PONER
LAS COSAS EN SU LUGAR
Frase
para reflexionar:
"Vivir
feliz, con paz, calma, alivio, orden y realizar todo lo que te propongas
en la vida es muy fácil, si te enseñan y aprendes a darte cuenta como se hace
para que des vuelta en un giro de 180º, unas pocas ideas erróneas que te
condicionan a pensar exactamente al revés de como estás pensando en la
actualidad". Richard Frenkel
Lo
que deberías preguntarte como incio para comenzar a resolver cualquier tema de
la vida que tengas pendiente de resolución es lo siguiente: ¿Por qué me pasa lo
que me pasa y no me doy cuenta de lo que me está pasando?
El
uso de conceptos y formas de pensar errados, hace que - en ciertos casos - la
vida de las personas se vaya desarrollando por caminos diferentes a los
reales y concretos que realmente deberían tomar, de acuerdo a sus propias
ideas, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y proyectos. Estos conceptos
y formas de pensar, conviven mimetizados en la mente de las personas en forma de hábitos
repetitivos de pensamiento errados, condicionantes de los proyectos y
situaciones. Muchas personas viven cada día de su vida en base a
frases hechas y estereotipadas por otros, eslóganes o clichés establecidos como
verdades absolutas y en realidad son sólo ideas erróneas que se perpetúan en el
tiempo y que condicionan automáticamente la forma de pensar, poniendo
en el afuera la responsabilidad propia de la persona sobre cada tema.
Frases
tales como: "Me gustaría hacer lo que me propones...pero el día
está muy complicado”, “Me encantaría....pero no tengo
tiempo", "No sé qué pasa que el día es muy
corto", "Lo haré cuándo llegue el momento". "¡Qué
pena!...esta ropa no me entra", a modo de ejemplo y entre muchas
otras tantas, nos muestran como estas frases hechas, son condicionantes de la
manera de pensar de la persona que la dice y pone - sin que esta se dé cuenta -
en el afuera en forma absurda, la propia responsabilidad sobre lo que es
correcto y lo que se debe hacer en cada situación.
En
el caso de la frase "Me gustaría hacer lo que me propones...pero
el día está muy complicado", la persona toma a la unidad de
tiempo denominada día y le echa la culpa a esa unidad
de tiempo, de no poder realizar alguna actividad
específica, otorgándole una connotación casi humana y culpable de la
desorganización en la propia programación de sus actividades diarias. La
respuesta correcta que debería decirse a sí misma sería: El día es
perfecto, pero debo darme cuenta que como yo soy una persona complicada y
desorganizada, no podré realizar las actividades que me gustarían hacer.
En
el caso de la frase "Me encantaría....pero no tengo tiempo",
la persona vuelve a reiterar ideas erróneas condicionantes y preestablecidas en
su manera de pensar. ¿Cómo no va a tener tiempo si todos los seres humanos tenemos
por igual el mismo tiempo cada día para vivir? Aquí vemos nuevamente como
actúan en la mente de las personas las ideas erróneas de pensamiento. La
respuesta correcta que debería decirse a sí misma sería: Tengo el
tiempo, pero debo darme cuenta que como soy una persona desorganizada, no me
doy cuenta como lo pierdo y los días se me pasan uno tras otro, sin poder
concretar nada de lo que realmente quiero hacer.
En
el caso de la frase "No sé qué pasa que el día es tan corto", sabiendo
que todos los días son iguales en su duración - 24 horas - nuevamente la
persona no se da cuenta y pone en el afuera, una
evidente sobrecarga de actividades o desorganización en la programación
correcta y optimización por adelantado en el uso de su tiempo
diario.
En
el caso de la frase "Lo haré cuándo llegue el momento o
también podría decir "Lo haré cuando sea mi momento", podemos
ver el profundo error de concepto en esta frase hecha. Los momentos no llegan
ni llegarán nunca. Los momentos siempre están. Los momentos son simples momentos
de tiempo y forman parte intrínseca de cada hora de cada día. Ninguna persona
puede ser dueña de un momento porque los momentos no son comprables, no son vendibles ni son una cosa física ni tangible.
Los momentos no se fabrican ni se venden. Los momentos son sólo momentos de
tiempo. ¡Solo eso! Los momentos son solo simples momentos de tiempo. ¿Y cómo
llegarían los momentos? ¿En limusina? ¿Arrastrándose por la calle y pasando por
abajo de la puerta? ¿Los traería el cartero en cajas de 24 unidades? ¿Para qué
los momentos sean míos, los podría comprar en la “momentería” de la otra cuadra?
Como se puede ver a través de estas preguntas, la persona que contesta "Lo
haré cuando llegue el momento o lo haré cuando sea mi momento", no se da cuenta que estás
son las frases establecidas en su mente con que las postergaciónes, las
posposiciónes y las procrastinaciónes constantes, dominan su vida no
permitiéndole llevar sus ideas, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y
proyectos, a la realidad concreta.
En
el caso de la frase ¡Qué pena...esta ropa no me entra!, se ve
claramente la idea errónea y la negación de la persona frente al hecho
concreto: las ropas no se achican, generalmente es la persona la que se agranda
por la formación de grasa extra corporal alrededor de su cuerpo delgado y
saludable por origen. Si la persona dice ¡Qué pena...esta ropa no me entra!
está poniendo la responsabilidad del tema exclusivamente en la ropa. El
siguiente paso para solucionar el tema sería ir a comprar ropa en talles más
grandes. La forma correcta de expresarse a sí misma debería ser de la siguiente
manera: No es que la ropa no me entre, sino que no me doy cuenta que
soy yo el que no entra en la ropa. Si me doy cuenta que soy
quien causa el problema, debo de tomar las acciones que corresponda, bajar de
peso y volver yo a entrar en la ropa.
Como
vemos a través de estos ejemplos, el tema que es común a todas estas ideas
erróneas, es el tema del "darse cuenta". El "darse
cuenta" es el paso intermedio entre el entender y
la realidad concreta. El "darse cuenta" es
una de las bases fundamentales que utilizamos en todos los programas de
coaching educativos integrales formadores de hábitos de vida saludable que
brinda nuestra escuela. Hay un programa específico para resolver cualquier tema
pendiente de resolución que tengas en tu vida y que hasta ahora - por los
tratamientos convencionales - no te hayas "dado cuenta" como
resolverlo.
Richard
Frenkel – Coach de
Vida
Fundador y
Director
Escuela de
Vida Saludable
Ciudad de la
Paz 1234 3º B CABA Tel. 011- 2153-1622 Cel.
15-6001 - 8898
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