LA VIDA SE VIVE CADA DÍA
sábado, 30 de julio de 2022
EL MUNDO ESTA EN MI CONTRA
EL MUNDO ESTA EN MI CONTRA
Frase para reflexionar:
"Si sientes que el mundo entero está en tu contra, es porque estás
yendo para el otro lado. Date vuelta y pon al mundo a tu favor". Richard Frenkel
Si sientes que:
Te la pasas haciendo las repetidas,
tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas
e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas
reengordantes creadas en el siglo veinte, presentadas en la actualidad con
otros nombres y siempre sigues con sobrepeso u obesidad.
Si tienes la heladera llena de
productos diet o light, vives restringiéndote de comer lo que realmente
quieres comer, te la pasas comiendo vianditas, galletas de arroz y no logras
bajar de peso.
Si crees que tú cuerpo hace actividad
física tocando con tus dedos los botones del control remoto del televisor.
Si sientes estas cosas u
otras similares es porque tienes tres ideas erróneas en tú
cabeza y que las deberías modificar. Dando un giro de 180º a esas dos ideas
erróneas, resolverás definitivamente el tema frente a los excesos adictivos que
puedas tener en diversas áreas de la vida.
Yo me di cuenta en el año 2005 por
donde pasa la solución al tema y no es por el lado de la restricción
constante que te proponen al hacer es tipo de dietas restrictivas
reengordantes, sino por el lado de la educación e incorporación de la medida de
lo suficiente de alimentos y agua pura que el cuerpo requiere cada 24 horas,
para estar perfectamente nutrido e hidratado sin tener la necesidad de recurrir
a los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas
Te puedo ayudar a ti y a tu
grupo familiar con la realización de un solo programa de coaching
educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para
la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio
de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más
dietas restrictivas, de los que brindo en mi escuela Internacional de vida
saludable
Programas realizables por Zoom
cómodamente desde tu domicilio o donde te encuentres de viaje o vacaciones
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela
Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
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local: 011 2153 1622
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EL MIEDO AL DESPUÉS, NO LO PUEDES TENER ANTES
EL MIEDO AL DESPUÉS, NO LO PUEDES TENER ANTES
Veamos cual es la definición que da el diccionario de
la Real Academia Española de la Lengua sobre la palabra miedo:
Miedo
Del lat. metus 'temor'.
1. m. Angustia por un riesgo o daño real o imaginario.
2. m. Recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo que
desea.
Esa es la definición del diccionario. Ahora veamos
cómo trato yo este tema y cómo es mi visión al respecto.
Frase para reflexionar:
“El miedo al después, no lo puedes tener antes”. Richard
Frenkel
Escribí esta frase para reflexionar porque describo al
miedo como una “ilusión de sentimiento
a futuro”, lo más parecido en el campo de la visión a una “ilusión óptica”. El miedo no
existe físicamente, no es tangible ni tiene medidas físicas. El miedo desaparece
ante el hecho concreto. El miedo a la
oscuridad desaparece cuando prendes la luz o cuando amanece. El miedo a dar un
examen, desaparece ante el hecho concreto de recibir los temas. El miedo aparece en soledad y desaparece en la
compañía adecuada, el miedo desaparece cuando te pones en acción y
comienzas a darle forma a la preparación de un proyecto concreto y cuando te
decides a dejar de lado justamente las ideas erróneas que producen los miedos
que te llevan a postergar la realización y vivir tus proyectos. Lo anterior
también desaparece con la compañía adecuada que te voy a explicar un poco más
adelante.
Dos frases para reflexionar:
“Los
miedos te pueden hacer posponer, postergar o procrastinar la toma de decisiones
fundamentales para vivir tú vida correctamente y dejarte en la soledad más
absoluta”. Richard Frenkel
“El miedo es un guapo patotero que se anima y
ataca cuándo detecta que una persona siente soledad, pero el miedo es cobarde,
huye o directamente no aparece cuando la persona está en la compañía adecuada”. Richard
Frenkel
El miedo te hace ver siempre que la vida es gris,
oscura y triste, como si estuvieras dentro de una prisión en un castillo
medieval. Delante de tú vista están los muros de esa prisión, construidos con
enormes piedras de roca sólida grises-musgosas que parecen inexpugnables.
