletargamiento
mental - casi un detenimiento en la manera de pensar - que te mantiene en una
flotación neutra de acciones concretas. Casi una parálisis mental que te impide
mover ni siquiera un solo dedo, para hacer algo diferente de lo mínimo que
estás haciendo y te lleva solo a existir en ciertas áreas de la vida de la
manera que lo estás haciendo ahora.
Sientes que todo pasa a tú alrededor normalmente, que los demás viven su
vida pero tú sientes que no estás en esa dimensión. Es como si tú mente y
cuerpo - todo tú ser completo - flotara en el aire. Sientes como que tus
brazos, tus manos y tus pies se movieran en busca de tocar algo, pero no llegan
a tocar nada de las cosas que están a tú alrededor.
Pareciera que todo está muy cerca y muy lejos de ti al mismo tiempo y tú y
tú cuerpo entero giran y giran flotando en el aire, sin poder tocar nada
concreto para impulsarte en algún tipo de movimiento que te lleve a otro lado y
te saque de allí.
Si te pasan alguna de estas cosas, todas a la vez o algunas más, te cuento
que eso se lo puede definir como un "existir en parte, separado de la
realidad real de la vida".
Es como vivir en un sueño continuo que nunca termina, pero estando
despierto.
Es como que hay un fino velo difuso delante de tus ojos que te hace ver la
vida exterior como si fuera una película que pasa delante de ti, pero que por
alguna razón que desconoces te impide y no puedes acceder a ella.
Es sentir que solo es un existir la vida en una inmovilidad mental pero no
decidida por ti, casi una parálisis mental de pensamiento que te impide ponerte
en movimiento y accionar para vivir lo que quieres en un momento determinado de
tiempo.
Sabes que nadie puede vivir tú vida por ti sino lo haces tú por ti mismo.
Sabes que todo lo que quieres hacer y vivir en tú propia vida está allí
delante de ti, delante de tus ojos, al alcance de tú mano...pero no puedes ni
siquiera mover un dedo para darle vida a cualquier cosa que pienses, debido a
una fuerza limitadora que te impide cualquier movimiento, que está allí, que no
la puedes ver pero que la sientes continuamente.
Sientes una sensación - que al principio fue extraña y ahora ya forma parte
de ti - como que en ciertas áreas de tú vida no tienes derecho a vivir lo que
tú quieres vivir y como tú lo quieres vivir.
Probablemente sientas que, en algún momento del pasado, has perdido el
derecho a pensar y decidir por ti mismo las cosas que son buenas para ti.
Sientes que todo se te hace complejo y difícil, cómo que no me mereces
vivir tú propia vida con momentos de paz, de calma, de alivio, de alegría...y
no sabes por qué te pasa eso.
Recuerdas que antes no era así. Recuerdas que antes pensabas en hacer algo
y lo hacías en forma instantánea, pero por alguna razón que desconoces ahora ya
no puedes.
Sabes que el tiempo va pasando y que ya es hora de comenzar a ocuparte de
vivir tú propia vida y de cuidar tú propio cuerpo...pero no puedes hacer nada
para salir de esta situación de inmovilidad mental.
Sabes que sin salud física en tú cuerpo, tú vida no es vida.
Sabes que la vida es la puesta en movimiento físico de tus propias ideas,
pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y proyectos.
Sabes que tú vida son las acciones concretas de movilización de tú cuerpo
que tú y solo tú pueden hacer para que te pasen a ti mismo, desde que abres los
ojos al despertarte a la mañana hasta que cierras los ojos al dormirte por la
noche.
Sabes que la magia no existe y que si tú no accionas concretamente para que
en tú vida te pasen las cosas que tú quieras que te pasen, estas cosas no
pasarán.
Sabes que por ti mismo y sin ayuda siguiendo siempre con tú misma manera de
pensar, nunca podrás atravesar ese imaginario fino velo difuso de pensamiento que
te impide vivir tú vida al 100% de las posibilidades reales que tienes de
vivirla simplemente porque... ¡Es tú propia vida, tienes el derecho y es
tuya!
Sabes y sientes que algo debes hacer...pero no sabes qué hacer porque ya
has intentado con todo lo conocido y no quieres volver a fallar con otro
fracaso.
Si te está pasando esto o alguna situación similar, te digo que se puede
solucionar perfectamente en muy poco tiempo con la realización de un programa
de PENSACCIONAR.
El programa de PENSACCIONAR lo he desarrollado específicamente para
dar solución al sedentarismo de pensamiento que impide ponerse en
acción, resolver las postergaciones, posposiciones o procratinaciones
constantes.
El programa de PENSACCIONAR, junto con el concepto de la suficiencia ,
la PNL - Programación neurolingüística y el proceso de acumulación
subconsciente formador de hábitos, forma parte del programa de coaching
educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas que
brindo en mi escuela de vida saludable y es aplicable a todas las áreas de la vida donde haya temas a resolver, como por ejemplo
al sobrepeso leve, moderado, obesidad,
hiperobesidad, excesos de todo tipo, sedentarismo físico, sedentarismo de
pensamiento, todas las adicciones, formación de nuevos hábitos positivos,
erradicación de hábitos negativos, formación de límites protectivos y límites
limitativos, estrés, faltas momentáneas, carencias profundas, soledad,
angustia, ira, miedos, tristezas, celos, desgano, falta de optimismo, ideas
erróneas, expectativas desmesuradas, mandatos familiares, sociales, culturales
educativos o religiosos, desórdenes en el uso del tiempo, desórdenes
generalizados, problemas de agenda, indecisiones, postergaciones, posposiciones
o procrastinaciones constantes, pasados pesados, problemas de pareja,
relaciones interfamiliares, optimización del presupuesto familiar, puesta en no se tengan resueltos.
Si tienes temas a resolver dentro de las áreas de la vida descritas
anteriormente y no puedes comenzar a resolverlas, te puedo ayudar a que te
pongas en acción y resolver cualquier tema en forma inmediata.
Solo debes contactarme para que en una reunión informativa gratuita por
pantalla, te cuente los detalles de la realización del programa.
Programas realizables por Zoom cómodamente
desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o
vacaciones.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
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WhatsApp: + 972 58 447 7964
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