NO ESCUCHES ESTE
TANGO
Frase para reflexionar:
"Pregunta: ¿Cuál es el tango más negador? Respuesta: El
tan gorda/o no estoy." Richard
Frenkel
Cuando una persona tiene sobrepeso u
obesidad, se mira al espejo y se dice "tan gorda/o no estoy", no
está viendo la verdadera realidad en esa imagen. Esto se
denomina una distorsión de su esquema corporal, producto
- en este caso - de una distorsión en sus ideas comparativas.
Generalmente este error se produce porque la comparación se la
hace comparando con otros periodos de su vida en que estuvo con más sobrepeso u
obesidad o se está comparando con otras personas más gordas que ella.
Es imposible que, si la comparación se
hace contra un cuerpo que está en su peso correcto, una persona pueda minimizar
la expresión y decir "tan gorda/o no estoy". Tener en la
mente la idea correcta del esquema corporal real del cuerpo, es fundamental
para comenzar a tomar las medidas correctivas que se requieran.
En solo 16 semanas y realizando el programa correcto, estarás dentro de
todos los esquemas de pensamiento correctos en esta área. Con la delgadez
saludable a largo plazo en tú cabeza, tú cuerpo siempre te acompañará. Concepto
de la suficiencia. Delgadez saludable a largo plazo. No
más dietas restrictivas reengordantes de las creadas en el siglo veinte.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de
Vida Saludable
Desde Israel:
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Desde Argentina
con llamada local: 011 2153 1622
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