UNA CONSULTA
jueves, 30 de mayo de 2024
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MALA ONDA: ¡NO VAS A ENTRAR EN MI!
MALA ONDA: ¡NO VAS A ENTRAR EN MI!
Frase
para reflexionar:
"No dejes
que TÚ MENTE piense por TI: ¡Es una
mentirosa! ¡Usa tú CORAZÓN, en el puedes confiar
siempre!" Richard Frenkel
Concepto para
reflexionar:
“En las áreas de tú vida en que probablemente tú mente esté dominada
por hábitos negativos que se manifiestan a través de los
llamados "pensamientos boicoteadores", no debes seguir
dejando que tú mente piense por ti. En el preciso instante en que aparece ese
pensamiento boicoteador o negativo que te dice al oído tal cual un parlanchín
inesperado, tú no eres tú. Tú dejas de ser tú. Si cada vez que te decides a
encarar la resolución del tema de los excesos, las faltas o las adicciones
escuchas en tú oído palabras dichas por tú propia mente tales
como "tú con esto no vas a poder", "es
difícil", "lleva mucho tiempo", "esto no es para ti",
"ni siquiera lo intentes, tengo miedo" o por el contrario
frases como: "Dale, total no pasa nada", "tú te lo
mereces", "un poquito no te va a hacer nada", "de algo hay
que morir", "la vida es corta" u otras por el estilo
tendientes a no hacer lo que quieres hacer o a hacer
lo que no quieres hacer para solucionar los temas que te has decidido
a solucionar, te digo que hay una solución para comenzar a pensar total
-mente (en la mente en forma total) al revés.” Richard Frenkel
Frase para
reflexionar:
El REVÉS de
los REVESES, son nuestros DERECHOS." Richard Frenkel
Con esto quiero significar que - a
partir de darte cuenta - si comienzas a hacer las cosas al revés, de los
reveses que has tenido en tú vida, te van a comenzar a aparecer en tu vida las
cosas al derecho y tu derecho a disfrutar de esas cosas.
Frase para
reflexionar:
"Comenzar a vivir
la vida al REVÉS (en las áreas donde no te va bien), es
comenzar por primera vez a vivir la vida al DERECHO." Richard Frenkel
Si entiendes este nuevo concepto que he desarrollado
y que te propongo para que reflexiones sobre qué vida podrías decidir llevar de
aquí en más, pero no te "das cuenta" cómo poder
hacer para incorporar este nuevo concepto a tu manera de pensar, como life
coach - coach de vida me ofrezco a tener una charla contigo para poder
explicártelo.
.
El
día de hoy es unos de los mejores días para tomar decisiones vitales (de vida)
para que este año 2024, sea realmente el mejor año de tú vida.
¡Te
deseo que los próximos meses que faltan para terminar este año, puedas vivir muy
lejos de los excesos, las faltas y las adicciones y muy cerca de ti, de tú
familia y de tus afectos!
Hoy
mismo o mañana en cuanto te despiertes, si deseas comenzar a desarrollar un
nuevo proyecto de vida, me puedes contactar y te contaré los detalles del
programa integral de vida saludable que doy por Zoom. Quedo a la espera
de tú llamada a los teléfonos que están más abajo o a tú contacto por WhatsApp
o Messenger.
Programas grupales por Zoom. Realizables
cómodamente desde tu domicilio o donde estés en cualquier para del mundo, de
viaje o vacaciones.
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
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CÓMO ACCIONAR ¿Y POR QUÉ NO?
CÓMO ACCIONAR ¿Y POR QUÉ NO?
Tres frases para reflexionar:
"Si sabes que va a pasar, ¿Para qué llegar al límite? Los NECESITO
y los ME URGE vienen tomados de la mano de los NO PREVINE y los
NO PROGRAMÉ”. Richard Frenkel
"Cada día que puedes vivir es un día único e irrepetible.
