LOGRAR LA SENSACIÓN
DE SACIEDAD Y PLENITUD
Pregunta para
reflexionar:
"¿Quién te
enseñó qué cada vez que te sientas a comer para sacarte hambre, tienes que
comer y comer para llenar el estómago hasta casi reventar?" Richard Frenkel
Esa es una idea
errónea. El hambre física se va cuando el cerebro
da la sensación de saciedad y plenitud, en el momento que
corresponde. ¿Cuánto hace que no le das a tu cerebro la posibilidad que te dé
la sensación de saciedad y plenitud? ¿Cuánto hace qué no sientes esa sensación?
¿Alguien alguna vez te enseñó como lograrlo sin tener que recurrir a los
excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas?
Para eso
fundé en el año 2005 Richard Frenkel - Escuela de Vida Saludable.
Para enseñarte y a entrenarte a vivir en delgadez saludable a largo plazo sin
que sientas restricciones de lo que quieras comer, ni hagas nunca más ningún
tipo de dieta restrictiva reengordante. A través de un programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden
generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas, te darás cuenta cómo
resolver diariamente - entre otras muchas cosas - el "hambre
físico y las "ganas de comer". Te
enseñaré y te entrenaré lo más elemental, lo que nunca te han enseñado desde tú
niñez: a nutrir, hidratar y a cuidar a tú cuerpo como este lo requiere,
con la medida de lo suficiente de agua pura y alimentos para que esté
perfectamente hidratado y nutrido cada día en las proporciones correctas, sin
que lo sigas dañando con los excesos.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: + 972 58 447 7964
Desde Argentina: + 54 11 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898
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