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domingo, 30 de julio de 2023
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DESDE MI CORAZÓN PARA TI
DESDE MI CORAZÓN PARA TI
Hoy
no es ningún día especial para ti...hoy no es tu cumpleaños ni ninguna
celebración especial, no tengo para enviarte ningún mensaje preparado por
especialistas en mensajes sobre cumpleaños o celebraciones especiales, de los
que probablemente recibirás muchos cuando celebres tu cumpleaños.
Hoy
no es ningún día especial para ti...hoy no tengo tarjetas impresas con frases
y dibujos alusivos a cumpleaños, días especiales o festividades para que te
emociones con palabras muy lindas, pero que yo no escribí. De esas recibirás
muchas en esos días.
Hoy
no es ningún día especial para ti... hoy no tengo
un vídeo sobre distintos eventos con imágenes espectaculares y música
para enviarte, tomado desde algún sitio de internet y que
seguramente te encantaría. De esos recibes muchos continuamente.
Hoy
no es ningún día especial para ti... hoy no tengo para enviarte ningún
PowerPoint basado en poesías o cuentos para que reflexiones. De esos
seguramente recibirás muchos y vibrarás con ellos.
Hoy
no es ningún día especial para ti....hoy no es el día del amigo, hoy no se
celebra nada...
Hoy
no es ningún día especial para ti... hoy es un día como todos tus días.
Hoy
es un día cualquiera para ti...
...Pero
hoy es un día especial para mí. Un día muy especial porque hoy
al despertarme, me acordé de ti de una manera diferente y sentí que te lo tenía
que decir.
Hoy
es un día especial para mí... porque al acordarme de ti vinieron
gratos recuerdos de nuestra amistad y de momentos pasados juntos.
Hoy
es un día especial para mí... porque hoy es el día en que
decidí hacerlo, hoy decidí expresarte mis sentimientos.
Hoy
es un día especial para mí... porque hoy estoy completamente adentro
de mi corazón, desde donde brotan estas humildes palabras para compartir
contigo.
Hoy
es un día especial para mí... porque quiero que estas
palabras te lleguen tal cual son: palabras de amor, de paz y de sentimientos de
amistad, que salen desde lo más profundo de mi corazón.
Hoy
es un día especial para mí... porque desde allí, desde muy, muy
adentro de mi, salen mis deseos para ti, tu familia y tus amigos para que
puedas disfrutar con ellos cada día de tu vida como estoy disfrutando yo en
estos momentos al escribir esto.
Hoy
es un día especial para mí... porque no necesito de ningún
exceso para motivarme a poder expresar lo que siento.
Hoy
es un día especial para mí... porque voy a brindar con una copa de
emociones por ti y los tuyos, y le voy a pedir a Dios que les dé a todos
bendiciones de paz, salud, felicidad y la capacidad de seguir haciendo el bien
a todas las personas con quien tengan contacto.
Hoy
es un día especial para mí... porque me gustaría que sientas el
enorme placer que siento yo, al no estar atado a los excesos y a las cosas
materiales que me impedían disfrutar de cada maravilloso día de mi vida.
Hoy
será el mejor de mis días especiales...y tú puedes hacer que sea más
especial aún, con que solo me digas que has leído mis palabras, con
eso me conformo, porque un amigo que te quiere los 365 día del año es feliz si
al menos una vez, un sólo día, tu puedes sentir lo mismo.
Con
todo mi amor, por ser un ser humano como yo, te envío un fuerte abrazo.
