LA PRESIÓN. LA PRISIÓN

LA PRESIÓN. LA PRISIÓN

Frase para reflexionar:

"CAMINA todos los días y no comas con excesos de SAL. ¡Qué la PRESION no sea tú PRISION!” Richard Frenkel

A la presión arterial alta o hipertensión se la llama “el asesino silencioso”, porque te puede producir problemas graves de salud sin que tú te estés dando cuenta.

Algunos de ellos son:

Síntomas de la presión arterial aguda

*Ansiedad.
*Dolores de cabeza (cefalea).
*Fatiga.
* Mareos al levantarse o al cambiar de posición.

La presión puede cambiar de un momento a otro dependiendo de la actividad, estados de ánimo, con cambios de posición, con ejercicio o durante el sueño. La gente con presión alta no tiene que ser exageradamente ansiosa, compulsiva o "nerviosa".

En ocasiones se puede tener la presión arterial alta y no saberlo, ya que usualmente, no presenta síntomas.

Síntomas de la presión arterial grave

*Confusión.
*Visión borrosa o visión de "luces".
*Náuseas.
*Vómitos.
*Dolor de pecho.
*Respiración entrecortada.
* Zumbido de oídos.
*Hemorragia nasal.
* Adormecimiento de mitad del cuerpo.
*Sudor excesivo.

El mejor consejo que te puedo dar en este momento es que recurras ya mismo a tu médico o a algún lugar especializado (enfermeras, farmacias, centros de salud, etc. cercano a tu domicilio) y te controles la presión arterial…puedes llevarte una sorpresa.

Utiliza el concepto de la suficiencia aplicado a todas las áreas de tu vida, para mantener tú cuerpo en delgadez saludable a largo plazo y vivir una vida tranquila, que te permita estar muy lejos de la ansiedad, la compulsividad o el nerviosismo.

Programas realizables en forma presencial en Israel o cómodamente desde tú domicilio por Skype o vídeochats de Whatsapp o Messenger, estés donde estés en cualquier parte del mundo.

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable

Desde Israel: + 972 58 447 7964

Desde Argentina: + 54 11 2153 1622

Whatsapp: + 54 911 6001 8898

richardfrenkel.blogspot.com