VALE LA ALEGRÍA
Concepto para
reflexionar:
"Utiliza
la PNL - Programación Neurolingüística
para vivir mejor. Cambia el VALE LA PENA por
el VALE LA ALEGRÍA. Si te dices que
algo vale la pena, te estás auto condicionando a pensar que debes penar para
conseguir ese algo. ¿A quién le gusta penar? ¡A nadie! Debido a esta manera de
hablarte y escucharte tus propias palabras postergarás el comienzo de tu vivir
mejor. Si te dices a ti misma/o ¡VALE LA ALEGRÍA! te
predispones a que todo lo que tengas que hacer lo harás con ALEGRIA." Richard Frenkel
Las palabras, frases,
refranes, eslóganes, dichos, clichés, cuentos, historias, mandatos familiares,
culturales, sociales o religiosos que hemos escuchamos en nuestra niñez, han
condicionado nuestra manera de pensar respecto a los temas en que las o los
aplicamos en nuestra vida cotidiana.
Concepto para
reflexionar:
“Por si tú no lo
sabes, las palabras que escuchamos, pensamos o nos decimos a nosotros mismos en
voz alta cuando hablamos con otras personas, condicionan lo que pensamos. Lo
que pensamos condiciona nuestra manera de sentir. Lo que sentimos condiciona
nuestra manera de actuar, de actuar parcial o directamente de no actuar. Por consiguiente,
nuestra manera de actuar condiciona la vida que vamos a vivir o la vida que no
vamos a vivir.” Richard Frenkel
La vida que vamos a
vivir y las acciones que vamos a realizar para vivir la vida que queremos,
comienza por las palabras que escuchamos, pensamos o nos decimos a nosotros
mismos
Si tú te dices a ti
misma/o que algo que vas a hacer "vale la pena" hacerlo
para lograr un resultado diferente a lo logrado con anterioridad sin resultados
concretos de cambio, te estás condenando a ti misma/o a pensar que para lograr
es cambio deberás realizar cierto tipo de acciones "que te harán
penar" para lograrlo.
¿Y a quién le gusta
penar?: ¡A nadie!
Por lo tanto, cada vez
que tú hagas algo que "valga la pena", inconscientemente
te estarás condenando a sufrir, penar, ponerte nerviosa/o, molesta/o o vivir
situaciones que no sean placenteras para lograr lo que "valga la
pena."
Te propongo que de
aquí en más - cada vez que quieras modificar alguna situación de tú vida que
aparezca y que no sea placentera o que quieras modificar alguna situación de tu
vida que te venga molestando desde hace tiempo - te entrenes en el uso de la
frase "vale la alegría". El uso de la frase "vale
la alegría" te permitirá sentir que lo que hagas a continuación,
te producirá una alegría enorme por llevar a cabo una decisión seguida de la
acción correcta que te permitirá disfrutar el resultado final de lo hecho.
Esta manera de pensar
positiva, la puedes aplicar a todas las áreas de la vida en que quieras
modificar hábitos negativos que hasta ahora te hacen pensar que vas a sufrir o "vas
a penar" por comenzar a resolverlos y te llevan a postergar
posponer o procrastinar la toma de decisión de comenzar la resolución de dichos
hábitos negativos.
Este es uno de los
tantos temas que ayudan a las personas a "darse cuenta" del
porqué - por los métodos tradicionales de tratamientos actuales - no pueden
lograr resultados a largo plazo. Este es uno de los tantos temas que tratamos
en las clases de vida saludable que doy durante el transcurso de cualquiera de
los programas de coaching educativos integrales formadores de hábitos
de vida saludable que brindo en Richard Frenkel - Escuela Internacional
de vida saludable.
Estos programas los
realizo bajo el concepto de la suficiencia. El concepto
de la suficiencia es un concepto que he desarrollado en el año 2005
para que, a través del coaching de vida, se pueda dar solución a largo plazo a
los temas que, por los caminos de tratamientos tradicionales, hasta ahora no se
han podido resolver.
Te invito a que tengas
conmigo una charla personal informativa gratuita por pantalla de Whatsapp o
Messenger, si tienes algún tema de la vida a resolver que se encuentre dentro
de los siguientes temas:
sobrepeso leve, moderado, obesidad e
hiperobesidad, excesos de todo tipo, sedentarismo de pensamiento,
sedentarismo físico, todas las adicciones, ideas erróneas, formación
de nuevos hábitos positivos, desalojo de hábitos negativos, formación
de límites protectivos y límites limitativos, expectativas desmesuradas,
faltas momentáneas, carencias profundas, soledad, ansiedad, angustia, ira, ego
exacerbado, timidez, miedos, culpa, tristeza, mal humor, desgano, insomnio,
problemas con el sueño, depresión, olvidos, impuntualidad, falta de optimismo,
baja autoestima, estrés, mendacidad, postergación, posposición o
procrastinación constante, indecisión, toma de decisiones correctas,
dependencia a los distintos medios de comunicación, redes sociales, teléfono,
computadora y televisión, dependencias afectivas y emocionales, desapego,
sumisión, desorden y abandono personal, hogareño o generalizado, optimización
del uso del tiempo, problemas de pareja, agenda de trabajo, agenda de
vida, relaciones interfamiliares, pasados pesados, mandatos familiares,
sociales, culturales, educacionales o religiosos, optimización del presupuesto
familiar, decisiones laborales, puesta en marcha de nuevos proyectos de vida,
sociales, educacionales, comerciales o empresariales, como así también otros
distintos tipos de problemas personales específicos de la vida que todavía no
se tengan resueltos.
He desarrollado programas
de coaching educativo-integrales formadores de hábitos de vida saludable de 16
semanas, que se aplican a cada uno de los temas mencionados más arriba.
Programas individuales,
familiares, grupales o empresariales realizables cómodamente
desde tú domicilio por pantalla de Zoom o donde estés en cualquier parte
del mundo de viaje o vacaciones.
Estoy - a través del
life coaching - para ayudarte a darte cuenta cómo vivir cada día un poco mejor.
Yo estoy… ¿Tú estás?
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: (011) 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
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