Richard
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela
Internacional de Vida Saludable
Desde Israel:
Tel. 058 447 7964
Desde Argentina
con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: +
972 58 447 7964
richardfrenkel.com
LA VERDAD DEL POR QUÉ SIGUES ESTANDO CON SOBREPESO U OBESIDAD
LA VERDAD DEL POR QUÉ SIGUES ESTANDO CON SOBREPESO U OBESIDAD
LO ÚNICO NATURAL, GENUINO Y A TU ALCANCE PARA VIVIR EN DELGADEZ
SALUDABLE A LARGO PLAZO
Lo único natural, genuino y a tu alcance para vivir con paz, con calma,
con alivio, en orden, en delgadez saludable a largo plazo y en perfecto estado
de salud psicofísica, es el agua pura y los alimentos naturales en la
medida de lo suficiente, sin tener que recurrir a los excesos que
dañan a tu cuerpo y a tu mente.
Lo único natural, genuino y a tu alcance que te
puede resolver a ti y a todo tu grupo familiar el tema del sobrepeso o la
obesidad a largo plazo es el concepto de la suficiencia.
Con el concepto de la suficiencia incorporado como
marco general de vida, la medida de lo suficiente en el plato
y el bocado de lo suficiente en la boca, tu cuerpo recibirá a
diario toda el agua pura y todos los alimentos que requiere para
permanecer perfectamente hidratado y nutrido con la ecuación correcta
de 70/30.
Todo el mundo sabe que el 70% del peso del cuerpo está formado
por agua. Así lo demuestran los estudios científicos. ¿Para qué nos sirve
este conocimiento si no seguimos reflexionando? Si el 70% del peso del cuerpo
es agua, podemos decir que el otro 30% del cuerpo es el peso de la materia
orgánica que lo compone. (El peso del esqueleto, el cerebro, el corazón, el
hígado, los riñones, los pulmones, los músculos, etc.).
Reflexionemos: Si el 70% de un cuerpo es agua y el 30% restante de ese
cuerpo es la materia orgánica, la manera correcta de hidratar y nutrir a
ese cuerpo cada día, es darle cada 24 horas la suficiente agua
pura para hidratarlo en un 70% y el alimento
suficiente para nutrir al 30% de la materia orgánica que lo
compone, sin ningún otro tipo de excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas, que pueda fabricar grasa extra corporal
parásita que no cumple ninguna función orgánica complementaria,
alrededor de ese cuerpo delgado y saludable por origen y diseño genético.
Si tú que estás leyendo esta reflexión en este momento, tienes algunos
kilos de grasa extra corporal alrededor de tu cuerpo - que pudo estar delgado y
saludable durante años - y que ahora te produce sobrepeso o tienes muchos kilos
de grasa extra corporal que ahora te produce obesidad, probablemente sea porque
en algún momento de tu vida - sin que tú te hayas dado cuenta - hayas
invertido de alguna forma la ecuación saludable y que en estos
momentos pueda ser de 55/45 en el caso de sobrepeso leve, de 60/40 en el caso
de sobrepeso moderado y de 70/30 en el caso de obesidad.
Probablemente puedas estar comiendo por el 55%, 60% o 70% y tomando agua
por el 45%, 40% o el 30% de acuerdo con cada caso (estos son porcentajes
aproximados). Es síntesis y para que se entienda mejor, podríamos decir que si
en estos momentos tienes alrededor de tu cuerpo delgado y saludable por origen
algún tipo sobrepeso leve, moderado u obesidad es probablemente porque
estás comiendo mucha comida, bebidas azucaradas y/o alcohólicas y tomando poca
agua en sus distintas variantes.
Si hasta el día de hoy tu sigues manteniendo la grasa extra corporal
alrededor de tu cuerpo delgado y saludable por origen, sin darte
cuenta cómo hacer para que esa grasa extra corporal no esté más. Si
hasta el día de hoy tu nunca te has visto ni un solo día con tu cuerpo delgado
y saludable, porque desde tu niñez has estado con sobrepeso u obesidad. Si
hasta el día de hoy vienes sufriendo día a día las continuas frustraciones por
realizar las tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas,
cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo, dietas restrictivas
reengordantes creadas en el siglo veinte, sin lograr resultados concretos. Si
hasta el día de hoy has probado todo tipo de tratamientos, pastillas,
ungüentos, cremas reductoras, masajes, inyecciones u otros que no te han dado
ningún resultado a largo plazo y ahora lo que te sugieren es que te operes el
estómago para bajar de peso, te digo que todas esta cosas que has hecho para
resolver el tema del sobrepeso o la obesidad, son solo paliativos
momentáneos que vienen de afuera para resolver un tema que lo tienes
que resolver desde adentro de ti si lo quieres resolver a largo plazo.