Cuando tomas la decisión de dejar de postergar, posponer o procrastinar tus
deseos, ideas, pensamientos, sentimientos y emociones, te animas a dar un solo
y pequeño paso, comienzas a poner en marcha el proyecto de un cambio del estilo
vida y te apoyas en esas piedras con las dos manos para adelante, descubrirás
que esas piedras no eran de roca sólida, sino que eran de una gelatina
imaginaria, que al estilo de una película de ciencia ficción, sólo dando el
primer paso y apoyando simplemente las dos manos podrás atravesarlas sin ningún
problema. En ese momento aparecerá la
verdadera vida de tú vida en colores.
Frase para reflexionar:
“Si quieres ver la película de tu vida en
colores, lo que debes hacer con tus rollos es revelarlos.” Richard Frenkel
Pregunta para reflexionar: ¿Y cuáles son los rollos que debemos revelar para
ver siempre nuestra vida en colores? Estos rollos son las ideas o pensamientos
erróneos, que tenemos respecto a ciertos temas recurrentes que siempre que
aparecen nos hacen tener miedos.
Con respecto al amor…
La pregunta es: ¿Tienes miedo al amor como un concepto
general, tienes miedo a que no puedas enamorarte…o a que si te enamoras se
termine y sufras por eso?
Con respecto a poner
algún proyecto en marcha…
La pregunta es: ¿Tienes miedo a poner algún proyecto
en marcha o tienes miedo a que ese proyecto no resulte como lo tienes
proyectado?
Con respecto a que algo
que quieras que se dé, no se dé…
La pregunta es: ¿Tienes
miedo a que algo que vas a iniciar no se dé?
Con respecto al éxito…
La pregunta es: ¿Tienes
miedo a ser una persona exitosa y a no saber cómo vivir con ese éxito?
Frase para reflexionar:
“El
tener miedos es producto de que nunca te enseñaron cómo se debe pensar y
accionar correctamente sobre este tema y qué se debe hacer concretamente por
adelantado para no tenerlos”. Richard Frenkel
¿Cuándo
una persona tiene miedos?
Concepto para
reflexionar:
“Una persona puede
tener miedos cuando no tiene ningún proyecto a futuro realizándose, cuando se
siente sola, cuando se encuentra sola y cuando compara lo que le puede llegar a
pasar en la vida, tomando como punto de comparación sus propias experiencias
por estar conectada con los recuerdos del pasado. Richard Frenkel
Si yo te dijera, te
asegurara, te mostrara los resultados ya logrados por muchas otras personas y
te entrenara en un programa concreto y efectivo para que puedas ver, sentir y
vivenciar que todos los temas que tengas a resolver o todo lo que desees, te
propongas o sueñes realizar en tú vida ya los puedes tener resueltos por
adelantado, antes de comenzar a accionar y se van a dar con seguridad y tal
cual tú lo quieres… ¿Tendrías miedos de
que no se cumplan? Probablemente tú contestarías que no.
Por lo general y esto
le pasa a toda la población del mundo, las personas pueden tener distintos
miedos en distintas áreas de la vida. Esto ocurre cuando desconocen lo que les
puede pasar en un futuro inmediato, mediato, ante una eventualidad no
programada o ante algo que no dependa de sus propias decisiones.
Frase para reflexionar:
“Si sabes que va a
pasar y vas a tener miedos… ¿Para qué llegar al límite de tenerlos? Los NECESITO y los ME URGE, vienen tomados de la mano de los NO PREVINE y de los NO
PROGRAME”. Richard Frenkel
¿Qué es y cómo actúa
sobre los miedos el concepto de la suficiencia?
El concepto de la suficiencia, se
aplica a
todas las áreas de la vida en que se busque resolver un tema definitiva-mente
(en la mente en forma definitiva).
El concepto de la
suficiencia y sus programas de coaching educativos integrales formadores
de hábitos de vida saludables específicos para incorporarlo - que he
desarrollado en el año 2005 - se aplican a todas las áreas de la vida donde
haya temas a resolver, como por ejemplo, al sobrepeso leve, moderado u obesidad, excesos de
todo tipo, sedentarismo, todas las adicciones, formación de nuevos hábitos positivos, formación de límites protectivos y límites limitativos, estrés, faltas momentáneas,
carencias profundas, soledad, angustias, miedos, tristezas, desgano,
falta de optimismo, expectativas desmesuradas, desórdenes en el uso
del tiempo, problemas de agenda, indecisiones, postergaciones, posposiciones o
procrastinaciones constantes, pareja, relaciones
interfamiliares, optimización del presupuesto familiar y
distintos tipos de problemas específicos de la vida que todavía no se
tengan resueltos.
