DISFRUTAR UN MIMO
Dos frases para
reflexionar:
"Paradoja: cuando
un mimo quiere disfrutar de un mimo, debe
hablar. Realidad: cuando una persona quiere disfrutar
de un mimo debe hablar. Habla, pide, expresa, no
des por sentado lo que crees que los demás deberían saber, para luego
frustrarse porque no se cumplió". Richard Frenkel
"La
incomunicación afectiva hace a
la incomunicación efectiva". Richard Frenkel
En
las relaciones humanas, cada una las personas que toman contacto con
otra persona, tiene la misma posibilidad de lograr una relación como la que
pretende, ya sea en toda índole social, comercial, cultural u otras.
Si
no lo puede lograr, probablemente es porque no logra una conexión total
con la otra persona basada en la confianza...y la confianza - entre otras
cosas - principalmente se construye en base a la verdad, a hechos
concretos, cumplimiento, de lo prometido y al diálogo continuo a través del
cual se puede analizar los pensamientos y sentimientos de la otra persona.
Si
la historia de tú vida hizo que te comas los excesos, te tragues las broncas,
te morfes las angustias, te aspires los desencuentros, te tomes las decepciones
o te empaches con los silencios o las faltas - tuyas o de otros - en forma de
excesos de comidas, bebidas azucaradas, alcohol, tabaco u otros, te puedo
ayudar a resolver estas asignaturas pendientes en sólo 16 semanas.
El concepto
de la suficiencia aplicado a los excesos que he dasarrollado en el año
2005 y el programa de coaching educativo integral formador de hábitos
de vida saludable específico de 16 semanas para aplicarlo actúan sobre
cualquier exceso, sedentarismo, adicciones,
sentimientos de faltas momentáneas, carencias profundas, angustias, miedos, desórdenes
en el uso del tiempo y distintos temas específicos de la vida que no tengas
resueltos
en estos momentos.
Mientras
tú cuerpo va tomando la forma que debe tener, sin sentir restricciones,
mientras te vas entrenando en hacer tuya la medida de lo suficiente en
distintas áreas de tú vida, te irás dando cuenta (el
darse cuenta es el paso intermedio entre lo que sabes pero no puedes
llevar a la práctica) como dar vuelta en un giro de 180º las pocas
ideas erróneas que hacen que hoy recurras a excesos externos, para
tapar faltas internas.
Con
paz, calma y alivio - el alivio de lo suficiente - comenzarás
a vivir la vida que realmente te mereces, con el cuerpo en delgadez
saludable a largo plazo y la mente libre de los excesos.
Si
en estos momentos estás pensando que la tarea es difícil, esa es una idea errónea producida
por el efecto que causan las adicciones sobre el pensamiento.
Frase
para reflexionar:
"Lo
difícil es difícil en función de la ignorancia". Richard Frenkel
Te
hago una pregunta: ¿Acaso sigue siendo difícil para ti, hacer en estos momentos
alguna tarea que no sabías como se hacía, una vez que has aprendido a hacerla?
Frase
para reflexionar:
"La
palabra difícil, al igual que la palabra vergüenza son dos poderosas armas
ocultas de las adicciones, en nombre de ellas no damos los pequeños pasos que
debemos dar, ni iniciamos las acciones concretas pendientes de la vida, para
terminar de resolverlas". Richard Frenkel
No
hay exceso o adicción que pueda resistirse al concepto de la suficiencia. El concepto de la suficiencia te cambia "la letra”. La letra ese viejo discurso
gastado desde hace tanto tiempo que no te permite avanzar.
Frase
para reflexionar:
"Una
letra que cambia, una palabra que cambia, una vida que cambia". Richard Frenkel
DIFÍCIL = DI FÁCIL
Te
espero para ayudarte, no sólo para que mejores y
cambies la letra, sino para entrenarte en el uso de las palabras que
se distorsionaron - sin que te dieras cuenta -, generaron las ideas
erróneas que condicionaron tú vida y te tienen a merced de los excesos.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local:
011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898
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