La grasa extra corporal que rodea a tu cuerpo delgado y
saludable por origen (aunque nunca hayas visto a tu cuerpo real hasta ahora si
has tenido este tema desde tu niñez) es el síntoma o la consecuencia de
una causa. A raíz de una o varias ideas erróneas (la
causa), comes más (excesos) que lo que tu cuerpo requiere para
estar correctamente nutrido (comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas), tomas menos (cantidad de agua que lo que tu
cuerpo requiere para estar perfectamente hidratado), por lo tanto, la
diferencia entre lo que el cuerpo requiere y los excesos que ingieres se
transforman en grasa extra corporal. La grasa extra corporal no
aparece por genética, por algún conjuro divino, generación
espontánea ni se fabrica alrededor de un cuerpo delgado y
saludable mágicamente o desde la nada. La
tendencia genética es solo una tendencia y no es grasa extra corporal. Debe
quedar claro que lo único que puede fabricar grasa extra corporal alrededor de
un cuerpo delgado y saludable por origen son los EXCESOS de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólica que pasan por la boca hacia el
estómago.
Cualquier otra idea que tengas o que te haya impuesto lo que yo denomino
la "actual sociedad de los excesos" sobre cómo se fabrica
la grasa extracorporal que le da forma de cuerpo gordo
a tu cuerpo delgado y saludable por origen, es una idea
errónea producto de una manera de ver este tema desde un punto de
vista equivocado. Sin los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas es imposible que se fabrique grasa extracorporal.
Una vez que te hayas "dado cuenta" como
se resuelven las causas (ideas erróneas) que te llevan a que -
sin que te des cuenta - comas los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas que fabrican diariamente y mantienen la
grasa extracorporal alrededor de tu cuerpo delgado y saludable por
origen, resolverás a largo plazo este tema tan recurrente que
por los caminos tradicionales de tratamientos que te han ofrecido hasta ahora,
no lo has podido resolver.
El coaching de vida, como base principal del programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, orden
generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia
- No más dietas restrictivas, te ayuda en el "darse
cuenta".
La educación sobre la medida de lo suficiente en
todas las áreas de la vida, con el énfasis puesto en la medida de lo
suficiente de los alimentos, bebidas azucaradas y/o alcohólicas
y el entrenamiento en los cuatro actos de alimentación hacia el
cuerpo (desayuno, almuerzo, merienda y cena), junto a la aplicación de
las exclusivas técnicas de incorporación de los alimentos y el agua - que
he desarrollado en el año 2005 - te permitirán no tener más hambre
física desde el primer del inicio del programa y en solo 16 semanas
incorporar en forma de un nuevo hábito positivo a tu vida, el concepto de la
suficiencia como marco general de vida, la medida de lo suficiente en el plato y
el bocado de lo suficiente en la boca.
Viviendo de esa manera con la paz, la calma, el alivio, la alegría y el
orden que llega al aplicar lo aprehendido durante la vigencia del programa, la
grasa extracorporal se va yendo sola por no tener su alimento diario que son
los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Sin que te "des
cuenta", sin privarte de darte gustos, comiendo todo lo que quieras en la
medida de lo suficiente que no va a fabricar grasa extracorporal, tu
cuerpo delgado y saludable que siempre estuvo allí escondido por la grasa
extracorporal irá apareciendo en todo su esplendor natural.
El programa ofrecido lo puedes realizar por Zoom cómodamente desde
tu domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo de viaje o vacaciones.