El concepto
de la suficiencia es el real “darse cuenta” en la mente de cada persona,
sobre cómo entrenar, incorporar y aprehender un nuevo concepto liberador de
las sólo tres ideas erróneas, que fueron preestablecidas en las mentes de
las personas erróneamente por la sociedad de los excesos y que,
condicionan a esas personas desde que nacen sin que estas se “den cuenta”, a
vivir una vida nunca decidida por ellas.
¿Y cuáles son estas tres ideas?
Las tres
ideas que resuelven todos los problemas de la vida, cuándo son ejercidas en
forma correcta son: El ejercicio continuo del “QUIERO PROPIO”, la
aplicación a todas las áreas de la vida de la “MEDIDA DE LO SUFICIENTE” y la puesta
en la correcta medida de lo suficiente de las “EXPECTATIVAS DESMESURADAS”.
El concepto
de la suficiencia aplicado a los excesos, a las faltas y a los miedos es
maravilloso. Lo suficiente es una medida que paradójicamente no tiene medida,
lo suficiente es un todo en todas sus acepciones, lo suficiente no es ni
mucho ni poco, ni grande ni chico, ni más ni menos, porque… mucho, poco,
grande, chico, más o menos, ¿comparado con qué?: con una idea errónea que
hay en la cabeza de lo que es suficiente, para vivir feliz en cada área de
la vida.
Al ser lo
suficiente un todo en sí mismo, al tener lo suficiente lo tienes todo.
Si tienes todo no te falta nada. Si no te falta nada estas
completo. Si estás completo no tienes faltas momentáneas, carencias
profundas, vacíos o miedos, ni necesitas ningún tipo de excesos para vivir
feliz. Sin los excesos viene la paz, la calma y el alivio: “El Alivio de lo
Suficiente (de allí el título de los cinco libros que escribí sobre el
tema). Con paz, calma y con alivio se van los miedos, llegan
la delgadez saludable a largo plazo (en el caso que tengas problemas en
mantener el peso adecuado) y la estabilidad física y mental tantas veces
buscada en todas las áreas de la vida. Cuando uno tiene lo suficiente se van
los miedos de que algo te falte, que no llegue o que no se dé.
¿Es lo que
estás buscando que te pase en la vida para vivir con paz, calma y alivio? ¿Por
qué seguir con restricciones mentales para lograr vivir sin miedos y saludablemente
o realizando todo tipo de tratamientos mágicos o prolongados en el tiempo, que
no resuelven nada en otras áreas de la vida?
Con el concepto
de la suficiencia incorporado, desaparece el sentimiento de restricción.
Ninguna persona puede sentirse restringida en nada, porqué en cada momento del
día tiene lo suficiente o sea todo lo que quiere en cada área de
la vida.
Con el concepto
de la suficiencia incorporado desaparece el concepto de porción,
porque una porción es una parte de un todo. Con el concepto de la
suficiencia la persona siempre tiene todo lo que quiere a cada
momento del día en cada área de la vida, por lo tanto si siempre tiene un todo,
nunca puede tener una porción de ese todo.
Con el concepto
de la suficiencia incorporado desaparece el concepto de compulsión.
Una compulsión es un deseo irrefrenable de hacer algo, de pensar en algo
o de sentir algo (miedos incluidos), que aparece súbitamente y no se puede
dominar, porque la compulsión siempre se produce cuando la persona está
con una restricción previa. Con el concepto de la suficiencia la
persona nunca está con ninguna restricción y siempre tiene todo lo que
quiere a cada momento en todas las áreas de la vida, por lo tanto nunca puede
tener una compulsión.
Con el concepto
de la suficiencia incorporado desaparecen – cómo dijimos anteriormente –
los conceptos de poco o mucho, chico o grande, menos o más,
porque estos son comparativos disminutivos o aumentativos de una idea
distorsionada, que se tiene en la cabeza sobre qué es lo suficiente.
Cuando se tiene incorporada la real medida de lo suficiente en la
cabeza, ésta siempre coincide con la medida visual externa con la que se
compara esa medida.
