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lunes, 21 de abril de 2014
LA PASTILLA QUE ESTABAS BUSCANDO
LA PASTILLA QUE ESTABAS BUSCANDO
He creado la PASTILLA que revolucionará a todas las personas que buscan estar delgadas y felices para toda la vida: es la...
TM
PAZ enTI ¡YA!
...que te da el concepto de la suficiencia a cada momento del día.
En solo 16 semanas, luego de realizar el programa educativo integral para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el Concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, tendrás cantidades ilimitadas de estas pastillas para siempre, pues te enseñaré a fabricarla adentro tuyo.
Delgadez en el cuerpo, paz, calma y alivio en la cabeza, sin hacer nunca más una dieta restrictiva.
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14 CABA. 4788-2467 15-6001-8898
domingo, 20 de abril de 2014
¿NECESITAS UN ABRAZO?
¿NECESITAS UN ABRAZO?
CONCEPTO PARA REFLEXIONAR:
"Las sensaciones que buscas detrás de una copa de alcohol, de una botella de cerveza o de un exceso de comida, duran muy poco. Las sensaciones que puedes encontrar delante de tus ojos solamente dejando expresar a tu corazón, duran para toda la vida". Richard Frenkel
¿Qué te da más alegría: el recuerdo de la primera vez que te enamoraste o el recuerdo de los excesos del día de ayer?
Concepto para reflexionar:
"Las sensaciones que buscas detrás de una copa de alcohol, de una botella de cerveza o de un exceso de comida, duran muy poco. Las sensaciones que puedes encontrar delante de tus ojos solamente dejando expresar a tu corazón, duran para toda la vida". Richard Frenkel
¿Qué te da más alegría: el recuerdo de la primera vez que te enamoraste o el recuerdo de los excesos del día de ayer?
Concepto para reflexionar:
"Si en algún momento del día o de la noche sientes la necesidad de destapar algo para tapar algo, destapa tus sentimientos, descorcha tu corazón, en ese momento escucharás el ruido del amor que viene saliendo de adentro tuyo y corre hacia tu persona amada o hacia tus semejantes, ese ruido te hará flotar en el aire. No te lo olvidarás nunca. Que los excesos no te abracen, abraza a un ser querido, a un hijo, a un hermano , a un padre, permite que te abracen y siente que lo que te abrace sea el amor más puro que pueda sentir un ser humano". Richard Frenkel
Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14 CABA. 4788-2467 15-6001-8898
sábado, 19 de abril de 2014
PENSACCIONAR - ¿COMO ME TRATA LA VIDA?
PENSACCIONAR - ¿COMO ME TRATA LA VIDA?
¿Cómo me trata la vida? ¿Cómo me trata el verano? ¿Cómo me trata el año? ¿Cómo me tratan los excesos?
La vida no te trata, no se trata y no es un trato, la vida es vida, es dinamismo puro, es la acción concreta del pensamiento, se construye hecho a hecho, paso a paso, es vivencial, es sentimental, es sentimiento puro hecho realidad y es el resultado de esos hechos, de esos pasos y de esos sentimientos. Tú decides y haces con tus acciones o con tus inaccione,s que sucedan distintas cosas buenas o malas para tú persona. La sumatoria de esos sucesos da como resultado algo que la sociedad denominó con el nombre de vida.
La vida – tú propia vida - te fue dada a ti y a nadie más, la vida no viene de afuera, la vida no se compra en ningún lado, la vida no está en oferta. La vida la debes construir tú mismo/a a cada instante en que estás viviendo, a cada momento del día tú mismo/a debes decidir la vida que vas a vivir y actuar en consecuencia para que ello suceda.
PENSACCIONAR es un nuevo concepto que he desarrollado para que puedas llevar siempre a la acción concreta - en tiempo y en forma - todo pensamiento que tengas en cualquier área de la vida.
Si deseas dejar de postergar, posponer y procrastinar lo que siempre quieres y que por algún motivo nunca lo puedes llevar a la realidad, te puedo ayudar a resolver este tema en las siguientes situaciones que puedes tener en estos momentos: sobrepeso leve, moderado u obesidad, excesos de todo tipo, sedentarismo, todas las adicciones, formación de nuevos hábitos positivos, formación de límites protectivos, faltas momentáneas, carencias profundas, soledad, angustias, miedos, estrés, desórdenes en el uso del tiempo, problemas de agenda, postergaciones constantes pareja, relaciones interfamiliares y distintos tipos de problemas específicos de la vida que todavía no se tengan resueltos.
Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14 CABA. 4788-2467 15-6001-8898
viernes, 18 de abril de 2014
NUTRIR AL CUERPO CON LO QUE MAS TE GUSTA PRIMERO
NUTRIR AL CUERPO CON LO QUE MAS TE GUSTA PRIMERO
DARSE CUENTA
Concepto para reflexionar:
SI HASTA AHORA LO QUE MAS TE GUSTABA LO GUARDABAS PARA COMERLO AL FINAL COMIENDO PRIMERO LOS EXCESOS, DE AHORA EN MAS DA UN GIRO DE 180º EN EL PENSAMIENTO Y NUTRE A TU CUERPO CON LO QUE MAS TE GUSTA Y EN LA MEDIDA DE LO SUFICIENTE AL PRINCIPIO. Richard Frenkel
En cada acto de alimentación debes nutrir a tu cuerpo lo con lo que más te gusta y en la medida de lo suficiente al comenzar. El resto es el exceso que te daña y no es tuyo. Probablemente hasta ahora siempre te has obligado a comer el exceso al principio, con la idea quedarte con el gusto de lo más rico en la boca a lo último.
Todos los platos que te sirven en los restaurantes y en las fiestas generalmente vienen en tamaños excesivos y con acompañamientos.
Es probable que la historia hizo que siempre te hayas comido los acompañamientos primero y hayas dejado lo principal - que generalmente coincide con la idea de que es lo más rico - para lo último.
Para entrenarte en la medida de lo suficiente que tu cuerpo requiere para no fabricar la grasa extra corporal, visualiza primero la medida de lo suficiente de lo que más te gusta, luego separa el resto, compártelo o haz que se lo lleven antes de comenzar a probar el primer bocado.
Al realizar el acto de alimentación de esa manera siempre nutrirás a tu cuerpo con lo mejor, lo más rico y en la medida de lo suficiente.
Concepto de la Suficiencia, "algo debe cambiar para que algo cambie".
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14 CABA. 4788-2467 15-6001-8898
jueves, 17 de abril de 2014
EL CAMINO DE BAJADA
EL CAMINO DE BAJADA
Frase para reflexionar:
"Es mucho más fácil recorrer el camino de bajada en tu vida, que el de subida en una vida que no es la tuya". Richard Frenkel
¿Y qué significa esto?
Uno de los conceptos que trabajamos en las clases durante la vigencia del programa para la reducción de la grasa corporal extra, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia- no más dietas restrictivas, es el “darse cuenta”. El darse cuenta es el paso faltante entre lo que está perfectamente entendido y la acción concreta para lograr lo propuesto.
Si no me “doy cuenta” como debo hacer algo, no lo podré hacer en forma correcta.
En la siguiente frase que te escribí para que reflexiones está la síntesis del “darse cuenta”:
Frase para reflexionar:
"Si yo no sé a donde tengo que ir, no sé que tengo que llevar". Richard Frenkel
Parece una frase tonta, ¿no? Es una frase simple en su construcción pero muy profunda en su concepto. Cuando te das cuenta como se hace correcta-mente (con la mente correcta) lo que te propones, ves clara-mente (con la mente clara) lo que debes hacer para lograrlo.
Recorrer el camino de subida en una vida que no es la tuya es lo que hiciste siempre y los resultados están a la vista con sólo sentarte y bajar la vista: una panza.
Tu vida, la vida que tú quieres, es la vida de la delgadez saludable, la de la salud, la de la paz, la calma, el alivio y la armonía, viviendo sin los excesos que te dañan. La vida actual, la que vienes viviendo, es la que te propone la sociedad de los excesos sin que te “des cuenta”.
Recuerda siempre que lo que engorda a las personas no son las comidas, las bebidas azucaradas o alcohólicas, lo único que engorda a las personas son los excesos de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas. Toda idea que utilices para justificar que haya exceso de grasa en el cuerpo, es una de las cinco ideas erróneas que damos vuelta en el programa, en solo 16 semanas.
