domingo, 29 de diciembre de 2019

HAZ TU LLAMADO AHORA


HAZ TU LLAMADO AHORA

Estamos finalizando el mes de diciembre. Un mes único donde sentimientos especiales de amor y paz, afloran en el corazón de cada uno. La posibilidad del uso del perdón hacia afuera, hacia adentro y la espiritualidad, comienzan a rondar en la mente de las personas. Si tú sientes que estás dentro de este grupo de personas, el poema que escribí para que reflexiones, te podrá ayudar a tomar las decisiones correctas y efectuar los llamados que correspondan. No dejes que termine el año sin hacer las llamadas que tengas pendientes de realizar.

HAZ TU LLAMADO AHORA

Haz tú llamado ahora.
Cierra los ojos
las cosas están allí,
sólo tienes que ir
y tomarlas.
No mires hacia afuera.
Esta vez
será diferente,
especial.
Esas cosas
están muy cerca,
dentro de ti.
Todo lo que tú esperas
te está esperando,
ya está allí.
Haz tú llamado ahora.
Tu FAMILIA te espera.
La AMISTAD te espera.
El AMOR te espera.
La PAZ está allí,
esperándote.
Luz, amor, paz,
calma, alivio…
Todo lo tienes.
Las limitaciones están
sólo en tu mente.
Tú eres el 100%
de ti misma.
Complétate,
Te lo mereces,
porque eres
el mejor
ser humano.
Porque eres
Completa.
Cierra los ojos,
mantenlos cerrados,
mírate por dentro,
recórrete como nunca
lo has hecho antes.
¿Qué te diferencia
de los otros?
Nada.
Haz tú llamado ahora.
Llámate,
sacúdete,
mueve apenas
un solo pensamiento,
sólo uno,
y echarás a rodar
en el fluir de la vida,
todo ese potencial
que siempre has
detenido por error.
Haz tú llamado ahora,
despiértate
y verás nuevamente
que todas las cosas,
ya están allí,
y sentirás
que todo lo que deseas
ya lo tienes cumplido,
porque ya está creado
adentro de tí.
Estuvo siempre,
esperando,
a que te animes.
Ya no estás sola.
Haz tú llamado ahora,
esa llamada única y
esa única llamada,
En este momento,
tú eres tú,
tú eres ellos,
tú eres nosotros,
tú eres el todo.
Estás completa.
Haz tú llamado ahora,
hazla con tu puño,
golpéate el pecho,
suavemente,
despiértalo,
dale vida.
dile aquí estoy.
porque todo,
todo, todo,
lo que quieres
ya lo tienes,
en tú corazón.
Haz tú llamado
ahora.
Hazte tú llamado
ahora…

Richard Frenkel


Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898

¿UNA SONRISA QUE TE RECONFORTE?

¿UNA SONRISA QUE TE RECONFORTE?


¿NECESITAS UN ABRAZO?

¿NECESITAS UN ABRAZO?


¡TUS HIJOS PUEDEN ESTAR EN PELIGRO!

¡TUS HIJOS PUEDEN ESTAR EN PELIGRO!


LOS SENTIMIENTOS NUNCA CADUCAN

LOS SENTIMIENTOS NUNCA CADUCAN


INVOLUCIÓN

INVOLUCIÓN


FIN DE LOS MIEDOS

FIN DE LOS MIEDOS


EL AMOR PERDIDO

EL AMOR PERDIDO


EL OÍDO IDO Y EL EXPRESO PRESO

EL OÍDO IDO Y EL EXPRESO PRESO


LA PROVOCACIÓN ¿TÚ COMO ERES?


LA PROVOCACIÓN ¿TÚ COMO ERES?

Según el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, algunas de las definiciones del verbo provocar son: Incitar, inducir a alguien a que ejecute algo. Irritar o estimular a alguien con palabras u obras para que se enoje. Hacer que una cosa produzca otra como reacción o respuesta a ella. Vomitar lo contenido en el estómago.

En el caso de las personas que comparten distintos grupos, ya sean familiares, sociales, de estudio, de trabajo, etc. y analizando estas definiciones, se podría inferir que la provocación usada del  modo como está definido más arriba, lleva implícita siempre características negativas. Una persona que provoque a otra o a otras con el afán de incitarlas para que hagan algo indebido o irritarlas con sus palabras para que se enojen o reaccione como respuesta a esa provocación, siendo esta o estas personas conocidas o no, habiendo o no un motivo o situación previa, indica - según la definición - que esa persona está vomitando lo contenido en su estómago y por qué no, lo contenido en su cabeza. 