Con el concepto
de la suficiencia incorporado desaparece la sensación de angustia del
llamado vacío existencial. Cuando una persona tiene lo suficiente tiene
todo lo que quiere a cada momento del día en todas las áreas de su vida, está
completa, por lo tanto nunca hay lugar para ningún tipo de vacío producido por faltas
o deseos no cumplidos. Al no haber vacío ni faltas, no hay angustias,
tristeza, miedos o baja autoestima.
Sería muy
largo enumerar y describir aquí las diversas situaciones de la vida a las
cuales se puede aplicar el concepto de la suficiencia. Creo que con las
anteriores, se puede tener una primera idea de los cambios que se pueden lograr
en la manera de pensar cuando una persona adopta, se entrena y hace propio el concepto
de la suficiencia. Estoy seguro que el concepto de la suficiencia se
adaptará y te ayudará a “darte cuenta”, cómo terminar con los miedos
eternos sobre situaciones que nunca ocurrirán y para resolver esa situación concreta o idea errónea, con la que
convives hasta el día de hoy, que te está causando daño y quieres resolver definitiva-mente
(en tú mente en forma definitiva). Esos miedos, situaciones o ideas erróneas
que hasta ahora nada ni nadie te han podido ayudar a resolver.
Luego de
nueve meses de profundas reflexiones, he desarrollado en el año 2005 el concepto
de la suficiencia, para resolver mi propio problema de hiperobesidad,
miedos, postergaciones, posposiciones y procrastinaciones constantes. En el
primer momento lo apliqué solamente a los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas. Luego, comenzando
con mis miedos, lo fui aplicando a las otras áreas de la vida de acuerdo a mis
necesidades específicas, con el mismo éxito.
Frase para reflexionar:
“Si
tú prevés y programas por adelantado cada cosa que idees, pienses, sientas,
desees, se te ocurra, proyectes o sueñes vivir, utilizando el concepto de la
suficiencia, ejerciendo tu quiero propio y poniendo las expectativas en la
medida de lo suficiente, siempre se van a realizar sin nunca más tener ningún
tipo de miedo de que ello no ocurra”. Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional
de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
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EL AMOR EN EL SIGLO VEINTIUNO
EL AMOR EN EL SIGLO VEINTIUNO
Te invito a reflexionar con este tema que te presento hoy, comenzando a
disfrutar de un poema que he escrito sobre el amor que es esquivo. El amor
esquivo es el que no se da en la medida y de la forma que lo queremos.
EL AMOR ESQUIVO
EL AMOR ESQUIVO
NUNCA LLEGA,
PORQUE EL AMOR,
EL ÚNICO AMOR
QUE EXISTE,
SIEMPRE ESTA.
TÚ ERES EL AMOR,
ERES EL AHORA
Y EL SIEMPRE.
TÚ ERES EL AMOR,
NO ME SEAS ESQUIVA
¿CUÁNDO TE TENDRÉ?
¿AHORA?... ¿MAÑANA?
¡NO! MAÑANA NO.
MAÑANA ES EL NUNCA
DE CADA MOMENTO
DE CADA DÍA.
¡TE NECESITO AHORA!…
¿QUÉ SON LAS HORAS?
SOLO PIEDRAS EN EL CAMINO…
QUE SE INTERPONEN
DELANTE DE MÍ
PARA VERTE.
PARA AMARTE.
¿QUÉ SON LOS MINUTOS?
SOLO ESPINAS QUE SE CLAVAN
EN MIS PIES
…Y ME IMPIDEN CORRER
HACIA TI
PARA ABRAZARTE.
¿QUE ES EL MAÑANA?
UNA DISTANCIA INFINITA
QUE MI CORAZÓN
NO LA SOPORTA.
¿QUE ES EL AMOR ESQUIVO?
ES SOLO UNA FALSEDAD
DE LA MENTE,
QUE EL CORAZÓN
NO LA COMPRENDE.
¿QUÉ ES EL AMOR VERDADERO?
¿SON PIEDRAS?, ¿SON ESPINAS?,
¿ES TIEMPO?
¡NO!
EL AMOR VERDADERO
ERES TÚ AMOR
SOLAMENTE TÚ,
¡HOY, AQUÍ Y AHORA!
RICHARD FRENKEL
EL AMOR EN EL SIGLO
VEINTIUNO
Hay muchas formas
diferentes de amor y de amar. Está el amor propio o amor a uno mismo. El amor
hacia los semejantes que es el amor a todo el género humano. El amor maternal,
paternal, fraternal y filial. El amor hacia los animales, hacia las
plantas o hacia la tierra. El amor al trabajo, a la música, a las artes...entre
muchos otros amores.