¡Vamos! ¡Decídete! Comienza a vivir una nueva vida en delgadez saludable
a largo plazo sin restricciones, sin hambre física y sin realizar nunca más
ningún tipo de dieta restrictiva reengordante.
Si te aparecen en la mente los pensamientos boicoteadores negativos o
postergadores tales como ´yo ya soy así y no creo que pueda cambiar¨, ¨nadie
pudo ni nadie va a poder conmigo¨, ¨no voy a poder¨, ¨no tengo tiempo¨ ´es
difícil¨, ¨¿para qué otro intento si los anteriores fueron todos fracasos?¨ y
otros por el estilo tendientes a no hacer nada y probablemente a abandonarte en
forma definitiva en la resolución a este tema tan recurrente, te digo que luego
de tener una charla gratuita conmigo cara a cara por la pantalla de Whatsapp,
estoy seguro que cambiarás de opinión.
Puedes contactarme ya mismo al Whatsapp +972 58 447 7964 o por mensaje
privado de Messenger a Richard Frenkel
¡Quedo a la espera tu contacto!
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
LA PROVOCACIÓN ¿TÚ COMO ERES?
LA PROVOCACIÓN ¿TÚ COMO ERES?
Según el diccionario de la Real Academia Española de
la Lengua, algunas de las definiciones del verbo provocar son: Incitar,
inducir a alguien a que ejecute algo. Irritar o estimular a alguien con
palabras u obras para que se enoje. Hacer que una cosa produzca otra como
reacción o respuesta a ella. Vomitar lo contenido en el estómago.
En el caso de las personas que comparten
distintos grupos, ya sean familiares, sociales, de estudio, de trabajo, etc. y
analizando estas definiciones, se podría inferir que la provocación usada del
modo como está definido más arriba, lleva implícita siempre
características negativas. Una persona que provoque a otra o a otras con
el afán de incitarlas para que hagan algo indebido o
irritarlas con sus palabras para que se enojen o reaccione como respuesta a esa
provocación, siendo esta o estas personas conocidas o no, habiendo o no un
motivo o situación previa, indica - según la definición - que esa persona está
vomitando lo contenido en su estómago y por qué no, lo contenido en su
cabeza.
La persona provocadora - puede ser hombre
o mujer - tiene una personalidad característica diferente al
común denominador del resto de las personas, casi rayano con un tipo
de sadismo no convencional, de la cual probablemente no se dé
cuenta que la tiene pues, es él o ella quien
siempre inicia la provocación desmesurada, desproporcionada y como le
llegó, contra otra, a
sabiendas que incita emociones fuertes en esa persona y
causa ciertos tipos de contestaciones que, crean discusiones estériles que
los llevan poco a poco a estados de enojo inútiles y hasta dañinos.
La palabra provocar y su
acción concreta se pueden usar tanto para hacer el bien, como para hacer
el mal.
Con la palabra provocar y su acción, la
provocación, usada para hacer el bien, quien lo haga puede producir en las
personas que reciban ese tipo de provocación una reacción de un
sentimiento e inducir un estado diferente de pensamientos y sentimientos que
harán que vivan mejor.
La persona provocadora, es adicta a la
provocación, no puede vivir sin la adrenalina que necesita para vivir
normalmente y seguir adelante sin discutir y embrollar a alguien. Carece de
humildad. Es feliz, luciendo el trofeo de haber falsamente ganado
una discusión por abandono de la otra contra parte. Esta persona siempre
necesita público que la mire, la escuche o la lea, para que puedan ver su tarea
destructiva y demoledora contra un contrincante al que tomó de sorpresa dando
el primer golpe sorpresivo, todo eso para poder sentirse triunfante y
recibir los aplausos imaginarios.
La persona provocadora por excelencia, no
se da cuenta que el bien siempre triunfa sobre el mal y que al
final - si lugar a dudas - por voto secreto de no aceptación, provocará que se
produzca el rechazo y posterior alejamiento físico de su
público, se transformará en la víctima de su propia trama y quedará
aislado de su grupo de pertenencia.