Recorrer el camino de bajada en tu vida, es hacer un giro de 180º a esa cuesta empinada, que siempre te indican que debes que recorrer para llegar a un destino que tú no lo eliges y que va por el camino equivocado: el destino del fracaso y el camino de la restricción.
Si sientes que ya no das más, que ya intentaste todas las dietas y sigues con sobrepeso u obesidad, si sientes que tienes angustias o faltas por no poder lograr lo que te propones, es porque siempre hiciste las cosas que te propusiste o te propusieron de la forma correcta para NO lograr los resultados.
Te voy a dar un ejemplo muy sencillo para ver si puedes “darte cuenta” de la situación:
Visualiza a un niño jugando con un auto de juguete que funciona con baterías y se mueve a control remoto. El niño pulsa la llave de control, el auto arranca, choca contra la pared y rebota, el niño -a cierta distancia- vuelve a pulsar la llave de control y el auto vuelve a chocar contra la pared. Así varias veces. El niño no se “da cuenta” de la situación, porque nadie con anterioridad le mostró el camino que debía tomar el auto, para no seguir chocando contra la pared.
Tú que estás mirando la situación te acercas, le dices al niño que se acerque, tomas el auto en tus manos, lo das vuelta en un giro de 180º, lo apoyas en el piso y le dices: ¡ahora sí vas a hacer que el auto pueda andar y no chocar más! ¡Para este lado ya no hay más paredes, tienes el camino despejado!
Le has mostrado el camino correcto y como se resuelve un problema que el niño no se “daba cuenta” cómo resolverlo. Si el niño continuaba jugando solo, el auto siempre que chocara nuevamente se iba a detener frente a la pared, con el consiguiente daño para el auto por los continuos choques y la frustración del niño por no poder jugar correctamente.
El concepto de la suficiencia aplicado a los excesos que desarrollé hace más de ocho años, se aplica al sobrepeso leve, moderado u obesidad, excesos de todo tipo, sedentarismo, todas las adicciones, formación de nuevos hábitos positivos, formación de límites protectivos, faltas momentáneas, carencias profundas, soledad, angustias, miedos, estrés, desórdenes en el uso del tiempo, problemas de agenda, postergaciones constantes pareja, relaciones interfamiliares y distintos tipos de problemas específicos de la vida que todavía no se tengan resueltos.
Si necesitas algo diferente, si necesitas un giro de 180º a tu vida en el área de los excesos o las faltas ya sabes a quien recurrir. Mi especialidad es dar vuelta las ideas erróneas para que no te sigas chocando con las paredes impuestas por otros a tu vida.
Me despido con una frase que te escribí para que reflexiones:
"Una llama-da y prende el fuego del cambio de tu vida": 15-6001-8898
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14 CABA. 4788-2467 15-6001-8898
miércoles, 16 de abril de 2014
PASCUAS
Si las celebras, te deseo
¡FELICES PASCUAS!
¡Felices pascuas para ti y tus seres queridos!
Te deseo que pases estas pascuas de resurrección como verdaderamente son: fiestas familiares espirituales, de paz, regocijo y libre de los excesos.
Con mucho cariño,
Te deseo que pases estas pascuas de resurrección como verdaderamente son: fiestas familiares espirituales, de paz, regocijo y libre de los excesos.
Con mucho cariño,
Richard Frenkel
¿ERES IMPUNTUAL? AQUÍ ESTA LA SOLUCIÓN
PUNTUALIDAD vs. IMPUNTUALIDAD
De acuerdo al diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, podemos definir a una persona puntual como una persona que es pronta, diligente, exacta en hacer las cosas a su tiempo y sin dilatarlas, es indubitable, cierta, conforme, conveniente y adecuada, que llega a un lugar o parte de él a la hora convenida. La persona impuntual actúa en la vida exactamente al revés de la definición de más arriba.
Richard Frenkel - Coach de vida
Reflexiona: ¿Tú estarías mucho tiempo al lado de una persona que te mete continuamente la mano en el bolsillo o la cartera y te roba dinero? En este caso lo que le roba una persona impuntual a otra persona puntual es su tiempo.