El después no es el después, el después no es el más tarde, el después no es el
cuándo pueda, el después es el nunca de cada momento de cada día.” Richard
Frenkel
“Tú ya tienes el 100% de la alegría que te dará la felicidad y
la salud plena dentro de ti. ¡Y la tienes ya!, en este preciso instante, toda y
para siempre…no dejes que nadie te la quite.” Richard
Frenkel
No dejes para mañana lo que quizás, no puedas llegar a hacer
nunca:
...Una llamada, un abrazo o una visita a un hijo/a
...Una llamada, un abrazo o una visita a tus padres
...Una llamada, un abrazo a una visita a un amigo/a
...Una llamada, un abrazo o una visita a un familiar.
...Una llamada, un abrazo o una visita a un compañero/a de trabajo.
…Una llamada de consuelo a quien lo necesite.
...Sal a caminar lo que puedas
...Respira profundo, cierra los ojos y relájate como nunca.
...Ríe hoy como nunca.
...Emociónate hoy como nunca.
...Reencuéntrate con el silencio.
...Ámate a ti misma/o hoy como nunca.
…Cuídate hoy como nunca.
...Date una hora para ti, conéctate con Dios y reflexiona hoy como nunca.
...Mueve los pensamientos y los sentimientos. ¡Acciona ya!
Frase para reflexionar:
“La felicidad plena es la suma de cada pequeño momento de alegría.
Comienza por algo muy pequeño. Un pequeño momento en que te contactes con la
realidad real de tú vida que te de alegría, te volverás a conectar con tú
propio ser. Es una sensación maravillosa de placer. Es el encontrar lo que
creías que ya no tenías más: a ti misma/o a cada momento.” Richard Frenkel
¡Hoy es un día muy especial y único en el año! ¡Este día es
único e irrepetible!
¡Haz tu llamada ahora! ¡Hazte tu llamada ahora! ¡Date cuenta de
que te estás o te están esperando hace mucho tiempo!
¡Hoy puede ser! ¡Ya puede ser! ¡En este momento puede ser!
¿Y por qué no?
¡Dale!
¡Dale!
¡Dale!
¡Dale!
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
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SÍNDROME DEL CAMINADOR DE LA PANTALLA
SÍNDROME DEL CAMINADOR DE LA PANTALLA
Detectada y definida por Richard Frenkel
DEFINICION: "Rara condición de
pensamiento errado que se está dando cada vez más entre los humanos. Ataca por
igual a los dos géneros y no tiene prevalencia de edad. Dícese que padece del SÍNDROME
DE CAMINADOR DE LA PANTALLA a toda persona que por recomendación
médica tiene que caminar diariamente, habiendo o no contratado un gimnasio,
siendo o no miembro de un grupo de caminatas y teniendo amigos que invitan a
caminar, nunca ha dejado la virtualidad de la pantalla para pasar a la realidad
de las caminatas en grupo. Este síndrome se caracteriza por la negación de su
padecimiento. La persona que padece de este síndrome no se da cuenta que está
atrapada por la suma de dos adicciones que pueden llegar a ser postrantes y
mortales: el sedentarismo físico enfermante en combinación con la
adicción a la pantalla de la computadora, televisor o teléfono celular. La
persona que está atacada por este síndrome sufre y niega los trastornos que la
inmovilidad física produce en su cuerpo y la inmovilidad mental -
debido a la adicción a la pantalla de las computadoras, televisores o teléfonos
celulares - produce en su cabeza". Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
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¿A QUE VOY A UNA FIESTA?
¿A QUE VOY A UNA FIESTA?