Frase para reflexionar:
“Una de las diferencias
para vivir feliz, está entre elegir ser una persona motivadora que
provoca el bien y una persona provocadora que provoca el mal. En el
ejercicio del bien no hay lugar a que penetre el mal. En el ejercicio del mal,
siempre hay lugar para que penetre más mal”. Richard Frenkel
La persona provocadora que desea parar de
provocar y no lo puede hacer, deberá reflexionar acerca de su problema de adicción
a la provocación y recurrir humildemente a los
profesionales específicos que se dedican a resolver estos temas, en
busca de la ayuda profesional necesaria para la solución de su problema.
Si te identificas con esta problemática o conoces a personas que actúan
de esta manera, las puedo ayudar a resolver este tema a través del coaching de
vida y un programa integral de vida saludable adaptado a sus necesidades
específicas.
Programas realizables por Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde
estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: +
972 58 447 7964
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EL CASINO DE LA VIDA
EL CASINO DE LA VIDA
Concepto para reflexionar:
“¡Qué jugada reflexionada! En
la ruleta de
la vida, dejé el sedentarismo. Comencé a caminar. Dejé de apostar al
sillón, a la TV, a la computadora, al teléfono y a los excesos. Me jugué por
el cambio de la suficiencia. Al
dejar el casi-no y
decidirme por el ¡sí!, dejé de perder. Acerté en
la elección y cuando levanté mi postura,
me puse las zapatillas, enderecé mi cuerpo, acomodé las fichas en
mi cabeza, coroné mis pensamientos
y salí a caminar. Duermo lo suficiente, como lo suficiente, tomo el agua
suficiente. Gané la delgadez saludable a
largo plazo y ahora disfruto de un pleno
en plena salud, que soy yo". Richard
Frenkel
Richard Frenkel
- Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel:
Tel. 058 447 7964
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con llamada local: 011 2153 1622
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EL BICHITO DEL AMOR
EL BICHITO DEL AMOR
Concepto para reflexionar:
"Si de
repente los días te parecen diferentes sin ningún motivo aparente, la música
que has escuchado siempre se torna más linda, súbitamente te aparecen desde la
nada ganas de bailar sola/o, sientes que a veces se te cierra el pecho y se te
mueven cosas en el estómago, probablemente el bichito del amor esté
rondando muy cerca de ti." Richard Frenkel
El concepto de la suficiencia – al
darte el 100% de todo lo que quieres en cualquier momento del día – hace que
puedas sentir lo que es el enamoramiento hacia ti, hacia tus nuevos proyectos
de vida y hacia las personas que te rodean.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
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sábado, 29 de julio de 2023
LA VERDAD DEL NECESITAR
LA VERDAD DEL NECESITAR
¡NECESITO! ¡Necesito esto! ¡Necesito aquello! ¡Necesito lo otro! ¡Necesito! ¡necesito! ¡Necesito!
De acuerdo
con el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, la definición del
verbo necesitar es la siguiente:
necesitar.
(Del lat. necessĭtas,
-ātis).
1. tr. Obligar a ejecutar algo.
2. intr. Tener precisión o necesidad de
alguien o algo. U. t. c. tr.
Después de diez
y ocho años de adoptar para mí el concepto de la suficiencia aplicado a
los excesos, a las faltas y a las adicciones como forma de vida y
disfrutar de la paz, calma, alivio y alegría que esta forma de pensar y de
sentir me produce. Después de reflexionar profunda y continuamente sobre
los distintos temas que pueden afectar mi forma de vivir dentro de la
suficiencia. Después de haberme entrenado en todos estos años en el uso de la
PNL (programación neurolingüística), he llegado a la conclusión que hay
palabras que se deben cambiar en el pensamiento individual o en el uso
diario del ejercicio de la conversación entre las personas, para lograr una
vida mejor.