Frase para reflexionar:
"El tiempo es uno de los valores más importantes que tiene una persona, el tiempo es el dinero en efectivo de la vida, el tiempo es propiedad de cada uno y nadie tiene derecho a quitárselo a otro, sin su previo consentimiento". Richard Frenkel
La persona impuntual es una persona irresponsable que no avisa ni pide consentimiento de los otros, para llegar tarde a sus citas. La persona impuntual es una persona egoísta que miente continuamente para justificar la irresponsabilidad de cumplir con su palabra. La persona impuntual promete falsamente que va a estar a tal hora en tal lugar, sabiendo a priori que no va a estar. La persona impuntual da su palabra que va a estar a un horario determinado en un lugar previamente determinado y no la cumple. La persona impuntual cree que las demás personas están siempre a su disposición para esperarla a que llegue, cuando se le de la gana a ella.
La persona impuntual usa la ofensa personal como arma de defensa, generalmente es conflictiva y se ofende rápidamente cuando le hacen notar sus impuntualidades constantes.
Si eres un persona puntual, probablemente habrás sentido alguna vez la bronca causada por algunos, varios o todos los conceptos vertidos anteriormente sobre las personas impuntuales. Si eres un persona impuntual es bueno que no lo niegues y sepas lo que los otros están pensando de ti.
Si tu impuntualidad es una constante diaria, producida por un hábito negativo instalado en ti y no te das cuenta que lo tienes, te obliga a actuar de esta manera, te trae problemas de convivencia con otros, te causa angustias, no te deja vivir en paz y quieres cambiar, te puedo ayudar. He desarrollado un programa educativo integral de 16 semanas específico, para desinstalar en ti los hábitos negativos condicionantes de tu vida y reemplazarlos por nuevos hábitos positivos, que te harán vivir dentro de lo que se considera - específicamente en este tema - parte de las personas comprendidas dentro de lo que se conoce generalmente como personas respetuosas de la puntualidad.
Este tema es mucho más fácil de resolver de lo que puedas estar pensando en este momento. Lo único que te pido si te decides a tomar el programa, es que no llegues tarde a la primera clase, a partir de allí todo lo demás lo tendrás solucionado.
Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14 CABA. 4788-2467 15-6001-8898
martes, 15 de abril de 2014
UNA SOCIEDAD QUE NO TE CONVIENE
UNA SOCIEDAD QUE NO TE CONVIENE
"Toda SOCIEDAD que no es limpia, siempre se transforma en una SUCIEDAD. En estas sociedades cada SOCIO que no actúa como corresponde, se transforma en un SUCIO" Richard Frenkel
Sociedades las hay de todo tipo, civiles, cooperativas, comerciales de todo tipo, anónimas, accionarias, de hecho, conyugales, esporádicas con un único fin o duraderas en el tiempo entre muchas otras.
Al conjunto de las personas que viven en determinado lugar, pueblo, ciudad o país también se la denomina "sociedad" y cuando se hace referencia a toda la población del mundo se la denomina "la sociedad mundial". Estas son las sociedades tradicionales que se vienen desarrollando a través de toda la historia de la humanidad.
Mi reflexión obedece a tratar de que "te des cuenta", que al puro efecto de la vida, al simple hecho de vivir, tu cuerpo sólo requiere diariamente el 70% de agua pura para hidratado y el 30% de alimentos para nutrir a su materia orgánica. ¡Nada más! Toda otra idea que tengas en tu cabeza, acerca de que necesitas para vivir otras cosas que pasen por tu boca hacia tu cuerpo, son ideas erróneas producida por esta "sociedad de los excesos" en general y la sociedad que tú hayas hecho con algunos excesos en particular.
Voy a referirme a una sociedad que ha causando estragos en la vida de las personas desde siempre, pero que desde hace aproximadamente cuarenta años se viene desarrollando con cada vez más virulencia al punto tal que - con el paso del tiempo - podría ser causante de graves trastornos en la vida de la mayoría de los habitantes que conformamos "la sociedad". Y es la sociedad de cada persona con "los excesos".
