RECORRER EL CAMINO DEL HACER
sábado, 26 de julio de 2025
EL CUERPO SE MUERE
EL CUERPO SE MUERE
Frase para
reflexionar
"Cuerpo que no
se MUEVE... ¡Se MUERE!". Richard Frenkel
Todos los seres humanos tenemos una vida para
vivirla en la mejor de las condiciones posibles. Esta vida está formada por un
cuerpo físico que contiene un cerebro donde está la mente. Eso es lo que nos
hace ser seres humanos tal cual nos conocemos. Cada uno de estos componentes
solo puede vivir en plenitud, cuando se los moviliza y se los ejercita en todas
sus funciones como corresponde y de la forma correcta. La mente entrenándose
todos los días y a cada momento con funciones intelectuales y el cuerpo entrenándose
todos los días y a cada momento con movimiento físico. El cuerpo humano está
diseñado para descansar entre 7 y 8 horas por día y para estar en movimiento
las otras 16 o 17 horas. Si a las distintas partes del cuerpo humano no se las
moviliza continuamente y de la forma correcta durante esos períodos de tiempo
diario, estas van muriendo de a poco a través de los años y son proclives a
contraer enfermedades del movimiento a la larga - probablemente - invalidantes.
La función elemental de las piernas y de los pies es caminar para trasladar a
la persona desde un lado al otro. Si las piernas no se movilizan al menos básicamente
utilizando la función de caminar, no cumplen la función para las cuales fueron
creadas y se van atrofiando poco a poco hasta dejar a toda la persona
postrada. Te sugiero que camines lo que puedas cada día. Siempre es mejor
algo que nada. Estudios científicos serios muestran que caminar 10.000 pasos
diarios aseguran una muy buena salud.
Frase para
reflexionar:
"Las cosas malas siempre les
pasan a los OTROS. Pero date cuenta de que los OTROS de los OTROS, siempre
somos NOSOTROS." Richard Frenkel
Reflexiona:
¿Cuántos pasos has caminado durante la última semana? ¿Y la anterior? ¿Y la
anterior? ¿Y la anterior?...
Richard Frenkel -
Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel.
058 447 7964
Desde Argentina
con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972
58 447 7964
richardfrenkel.com
¿QUIEN SOY YO?
¿QUIEN SOY YO?
PARA REFLEXIONAR - Pregúntate y
reflexiona: ¿Por qué yo debo aceptar como una verdad absoluta todo
lo que los "grandes pensadores" a través de la
historia, me han dicho que es así sobre la vida en
general o sobre algún un tema en particular?
Concepto para
reflexionar:
"Yo
soy el partícipe necesario de mi propia vida. Si yo no estoy conmigo no vivo,
solo existo. Si yo no estoy conmigo solo seré un cuerpo físico que por afuera
se supondrá que vive, pero por adentro la realidad mostrará que ese cuerpo no
vive, que solo tiene una existencia chata y miserable sin sentido. Sin mí, mi vida no es nada. Sin
mí, mi cuerpo es un cuerpo vacío que transcurre el tiempo.” Richard
Frenkel
Concepto
para reflexionar:
“¿Pero
entonces ¿QUIEN SOY YO? Quien soy yo no lo sé y nunca lo
sabré al menos que me decida a hacer algo tan simple
cómo VIVIR. Podemos preguntarnos... ¿qué será el
"QUIEN SOY YO"? El QUIEN no
existe si no hay vida. Lo que yo sé y estoy seguro, es "QUE" soy
yo cuándo no estoy viviendo. Y lo que se y lo que siento es "QUE YO
SOY" un cúmulo constante de ideas, pensamientos, sentimientos,
deseos, emociones y proyectos, que están en mi
cabeza girando constantemente en una increíble y perfecta danza armoniosa,
a la espera de transformarse en un embrión creador de vida.” Richard
Frenkel
Pregunta
para reflexionar:
“¿Cuándo paso de ser lo "ETEREO
del QUE" y comienzo a ser lo "CONCRETO del QUIEN?”
Richard Frenkel
Respuesta
para reflexionar:
“El QUIEN es esa
cosa mágica que nace en el mismo instante en que nace eso que los seres humanos
denominamos VIDA. Esta VIDA comienza
en el preciso instante que YO LE DOY VIDA a mi VIDA a
través de un movimiento físico de mi cuerpo. Comienzo a ser quien soy, solo y nada más
cuando genero y mantengo vida.” Richard Frenkel
¿Y cuándo hay VIDA?