En otros
casos hay palabras que directamente debieran suprimirse del
diccionario, por el daño que le ocasionan a las personas la forma de pensar, a
la que llevan el uso continuo de esas palabras y a las acciones que
desarrolla la persona como consecuencia de esa manera de pensar.
Los
profundos procesos reflexivos que he realizado y realizo cada día, me
llevan a romper continua-mente (en la mente en forma continua)
con la manera tradicional de pensar, basada en la interpretación que se
le da a las palabras y acciones aprendidas durante la vida y que
forman parte de la llamada educación tradicional. Si bien esa educación
tradicional en ciertos casos y en ciertas personas fue buena en sus orígenes,
"me di cuenta" que la actual sociedad de los excesos, vienen distorsionado total-mente
(en ciertas áreas de la mente en forma total) la ideas de lo que es
correcto y lo que es incorrecto. A eso yo lo llamo "ideas erróneas"
en la mente. Estas ideas erróneas conviven por años con las correctas
y se mimetizan de tal manera que se convierten en "estrucduras" mentales
(Estrucdura es una palabra que he
creado para denominar la mezcla de estructuras duras que
hay en las formas de pensar).
Lo anterior
va sucediendo en un proceso lento pero continuo día a día, durante muchos años,
sin que las personas se puedan “dar cuenta” que les está sucediendo, hasta
que ya es demasiado tarde y los síntomas y consecuencia de las acciones
producidas por esa manera de pensar se tornan visibles en el cuerpo, en las
ojeras, en las acciones o en el bolsillo, entre otras muchas otras
cosas, a consecuencia de las acciones realizadas.
La palabra
principal que debiera desaparecer del léxico que usamos habitual-mente (en
la mente en forma habitual) es la palabra NECESITO. (Presente del
modo indicativo del verbo necesitar).
La palabra necesito,
al leerla, al decirla o al pensarla, desde su construcción gramatical, desde su
visual, desde el significado que le atribuimos al leer la definición del diccionario:
“me indica que estoy obligado a ejecutar algo" o "me indica que estoy
necesitado de algo o de alguien". Esta palabra trae implícita una
necesidad imperiosa condicionante hasta casi con visos de
urgencia, que se manifiesta en nuestras mentes en un instante infinitesimal
y, sin darnos tiempo a pensar en otra cosa, nos obliga a cumplir inmediatamente
con la visualización, el sentimiento de la acción o la cosa que se nos presentó
en la mente, en el preciso instante en que la palabra necesito apareció.
¡Necesito algo
dulce! ¡Necesito algo salado! ¡Necesito un trago! ¡Necesito fumar
un cigarrillo!¡Necesito ir al casino, al bingo o a comprar un billete de
lotería! ¡Necesito drogarme! ¡Necesito salir a comprar algo! Todas
estas maneras de decirnos o pensar, forman parte de un circuito de
pensamiento adictivo repetitivo condicionante, que se dispara en el
instante que aparece la palabra necesito.
Una de las
bases del programa de coaching educativo integral formador de hábitos
de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extra corporal,
bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el
concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas que puedes
realizar en el momento que lo desees, es el cambio del uso de las palabras para
lograr un cambio en los circuitos de pensamiento, que lleven a una vida mejor -entre
muchas otras cosas - lejos de los excesos, las faltas o las adicciones.
La palabra necesito la
reemplazamos por la palabra REQUIERO. En el caso específico de
hacer que la grasa extracorporal que rodea a un cuerpo delgado y saludable por
origen se vaya yendo y de lugar a la aparición del cuerpo delgado y saludable
que siempre estuvo allí, utilizamos siempre la expresión "nuestro
cuerpo requiere".
