TAPAR LOS AGUJEROS DE LA VIDA, DEL AMOR, DEL ALMA Y DE LAS FALTAS
Los agujeros de la vida no se tapan con excesos de comidas, alcohol, tabaco o drogas, se llenan con vida y con sentimientos.
Los agujeros del amor no se tapan con excesos de comidas, alcohol, tabaco o drogas , se llenan con amor.
Los agujeros del alma no se tapan con excesos de comidas, alcohol, tabaco o drogas, se llenan con espiritualidad.
Los agujeros de las faltas no se tapan con excesos de comidas, alcohol, tabaco o drogas, se llenan con el concepto de la suficiencia.
Los agujeros no deben se tapados, los agujeros deben ser llenados. Cuando un agujero es llenado desaparece, ya no tiene lugar ni razón para existir. Ningún agujero se tapa con excesos de comidas, bebidas azucaradas, alcohólicas o de otro tipo (drogas, juego, trabajo, compras, etc.). Nada de lo que te pase lo va a poder solucionar ningún exceso en que busques apoyo o ayuda. El apoyo, la ayuda y la solución definitiva a todo lo que te pueda estar pasando, te la podrán dar solamente los seres humanos vivientes, personas adecuadas con muchas experiencias de vida y conocimientos, que vendrán a apoyarte y a ayudarte cuando tú lo pidas
El pedido de ayuda debe ser hecho desde el corazón, con absoluta sinceridad y humildad, de esa manera se va a abrir tu corazón y podrás acercarte al corazón de las personas a quien recurras en busca de ayuda, ya que ellos ya están allí, esperando desde hace mucho tiempo para poder ayudarte. El diálogo debe ser sincero, de corazón a corazón, sin mentiras desde el inicio.
Estas personas están por todos lados, están junto a ti y tú no los está viendo, están en tú familia, entre tus amigos, en tu trabajo, en tu iglesia, templo o sinagoga, es tu profesional de confianza a quién recurriste tantas veces y tantas veces lo dejaste repentinamente.
Tú todavía no ves ni sientes la ayuda porque tienes el corazón cerrado. No uses más tu cabeza en las áreas de la vida donde tengas problemas. Tú cabeza es la traviesa. Tú cabeza es la que tiene las ideas erróneas. Ábrelo muy grande, es tu cabeza la que debe entrar dentro de tú corazón… y déjala un tiempo allí adentro. Mírate al espejo, ve la realidad y pregúntate: ¿Qué es tan importante y no lo puedo hablar, que lo voy mostrando con mi cuerpo gordo a todo el mundo? O ¿Qué es tan importante y no lo puedo hablar que lo voy mostrando con mis ojeras, producidas por el alcohol, los sedantes o las drogas a todo el mundo?...o los otros tantos ¿Qué es tan importante? que tú sólo sabes y que probablemente te tiene inmóvil desde hace mucho tiempo.
Aflójate, aflójate, aflójate... no tengas vergüenza. Pide ayuda, pero pide ayuda sinceramente desde muy adentro…y acéptala. El pedir ayuda es liberador. No tengas vergüenza. La vergüenza es un arma oculta de la adicción. En nombre de la vergüenza no comienzas, postergas, pospones, procrastinas o dejas de hacer lo que es correcto y bueno para tu vida.
Los tiempos han cambiado. ¡Es bueno pedir ayuda! ¡Está bien pedir ayuda! ¡No eres, ni vas a ser menos persona por pedir ayuda! Pide ayuda, habla, expresa, saca, llora, aflójate, aflójate, aflójate...
Pídete perdón a ti mismo y otorgártelo. Otórgales el perdón a todas las personas que supuestamente te hicieron daño, que realmente te hicieron daño o hablaron mal de ti. El perdón es aliviador y beneficia a quién lo usa. Tú vas a ser el beneficiario directo de los perdones que otorgues. El perdón es un bálsamo tibio que te calma, te relaja y cicatriza tus heridas en el mismo instante en que lo otorgas.
Tú te mereces vivir lo mejor de tú vida. ¡Tú vida es tuya! No te sigas arruinando el cuerpo por culpa de algunas ideas erróneas. La delgadez saludable es una actitud mental, el cuerpo siempre acompaña. El cuerpo es muy importante para tú vida y es el resultado de una forma de pensar. Sin cuerpo sano no hay mente sana, decían los griegos y los romanos. Para tener el cuerpo como tú quieres y vivir en delgadez saludable, primero tienes que ocuparte de solucionar esas pocas ideas erróneas que te hacen repetir los errores y continuar en los circuitos adictivos que te tienen atrapado sin poder salir. Todo comienza por una pregunta: ¿Para qué más? Pregúntate siempre: ¿Para qué más? ¿No es suficiente con lo que tengo? Utiliza el concepto de la suficiencia y aplícalo a todas las áreas de tú vida. El Concepto de la Suficiencia te ilumina los caminos que siempre estuvieron allí, pero que la oscuridad de los excesos y las faltas te impedía ver. Puedes incorporar el concepto de la suficiencia a cualquier área de la vida donde tengas excesos, faltas o adicciones en sólo 16 semanas. Pide ayuda y la tendrás. Richard Frenkel
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel. 15-6001-8898
No hay comentarios:
Publicar un comentario