Concepto
para reflexionar:
“Defino
la vida de dos maneras diferentes: en la primera digo que "la VIDA es la
puesta en movimiento físico de las ideas, pensamientos, sentimientos, deseos,
emociones y proyectos". La segunda
dice: "La VIDA es lo que yo hago que me pase a mí mismo, desde que abro los
ojos al despertarme, hasta que los cierro al dormirme". En
cualquiera de las dos definiciones anteriores, podemos aseverar que sin movimiento físico
de alguna parte del cuerpo no hay vida. Como
en la evolución de la condición de seres humanos que somos hoy, no hemos
llegado a ser todavía seres telepáticos, para que el cúmulo de ideas,
pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y proyectos QUE SOY YO en
este momento se transforme en vida, debo - si o si - efectuar un movimiento
físico de alguna parte de mi cuerpo. Es en ese preciso instante que LA VIDA COBRA
VIDA. Sin un movimiento físico del cuerpo no
hay vida. Solo hay existencia física de un cuerpo transcurrente del
tiempo." Richard Frenkel
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
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viernes, 25 de julio de 2025
HAZ TÚ LLAMADO AHORA
HAZ TÚ LLAMADO AHORA
Estamos
terminando el mes de Julio. Es invierno en el hemisferio sur y verano en el
hemisferio norte. Agosto puede ser un mes único donde sentimientos especiales
de amor y paz, pueden aflorar en el corazón de cada uno. La posibilidad del uso
del perdón hacia afuera, hacia adentro y la espiritualidad, comienzan a rondar
en la mente de las personas para tener un año mejor. Si tú sientes que estás
dentro de este grupo de personas, el poema que he escrito para que reflexiones,
te podrá ayudar a tomar las decisiones correctas y efectuar los llamados que
correspondan. No dejes que termine el día sin hacer esas llamadas de re-unión
de familia, de amistad, de amor o de paz que tengas pendientes de realizar para
que este año 2025, sea realmente diferente a los anteriores.
HAZ TÚ
LLAMADO AHORA
Haz
tú llamado ahora.
Cierra
los ojos
las
cosas están allí,
sólo
tienes que ir
y
tomarlas.
No
mires hacia afuera.
Esta
vez
será
diferente,
especial.
Esas
cosas
están
muy cerca,
dentro
de ti.
Todo
lo que tú esperas
te
está esperando,
ya
está allí.
Haz
tú llamado ahora.
Tu
FAMILIA te espera.
La
AMISTAD te espera.
El
AMOR te espera.
La
PAZ está allí,
esperándote.
Luz,
amor, paz,
calma,
alivio…
Todo
lo tienes.
Las
limitaciones están
sólo
en tú mente.
Tú
eres el 100%
de
ti misma/o.
Complétate,
Te
lo mereces,
porque
eres
el
mejor
ser
humano.
Porque
eres
Completa/o.
Cierra
los ojos,
mantenlos
cerrados,
mírate
por dentro,
recórrete
como nunca
lo
has hecho antes.
¿Qué
te diferencia
de
los otros?
Nada.
Haz
tú llamado ahora.
Llámate,
sacúdete,
mueve
apenas
un
solo pensamiento,
sólo
uno,
y
echarás a rodar
en
el fluir de la vida,
todo
ese potencial
que
siempre has
detenido
por error.
Haz
tú llamado ahora,
despiértate
y
verás nuevamente
que
todas las cosas,
ya
están allí,
y
sentirás
que
todo lo que deseas
ya
lo tienes cumplido,
porque
ya está creado
adentro
de tí.
Estuvo
siempre,
esperando,
a
que te animes.
Ya
no estás sola.
Haz
tú llamado ahora,
esa
llamada única y
esa
única llamada,
En
este momento,
tú
eres tú,
tú
eres ellos,
tú
eres nosotros,
tú
eres el todo.
Estás
completa/o.
Haz
tú llamado ahora,
hazla
con tú puño,
golpéate
el pecho,
suavemente,
despiértalo,
dale
vida.
dile
aquí estoy.
porque
todo,
todo,
todo,
lo
que quieres
ya
lo tienes,
en
tú corazón.
Haz
tú llamado
ahora.
Hazte
tú llamado
ahora…
Richard
Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: +
972 58 447 7964
richardfrenkel.com
ENCENDER LA LAMPARITA
ENCENDER LA LAMPARITA
Frase
para reflexionar:
"Si
pones el foco en tú cuerpo, se te quema el foco. Si pones el foco en tú
mente, se te enciende la lamparita e iluminas el camino a la delgadez saludable
a largo plazo...porque la delgadez saludable a largo plazo es solo una actitud
mental, tú cuerpo siempre te acompaña. Cuando cambias el foco y te ilustras,
iluminas otros espacios de tú vida que estaban en la oscuridad previa del
desconocimiento". Richard
Frenkel
Richard Frenkel -
Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011
2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
miércoles, 23 de julio de 2025
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CUATRO PALABRAS PARA REFLEXIONAR
CUATRO PALABRAS PARA REFLEXIONAR
Frase para reflexionar:
"Dos palabras para estar en soledad y sufrir toda la vida: EGO y SOBERBIA. Dos
palabras para compartir y disfrutar toda la vida: HUMILDAD y SUFICIENCIA. No
te quedes en soledad, así como tú eliges con quien estar, los otros
también eligen con quien estar." Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional
de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
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¿CUÁNDO COMIENZA LA VIDA EN TÚ VIDA?
¿CUÁNDO COMIENZA LA VIDA EN TÚ VIDA?
Frase para reflexionar:
"Nada
de vida existe en lo etéreo de las palabras por sí mismas. Las palabras
son solo palabras y siempre serán solo palabras. La vida son vivencias puras
que se producen con el movimiento de cualquier parte del cuerpo. La vida
comienza en tú vida, cada vez que produces las acciones que concuerdan con lo
que las palabras, ideas, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y
proyectos significan para ti." Richard Frenkel
¡Vamos, comienza a vivir! ¡Ponte en
acción ya mismo!¡Crea a cada instante tu propia vida por tus propias decisiones
accionadas!
Si todavía no sabes cómo hacerlo, te
lo enseño en un solo programa de coaching educativo integral de vida saludable,
por Zoom.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
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