La persona provocadora - puede ser hombre o mujer - tiene una personalidad característica diferente al común denominador del resto de las personas, casi rayano con un tipo de sadismo no convencional, de la cual probablemente no se dé cuenta que la tiene pues, es él o ella quien siempre inicia la provocación desmesurada, desproporcionada y como le llegó, contra otra, a sabiendas que incita emociones fuertes en esa persona y causa ciertos tipos de contestaciones que, crean discusiones estériles que los llevan poco a poco a estados de enojo inútiles y hasta dañinos.
                                                               
La palabra  provocar y su acción concreta se pueden usar tanto para hacer el bien, como para hacer el mal.

Con la palabra provocar y su acción, la provocación, usada para hacer el bien, quien lo haga puede producir en las personas que reciban ese tipo de provocación una reacción de un sentimiento e inducir un estado diferente de pensamientos y sentimientos que harán que vivan mejor.

La persona provocadora, es adicta a la provocación, no puede vivir sin la adrenalina que necesita para vivir normalmente y seguir adelante sin discutir y embrollar a alguien. Carece de humildad. Es feliz, luciendo el trofeo de haber falsamente ganado una discusión por abandono de la otra contra parte. Esta persona siempre necesita público que la mire, la escuche o la lea, para que puedan ver su tarea destructiva y demoledora contra un contrincante al que tomó de sorpresa dando el primer golpe sorpresivo, todo eso para poder sentirse triunfante y recibir los aplausos imaginarios.

La persona provocadora por excelencia, no se da cuenta que el bien siempre triunfa sobre el mal y que al final - si lugar a dudas - por voto secreto de no aceptación, provocará que se produzca el rechazo y posterior alejamiento físico de su público, se transformará en la víctima de su propia trama y quedará aislado de su grupo de pertenencia.

Frase para reflexionar:

“Una de las diferencias para vivir feliz, está entre elegir ser una persona motivadora que provoca el bien y una persona provocadora que provoca el mal. En el ejercicio del bien no hay lugar a que penetre el mal. En el ejercicio del mal, siempre hay lugar para que penetre más mal”. Richard Frenkel

La persona provocadora que desea parar de provocar y no lo puede hacer, deberá reflexionar acerca de su problema de adicción a la provocación y recurrir humildemente a los profesionales específicos que se dedican a resolver estos temas, en busca de la ayuda profesional necesaria para la solución de su problema.

Si te identificas con esta problemática o conoces a personas que actúan de esta manera, las puedo ayudar a resolver este tema a través del coaching de vida y un programa integral de vida saludable adaptado a sus necesidades específicas.
Programas realizables en forma presencial en Israel o cómodamente desde tú domicilio por Skype, vídeo chats de whastApp o Messenger, estés donde estés en cualquier parte del mundo.


Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898

LA PATOTA HUYE ANTE LA DECISIÓN


LA PATOTA HUYE ANTE LA DECISIÓN

Frase para reflexionar:

"La VERGÜENZA, el RIDÍCULO, la TIMIDEZ y la BAJA AUTOESTIMA, son un grupo patotero de sensaciones imaginarias cobardes, que huyen y desaparecen en el instante en que perciben la llegada del ORGULLO, la ALEGRÍA y la SEGURIDAD PROPIA, debido al hermoso sentimiento que produce la DECISIÓN FIRME tomada para vivir la vida real actual, sin condicionamientos externos ni ataduras con el pasado." Richard Frenkel


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A LA VIDA SE LA VIVE VIVIENDO


A LA VIDA SE LA VIVE VIVIENDO

Frase para reflexionar:

"A la VIDA se la VIVE VIVIENDO. A la VIDA no se la VIVE COMIENDO. La diferencia entre una persona delgada y saludable que piensa... ¿Qué ropa voy a PONERME para luego SALIR de casa a divertirme? y la persona tomada por los excesos de comidas que piensa... ¿Qué exceso voy a COMERME ahora para luego SUFRIR en casa? Es que la primera ya tomó uno de nuestros programas de coaching educativos integrales formadores de hábitos de vida saludable de 16 semanas." Richard Frenkel


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25 FRASES PARA REFLEXIONAR ANTE UNA FIESTA O REUNIÓN


25 FRASES PARA REFLEXIONAR ANTE UNA FIESTA O REUNIÓN

¿VAS A IR A UNA FIESTA O A UNA REUNIÓN?