Conceptos para
reflexionar:
“¡Tengo un cumpleaños!, ¡Tengo un casamiento!, ¡Tengo un bautismo! ¡Tengo
un barmitzvá! A menos que seas quien cumple años, quien se case, a quien bauticen
o quien cumple 13 años... ¡Tú no tienes nada...nada de nada de nada! Lo que
tienes realmente son ideas erróneas y no te das cuenta de que tú no eres el
personaje principal de ese evento, sino que eres un simple invitado a una
fiesta, un festejo, un ágape o una reunión. Pregúntate entonces y reflexiona
que es y a que vas a una fiesta, un festejo, un ágape o una reunión.” Richard Frenkel
Concepto para reflexionar:
“Las fiestas, festejos, ágapes, reuniones o celebraciones de cualquier tipo,
son actos humanos que desarrollan los seres humanos junto a otros seres humanos,
en ciertas fechas especiales coincidentes con eventos nuevos, recordatorios del
evento que se celebra o situaciones sucedidas en el pasado. Estás actividades
celebratorias se deberían realizar en forma principal a través del ejercicio de
la conversación, de las vivencias afectivas, de la alegría del
encuentro con personas queridas no frecuentadas hace cierto tiempo y no cómo en estos
momentos está condicionada la sociedad en forma única o de manera principal, a
celebrarlos alrededor de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas". Richard Frenkel
Concepto para reflexionar:
“Reunión significa re-unión. Reunión es volver a unirse luego de una
des-unión producida luego de la anterior o última reunión.
Reflexiona a que vas a ir a la próxima fiesta, festejo, reunión, agasajo, ágape
o celebración a la que asistas simplemente como un invitado más. De esa
reflexión dependerá si vas a ir a comer los excesos de comidas hasta no dar
más, morfar hasta reventar, a matarte tomando excesos de alcohol para evadirte
de tu propia vida o a disfrutar las vivencias afectivas ejerciendo con total
lucidez el uso de la mejor herramienta para conectarse con el otro: el
ejercicio de la conversación en lucidez total.” Richard Frenkel
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TÚ ERES LA LUZ
TÚ ERES LA LUZ
Concepto para reflexionar:
"Tú
tienes otorgada por Dios una vela para prender por cada día de tú vida que te
falte vivir, para iluminar la oscuridad y hacer mejor el mundo. ¿Las vas a
prender o las vas a dejar apagadas? Así será como podrás vivir cada día de
tú vida: Siendo una luz radiante para iluminar a todas las personas que te
rodean o siendo parte de la oscuridad más absoluta, en una vida sin razón
para seguir siendo vivida." Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach -
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miércoles, 29 de mayo de 2024
15 FRASES PARA REFLEXIONAR SOBRE LOS EXCESOS Y LAS ADICCIONES
15 FRASES PARA REFLEXIONAR SOBRE LOS EXCESOS Y LAS ADICCIONES
1- "Si la cura de la locura es una cosa de mente, la
cura de la gordura es una cosa del miente". Richard
Frenkel
2- "Cuando te dices voy a comer, estás sólo tú y tú
historia con sobrepeso u obesidad. Cuando te dices voy a nutrir e hidratar a mi
cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura estás tú, el
concepto de la suficiencia y tú futuro en delgadez saludable a largo
plazo". Richard Frenkel
3- "La delgadez saludable a largo plazo bajo el
concepto de la suficiencia es ecológica: usa sólo agua pura como combustible
para la vida del cuerpo humano". Richard
Frenkel
4- "El sobrepeso y la obesidad son polizones que
viajan en las mentes de las personas delgadas y se manifiestan en sus
cuerpos". Richard Frenkel
5- "La elección de mi vida es entre la democracia de
la suficiencia o la dictadura de los excesos". Richard
Frenkel
6- "Miguel Angel Buonarotti: la belleza del David
estaba allí en la piedra, yo sólo quité los excesos. Tú: mi belleza y mi
delgadez saludable están aquí adentro de mí, sólo debo quitar los
excesos". Richard Frenkel
7- "Mejor es tener elevados los valores morales,
éticos, familiares y de la suficiencia, que los del supermercado, de los
análisis clínicos, de la farmacia y del instituto de rehabilitación". Richard
Frenkel
8- "Agua pura: ¡beber y vivir! Alcohol: ¿Beber o
vivir?" Richard Frenkel
9- "Si el uso de la escalera es para emergencias,
date cuenta de que tu vida está en emergencia: ¡Usa la escalera en vez del
ascensor!" Richard Frenkel
10-
"Las
fiestas, festejos y reuniones son actos humanos que se realizan alrededor de
las personas y no alrededor de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas". Richard Frenkel
11-
"En
cada clase del programa que asistes, siempre sacas un valor agregado y luego,
siempre sacas los excesos agregados, con valor". Richard
Frenkel
12-
"Suficiencia
express: el mejor delivery del mundo. Te entrega 24 hs. de tú vida todos los
días". Richard Frenkel
13-
"No
tomes alcohol en exceso: evita el embotellamiento de tus ideas". Richard
Frenkel
14-
"Sedentarismo:
El concepto de la suficiencia y las caminatas diarias son la columna perfecta
de los activos. Excesos: la columna que siempre duele, de los pasivos". Richard
Frenkel
15-
"Reflexionó,
flexionó sus pensamientos, incorporó el concepto de la suficiencia,
evolucionó". Richard Frenkel
Hermosas 15 frases que te propongo para
reflexionar en la hora de intravisión (1 hora de reflexión profunda). Toma la
que más o las que más te gusten y reflexiona profunda-mente.