Frase para reflexionar:
"En la SOCIEDAD que hace una persona con los EXCESOS, siempre el exceso es el SOCIO SUCIO". Richard Frenkel
Una sociedad de ese tipo nunca es conveniente para ti. En este tipo de sociedades, tú eres el que tiene el menor porcentaje de la sociedad. Frente a los excesos, ni siquiera sos el "dueño de tus acciones". En este tipo de sociedades el paquete mayoritario lo tienen los excesos....y siempre terminan haciéndote tragar todo el paquete. Termina con los socios sucios en todos los órdenes de la vida. Haz una sociedad con el concepto de la suficiencia, nunca te va a fallar y te dará siempre la medida de lo suficiente en todas las áreas de tu vida. Reflexiona al respecto.
Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14 CABA. 4788-2467 15-6001-8898
lunes, 14 de abril de 2014
LA PUNTUALIDAD
LA PUNTUALIDAD
Richard Frenkel - Coach de vida
Frase para reflexionar:
"Si sos PUNTUAL, sos CREIBLE y sos QUERIBLE". Richard Frenkel
"Llegar a tiempo a las citas, es deber de caballeros, cortesía de reyes, obligación de cortesanos, hábito de gente de valer, costumbre de personas bien educadas. Quienes se hacen esperar en sus citas, revelan debilidad de carácter, pésima educación y un desprecio absoluto por sus semejantes". (copiado de Facebook)
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14 CABA. 4788-2467 15-6001-8898
PESAJ
PESAJ
¡JAG PESAJ SAMEAJ!
En Pesaj se celebra la liberación del pueblo judío de la esclavitud en Egipto.
Mi deseo es que puedas liberarte física y mentalmente de la esclavitud a la que puedan tenerte los excesos en la actualidad.
En Pesaj se celebra la liberación del pueblo judío de la esclavitud en Egipto.
Mi deseo es que puedas liberarte física y mentalmente de la esclavitud a la que puedan tenerte los excesos en la actualidad.
domingo, 13 de abril de 2014
LAS CONSECUENCIAS DE NO ACCIONAR
LAS CONSECUENCIAS DE NO ACCIONAR
Richard Frenkel - Coach de vida
Frase para reflexionar:
"Si tienes la PROPIEDAD del 100% de tus ACCIONES, tienes la TITULARIDAD de tu vida". Richard Frenkel
Todas las acciones tienen sus consecuencias. Si las acciones son buenas, las consecuencias serán buenas y si no lo son, las consecuencias serán malas. Pero la peor consecuencia que puedes tener en tu vida es la consecuencia de la no acción. Allí, en la no acción, siempre va a ocurrir en tu vida, lo que la sociedad de los excesos u otras personas quieran o hayan programado en tu mente, para que ocurra cuando ellos quieran.
Todo lo que te pasó en ciertas áreas de tú vida y que te trajo consecuencias nefastas no deseadas, ocurrió porque nadie te explico clara-mente (en tu mente en forma clara) cómo hacer para que eso no ocurriera. ¿Y qué fue lo que siempre ocurrió en tu vida? Lo que siempre ocurrió es lo que otros programaron para seguir manejando tu vida.
Tú puedes salir de las no acciones, de las postergaciones, posposiciones o procrastinaciones constantes,
Ahora hay un nuevo concepto que he desarrollado y al que denominé PENSACCIONAR. Pensacc
Cuando desees terminar con la repetición constante que las consecuencia de la inmovilidad mental producen sobre tú vida, debido a las estrucduras (mezcla de estructuras duras) mentales y las no acciones, te puedo ayudar.
En 16 semanas te entreno en el nuevo concepto de PENSACCIONAR, para poner en movimiento el futuro perfecto de tu vida.
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14 CABA. 4788-2467 15-6001-8898
sábado, 12 de abril de 2014
UN FUTURO QUE TE CONDICIONA
TU FUTURO CONDICIONAL
Con el concepto de la suficiencia y su programa específico sobre el área de la vida en que quieras resolver temas pendientes, no habrá más en tu vida futuros probables, angustiosos o condicionales.
Con el concepto de la suficiencia, la agenda de vida y la debida agenda y un programa de 16 semanas de duración con comienzo y finalización - donde aprenderás a manejar estos nuevos conceptos del siglo veintiuno - nunca más tendrás acciones hipotéticas en tu futuro, que no dependan de lo que hayas programado para ti.
Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14 CABA. 4788-2467 15-6001-8898
viernes, 11 de abril de 2014
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