Aquí te he escrito 25 frases para reflexionar profunda - mente (en la mente en forma profunda) para que te des cuenta a qué vas a una fiesta o a una reunión.


Frase para reflexionar:

Reflexionó, flexionó sus pensamientos, incorporó el concepto de la suficiencia, evolucionó. Richard Frenkel


1-      “En una fiesta, el concepto de la suficiencia te aleja de los excesos de comidas y bebidas alcohólicas y siempre te muestra el camino hacia la pista de baile”. Richard Frenkel

2-      “En una fiesta el concepto de la suficiencia es el nexo que te conecta entre tú deseo y la realidad de ese momento”. Richard Frenkel

3-      “Ve siempre a una fiesta o reunión adornada con una flor… de suficiencia en la cabeza”. Richard Frenkel

4-      “Una fiesta es todas esas cosas lindas de una reunión que disfrutan las personas alrededor de ti, cuando tú no levantas la vista del plato, mientras te las pasas comiendo los excesos”. Richard Frenkel

5-      “No vayas sola/o. Tú y el concepto de la suficiencia forman una pareja de personas delgadas y saludables, que se lucen en cualquier fiesta”. Richard Frenkel

6-      “Tú eres por naturaleza una persona delgada y saludable que no necesita de excesos para vivir. ¡Deja que a los excesos los coman o los beban los otros”! Richard Frenkel

7-      “Lo que te fabrica grasa extracorporal alrededor de tú cuerpo delgado y saludable, no son las comidas, ni las bebidas azucaradas, ni las bebidas alcohólicas. Lo que fabrica la grasa extracorporal   alrededor de tú cuerpo delgado y saludable son los excesos de lo anterior y los excesos no son tuyos". Richard Frenkel

8-      “No comas los excesos por las dudas, las dudas no se comen, las dudas se disipan hablando”. Richard Frenkel

9-      “Esta fiesta ya la viví muchas veces. ¿Cuál es la verdadera fiesta de mi vida, sin los excesos? Richard Frenkel

10-   “En una fiesta habla ¡ejerce el uso de la conversación!, cuando  las palabras fluyen por la boca,  no entran los excesos por la misma”. Richard Frenkel

11-   “Cada vez que digas otra, que sea otra vida”. Richard Frenkel

12-   “Las fiestas, festejos y reuniones son actos humanos que se desarrollan alrededor de las personas y no alrededor de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas”. Richard Frenkel

13-   “En una fiesta sólo come lo que te sirven cuando estés sentada/o y en la medida de lo suficiente. Todo lo que pases por tú boca antes y después estando de pie es puro exceso”. Richard Frenkel

14-  “En una fiesta el líquido liquida al hambre”. Richard Frenkel

15-  “En una fiesta para el aguante, agua antes”. Richard Frenkel

16-   “En una fiesta pon a dormir a los excesos con un colchón de agua en el estómago”. Richard Frenkel

17-   “A una fiesta nunca vayas a comer, siempre ve a divertirte y si de paso coinciden los horarios de los actos de alimentación, nutre e hidrata a tú cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura para ese momento”. Richard Frenkel

18-   “No hay nada más amargo en una fiesta… que la mesa dulce, por la amargura que te causa una vez más, el no haber podido resistir de ir a comer los excesos”. Richard Frenkel

19-   “Ante una fiesta la gente pensante llega después y se va antes”. (Después de la bandejeada y antes de la mesa dulce). Richard Frenkel

20-   “En una fiesta el postre a la postre te deja postrado/a”. Richard Frenkel

21-   “En una fiesta cuando la palabra siempre es SUFICIENTE, el sentimiento siempre es ALIVIO”. Richard Frenkel

22-   ‘Con el concepto de la suficiencia en el corazón y la medida de lo suficiente en la cabeza, cada día de tú vida es una fiesta”. Richard Frenkel

23-   “Al terminar una fiesta que no te duela la panza, con lo suficiente alcanza”. Richard Frenkel

24-   “En una fiesta no tomes alcohol en exceso. Evita el embotellamiento de tus ideas’. Richard Frenkel

Recuerda:

Una fiesta, un festejo  o una reunión es el mejor momento para hacer aparecer a la persona delgada y saludable que siempre está adentro de tú cuerpo y qué sólo vez la parte externa: ¡Esa persona eres tú!