En la reflexión del
día de hoy, vamos a enfocarnos en el amor de pareja o sea el amor hacia otra
persona ya sea del sexo opuesto o no.
COMO AMAR EN EL SIGLO VEINTIUNO
Concepto para
reflexionar:
“Todos
los seres humanos de una u otra manera, fuimos condicionados desde la niñez por
mandatos familiares, refranes, eslóganes, cliches, conceptos e ideas erróneas
condicionantes de nuestra manera de pensar y creada por otras personas, en
otras épocas y que no tienen nada que ver con la forma de pensar, sentir y amar
en el siglo veintiuno. El seguir “enganchados” en esa tradicional manera de
pensar sobre cómo amar en la actualidad, nos hará sufrir decepciones con
asiduidad, al no poder encontrar personas adecuadas con quien iniciar una relación
de pareja basada solamente en el amor y sobre esas bases de convivencia
desactualizadas. No hablo de los valores éticos y morales que deben regir en
cada integrante de una pareja y entre ellos. Hablo de sostener una manera de
pensar caduca, perimida, obsoleta, rígida y condicionante debido al el paso del
tiempo y la evolución de la sociedad. Las estructuras de pareja llamadas
tradicionales y basadas en el concepto del matrimonio para toda la vida, fueron
arrasadas por la realidad concreta de las variaciones actuales. Familias
ensambladas, concubinatos, noviazgos eternos, parejas cama afuera, amigos con
derecho al rose, “touch and go” y otras parejas por el estilo, que años atrás
se veían como situaciones anormales, hoy son ejemplos cotidianos de formas de
ejercer el derecho que tiene cada persona a tener una pareja fija u ocasional,
según ella misma lo decida. Todo está bien si hay un acuerdo entre las dos
personas que intervienen en la relación. Puedes estar o no de acuerdo con esta
manera de pensar y estás en todo tú derecho….pero la realidad es la realidad.
Tú decides si te mantienes en la tradicional manera de pensar o te adaptas a
los tiempos en que se está viviendo. El amor nunca es esquivo. El amor es amor
y solamente amor. Si tú eres esquiva/o al amor y todavía no has encontrado al
persona con quien compartir ese amor, es porque tú y sólo tú lo estás
esquivando. Hazlo saber de alguna manera, acciona. No te quedes a la espera de
que las cosas pasen por sí misma, juégate. Habla, pide, expresa tus
sentimientos sin miedo a lo que los demás puedan pensar de ti. En cuanto lo
comiences a hacer de esta manera verás cómo se produce un efecto liberador de
paz, calma y alivio: El alivio del amor expresado….y tal vez luego
correspondido.” Richard Frenkel
Dos
frases para reflexionar:
“La
mente es cómo un paracaídas: funciona si está abierta”. Albert Einstein
“Reflexionó,
flexionó sus pensamientos, evolucionó”. Richard Frenkel
EL
AMOR sin condiciones
Concepto para reflexionar:
“El amor es incondicional... ¡Y tengo mucho para dar! Me nace y se genera
espontáneamente todos los días en cantidades extraordinarias. Cuanto más amor
doy más amor genero. Yo amo a mis semejantes, yo amo a todo el género
humano y tú eres parte del mismo, por lo tanto te amo a ti. Disfruto cada
momento del día y todos los días y mi vida tiene sentido dando amor, dando mis
conocimientos y dando mi experiencia de vida a quien lo requiera. Ejercito el
dar con amor continuamente y eso me genera más ganas de dar y más ganas de amar.