Nuestro
cuerpo nunca necesita nada, nuestro cuerpo no nos habla y nos dice:
¡necesito una pizza, un sándwich, un helado o un chocolate de tal marca! y
menos de tal pizzería o heladería. Nuestro cuerpo únicamente requiere agua
pura para su hidratación en un 70% y el alimento suficiente para la nutrición del
30% de materia orgánica que lo compone cada 24 horas para su correcto
funcionamiento. Todo otro pensamiento que aparezca y de como resultado pasar
algo por la boca camino al estómago es una de las solas tres ideas erróneas de
la mente que condicionan tu vida frente a los excesos, en este caso los
excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas engordantes.
Un requerimiento no
es lo mismo que una necesidad. Un requerimiento no es
una urgencia, a un requerimiento se lo puede programar, acomodar,
modificar y postergar, y se tiene siempre el tiempo suficiente para reflexionar
al respecto, dándole la forma correcta al acto de alimentación que se va a
realizar, en los tiempos correctos y permite pensar lo que se "requiera" para
llevarlo a cabo. El cuerpo nunca puede tener necesidades urgentes
e inmediatas, siempre y cuando tenga el agua y la nutrición
suficiente de acuerdo con sus requerimientos. El cuerpo humano tiene requerimientos y
formas de cumplir esos requerimientos, para que eso se cumpla en
forma constante durante las 24 horas del día y que no se crean necesidades.
Todas las necesidades
urgentes e inmediatas son sólo ideas producidas por la mente y
aparecen repentina-mente (en la mente en forma repentina) por no haber hecho lo
que se debía hace previamente en los momentos correctos para que los
requerimientos no se transformen en necesidades. Para que ello no ocurra
hay que "darse cuenta" que es lo que hay que hacer para
que ello no ocurra, y entrenarse en crear un nuevo hábito positivo
contrario para que no vuelva a ocurrir lo que siempre ocurrió.
Eso es lo
que hace el concepto de la suficiencia que he desarrollado en el año
2005 y sus programas específicos de aplicación para resolver todos los temas de
la vida que estén pendientes de resolución y que por los caminos de los
tratamientos tradicionales no se han podido resolver o no han dado resultado a
largo plazo. El concepto de la suficiencia rompe con las normas
establecidas de pensamiento que causan daño, da un giro de 180º a las solo tres
ideas erróneas que condicionaron tú vida en todas las áreas donde tengas
problemas y te entrena en la formación de nuevos hábitos positivos
que reemplazan a los anteriores que, sin que te des cuenta están condicionando
tú vida en ciertas áreas.
Por eso, el
tema pasa por "date cuenta" que no necesitas nada,
que lo único que requieres para solucionar todos tus problema es que alguien te explique y te entrene en cómo
resolver estos temas, desde el concepto de la suficiencia, sin
hacer nunca más ningún tipo de dietas restrictivas reengordantes y sin sentir
restricciones en las áreas del sobrepeso
leve, moderado u obesidad, excesos de todo tipo, sedentarismo de
pensamiento, sedentarismo físico, todas las adicciones, formación
de nuevos hábitos positivos, desalojo de hábitos negativos, formación
de límites protectivos y límites limitativos, expectativas desmesuradas,
faltas momentáneas, carencias profundas, soledad, ansiedades, angustias, ira,
miedos, culpa, tristezas, depresión, mal humor, desgano, olvidos,
impuntualidad, falta de optimismo, baja autoestima, estrés, postergaciones,
posposiciones o procrastinaciones constantes, indecisiones constantes, toma de
decisiones correctas, abandono, desorden personal, hogareño o generalizado,
optimización del uso del tiempo, problemas de agenda, pareja, relaciones
interfamiliares, pasados pesados, mandatos familiares, sociales, culturales o
religiosos, optimización del presupuesto familiar, puesta en marcha de
proyectos y otros distintos tipos de problemas específicos de la vida que
todavía no se tengan resueltos.
Ese alguien
soy yo, Richard Frenkel - Life coach. Contáctame y te contaré lo
fácil que es terminar de una vez por todas - a través de un programa específico
- con esa asignatura pendiente que tengas en cualquier área de la vida.
Programas grupales realizables por Zoom
cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo de
viaje o vacaciones.
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