En una fiesta, cada vez qué te ofrezcan algún exceso de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas o postres, contesta firmemente: No gracias, ¡ya fue suficiente!

Lo suficiente no es ni poco ni mucho, es solamente eso: lo suficiente. Es la medida de alimentos y agua que debes pasar por tú boca para nutrir e hidratar a tú cuerpo. El resto es el exceso y el exceso no es tuyo, el exceso es lo que daña a tú cuerpo.

Una vez que tú cuerpo tiene el alimento y el agua suficiente, ¡no hay nada mejor que conversar con las personas que quieres y que te quieren!

En una fiesta, no tomes alcohol en exceso, ¡diviértete como se debe, no como se bebe!



Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
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sábado, 28 de diciembre de 2019

¡VOLVER A APARECER!

¡VOLVER A APARECER!

Esos días son días de reflexión y balance. Las cosas no pasan solas por simples deseos. Hay que actuar y ponerse en acción. Para que la balanza de la vida se incline a tú favor, tu le debes de hacer un favor a tú vida subiéndote a la balanza y viendo la realidad de lo que estás pesando en este momento. Si no lo quieres hacer por miedo a ver la realidad y no poder hacer nada, me ofrezco a tener una charla contigo para ayudarte a tomar las decisiones que te harán vivir mejor. Reflexiona hasta el 31 de diciembre a la noche y el 1º de enero apenas te despiertes, me llamas y te ayudaré a comenzar con una nueva vida lejos de los excesos, las faltas y las adicciones. Estoy contigo si tú estás contigo. Abrazo fuerte. ¡Te deseo que tengas un muy buen año 2020 y que tomes felices decisiones!


COACHING DE VIDA PARA TI

COACHING DE VIDA PARA TI

¡EL AÑO 2020 DEBE DE SER TÚ AÑO! ¡APRÓPIATE DE TÚ VIDA Y VÍVELA A PLENO!


LA GRAN PREGUNTA

LA GRAN PREGUNTA

El 31 de diciembre a la noche es un muy buen momento para tomar las decisiones, propósitos o resoluciones, que te harán vivir mejor de allí en adelante. El 1º de enero apenas te despiertes, me llamas y comenzaremos juntos a darle forma práctica a todos tus deseos. Estoy contigo si tú estás contigo. Abrazo fuerte. Richard Frenkel.


EL RESENTIMIENTO MATA

EL RESENTIMIENTO MATA

USA EL PERDÓN. ¡EL PERDÓN ES UN BÁLSAMO ALIVIADOR PARA LA PERSONA QUE LO OTORGA! No dejes pasar la oportunidad que te brinda este 31 de diciembre a la noche. ¡Perdona y deja atrás todos los resentimientos! Es bueno para ti. Verás con que paz, calma y alivio comenzarás el año 2020.


EL DÍA DE HOY

EL DÍA DE HOY


EL DESPUES NO EXISTE

EL DESPUES NO EXISTE


¿COMO SIGO VIVIENDO DE AQUI EN MAS?

¿COMO SIGO VIVIENDO DE AQUI EN MAS?


ALEJARSE RÁPIDAMENTE DEL INFARTO

ALEJARSE RÁPIDAMENTE DEL INFARTO 
¡Mucho cuidado con los excesos en las reuniones de fin de año! Por favor cuida tú salud.


ACORTAR SENSIBLEMENTE LA VIDA


ACORTAR SENSIBLEMENTE LA VIDA

Concepto para reflexionar:

¨La diferencia entre vivir los años que te queden por vivir en tú vida, con postración física y mental, comiéndola (morfándotela), chupándotela, eventualmente empastillándote, drogándote y acortándola sensiblemente como el único proyecto posible o vivir tú vida en completa libertad, sin dependencias ni adicciones, con paz, calma, alivio y plenitud en todas las áreas, durmiendo como se debe dormir las horas correctas sin necesidad de fármacos y ejerciendo correctamente los cuatro actos de alimentación diarios hacia tú cuerpo, es tomar contacto ya mismo con nuestra escuela de vida saludable para realizar desde el comienzo del año 2020, cómodamente desde tú domicilio por pantalla de Skype, WhatsApp o Messenger, un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable, adaptado específicamente a todas las necesidades de tú vida pendientes de resolución.¨ Richard Frenkel 



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