Siempre existe la posibilidad de que:
Frase para reflexionar:
“Sin que te des cuenta, te vayas dando
cuenta de algo que, hasta ahora no te hayas dado cuenta.” Richard
Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
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Desde Argentina con llamada
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¿ALGUNA VEZ HAS QUERIDO SER ACTRIZ O ACTOR? ¿TE GUSTARÍA ACTUAR EN UNA PELÍCULA O SERIE?
¿ALGUNA VEZ HAS QUERIDO SER ACTRIZ O ACTOR? ¿TE GUSTARÍA ACTUAR EN UNA PELÍCULA O SERIE?
Invitación
para reflexionar:
"Una
invitación totalmente inédita, sorprendente e innovadora, para la nueva vida
que se viene en el mundo. Te invito a que puedas ser la actriz o el actor
principal y actuar en la mejor película de tu vida. El título de esta
película es "Mi propia vida a vivir de aquí en más, decidida únicamente
por mí". Esta película ya está dentro de tu cabeza. Hoy tu no la
puedes ver porque hasta ahora, nadie te ha enseñado correctamente como hacerlo.
Solo debes darte cuenta como cambiar los rollos mentales de las viejas
película de tu vida - que ya están anticuados, viejos, caducos, obsoletos,
perimidos y vencidos por la historia - y poner los nuevos rollos 2.024, para
poder vivir la nueva vida que va a venir después del coronavirus. Para que
puedas sacarte todos los rollos vencidos de las películas que puedas tener en
tu cabeza y reemplazarlos por los nuevos, desde el año 2005 vengo
desarrollando programas de coaching educativos integrales formadores de
hábitos de vida saludable bajo el concepto de la suficiencia, que se
aplican a todas las áreas de la vida que necesitan
"desarrollarse" (desarrollarse en este caso es sacarse los rollos
mentales o viejos hábitos negativos). Te lo puedo enseñar en un solo
programa, cómodamente desde tu domicilio por Zoom. En ningún canal de
televisión del mundo ni en Netflix podrás encontrar ni ser protagonista
de una serie de 50 horas, dividida en 4 temporadas, con 12
capítulos cada una de 1 hora de duración, sobre tu vida real y donde tú
puedas ser la actriz o el actor del papel protagónico principal, en
vivo y en directo. En conjunto, utilizando mi Escuela Internacional de
Vida Saludable y Zoom, podrás llevar a la realidad en
solo 16 semanas de filmación, la nueva película de tu vida. Una vez que
comience la filmación ya no se interrumpe. Si te vas de viaje o vacaciones
filmaremos en exteriores a través de las imágenes de Zoom en tu
teléfono, estés donde estés en cualquier parte del mundo." Richard Frenkel
¿Tienes alguna invitación mejor para realizar desde tu domicilio entre hoy
y lo que resta de este año 2024?
En vez de decir luz, cámara, acción podemos decir: Luz…en tú mente,
¡decisión… en lo más profundo de tu corazón y acción…en tu nueva vida!
Si deseas hablar con el director de la película para preguntar algunos
detalles, me puedes contactar a los teléfonos que están más
abajo.
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