Uso el perdón cada vez que siento alguna sensación de opresión en el pecho que
me angustia y automáticamente esa sensación y esa angustia desaparecen. El uso
del amor me permite perdonar. Como eres parte del género humano te amo y siento
que tú te mereces la mejor de las vidas con todo el amor, la salud y la
suficiencia en todas las áreas. Por eso en estos momentos quiero expresarte
algo de mi experiencia, porque al expresar y dar amor una persona pasa a ser
ex-presa y sale de la prisión de su propias inexpresiones. Reflexiona con lo
siguiente y pregúntate: ¿Para qué más soledad? ¿Donde terminan los más? ¿Cuáles
son sus límites? ¿Hasta cuándo voy a seguir así sin poder expresar el amor que
tengo para dar? Los “te necesito”, los muchos, los más, los excesos del otro, te
producirán - al no cumplirse - sentimientos de faltas momentánea o carencias
profundas constantes que no te dejarán vivir feliz, en paz, con calma y
alivio. Richard
Frenkel
LOS
SENTIMIENTOS, LA VIDA Y EL AMOR
Cuatro
frases para reflexionar:
"Los
sentimientos y el amor se sienten, se expresan y se viven. Los
sentimientos y el amor no se comen, no se toman, no se aspiran y no se
inyectan". Richard Frenkel
"Si
tú vida y el amor te está invitando a dar una vuelta, no te des
vuelta... ¡Sube, vive y ama! Richard Frenkel
"Los sentimientos y el amor nunca caducan,
a lo sumo tienen atrasos en expresarse". Richard Frenkel
“La
vida es la puesta en movimiento físico de las ideas, pensamientos, sentimientos,
deseos, emociones, proyectos y el amor. La
vida no aparece súbitamente, la vida se genera y entrena a cada momento”. Richard Frenkel
ULTIMA REFLEXION
Luego
de reflexionar profundamente con este tema, abriendo tú mente y siendo
permeable a nuevas ideas y conceptos sobre el amor en el siglo veintiuno,
probablemente, podrás encontrar alguna nueva puertita que te permitirá acceder
a nuevos caminos de pensamiento aún nunca recorridos por ti.
Concepto
para reflexionar:
“Los
sentimientos y el amor son el motor de la vida. Los hay de todo tipo. Si los
sentimientos son positivos te impulsan hacia adelante y te catapultan al futuro,
si son negativos no te dejan avanzar o te retrotraen a los malos recuerdos de tiempos
pasados y te mantienen en el. Si son sentimientos de amor te hacen vivir la
dulzura soñada del enamoramiento de la vida, de las personas, de las acciones y
de las cosas, a cada momento. Si son sentimientos de odios, rencores o envidia
- tarde o temprano - te producirán enfermedades de todo tipo.
Todos
los sentimientos y los distintos tipos de amor, están presentes en el abanico
de la vida y están allí al alcance de cada uno para ser tomados, sentidos,
expresados y vividos. Hay un único y poderoso sentimiento del que
dependen todos los demás: es "el sentimiento del amor".
El
tema - que a veces se elige por alguna idea errónea - es cuales son los
sentimientos que se van a elegir cada día, para vivir la vida en forma correcta
y con felicidad en todas las áreas.
Para
ello hay que prepararse y entrenarse en la expresión del sentir y en la libertad del amar. Vivir amando
es una de las más maravillosas sensaciones que el ser humano puede sentir
durante el desarrollo de su vida. La vida es vivir y la vida es amar, la vida
es vivencial y es amor, el vivir es la suma de las vivencias y del amor de cada
momento de la vida. El vivir con amor es poner en movimiento y vivenciar los
deseos, las emociones, las ideas, los pensamientos y los sentimientos. El
sentir y el amar también son vivenciales. El sentir y el amar no son
intelectuales, no es pensamiento. El pensamiento es pensamiento y el
sentimiento es sentimiento, los sentimientos y el amor pasan por el corazón,
que es el lugar donde llegan, se acomodan, se transforman y toman forma las
emociones.
Vivir
la vida amando debería ser un entrenamiento constante en vivenciar los deseos,
las emociones, las ideas, los pensamientos, los sentimientos y el amor,
transformándolos en acción a través de la expresión verbal, corporal o de actos
concretos.
Si
tú que estás leyendo esta reflexión en este momento, sientes que tienes una
desconexión entre tú cabeza y tú corazón, no puedes vivenciar tus emociones,
las tienes en tu cabeza pero no las puedes expresar en palabras o en acciones y
no puedes enamorarte y amar, te sugiero que pidas ayuda desde muy adentro de ti,
con humildad, alegría y confianza en que encontrarás la solución a tu problema
específico. Te sugiero que recurras a un profesional de tú confianza o a un
coach de vida para que te asesore y te entrene en resolver estos temas. Los hay
muy buenos, muy capaces y dispuestos a ayudarte.
Una
vez que tomes la decisión de ocuparte de un tema que no tengas resuelto,
sentirás un gran alivio por la decisión tomada.” Richard Frenkel
Luego de haber leído
estos conceptos anteriores ya tienes material para reflexionar con este tema.
¡Éxitos!
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional
de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
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